番石榴，芭樂，吃了有什么好处，有什么需要注意的？

番石榴，也叫芭樂，是一種南方比較常見的水果。其實，番石榴原產於熱帶南美地區，它的外觀有球形、橢圓形、卵圓形和洋梨形，果皮多是淡綠色的，也有少數是黃色或紅色的。果肉有白色、紅色和黃色的。成熟的番石榴，果心比果肉更柔軟，並且含有豐富的果膠，黏度也較大。果心中有許多小而硬的種子，番石榴籽，每粒籽，就是每個果實含有的種子數量在150到650粒不等。番石榴籽含油量為12.93%，其中不飽和脂肪酸含量高達83.49%，這與橄欖油和葵花籽油相當，其中亞油酸含量高達65.17%。
從中醫的角度來看，番石榴的葉子和果實都可以用來入藥，不過不同部位的功效是不一樣的。乾燥的幼果有收斂止瀉和止血的作用。成熟的果實則有健脾消積、澀腸止瀉的效果，適合用於食積飽脹、疳積、腹瀉、痢疾、脫肛和血崩。番石榴的葉能燥濕健脾、清熱解毒，可以用來治療瀉痢腹痛、食積腹脹、消渴病，就是我們現在的糖尿病、齒齦腫痛、風濕痹痛、濕疹腫毒、跌打腫痛、外傷出血等地。
番石榴是不是適合血糖高或者糖尿病的朋友吃？
番石榴同便秘關係的問題？
告訴大家如何選購番石榴？

[@waikwanhung4934]

音樂影响听覺，

[@ChineseDrXie]

謝謝建議

[@ProfAlphaU]

背景音樂好煩😢

[@ChineseDrXie]

謝謝建議，新影片已經取消背景音樂了。

[@leungsarhar5902]

说的很清楚。但背景音效誽
毫無必要兼烦死

[@ChineseDrXie]

多謝意見

[@yukharcheung4273]

多謝！謝醫生分享！
最好不要音楽聲音😮
方間話：糖尿病人食番石榴最好不食皮！對嗎？🙏🙏

[@ChineseDrXie]

血糖高可以適量吃番石榴，而且可以帶皮食。我個人習慣不食皮的，因為可能會有農藥殘留的問題。

[@yukharcheung4273]

@@ChineseDrXie 謝謝你🙏回覆

[@jeffyu6579]

謝醫生解釋非常清楚，可惜！音樂可免去嗎？

[@alicepoon5973]

8:05

[@ChineseDrXie]

👌

[@user-nu6sh8fl3w]

如果有糖尿病，应该飲番石榴葉，绝対可以绛糖，試吧，

[@ChineseDrXie]

番石榴葉可以輔助降血糖，但是不可自行用番石榴葉替代降糖藥物。

[@golsil9094]

你的音響太嘈啦

[@ChineseDrXie]

謝謝建議，新影片已經取消背景音樂了。

[@user-nu6sh8fl3w]

不应该有音樂

[@ChineseDrXie]

多謝建議