Depuis 2 jours que je t'ai vu et essayé cette position magique... J'avoue que mes douleurs ont vraiment diminué. Merci Merci merci... Je continuerai 🙏🏾
Bonjour et merci pour votre video. Auriez-vous des conseils pour les douleurs aigues par décharges dans les jambes, qui se produisent en position assise ou couchée? Merci à vous.
Je vous conseille tout de même de faire vérifier auprès de votre médecin car ce n'est pas normal d'avoir ces douleurs. Si rien d'important, vous pouvez faire les exercices que je propose sur les lombaires et le bassin sur ma chaîne. Vous avez les playlists aussi 👍🏼🙏🏼
Bonjour a vous J'ai justement une lombalgie aiguë chronique . Et je réalise souvent cette position malheureusement pas tous les soirs comme vous nous le conseillez dans cette video Autre exercice couchez sur le dos les jambes le long du mur.🏃♀
Merci beaucoup pour cette vidéo, car cette position très simple à pratiquer soulage en effet, assez durablement ! En revanche, il conviendrait de supprimer les sous-titres qui sont bourrés d'inexactitudes et qui pourraient induire en erreur des internautes malentendants . . .
Merci beaucoup pour votre retour. Malheureusement les sous titres sont générés automatiquement par UA-cam et effectivement il peut y avoir des erreurs. Merci de me l'avoir signalé ! 😉👍🏼
Ça étire bien le bas du dos sans faire aucun effort !! On peut le faire très facilement même en regardant la TV par exemple tous les soirs au moins !! 👍👍😄💖
Bonjour, Aucun problème. Respectez toujours la règle de la non douleur et allez y progressivement (d'abord 2 min puis 3 si pas de douleur et augmentez au fur et à mesure des jours)
Et en plus de cet exercice ,pendant 1semaine prendre une macération oeuf citron préparée la veille au soir et augmentée temporairement la consommation d ' oeufs .Exclure viande définitivement et le sucre pur .Et se passer temporairement du sucre non raffiné ( acceptable en générale) .
J'ai mal au niveau du bas du dos au milieu, j'ai uen discopathie apparemment. Je ne sais pas si c'est une sciatique ou un.lumbago ou une hernie je les confonds
Bonjour Charlotte. Je ne vois pas de video sur douleurs bas du dos dues à un spondylolisthesis et lyse isthmique de L5. En avez-vous ? Ce serait un vrai bonheur pour mou car j'ai cette pathologie et je souffre beaucoup. Merci 🙏🙏💜💜
Bonjour, Il faudrait savoir ce qui provoque vos douleurs. Et ce qui les a déclenchées. Avez-vous consulté ? Dans tous les cas, si cette position vous fait mal : ne la faites pas ! Elle est adaptée logiquement dans quasi toutes les situations mais si pour vous c'est douloureux c'est que ce n'est pas la bonne pour vous ! Vous êtes la personne qui vous connaissez le mieux et qui ressentez le mieux votre corps donc écoutez le/écoutez vous. J'espère que vous allez aller mieux rapidement..!
Oula si vous avez fait une chute à moto je vous conseille de consulter votre médecin d'abord ! Si vous n'avez rien de cassé et que les douleurs persistent vous pouvez aller chez un étiopathe ou autre thérapeute manuel, muni de vos examens. 👍🏼
En effet c'est compliqué avec un reflux. Essayez d'adapter la position et d'être moins couchée dans ce cas..il n'y pas trop d'autres alternatives à ma connaissance à part surélever un peu la nuque et le haut du dos.
Depuis 2 jours que je t'ai vu et essayé cette position magique... J'avoue que mes douleurs ont vraiment diminué. Merci Merci merci... Je continuerai 🙏🏾
Top ! 👍🏼
Merci. Vous êtes parfaite, tonalité, empathie, rythme, sans chichi ni frime comme tous ces soi-disants coachs.
Bravo, vidéo excellente.
Merci beaucoup 🙏🏼😊
Merci beaucoup pour le premier essai c etait concluant en esperant davantage
Absolument génial ! J'ai fait cet exercice le soir même et fini ma douleur dans le rachis lombaire ! Merci infiniment. Amicalement
Super ! Merci de votre retour 🙏🏼
Merci infiniment j'essaierai ce soir
ça marche au top chez un agé, merci grandement et bon courage
Merci de vos conseils vous êtes une super woman ☺️
Bonjour et merci pour votre video. Auriez-vous des conseils pour les douleurs aigues par décharges dans les jambes, qui se produisent en position assise ou couchée? Merci à vous.
Je vous conseille tout de même de faire vérifier auprès de votre médecin car ce n'est pas normal d'avoir ces douleurs.
Si rien d'important, vous pouvez faire les exercices que je propose sur les lombaires et le bassin sur ma chaîne. Vous avez les playlists aussi 👍🏼🙏🏼
Bonjour a vous J'ai justement une lombalgie aiguë chronique . Et je réalise souvent cette position malheureusement pas tous les soirs comme vous nous le conseillez dans cette video Autre exercice couchez sur le dos les jambes le long du mur.🏃♀
Pour activer la circulation en même temps c'est pas mal 👍🏼
Essayez de voir les autres conseils / exercices aussi pour compléter !
J'ai essayé, çà fonctionne très bien.
Génial !
Super efficace n'oublier pas la respiration et le relâchement
Merci beaucoup pour cette vidéo, car cette position très simple à pratiquer soulage en effet, assez durablement !
En revanche, il conviendrait de supprimer les sous-titres qui sont bourrés d'inexactitudes et qui pourraient induire en erreur des internautes malentendants . . .
Merci beaucoup pour votre retour.
Malheureusement les sous titres sont générés automatiquement par UA-cam et effectivement il peut y avoir des erreurs. Merci de me l'avoir signalé ! 😉👍🏼
Merci beaucoup
Ça étire bien le bas du dos sans faire aucun effort !! On peut le faire très facilement même en regardant la TV par exemple tous les soirs au moins !! 👍👍😄💖
Oui pourquoi pas allier l'utile à l'agréable !! 😆🤗
Non, on assainit le corps, pas la peine de se polluer le cerveau, lol
Merci beaucoup ❤
Un seul mouvement c'est très bien. Et un pour les dorsales , la tête de la côte
Svp merci.
Il en existe déjà beaucoup sur ma chaîne vous regarderez 👍🏼 et d'autres sont à venir.
MERCI Génial et simple à faire!!!
Super !! Ravie que ça vous plaise. Merci beaucoup !😉
Bonjour,puis-je faire cette exercice avec une discopathie degenerative lombaire?ece adapté?
Bonjour,
Aucun problème. Respectez toujours la règle de la non douleur et allez y progressivement (d'abord 2 min puis 3 si pas de douleur et augmentez au fur et à mesure des jours)
Merci pour vos conseils 🙏
Je vous en prie 😊
Je vais essayer dès aujourd'hui !! Exercice très simple à faire !👍👍👍❤!
Super !! 😉
Et en plus de cet exercice ,pendant 1semaine prendre une macération oeuf citron préparée la veille au soir et augmentée temporairement la consommation d ' oeufs .Exclure viande définitivement et le sucre pur .Et se passer temporairement du sucre non raffiné ( acceptable en générale) .
Je ne connais pas du tout merci pour le partage 👍🏼
J'ai mal au niveau du bas du dos au milieu, j'ai uen discopathie apparemment. Je ne sais pas si c'est une sciatique ou un.lumbago ou une hernie je les confonds
Dans ce cas il faut consulter car je ne peux pas vous dire comme ça 👍🏼
Bonjour Charlotte. Je ne vois pas de video sur douleurs bas du dos dues à un spondylolisthesis et lyse isthmique de L5. En avez-vous ? Ce serait un vrai bonheur pour mou car j'ai cette pathologie et je souffre beaucoup. Merci 🙏🙏💜💜
J'ai noté car c'est beaucoup demandé. Je vais voir ce que je peux faire 👍🏼🙏🏼
Ah ça serait sympa merci vos vidéos sont top🌸
❤❤❤❤❤❤❤❤❤ MERCI ÉNORMÉMENT. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour merci pour cette video, faut il faire cette exercice alors qu'on a des douleurs lombaires atroces?
Bonjour,
Il faudrait savoir ce qui provoque vos douleurs. Et ce qui les a déclenchées.
Avez-vous consulté ?
Dans tous les cas, si cette position vous fait mal : ne la faites pas !
Elle est adaptée logiquement dans quasi toutes les situations mais si pour vous c'est douloureux c'est que ce n'est pas la bonne pour vous !
Vous êtes la personne qui vous connaissez le mieux et qui ressentez le mieux votre corps donc écoutez le/écoutez vous.
J'espère que vous allez aller mieux rapidement..!
@@AteliersSantéPratique ok merci bcp
@@nadiajoujou6160 😉
Bonjour, c'est possible de faire cet exercice pour une femme enceinte ? Merci !
Bonjour,
Oui vous pouvez le faire même enceinte. 😊
@@AteliersSantéPratique d'accord merci 😊
J'ai fait une chute de moto le jeudi 13 avril on mon côté lombaire gauche me fait très mal que me conseiller vous ?
Oula si vous avez fait une chute à moto je vous conseille de consulter votre médecin d'abord ! Si vous n'avez rien de cassé et que les douleurs persistent vous pouvez aller chez un étiopathe ou autre thérapeute manuel, muni de vos examens. 👍🏼
J'ai gravement mal au dos sa c'est passé sur mon lieux de travail dit moi l excise que tu fait sa va marche ou pas😢
Le mieux c'est d'essayer 👍🏼 et de consulter votre médecin !
Merci
Avec plaisir 😊
Merci 😊
Je suis toujours embêter avec ça peut arriver après 3 à 4 mois
Les douleurs peuvent durer en effet tant que le problème n'est pas réglé !
Merci a toi un abo de plus
Avec plaisir ! 👍🏼
J.ai.le reflux gastrique et je n.arrive pas a faire cette position
En effet c'est compliqué avec un reflux. Essayez d'adapter la position et d'être moins couchée dans ce cas..il n'y pas trop d'autres alternatives à ma connaissance à part surélever un peu la nuque et le haut du dos.
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news.etiopathieparis.com/atelierssantepratique
merci ! 1 like pour ne pas rester à 666 ^^
😄 ahahah merci !! 😇
66k vues grrrrr
j’ai pleuré pour le mal de dos. C hallucinant
Ça peut faire très très mal en effet...
c est difficile les premiers jours de faire seul cette position
Oui c'est possible il faut adapter la position selon votre problématique.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
J’ai grave mal au dos 😢
🙏🏼🙏🏼
Quand je fais cet exercice ma colonne vertébrale est devenu plus fragile c'est pas drôle
❤😊
❤️❤️👍
😊😊😊
👍🛎
tu ^pu des pieds
Mince je ne savais pas qu'on pouvait sentir à travers la vidéo 🙊
vous etes comme celui a qui on montre la lune et lui ne remarque que le bout du doigt pauvre ignare
Merci
Je vous en prie 😊
Merci ❤
👍🛎