Dia 11/06/2020 de la cuarentena Buen trabajo!! Cada vez valoro mas el trabajo que te tienes que dar organizando y estructurando tantas tablas para que sean variadas tanto en el trabajo muscular como en la manera de ejercitarlos. Sigo diciendo que ha sido lo mejor de este encierro. Si no hubiera sido por él no habría comenzado a hacer ejercicio y seguiría, como decía yo, sonando ayes cada vez que me movía. Yo soy español y esta es mi bandera 🇪🇸. Besotes gordos 💋
Segunda rutina del día 30 de mayo Sencillamente genial Mil gracias hermosa guapa guapísima te queremos María te amamos gracias gracias sabes que eres la mejor hermosa👍🤜🇨🇴🌹🌷🌷😘😘🥰🥰🌷🌹🌹🥰😘😘😘😘
Hola Maria: buenisima¡¡¡ tranquila... me gusto mucho¡¡¡ Muchas gracias¡¡¡ te mando un beso y abrazo dominguero fuertisimo...me voy al siguiente....🤩💪👍🙆🌺🌴
Al principio dije "voy a coger pesas de 1kg que creo que medio kilo es poco" y luego pensé "de que María las coge de medio kilo es por algo asique coge botellas de medio litro" y menos mal que hice caso a mí conciencia 🤣🤣🤣🤣 Rutina del jueves completada, gracias 😘🙏🏽
Tercera rutina del día 15 de julio genial Me encantó feliz fin de semana hermosa guapísima a través de la pantalla recibe miles y miles de abracitos con muchísimo con todo el cariño del mundo hermosa guapa pásala muy bien con todos los tuyos hermosa gracias gracias👍💪🦇🇨🇴🥰😘🌷🌹🌷😘🌹😘😘😘😘🥰🥰🥰🌷🌹🌹🌹🌹🌹
Hola Maria, necesito tu ayuda, estoy haciendo tus ejercicios los cuales a los largos de los meses me han super ayudado y me gustaría saber si cuando lluege a mi meta deseada debo disminuir los días de ejercicio o seguir haciendo los ejercicios normales todos los días, lo que pasa es que no deseo pasarme con la musculatura que deseo, por ejemplo los brazos, una vez que llegue a mi meta de seada debo de seguir o debe de hacer menos, no quiero que estén muy musculosos solo delgados y con una bonita forma, espero tu respuesta, desde RD.
Hola Prishel, el ejercicio tiene muchas más ventajas que un resultado físico...yo si que continuaría ejercitando cada día tu cuerpo. Si lo haces de forma variada y con intensidad moderada como hacemos en el Calendario combinando con una alimentación saludable y equilibrada tu cuerpo se mantendrá saludable y fuerte sin excesos 😊💚
Me: "Ah! lo voy a hacer es media hora, no pasa nada" Also me: "Ah... OKAY! la próxima lo voy a cumplir pero riéndome y sin morirme" JAJAJAJAJ amo estos entrenamientos que la rompen, tu fiel seguidora, si pudiera pagar por ir a un gimnasio tuyo, lo haría, pero te dejé like y reproduzco todos tus videos. Como siempre, saludos desde Argentina!
Hola Joana! Nos volvemos a encontrar con esta torturadora pero bella rutina de brazos. Cómo te fue? Yo aun no puedo terminar la sección de isométricos de brazos desde 6:40 a 10:24 sin descansar. Es que no puedo! A ver cuándo nos vuelve a tocar. Lo bueno de esto es que me encanta esta rutina! La sufro pero la gozo.
@@TatianaQuinteroA Ánimos amiga! Yo hace bastante entreno con nuestra querida María, ahora estoy soportando más sus rutinas cuando estoy bien de ánimo. Me noto que si ando algo triste pero con lo suficiente para enfrentar el entrenamiento de 20 repeteciones (por decirte de alguna manera) hago 13. Pero varía según el estado de ánimo. Pero sí que he notado cambios incluso cuando salía a correr antes de reservarme en cuarentema por los desastres actuales. Bueno compañera, cuidate mucho, no salgas tanto, que pronto todo esto pasará y tendremos más ánimo y pronto podremos respirar y compartir aire con amigos sin miedo. Vos podes!
21-11-2024: MARAVILLOSA rutina, que no deja indiferente, se nota el trabajo y no poco 💪🏼🥵😅. Es dinámica y fácil de seguir, no paras en todo el rato aunque pasa bastante rápida. Y lo mejor: se nota la zona que trabajas, vaya si se nota 👏🏼😍😄 Gracias María 🙏🏻🌹 Que tengáis un bonito jueves 🤗🦋❤
Muchas felicidades en tu día que sigas cumpliendo muchos años mas hasta sin fin María joven y bella, que Dios te bendiga y proteja siempre muy buena rutina la de hoy muchas gracias un abrazote.
Qué preciosas rutinas nos tocó ahora, agradecida infinita mente contigo mi preciosa María, Gracias 🙏 té quiero en mi vida. Muackkkkk.💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐
Termine con el estiramiento de esta rutina porque ya no daba para otra, hice las dos de este día, gracias guapísima, me siento feliz de estar contigo de lunes a viernes cinco años, un abrazo grande de todo corazón ♥️🤗
Me encanta este video Maria ! 👍de tus inicios y vaya que me asombra continuas con las mismas ganas y el mismo entusiasmo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻muy agradecida por tu trabajo guapissima !
Buenísimos días preciosa 💖!!!! Maravillosa rutina y nada que decir de esa parte final ❤porque me quedaría corta 😊 Fluye con cada movimiento y siente el trabajo al compás de tu respiración ❤ Gracias !! Hoy me he sentido más cerquita Feliz jueves ❤❤❤
Tercera y última rutina del 21/11/24 Nueva para mi,me sigo sorprendiéndo que encuentro rutinas de larga data tan maravillosas,que buen trabajo hemos hecho Contigo hasta el final Maria 🦾🦾
María!!! Super Potente esta Rutina para Brazos, Hombros y Espalda, más Abdominales!!! Muchísimas Gracias Guapísima!!! Bendiciones!!!⚡🌟⭐✨💫🫶💖❤️🌷🌹💐💪💪👍👍👋👋👋
Hoy acabo el mes completo con el calendario de principiantes. No me he saltado ni una rutina, me siento genial, mas vital, mas flexible, con mas energia para todo y orgullosa de mi misma. Gracias Maria por todo lo que haces. Un besazo desde Polonia. Seguire!!! :D
Estuvo intensa!!! Gracias María!!! Disfruto qué hables como si estuvieras con nosotros. Bonito día!!! Además por eso sigo contigo, creo ya dos años o más. SALUDOS DESDE TORREÓN, COAH.
Voy tres meses de entrenamiento y eh notado muchos cambios positivos. Está semana me costo arrancar a hacerlas y hoy ya iba a desistir pero me acordé lo bien que me siento luego de terminarlas gracias María yo creo que no sos conciente de lo que logras en cada rinconcito del mundo❤
Muchísimas Gracias Guapísimo!!! Súper genial esta rutina para Brazos, Hombros, Espalda y Abdominales!!! Eres única e Inigualable!! Dios te colme de Bienestar y Bendiciones!!!!
Gran rutina para trabajar brazos, hombros, espalda y abdomen. Me encanta porque se trabaja todo el cuerpo incluyendo piernas y glúteos con mancuernas de un kilo. He quedado cansada, pero contenta. Gracias María.
Que rutina de hoy maravillosa María A veces termino el día cansada y me levanto así cansada pero empiezo tus rutinas y me activo nuevamente con ánimo con energía gracias María gracias🇨🇴💯
Rutina cumplida, cuerpo y mente agradecidos!!!!! Renovando así mi energía y mis endorfinas .... comenzando mi DIA (aca desde Argentina CABA) a full. Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! TQM Bendiciones!!!!! 💥💫💯
Madre mía, rutina "Brazos Hombros Y Espalda + Abdominales" tan matadora, no le veía fin pero la acabe, 💯💯💯💯💯💯👚👚👚👚👕👕👕👕🎽🎽🎽🎽excelente Maria muchas gracias 🤩🤩🤩🤩🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳😋😋😋😋☺☺☺☺
Eres increíble María, todas tus rutina me encantan, finalizando el mes con toda la actitud y sobre todo gracias a ti. Infinitamente todas las bendiciones del mundo para ti, x dedicarnos tiempo ❤
mis bracitos...en algunos ejercicios tuve que quitarme las pesas...y en otros descansar brevemente los brazos...imposible...como me pesaban...muchas gracias siempre❤❤❤...disfruta mucho de esa maternidad...es lo más hermoso...y duro también...todo hay que decirlo...🍼🍼🍼
A tope poderosos estos exelentes ejercicios para la salud me gustaría volverlos a repetir vamos por masssss ❤️ quedé super contenta gracias María por estar hay siempre 👍🏻👏😘 GRACIAS 💪🏻💪🏻💪🏻💋
Rutina directo al bolsillo, algo intensa, hoy en general todas las rutinas fueron para trabajar los brazos 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻excelente para usar 👕👕👕👕muchas gracias Maria 💐💐💐💐🌺🌺🌺🌺🌻🌻🌻🌻🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍💗💗💗💗
15-06-2023: Muy buena rutina, movimientos fáciles, eso sí, peleona-peleona 💪🏽😅👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de jueves 🦋❤🤗
💪🏻🤸🏻♀️🏋🏻♀️🎵 IMPRESIONANTEMENTE GENIIAAALLL!!!! Completísimooo!!!! 😍💕⚘Precioso entrenam. en este últ. pre-viernes y últ día del mes d nov. Empieza la cta. regresiva p' despedir el año 2023!!!! Gcias CAMPEONAAA!!!! BESOTES 💋💕💖🦋💝
No lo terminé pero me siento satisfecha con los resultados porque si he tonificado mucho aunque falta un poco, gracias a Dios por haberte puesto en mi camino, ya que llevo varios años desde siguiéndote y haciendo las rutinas
Que rutina, tan buena e intensa pero muy completa, ya la había hecho y me encanta esos brazos si que me tiemblan, pero mis brazos, espalda y hombros me lo van a agradecer, rutina completada, gracias María eres única 💪💪🔥🔥🌺😘
15/6/23 pero que bonita, que bonita rutina y preciosos los estiramientos. Eres la mejor Maria, entrenamiento eficaz, muy profesional, variado y bonito!!❤❤❤❤
Santísimo Dios ,cuánta intensidad, ya no podía mas en los abdominales, llegar a 20 con las piernas levantadas, si que fue eterno, pero muy buena rutina, espero ir mejorando y que cada vez que la haga me sea menos difícil, gracias guapísima 👌💙 y saludos desde 🇲🇽.
Muy bien por esta rutina de brazos. La realice con mancuernas de un kilo y juro que sentí un gran trabajo. Mi brazos han quedado con dolor, pero vale la pena. Gracias María y hasta la próxima.
Hola María, rutina terminada muchas gracias hermosa ❤️🌷💯🥰
Dia 11/06/2020 de la cuarentena
Buen trabajo!! Cada vez valoro mas el trabajo que te tienes que dar organizando y estructurando tantas tablas para que sean variadas tanto en el trabajo muscular como en la manera de ejercitarlos.
Sigo diciendo que ha sido lo mejor de este encierro. Si no hubiera sido por él no habría comenzado a hacer ejercicio y seguiría, como decía yo, sonando ayes cada vez que me movía.
Yo soy español y esta es mi bandera 🇪🇸.
Besotes gordos 💋
Empezando con toda la energía, el calendario de octubre, gracias María🌷
Segunda rutina del día 30 de mayo Sencillamente genial Mil gracias hermosa guapa guapísima te queremos María te amamos gracias gracias sabes que eres la mejor hermosa👍🤜🇨🇴🌹🌷🌷😘😘🥰🥰🌷🌹🌹🥰😘😘😘😘
Amei! Gratidão por todos esses exercícios! Grtaidão ao UA-cam! por permitir aulas tão maravilhosas! Vida longa e saudável a todos vocês!
Por el amor de Dios hoy quede super con esta rutina de calendario 💪❤️
Excelente rutina, hola podrías orientarme, como entrar al calendario?
¡Jesús! He empezado muy contenta, pero en la parte del suelo he tenido que parar unos segunditos varias veces. 🤪
Me too
Hay yo también me las he visto y deseado. 😜💪
Yo tb lo he pasado regular😜
Totalmente igual 😝😁
¡Madre mía!😬 Hoy directamente he terminado antes 🤫
Hola Maria: buenisima¡¡¡ tranquila... me gusto mucho¡¡¡ Muchas gracias¡¡¡ te mando un beso y abrazo dominguero fuertisimo...me voy al siguiente....🤩💪👍🙆🌺🌴
Eres la mejor de las maravillas de esta cuarentena "GUAPÍSIMA" me llenas de animo y me haces sentir más vital
Sudando que estoy ... latabla maravillosa ..que duroooooo
🤗🤗🤗🤗🤗
Me encantó esa rutina 💪 como todas gcias por tu carisma y ánimo que nos das👏eres la mejor 😘😘
Hola Maria eres genial igual nos sacas el trote y se nota haaa cariños.
Maravillosa rutina. Gracias guapísima 😗🇪🇸
💪👍🌹
Muy buena música 🎉❤❤❤ bravoooo rutina jueves😊
Super las tres rutinas, hoy pensé q no terminaba!!!! Desde México!!! 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
Al principio dije "voy a coger pesas de 1kg que creo que medio kilo es poco" y luego pensé "de que María las coge de medio kilo es por algo asique coge botellas de medio litro" y menos mal que hice caso a mí conciencia 🤣🤣🤣🤣 Rutina del jueves completada, gracias 😘🙏🏽
Estuve pensando en lo mismo jajajaja
Jajajjajaj,yo igual que tú 😅😅
Gracias Maria por compartir el último calendario de este Año 2019 .Mil Bendiciones y que sigas con mucha energía ,salud para el próximo año. Saludos
💪🏼⭐ espetacular rutina profe Dios te bendiga y muchas bendiciones 👍🏼🙏🏼
Tercera rutina del día 15 de julio genial Me encantó feliz fin de semana hermosa guapísima a través de la pantalla recibe miles y miles de abracitos con muchísimo con todo el cariño del mundo hermosa guapa pásala muy bien con todos los tuyos hermosa gracias gracias👍💪🦇🇨🇴🥰😘🌷🌹🌷😘🌹😘😘😘😘🥰🥰🥰🌷🌹🌹🌹🌹🌹
Hola Maria, necesito tu ayuda, estoy haciendo tus ejercicios los cuales a los largos de los meses me han super ayudado y me gustaría saber si cuando lluege a mi meta deseada debo disminuir los días de ejercicio o seguir haciendo los ejercicios normales todos los días, lo que pasa es que no deseo pasarme con la musculatura que deseo, por ejemplo los brazos, una vez que llegue a mi meta de seada debo de seguir o debe de hacer menos, no quiero que estén muy musculosos solo delgados y con una bonita forma, espero tu respuesta, desde RD.
Hola Prishel, el ejercicio tiene muchas más ventajas que un resultado físico...yo si que continuaría ejercitando cada día tu cuerpo. Si lo haces de forma variada y con intensidad moderada como hacemos en el Calendario combinando con una alimentación saludable y equilibrada tu cuerpo se mantendrá saludable y fuerte sin excesos 😊💚
@@SienteteJoven Muchisimas gracias, seguiré en ello
Me: "Ah! lo voy a hacer es media hora, no pasa nada"
Also me: "Ah... OKAY! la próxima lo voy a cumplir pero riéndome y sin morirme" JAJAJAJAJ amo estos entrenamientos que la rompen, tu fiel seguidora, si pudiera pagar por ir a un gimnasio tuyo, lo haría, pero te dejé like y reproduzco todos tus videos. Como siempre, saludos desde Argentina!
Jajajaja síííííí exactamente eso siento!
Tatiana Quintero jajajajja la próxima con todo. Saludos!
@@joanaotero7 y para ti. Ánimo que #sísepuede
Hola Joana! Nos volvemos a encontrar con esta torturadora pero bella rutina de brazos. Cómo te fue? Yo aun no puedo terminar la sección de isométricos de brazos desde 6:40 a 10:24 sin descansar. Es que no puedo! A ver cuándo nos vuelve a tocar. Lo bueno de esto es que me encanta esta rutina! La sufro pero la gozo.
@@TatianaQuinteroA Ánimos amiga! Yo hace bastante entreno con nuestra querida María, ahora estoy soportando más sus rutinas cuando estoy bien de ánimo. Me noto que si ando algo triste pero con lo suficiente para enfrentar el entrenamiento de 20 repeteciones (por decirte de alguna manera) hago 13. Pero varía según el estado de ánimo. Pero sí que he notado cambios incluso cuando salía a correr antes de reservarme en cuarentema por los desastres actuales.
Bueno compañera, cuidate mucho, no salgas tanto, que pronto todo esto pasará y tendremos más ánimo y pronto podremos respirar y compartir aire con amigos sin miedo. Vos podes!
Felicidades en tu día María disfrútalo al máximo saludos ,bendiciones y abrazos
.🧨🧨🎇🎇🎆🎆🎈🎈💃💃🎊🎊🎉🎉✨✨❤❤💖💖🎈🎈.
🎉❤ Q maravilla Maria de rutina. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
21-11-2024: MARAVILLOSA rutina, que no deja indiferente, se nota el trabajo y no poco 💪🏼🥵😅. Es dinámica y fácil de seguir, no paras en todo el rato aunque pasa bastante rápida. Y lo mejor: se nota la zona que trabajas, vaya si se nota 👏🏼😍😄 Gracias María 🙏🏻🌹 Que tengáis un bonito jueves 🤗🦋❤
Muchas felicidades en tu día que sigas cumpliendo muchos años mas hasta sin fin María joven y bella,
que Dios te bendiga y proteja siempre muy buena rutina la de hoy muchas gracias un abrazote.
Gracias. Excelente rutina Maria.🥰🥰
Cada vez me siento mejor gracias María potente 💪💪💪💪🦵🦵
Me ha gustado mucho la rutina de hoy . Muchas gracias María 👍 👍👍
Qué preciosas rutinas nos tocó ahora, agradecida infinita mente contigo mi preciosa María, Gracias 🙏 té quiero en mi vida. Muackkkkk.💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐😘💐
Exhausta terminé como siempre. Lista para un día lleno de positivismo ❤❤❤❤. Bendiciones María, besos a Marcos ❤❤❤
Termine con el estiramiento de esta rutina porque ya no daba para otra, hice las dos de este día, gracias guapísima, me siento feliz de estar contigo de lunes a viernes cinco años, un abrazo grande de todo corazón ♥️🤗
Me encanta este video Maria ! 👍de tus inicios y vaya que me asombra continuas con las mismas ganas y el mismo entusiasmo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻muy agradecida por tu trabajo guapissima !
Buenos días Sra María,Dios la bendiga muchas gracias por compartir sus conocimientos.
ES UNA SUPERRUTINA DE MARIA. GRACIAS POR DEJARNOS COMPARTIR TAN BUENOS MOMENTOS.
Muchas gracias por tus muy bonitas rutinas muy buenas muchas gracias Maria ufffff muy cansada pero bien gracias 😘😍🌹🌹🌹🌹
Buenísimos días preciosa 💖!!!! Maravillosa rutina y nada que decir de esa parte final ❤porque me quedaría corta 😊
Fluye con cada movimiento y siente el trabajo al compás de tu respiración ❤
Gracias !! Hoy me he sentido más cerquita
Feliz jueves ❤❤❤
Tercera y última rutina del 21/11/24
Nueva para mi,me sigo sorprendiéndo que encuentro rutinas de larga data tan maravillosas,que buen trabajo hemos hecho
Contigo hasta el final Maria 🦾🦾
Pero que pedazo de rutina!!! Hermosa. El estiramiento me ha encantado ! Gracias mujer!!!!
María!!! Super Potente esta Rutina para Brazos, Hombros y Espalda, más Abdominales!!! Muchísimas Gracias Guapísima!!! Bendiciones!!!⚡🌟⭐✨💫🫶💖❤️🌷🌹💐💪💪👍👍👋👋👋
Buenísima. Muchas gracias mi guapísima María Martínez. Dios te bendiga y proteja hoy y siempre.
Felicidades pra todas as guapisimas do canal. Maravilhosa a rotina de hoje! Amei
Hoy acabo el mes completo con el calendario de principiantes. No me he saltado ni una rutina, me siento genial, mas vital, mas flexible, con mas energia para todo y orgullosa de mi misma. Gracias Maria por todo lo que haces. Un besazo desde Polonia. Seguire!!! :D
Estuvo intensa!!! Gracias María!!! Disfruto qué hables como si estuvieras con nosotros. Bonito día!!! Además por eso sigo contigo, creo ya dos años o más. SALUDOS DESDE TORREÓN, COAH.
Mi linda:. que ALEGRÍA....!. Que MÚSICA...!. Fantástica. Mil gracias. Un abrazo y un beso. 💪🌺🌸🌸🌺
Voy tres meses de entrenamiento y eh notado muchos cambios positivos. Está semana me costo arrancar a hacerlas y hoy ya iba a desistir pero me acordé lo bien que me siento luego de terminarlas gracias María yo creo que no sos conciente de lo que logras en cada rinconcito del mundo❤
Eres genial te adoro grácias María hermosa buen día para todas las seguidoras de está página ❤❤❤❤
Hola Guapiisma me encanto esta rutina, estuvo poderosa. 🙋♀
Estupenda rutina! Fantàstico el trabajo que nos has propuesto hoy! 👏👏👏👏
Muchas gracias por tantas propuestas y tan buenas! 🙏🙏🙏 🙋🏼♀️
Cómo siempre María me dejas con una energía increíble para el resto del día. Me encanta tu positivismo y lo mejor es que contagia ❤❤❤❤❤
Gracias por tan intensa rutina de brazos ,hombros, abdominales y espalda gracias guapísima ❤❤🎉🎉🎉
Buenísima!! Me encantó sude muchísimo, pero siento una satisfacción y una relajación inmensa!! Gracias desde México Guapísima!!❤
Exc muchas gracias que Diosito te bendiga por estos ratitos que nos dan vida salud bienestar emocional.🇨🇷🇨🇷👍🏼👍🏼💗💗💗🙏🏽🙏🏽🌷😘😘
Muchísimas Gracias Guapísimo!!! Súper genial esta rutina para Brazos, Hombros, Espalda y Abdominales!!! Eres única e Inigualable!! Dios te colme de Bienestar y Bendiciones!!!!
Pero que TÍAAAAAA!!!
MARÍA eres genial, espero que te mimes mucho y te encuentres mejor muy pronto 🥰🥰🥰
Bravo mi reina 👸 por un día más contigo es señal de que estoy bien gracias gracias gracias❤❤❤🌹🌹🌹
Gran trabajo para brazos, hombros, espalda y abdomen 💪🏻 la conseguí con pesas de 1 kilo!!! 😀 Muchas gracias María 💫
Gran rutina para trabajar brazos, hombros, espalda y abdomen. Me encanta porque se trabaja todo el cuerpo incluyendo piernas y glúteos con mancuernas de un kilo. He quedado cansada, pero contenta. Gracias María.
Que rutina de hoy maravillosa María
A veces termino el día cansada y me levanto así cansada pero empiezo tus rutinas y me activo nuevamente con ánimo con energía gracias María gracias🇨🇴💯
Rutina cumplida, cuerpo y mente agradecidos!!!!! Renovando así mi energía y mis endorfinas .... comenzando mi DIA (aca desde Argentina CABA) a full. Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! TQM Bendiciones!!!!! 💥💫💯
Que día fabulosa rutina
Gracias María
Feliz día para ti también♥️🇨🇴🌹
Las rutinas de hoy espectaculares... de las q enganchan y te alegras cuando vuelven a salir 🙌😄👍
Madre mía, rutina "Brazos Hombros Y Espalda + Abdominales" tan matadora, no le veía fin pero la acabe, 💯💯💯💯💯💯👚👚👚👚👕👕👕👕🎽🎽🎽🎽excelente Maria muchas gracias 🤩🤩🤩🤩🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳😋😋😋😋☺☺☺☺
Eres increíble María, todas tus rutina me encantan, finalizando el mes con toda la actitud y sobre todo gracias a ti. Infinitamente todas las bendiciones del mundo para ti, x dedicarnos tiempo ❤
Que bonito lo haces María, gracias por tanta simpatía, te admiramos 😘
mis bracitos...en algunos ejercicios tuve que quitarme las pesas...y en otros descansar brevemente los brazos...imposible...como me pesaban...muchas gracias siempre❤❤❤...disfruta mucho de esa maternidad...es lo más hermoso...y duro también...todo hay que decirlo...🍼🍼🍼
Que Gran trabajo 💪 no me cansare de darte las gracias, por tu fantástico trabajo eres especial para todas 🌹 tus guapísimas 😘 gracias por todo 🎉🎉
Gracias!
A tope poderosos estos exelentes ejercicios para la salud me gustaría volverlos a repetir vamos por masssss ❤️ quedé super contenta gracias María por estar hay siempre 👍🏻👏😘 GRACIAS 💪🏻💪🏻💪🏻💋
Rutina directo al bolsillo, algo intensa, hoy en general todas las rutinas fueron para trabajar los brazos 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻excelente para usar 👕👕👕👕muchas gracias Maria 💐💐💐💐🌺🌺🌺🌺🌻🌻🌻🌻🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍💗💗💗💗
15-06-2023: Muy buena rutina, movimientos fáciles, eso sí, peleona-peleona 💪🏽😅👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de jueves 🦋❤🤗
Rutina super genial me encantó bendiciones 🙏 María García 💯🔥💪🌹🌹
Perfecta rutina la de hoy y el martes y el lunes. Semana cumplida. Gracias María u buen finde 😘😘😘❤
María, como me gusta hacer los vídeos de hace tiempo, me gusta ver lo que has cambiado. Rutina rápida con trabajo efectivo: hoy he sudado💪💪💪😘
Si María muy buenas rutinas muchas gracias!!!!! 😃👍😍😘💞🌹🌹🌹
Hola Maria :que buena rutina ,se me fue volando ¡¡¡ miy entretenida.muchas gracias ,Te mando un fuerte abrazo y un besote,Cariños.Hasta prontito...
Gracias por tan buenísimas rutinas es sorprendente q se miran tan inofensivas ❤❤mil gracias María
💪🏻🤸🏻♀️🏋🏻♀️🎵 IMPRESIONANTEMENTE GENIIAAALLL!!!! Completísimooo!!!! 😍💕⚘Precioso entrenam. en este últ. pre-viernes y últ día del mes d nov. Empieza la cta. regresiva p' despedir el año 2023!!!! Gcias CAMPEONAAA!!!! BESOTES 💋💕💖🦋💝
Excelente entrenamiento 🏋️♀️ querida Maria! Muchísimas gracias y feliz jueves! 😘
Súper genial la rutina de hoy!! Gracias, gracias, gracias!!!🍁🙏🏻⚜️💖🎉
Maria muchas gracias cada vez me sorprendes con tanta variedad de ejercicios. graciasss
Las rutinas de hoy geniales!!!! Mil gracias María💪💪💪💪💯
No lo terminé pero me siento satisfecha con los resultados porque si he tonificado mucho aunque falta un poco, gracias a Dios por haberte puesto en mi camino, ya que llevo varios años desde siguiéndote y haciendo las rutinas
Que rutina, tan buena e intensa pero muy completa, ya la había hecho y me encanta esos brazos si que me tiemblan, pero mis brazos, espalda y hombros me lo van a agradecer, rutina completada, gracias María eres única 💪💪🔥🔥🌺😘
Buenísima la rutina y con esta terminamos las rutinas del calendario de hoy.Gracias.👋👋👋🌹🌹😘💪
Potente, pero mucho, siento los brazos supertrabajados.. rematado el jueves y otro día más satisfecha con el trabajo hecho😊❤️🙏😍feliz jueves!!
Con esta maravillosa rutina completamos el entrenamiento de hoy. 💪💪💪💪👏👏👏👏⚡⚡⚡⚡
Una maravilla reemprender de nuevo tus rutinas. Gracias Maria !!!
Se ha convertido en una de mis favoritas...me encanta!
15/6/23 pero que bonita, que bonita rutina y preciosos los estiramientos. Eres la mejor Maria, entrenamiento eficaz, muy profesional, variado y bonito!!❤❤❤❤
Santísimo Dios ,cuánta intensidad, ya no podía mas en los abdominales, llegar a 20 con las piernas levantadas, si que fue eterno, pero muy buena rutina, espero ir mejorando y que cada vez que la haga me sea menos difícil, gracias guapísima 👌💙 y saludos desde 🇲🇽.
Buenos días!!! Geniales las rutinas de hoy. Muchas gracias 💪💜💜💜
Más de estas María, es maravilloso hacerlo por bloques
Mil gracias!!
Que mejor manera de finalizar el mes de Noviembre, el que sin duda sin ti María,no se me hubiese hecho tan fácil, gracias🥰💖
María!!! Excelente rutina para fortalecer brazos, hombros y espalda!!! Gracias Guapísima!!! Bendiciones!!!
Muy bien por esta rutina de brazos. La realice con mancuernas de un kilo y juro que sentí un gran trabajo. Mi brazos han quedado con dolor, pero vale la pena. Gracias María y hasta la próxima.
Super buena esta rutina muchas gracias Guapísima, saludos y bendiciones para ti y tu familia🤗😉🙏🏻🙌🏻
Intensa!!! 👏👏👏💪💪💪 y a por la siguiente del día!
Gracias 🙏🙏🙏
Muchas gracias por esta rutina tan linda como todas, con esta terminamos este día 😘
Dioses si que esta poderosa rutina termine a tope gracias guapísima Maria bendiciones
Maravillosa rutina!!! Bravo!!🎉🎉🎉🎉 Muchas gracias María, DTB!!🎉🎉❤
💪💪💪🦵🦵🦵💪🦶🦶🦶María súper genial 👌🙏 muchísimas gracias por el ejercicio de hoy
Felices sueños 😘💤
Mil y mil gracias bendiciones 🙏❤❤
Muy chula esta rutina y la música genial. Gracias María guapísima nos vemos mañana.
Rutina muy buena con esta he completado el día de hoy jueves. 👌👌👌👌🌟🌟🌟🌟🌟