糖尿病控制血糖只做對1/3必做三件事來保護血管！30年後不後悔
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- Опубліковано 8 вер 2024
- 嚴重糖尿病併發症的人生就是不斷跟血管與神經併發症奮戰的人生，其中的大小血管病變更是重中之重，我常在想如果有一台時光機，我可以飛回到這位病患被診斷糖尿病的第一天，我要告訴他們一定要保護血管保護血管保護血管，才能避免掉二三十年之後的種種悲劇與噩夢。
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節目分段
00:30 觀察嚴重糖尿病都在洗腎室心情很沈重
02:26 國人死亡危險第一名糖尿病
04:44 詐騙提醒
05:45 控制血糖不等於控制糖尿病
06:38 爲什麼糖尿病會破壞血管
09:15 三大強烈建議糖尿病第一天就要做
13:50 結論
大家好，歡迎來到腎寶思樂腎臟專科，我是腎臟專科醫師洪永祥，在這頻道我會跟大家分享關於腎臟的醫學知識，與最新保護治療腎臟與最先進的血液透析的方法。
現階段目標：努力教導人們保護好自己的腎臟並積極正確治療慢性腎衰竭，參與投資開發研究腎臟相關最新的生物科技
終極目標：讓人們免予受洗腎之苦
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第三堂課：慢性腎衰竭時間很重要四大關鍵時間點
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第五堂課：為何慢性腎衰竭治療效果好的都有這三特徵？治療失敗也有常見三特徵？ • 十大尿毒症狀大爆發！這些症狀出現控制不住就要... •
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9:14保護血管三大建議
1)血糖控制：
空腹血糖＜140
飯後血糖＜200
糖化血色素＜7
2)運動習慣
3)每天多元不飽和脂肪酸與纖維
空腹血糖＜140
飯後血糖＜200
糖化血色素＜7
以上數字也太高了吧,好恐怖
這個數值的意義就是讓初診斷的糖友，儘早控制到合理且身體能負擔的目標，才能有信心繼續堅持降低或延後腎病變或血管病變發生的時間。
洪醫師很感謝您這次的節目。我的母親是糖尿病已經患病二十幾年了從來沒有人跟我們說要保護全身的心血管免於三十年後的大災難！我五十三歲我有紅斑狼也有快三十年了但是最近ＧＦＲ來到 80也開始看你的節目。我心想要是有醫生早在三十年前告訴我紅斑狼倉到後期會有腎病變要小心大小血管ㄧ定要保護好我應該腎功能不會一直往下掉！希望洪醫師也能做ˇ關於紅斑狼倉病人的腎病指導在此衷心的感謝洪醫師對腎病友們的諄諄提醒
謝謝洪醫生！
香港觀眾！謝謝講解！🙏🙏👍👍💪💪😃😃
謝謝洪醫師的分享。👍💯
感謝洪醫師提供的資訊，每次都有很多收穫，預防勝於治療謝謝您專業提醒保護血管的重要
我愛洪永祥❤
預防血管病變應該都是飲食，飲食，飲食，的問題吧。
謝謝醫生❤
非常感謝洪老師🙏
讚❗謝謝醫生的分享🙋
感謝 洪醫師
謝謝洪醫生的解説分享❤
真的要好好愛身體，慢性病可怕在不會馬上殺死你，而是折磨病人和家人好幾年😔
洪醫師好 - 小弟現在 53歲 ， 腎絲球過濾率 60， UACR 25.7 （Urine albumin:
144 mg/L 及 Urine creatinine:
5.6 mmol/L）， 潛血尿 +3 (顯微鏡看到 30個紅血球）。
門診建議我每日服食 降血壓 及 降 LDL 藥 （Atorvastatin 20mg tablets 及 Ramipril 2.5mg capsules）
但我現血壓在靜止狀態保持在 10x/6x 心跳 6x, 糖化血色素 34 mmol/mol， Serum LDL cholesterol level: 3.4 mmol/L， 請問這情況下應該服食嗎 ， 因為搜查發現這兩種藥有頗多副作用 ， 謝謝解答 。
請問醫生魚油小劑量早晚各一個和大劑量早晚各2個怎麼看自己適合吃哪個
谢谢分享
控糖。運動
Thanks Dr👍🌟🙋☕
請問洪醫師：目前腎絲球過濾52。吃聖寶思樂可以改善嗎？或要增加？請指教分享。謝謝！
我看中西醫加上吃腎寶思樂魚油+益生菌 吃三個月 腎絲球過濾率從57升為73 供你參考
忘記說 我還有吃排糖藥SGLT2，沒到糖尿病標準需自費
讚
請教醫師：運動後都說要補充醣類，那糖尿病患者運動後也要補充醣類嗎？不是已經糖過多了嗎？
7:13 …山梨糖醇堆積… 請問這山梨糖醇的來源?
請問為什麼有的醫生說，常吃降膽固醇藥物會產生關節疼痛
的確約1/100會有肌肉或關節酸痛問題,可降低劑量或採取其他飲食與運動降膽固醇方式
醫師你好 國外有文獻說得過covid 19後接近1/3的人有腎功能衰退情況，不知醫生在實際上是否也有發現到？
有喔但大部分三個月內都會恢復
洪醫師好，請問上次尿酸檢查7.1，腎功能36.11，蛋白尿1342mg/g，白蛋白3.9；這次尿酸7.9，腎功能32.81，蛋白尿1140mg/g，白蛋白3.9。兩個問題請教：1.相較前一次為何蛋白尿降低，但尿酸和腎功能反而降低呢？2.這半年來尿酸都偏高，我每天早上水煮地瓜、中午晚上都吃一份煎蛋（使用橄欖油）、一天一份鮭魚（水煮後微煎），每天超慢跑30分鐘，喝水2000cc左右（我61kg），每天都吃魚油＋益生菌保養，是否再提供建議讓我再穩定一些呢？
蛋白尿代表的是腎功能的發炎與未來衰退速度，腎絲球過濾率是目前的腎功能，可參考我的影片找出是否有其他破壞因子或生活習慣，尿酸也是一尿毒素，魚肉每天吃的確尿酸會偏高，除多喝水外可吃降尿酸藥物把所有檢驗數值都控制到正常值減緩腎臟衰退
你報數據讓人想知道去掉魚類後的下次數據，期待
@@mydoctor96 謝謝醫師，請問除了魚肉還有那些肉類普林較低呢？
慈濟醫院的中醫師，莊佳穎主任中醫師，每天有350人去看，及吃青菜
@@user-sx5mc9sh4q 好謝謝您，我有每天吃青菜。
很喜歡看你的影片分享，希望能夠有英文字幕讓更多人能夠受益於你的影片。
家人已經出現醫師所說的一系列併發症。上月中更中風了。但是時光倒流相信也不會改變她的情況，因為吃她自己喜歡的食物，對她太重要了。不會接受別人的意見。
這就是還不夠痛苦，中風後的後續情況⋯才是真的可怕
請問洪醫師：我每天吃類風濕性關節炎藥、可以吃腎性益生菌及腎性漁油可預防腎病變嗎？
可以
我腎絲球過濾率吃了腎性益生菌吃大概8個月從47提高到57,目前還在吃益生菌，請問洪醫師我有吃健克栓抗凝血劑可以吃魚
油嗎？
可以～小劑量吃～早晚飯後各一顆
不知道抗血小板藥物可保拴栓通和魚油可否一同攝取？
洪醫師說魚油具備很多功效，我很希望家中長輩規律服用，但是前一陣子已經在我們醫生建議下裝了三支心導管，並引發急性腎衰竭，至今快三個月，eGFR還是未超過20，令人著急。
腎性益生菌已經有在吃，但魚油不敢每天吃，想知道，每天一顆魚油是否可以和可保栓通一起吃呢？
請問有做那種心臟檢察，才知道已經堵塞
謝謝您，我不確定，但應該是電腦斷層，有照片出來。
有些藥會讓血糖降到脚部,测手指卻很正常,醫生會知道嗎
請問洪醫生這二次回診糖化血色素都是12,醫生幫我換成linagliptin DPP-4這類的藥
這個月飯前血糖還是都在190~162這邊
有需要跟醫生討論看看要不要換成SGLT2類的嗎?
建議你先記錄每天的飲食紀錄再加上多測不同時間點的血糖值給醫師參考
@@mydoctor96 感謝醫生建議
吃青菜，及用中醫的中藥來清洗血管吧
怎么有个医生说他不吃鱼油
仁心仁術
在香港怎樣買腎寶思樂產品
為什麼蛋白尿都沒辦法在正常指數
腎絲球已經損壞到無法留住蛋白質，被當做廢物由尿液排出，所以驗尿一堆蛋白質
洪医生，救救我吧，我来自大陆。去年刚刚大学毕业，现在我都想要自杀了。是这样的，我从大学二年开始就发现小便里面有泡沫，当时没有在意。4年后也就是我毕业一年，小便里面的泡沫还是存在的，而且特别是早晨每次都是有大量的泡沫。一天都会有，半个小时都不会消失。最后留下一层细小很粘稠的沫沫，尿液比较粘稠，喝水多了会缓解，但是一不喝水就会出现。4个月前我去医院检查尿常规结果是正常的，还有肌酐和肾小球滤过都是正常的，还是不放心，2个月后我去了另一家比较好的医院做了一个也是没有问题，还有肾脏的超声波也是没有问题，上个月我又去检查，用的晨尿也是正常没有蛋白，这次医生给我开了一个检查项目叫：尿微量白蛋白，也是正常的。我非常困扰，泡沫细腻不消失，尿液的味道比较大！粘稠。怎么办啊！洪医生
基本上呢個醫生 除咗叫人做運動叫做可以之外 其餘全都是廢話 今天還要人食西藥醫糖尿😮
講了這麼多 感覺如果會做 怎麼會得糖尿病....就是不做才會得阿
前三分之一视频是废话，珍惜你的粉丝时间。
詐騙確定是對岸嗎？
讲别人是骗子，其实他自己就是骗子
吃药？
洪醫師你好👋，腎功能不好的人，可以吃燕麥麩嗎？每天的攝取量是多少？
感谢🙏
虽然我不是糖尿病患者，但先生的视频分享让我受益匪浅。
再一次感谢您。
今天说一说
苍老10年还是要年轻10年？
苍老10年的食物
活不过75岁
高淀粉食物，高糖水果，含植物油的食物，不喜欢吃肉，不喜欢运动
不健康迹象：心血管疾病，糖尿病，肌肉萎缩，关节炎，心悸，口干，皮肤干燥，皱纹多，牙龈出血，掉牙，有眼袋，视力下降，睡眠失调，脑雾，情绪不稳定，容易发脾气。
一般人能达到的平均年龄的食物
活到85岁
饮食多元化，杂粮，豆类，坚果，低糖水果，蔬菜，肉类，会经常活动，有慢跑走路习惯。
迹象：年长了慢慢开始会行动不方便，身体不适，健忘, 老态5年后才自然离世。
年轻10年的生活饮食习惯
比一般人多活10年
高脂肪，多蛋白质含量的食物，含鸡鸭牛羊鱼虾肉。
基本运动，有快跑，肌肉锻炼。
健康现象：皮肤滑嫩，口水多，告别狐臭肠胃不适，有健全荷尔蒙，脑子清晰，气足，心态开朗乐观，情绪波动不大。
当身体的免疫系统走到尽头时，空气细菌感染肺部，已经不能自愈。很快就会死于肺炎。
一大堆废话
低碳水生活就逆转糖尿病，身体健康了。