Hatha Yoga para principiantes | Xuan Lan Yoga
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- Опубліковано 6 лют 2025
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Al terminar sentí como el estrés se fue a mi espalda baja, por lo que decidí quedarme un rato más respirando. Resulta que me quedé dormido, gracias por esta clase ❤
Gracias Xuan un regalo de clase, es un placer y un lujo poder practicar contigo. Contigo descubrí el yoga, y aquí sigo después de tres años. Namaste🙏
Me encanta la personalidad que demuestra esta profe y su acento le da un sello especial 👏🏻
Es la primera vez que veo una clase de yoga, y me ha parecido una auténtica preciosidad, tu dulzura y tu forma de enseñarlo. 1000 gracias
🙏🩷
Son un regalo las clases de Xuan Lan... Me acompañan desde 2020 ❤ Genia total y super amorosa 🙏🏾
Muy agradecida por su entrega
Siempre grata con cada nueva práctica! 🙏
Xuan Michael gracias por Este video porque hoy ya llovo practicando hata yoga por un año Tengo 60 años y has Sido mi coach me hayudado mucho muchas gracias por lo que haves y compartes
Buenos días guapa y gracias 🙂 😘 😊
Ufff me encantó esta clase. Que alivio y plenitud sentí una vez la terminé. Namasté 🙏 🙏
Namasté 🙏🩷
hola, siempre es un placer tus prácticas y del equipo de xlystudio , a veces es lindo volver a la raiz y regresar a las primeras prácticas nos recuerda lo que olvidamos, soy beatriz y hace 38 años que practico y me encanta volver al principio. las disfruto como si fueran la primera practica. cari;os desde Ushuaia TDF Argentina
Me gustó mucho. Namaste Xuan ❤
Yo me quedo sin palabras no se que decir . He visto otras clases buenas tambien pero las tuyas, son especiales .
Hace mas de 3s años que te sigo y de veras:
Siempre entregas todos tus saberes Gracias miles Naciste para enseñar ❤
Namaste❤ La Bendicion contigo Xuan ❤
Excelente !! Por favor regálanos una clase completa de Hatha yoga !!! Muchísimas gracias 💖💖❤️❤️Namasté 🙏🙏🧘🧘
Fue excelente, gracias💕
Volveré
Gracias por esta clase es la primera vez que la practico. Namasté María López de Venezuela
Xuan, eres mi musa inspiradora, soy profe de hatha , vinyasa power y flow, y aprendo mucho de ti, gracias por tanto, por transmitir a tantas personas esta filosofía de vida. Namasté🙏😘
Gracias xuan. Hoy primera vez que te veo y me pare espectacular tu yoga de principiante y te veo desde Madrid 🇪🇸 👌🙏🙏🙏
Excelente clase 🤍🙏🏻
Sensacional, esto es justo lo que imparto con sus diferentes progresiones y practico en mis clases. Gracias de corazón
El Hatha es para mí el verdadero yoga. Es con lo que me siento más conectada, reconozco cada parte de mi cuerpo. Y Xuan es la mejor por lejos! Clara, ni falta hace mirarla, sus indicaciones son precisas. Hago tus rutinas todos los días. Gracias infinitas.
Gracias, amo tus clases
Hola todos. Simplemente gracias. Me encanta esta profesora. Lo explica y lo hace genial, es imposible equivocarte siguiendo la clase. Saludos desde Barcelona
Hola, me encantó la clase. Muchas gracias,
Lastima que hay mucha publicidad.
Mil gracias Xuan por esta clase! Una maravilla, como siempre!! ❤
Muchas gracias por compartir esta actividad con nosotras.un fuerte abrazo
Gracias por la dedicación y el tiempo , gracias porque transmites el querer seguir y continuar de manera constante en esta disciplina tan linda 🎉.
hola xuan amando cada día más tus clases podrías considerar hacer clases aunque sean cortitas para los dosha y su equilibrio... 😊
Buenas tardes, desde Buenos Aires Argentina saludos!!!! Buenísimo, sigo aprendiendo contigo Xuan! Me transmites paz y calma. Gracias, gracias y bendiciones.❤
Te sigo desde 2019❤ sos tremenda genia! Sos de las personas que trabajan con oficio y responsabilidad.❤ y mucho respeto al yoga. ♡♡♡
🙏
Siempre es bueno volver a lo básico , me encantó está clase gracias xuan👏👏👏
Hoy solo miré, pero lo haré buenisimo😊gracias a ti por practicar conmigo
Gracias Srta Xuan aquí por primera vez con ud, es un placer practicar con ud . Buenas vibras❤
Excelente clase Xuan!! Gracias x 3 genia!! 🙏🏻 Namasté 💓
Clase maravillosa, gracias Xuan Lan ♥️🙏
Bello, gracias que rica transpiración Namaste hasta mañana
Hola profe espero te encuentres bien, excelente como siempre.
Gracias Xuan como siempre todas las clases estupenda ❤
Hermosa clase de Hatha querida Xuan!!! Cariños desde Argentina 🇦🇷 ❤
Xuan que fabulosa clase gracias 💛💙❤ desde Bogota Colombia .
Muchísimas gracias! Me ha encantado mi primera clase de Yoga😊
Gracias, gracias infinitas Xualan preciosa clases, preciosa tú Gracias por tus conocimientos y Luz ✨🙌🤍 bendiciones. Namasté 🌹
Eres absolutamente maravillosa , gracias por tu enorme generosidad.
Muchísimas gracias!!! Siempre quedó feliz y relajada. Namaste
hermosa clase como siempre un placer
Thank you for the positive impact you have on your viewers,
Gracias por la practica, Namasté
Renovado después del eclipse y de esta clase 🌟🌙🐉
Maravillosa clase, muchas gracias ❤️
Es el conjunto de varios ejercicios
Muchas gracias Xuan. Muchas gracias
Gracias hermosa clase y la relajación maravillosa ❤
Amoooo las clases! Gracias!
Excelente 👌 gracias, me encantan tus clases..❤
Me encanto la clase, muchas gracias 🙏 nemaste
La mejor sin duda ❤
Dónde estaba ésta clase?. Excelente para empezar mi mañana!!!!
Gracias Gracias gracias 🙏
Que Hermosa y explica muy bien saludos.
Me gusta tu clase gracias
Graçias xuan un lujo tu clase
Gracias 😊namaste
Muchas gracias, me encanta realizar yoga contigo ❤
Namasté🙏
llore demasiado en la parte del equilibrio en una pierna supongo por que no tengo mi vida equilibrada llore demasiado como no tengas idea 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 aun asi gracias namaste maestra xuan lan la amo muchisimo sus videos son un alivio para mi mente, cuerpo y espiritu
Mil gracias 🙏🏻🍀💖✅️
Hoy solo miré, pero lo haré buenisimo😊
Gracias gracias 🙏
Thank you so much!! I feel great 🙏
Gracias Maestra.
Gracias!❤
Buena maestra.
Gracias 🎉😊
Graciaas Xuan
Maravillosa
Hola Xuan mejor nada, mi único problema es de sentarme y pararme de la esterilla, cuando estiramos la espalda después de estar sentados las vértebras suenan como conejos, nada duele, aquí decimos conejo es como un crac no duele, pero estoy mucho mejor y ya estiro mejor los brazos y piernas, muchas gracias😊
Gracias me encantó ❤
Excelente 🙏
Gracias 🙏
🙏te gracias
Gracias
Gracias más gracias por ayudarnos.
Se puede comenzar con sentarse en los talones ya que no logro sentarme con las piernas cruzadas por dolor de espalda y rodillas?
Agradecería muchísimo una alternativa 🙏🤗
Sí, puedes sentarte como te apetezca
@@XuanLanYoga 🙏❤️muy agradecida . Te envío un gran abrazo desde mi sur de Chile .
Y nuevamente gracias por ayudarnos, apenas pueda me ingresaré a tu plataforma con tus clases personalizadas.
Graciaa
Yo tengo Artritis Reumatica y Osteoporosis Artrosis y estenoises quiero spreader yoga pero no se si pueda.
Hola Maria, sí, sí que puedes. Te recomiendo mi programa de iniciación al yoga en el que, durante 4 semanas, vamos viendo cómo empezar en esta magnífica disciplina. Te dejo la info aquí: xlystudio.info/iniciate-yoga
Gracias por contestar.
❤❤❤❤
❤
Mil gracias _ / \ _
Quiero aprender a sentarme así sin que me molesten mis piernas 😢
Cojín en la cola
Quite decir aprender.
Gracias.
❤❤❤