척추측만증, 척추전만증 해결하는 법 [숫자로 보는 건강]

#척추교정 #척추측만증 #바르게앉기
척추측만증, 척추전만증, 척추후만증... 척추가 점점 굽는 '척추변형질환'들입니다.
척추변형질환은 다른 척추질환과 달리 방치하면
점점 더 굽기 때문에 반드시 병원에 방문해 적절한 치료를 받으셔야 합니다.
척추변형질환이 악화한 경우 수술이 최선의 해결책인데요.
수술까지 가지 않으려면 예방이 무엇보다 중요하겠죠?
분당서울대학교병원 정형외과 김호중 교수가
척추를 지키기 위해 꼭 고쳐야 할 생활 습관 4가지를 소개합니다.
바르게 앉는 법 또한 알려드린다고 하니 끝까지 시청해주세요!
00:27 척추변형은 왜 생기나요?
01:02 척추변형질환 종류와 원인은?
03:41 척추변형의 치료와 관리는?
05:55 척추변형 예방을 위해 꼭 고쳐야하는 생활 습관

[@acanisijin]

매일 앉아서 지내다 보니 늘 허리가 아프고 자세가 안좋아지다 보니 척추가 굽어서 걱정이 많았어요
생활습관과 척추건강을 위한 팁들을 알려주셔서 너무 좋은 것 같아요
늘 바른 자세로 앉을 수 있도록 끊임없이 노력하고 운동도 꾸준히 해야될 것 같아요 좋은 정보 감사합니다!!

[@user-kj2tl2kf9n]

6:48

[@user-yc2qq5lg5i]

건강강좌 척추변형에 대한강의 감사감사합니다

[@dongookkim3185]

허리 건강 관련 좋은 강의 감사합니다!

[@jhkkm4600]

와 정말 제목 보자마자 이건 꼭 봐야해! 우리가족 특히 큰딸이 척추측만증이 엄청 걱정되거든요
이렇게 건강강좌를 통해서 경각심과 함께 유익한 정보 알려주셔서 넘 좋아요!
많은 도움이 되었습니다!

[@xvh5901]

10년전부터 일년에 한두번 허리통증이 오면 측만증상이 3-7일정도 나타났다가 통증사라지면 정상으로 돌아옵니다 지금40대후반 남자입니다~