CETTE MAUVAISE HABITUDE POURRAIT DÉTRUIRE TON COEUR (et tu l'as sûrement)
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- Опубліковано 7 лип 2024
- Découvrez les résultats choquants de la dernière étude publiée dans la revue de cardiologie "Circulation" : les sodas sucrés ou avec édulcorants seraient liés à un risque accru d'arythmie cardiaque, notamment de fibrillation atriale. Dans cette vidéo, je vous explique en détail les résultats de cette étude épidémiologique descriptive et je vous donne mon avis de cardiologue sur cette découverte qui a choqué la communauté médicale.
L'étude a suivi plus de 100 000 personnes pendant plus de 10 ans et a révélé que la consommation régulière de sodas sucrés ou avec édulcorants était associée à un risque accru de fibrillation atriale, une arythmie cardiaque qui peut entraîner des complications graves telles que des accidents vasculaires cérébraux et des insuffisances cardiaques. En revanche, la consommation de jus de fruits était associée à une réduction légère du risque de fibrillation atriale.
Mais qu'est-ce que cela signifie pour notre santé cardiaque ? Dans cette vidéo, je vous explique les mécanismes sous-jacents à ces résultats et les implications pour notre alimentation et notre mode de vie. Vous découvrirez également les limites de cette étude épidémiologique et les précautions à prendre avant de tirer des conclusions définitives.
Ne manquez pas cette vidéo passionnante qui vous donne un aperçu des dernières découvertes en matière de santé cardiaque et qui vous aide à prendre des décisions éclairées pour votre alimentation et votre mode de vie. Abonnez vous à ma chaîne pour plus de vidéos sur la santé et le bien-être, et n'hésitez pas à partager vos questions et commentaires. Ensemble, prenons soin de notre cœur !
Lien de l'étude : www.ahajournals.org/doi/10.11...
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Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls - Don’t Know How It’s Like - Спорт
Mettre un pouce bleu a la vidéo évite d'être attaqué en justice Doc
Mais dis donc, c'est quoi ces 100k ?
Félicitations !😁
J'en déduis qu'il vaut mieux éviter les sodas aux stéroïdes !
lol bonne remarque ^^. çà fait 30 ans que je suis les études plus ou moins de loin , mais une constante : si on les prend toutes au pied de la lettre , moi et tous mes potes (plus ou moins en bonne état) devrions être tous morts .
Félicitations pour les 100000 abonnés 🎉👍
Et moi qui laissait ma carte de club de sport dans mon sac de sport,
sans me douter qu’il fallait toujours l’avoir dans son portefeuille.
J’ai augmenté bêtement mes risques de maladies cardiovasculaires !
Mince c’est vraiment con 🤣 des années de vie perdues
😂@
😂@@jeanclaudejansen
J'en toujours une sur moi même si elle fausse. D'ailleurs qui pourra s'en rendre compte ?
Merci pour ta vidéo très intéressante
T tres bon Doc merci.
❤❤ merci docteur !
Salut doc merci beaucoup pour tes vidéos, désolé je me permet de te sugéré un sujet es que tu a jeter un coup d'oeuil a la récente étude a propos du jeune intermitent qui pourait augmenter le risque de maladie cardiaque ? Je n'ai es forcément les connaissances pour bien lire cette étude mais ça me parait super surprenant ! Merci d'avance
J'ai mis un pouce bleu, je sens déjà mon corps se développer !
🤣 les promesses doc moi aussi j’attends encore pour ma prise de masse 🤣
@@karine2508 plus qu'à faire confiance en l'effet placebo 🥲
Un exemple qui pourrait aussi montrer un biais de confirmation, c'est le profil des gens. Les boissons édulcorées sont majoritairement consommée par des obèses, il y a un lien statistique, donc est-ce qu'elles favorisent l'obésité ? Dans la même analogie, si les personnes qui consomment des boissons édulcorée sont majoritairement des gens obèses et donc plus susceptibles a se retrouver avec des pathologies cardiaques est-ce qu'il n'y aurai pas un biais ?
Sucre égal gras pas de secret
Ça a été stratifié sur le poids donc non ils se sont premunis de ce risque
@4:05
Bah choisis.
diabete + obesité + fa
ou fa
Ah oui taurine cafféine, mais sans sucre
Il faut (autant que possible) boire de l eau et manger les fruits uniquement.
Et les jus de fruits pressés maison ?
ça reste du sucre mieux vaut manger le fruit en lui même grâce au fibres qu'il contient le jus de fruit en lui même reste du sucre malgres tout il ne faut pas en abusé...@@Otake34
@@Otake34Un verre de jus maison c'est à minima 2 oranges, donc environ 20g de sucre. Si vous le buvez sans la pulpe, l'indice glycémique explose (c'est la fibre qui permets de bien assimiler le sucre en gros). Préférez manger une orange à la place, sinon à consommer avec modération.
(je laisse les experts corriger si besoin)
@@Otake34 moins de fibre, t ingurgite directement les sucres. Privilégiez les fruits 😉. Renseignez vous.
Je propose un yucca. Pour le bien de ce bureau. Faible éclairage et peu d’arrosage. C’est solide et musclé 💪
L'eau minérale naturelle , café , thé ,sont hyper délicieux ...merci Doc😚(tu as bonne mine Doc! 😊)
La consommation de café a des bénéfices mais d'après des études sérieuses et surtout indépendantes, il y'aurait quand même plus de risques que de bénéfices à en consommer.
On donne quoi à nos plantes ?
Ca devrait être pareil pour nous miladiu !
@@assab91et je suis même pas sûr qu’il y ait de réels bénéfices vu que les grains sont brûlé à la torréfaction, ça détruit la quasi totalité des nutriments..
tu as plusieurs niveaux de torréfaction, certains polyphénols du café résistent bien à la dégradation par la chaleur et pour ce qui est des antioxydants (melanoidine) c'est carrément la torréfaction qui en produit grâce à la réaction de Maillard. D'ailleurs les recherches sont réalisées indépendamment du degré de torréfaction @@federicor5402
lesquelles stp ? je serais curieux de connaître ces études qui remettent en cause le consensus @@assab91
Eau minérale contaminée, purifiée illégalement, aux micro particule de plastique... Sans compter les potentiels métaux lourd, pesticides, nitrates etc.
Le café et sa pléthore d'effets négatifs sur la santé
Le thé contaminé aux alcaloïdes...
Top 👍
Bonjour Doc ! Merci pour la vidéo ! Je suis surpris que les jus de fruits, aussi sucrés que des sodas, diminuent le risque de problèmes cardio-vasculaires..
Il y a une étude qui est sortie et qui a été relayée par Libération sur l'accroissement du risque cardio-vasculaire sur du long terme. Est-ce que ça pourrait être le sujet d'une prochaine vidéo ?
Il y a aucun intérêt à boire des jus de fruits. Un fruit ça se mange entier pour bénéficier des fibres. Les gens consommant des jus de fruits ont probablement une meilleure hygiène de vie que ceux consommant des sodas. C’est plutôt dans ce sens là qu’il faut l’interpréter.
Je pousse bleu évidemment mais ah là, là !!! Va falloir que je cache mon pep’s max sous l’lit alors 😩😩😩😩
yup top 3 cause of leading cause of death
rien faire de bon pour le coeur et le surpoid
tout faire de mauvais pour le coeur et le surpoid!
Je bois toujours une monster zéro sucre avant l'entraînement 😢 c'était mon petit plaisirs
Après ça dépends si les personnes font du sport ou pas hein car bon on peut se permettre ce genre d’écart si on se déchire en semaine ! 😂
😂
ça, c'est l'émoticône pour le passage parlant des boissons énergisantes.
En effet, parler de lien entre les boissons sucrées et l'arythmie cardiaque sans mentionner cela est vraiment absurde.
Le vrai problème avec ces études "épidémiologiques" est le côté gros grain qui souvent ne permet pas de les qualifier de "scientifiques".
Sous-entendre que les sodas, sucrés et édulcorés pourraient causer de l'arythmie cardiaque et pas les jus de fruit, sans mentionner la prise en compte des excitants montre une approche approximative du sujet.
L'étude aurait dû parler des dangers de la surconsommation d'excitants, où là on pourrait imaginer un lien avec l'arythmie cardiaque, mais les édulcorants, cela ne semble pas très pertinent.
On pourrait même ajouter que la mise en évidence de non co-occurrence pour les jus de fruit pointerait vers l'absence de lien entre la consommation de sucre, d'édulcorants et la survenue future d'arythmies cardiaques.
Bad science is not science.
La démarche scientifique repose sur la fixation de toutes les variables sauf une, mais sortir des études où toutes les variables ne sont pas prises en compte n'est tout simplement pas de la science, au mieux des outils marketing pour défendre ou attaquer des intérêts industriels.
Salut Doc, pourrais-tu faire une vidéo sur les implants dentaires ? À savoir si on peut pratiquer un sport de combat type MMA malgré des implants dentaires ?
Merci pour tes vidéos bisou
Avec mon 1 litre à 1.5 litres de Monster Zéro par jour , je vais bientôt mourir 😂😂😂
Je me suis dis la même chose 😂
@@TinoBellic non non la cigarette est nocive sur des années certe la monsters ou réd Bull avec 1,5 par jour c est très nocif. Il va avoir des problème bien avant 😂 son cœur va explosé. Il y en a des tonnes de gamin tombé raide à 20 ans
Mdr même problème, même boisson (la blanche surtout). Mais j'en suis qu'à 1l !
L'eau ça existe les gens 😂😂😂
Comment vous faites les gens ? Perso à une époque je buvais 1 canette de coca assez souvent les soirs sur 2/3 mois ça ma dégoûter a vie du coca alors vous .. Comment vous faites mdr
Bon pour la faire courte : encore une étude qui ne sert à rien... merci ciao
M'enfin...Coca est notre ami...il sponsorise les grands événements sportifs 😅😂 comme la Jupiler pro League dans le football belge 😊
Ils sont bienveillants ☺️
Il aide surtout israél à tuer des enfants des milliers. Heureusement que je ne touche pas à tous qui viens de la firme coca depuis 15 ans .
un sur risque de 20% , çà parait bcps, mais si le risque standard est 30% .. on monte à 36% de risque . Conclusion , je m en cogne, moi je vis ^^
j'adore le JUS DE RAISIN....c est la meilleure boisson de la terre. apres oui c'est un tiers plus sucré que les sodas !
.
Du coup avec les super pré workout associant édulcorant et caféine à haute dose la fibrillation auriculaire risque d’arriver un peu plus tôt…!
Le doc j'ai des extrasystoles avec le coca , je me suis deja fait suivre par un cardiologue . Egalement j'ai remarqué que j'en ai bcp lorsque j'ai des aigreurs d'estomac. Je ne sais pas si ça a un lien .
Un pouce bleu avant le début de la vidéo ? #tuvauxmieuxqueça
mon cousin on lui a tellement dit de mal des boissons sucrées quil a replongé dans l'alcool...
....et l'alcool contient autant de sucres que les softs. Donc ...pas cool...
Mais attribuer le fait de basculer dans une addiction à une cause extérieure est bien un signe de déni parmi d'autres. ( comme : c'est à cause de mon travail ou de relations toxiques que je bois !)
Je souhaite à votre cousin de trouver enfin ce "déclic " qui lui fera s'approprier sa maladie et ainsi prendre les mesures médicales et comportementales adaptées.
Ma conclusion est donc: boire des sodas sera préférable à de l'alcool.
Dans le cadre de comportements addictifs problématiques.
PS:
Je vous réponds car je suis malade alcoolique abstinent. Je me forme à L'addictologie pour être Patient Expert.
D'ailleurs, avez vous fait des vidéos sur les édulcorants ?
Comme vous le dites, ces boissons ne sont pas "tops", mais si c'est la seule entorse à un régime équilibré, on peut effectivement penser qu'il y a pas mal de points positifs à utiliser ces boissons.
Une petite recherche rapide sur le Web montre que les risques n'apparaissent que lors d'une consommation massive chez les souris, l'équivalent de 30 litres par jour pour un humain, des quantités telles que même avec juste de l'eau, cela serait mortel.
Il semble aussi que les édulcorants sont différents.
Par exemple, l'aspartame est nettement plus mal noté que l'acesulfame K.
❤
Moi je cours 90 km par semaine et je ne consomme aucun soda ou boisson sucrée, bien sûr je consomme des glucides mais de qualité ( spaghettis complets, riz complet ,pain seigle, un peu de miel)
perso j'ai arrêté les sirops (une tradition française... je digresse mais Teisseire date de 1720) pour passer au thé.
Team sirop tesseir 0%, on y devient rapidement accro.. va falloir que j’arrête cette merde aussi !
Il y a beaucoup de bonnes tisanes pour varier, sauge, thym, tilleul, romarin, menthe et autre à trouver dans le commerce et la campagne. Le thé à la menthe marocaine est fameux !
@@oseillecrepue4362 le thé à la menthe marocaine oui mais très souvent bombardé de sucre (après si c'est toi qui le fait, tu peu gérer la dose...)
Il faut également prendre en compte le fait que les édulcorants ont pour effet "d'habituer au goût du sucré" ce qui va favoriser le phénomène d'appel du sucre qui peut générer une addiction au sucre.
ce que j'ai constaté sur moi c'est qu'une boisson aux édulcorants avait un goût étrange au début et que j'en suis devenu addicte, en revanche je ne supportais plus le goût de la version sucrée. Les édulcorants en plus du pouvoir sucrant ont leur propre goût et amertume. Il n'y a pas de consensus clair sur si un édulcorant impact la préférence au sucre à long terme ou pas.
Bonjour Docteur .
J'apprécie vos interventions sur la chaîne, et me suis inscrit a toutes vos notifications par conséquent.
Cependant, j'aimerais vous faire part de la forme que vous employez pour inciter les gens à faire comme moi: cliquer sur le pouce et la cloche.
Ce qui me dérange, car c'est récurrent dans vos vidéos, cest l'usage du mode verbal impératif .
Une demande courtoise en conscience de l'effort demandé ne serait-elle pas plus alignée avec vos valeurs de respect et de considération ?
Pas d'inquiétude, mon bémol à propos de vos contenus n'a pas de velléité malveillante.
J'estime qu'apporter de la politesse dans vos demandes serait la touche manquante pour des vidéos au top. 😊
Il y a une différence entre se faire un macdo de temps en temps et avoir du soda dans le frigo...
Ca fait des anneaux que j'en bois plus. Plutôt, très très très très occasionnellement, genre 10 jours sur 365.
Comme plus mettre de sucre dans le café, sauf si le café est pas top.
Au usa je suppose que des cas d études il y en a partout
Salut! le doc, consernant "les courses" dans le jargon du joggueur, on parle plutôt de "sortie".
Moi qui ai l'habitude de boire ma dose quotidienne de Holy Energy je vais peut être m'en passer un peu.
Deux litres par semaine 😅 j’en connaissais un, c’était tous les jours qu’il buvait du coca.
Résultat, il a fini par se retrouver à l’hôpital car il uriné du sang 🩸 😢
Houlà😅😅
S’il te plaît, je faisais un footing et d’un seul coup je n’arrivais plus à respirer correctement mais nuits sont devenus insupportable. Réveil en pleine nuit, je n’arrive plus à dormir, mal de tête etc. etc. une grosse fatigue violente qui me laisse au tapis analyses de sang, scanner du cerveau radio radio des poumons rien Ça fait trois ans
Le graph semble tout de même incriminer les édulcorants et le bénéfice du jus de fruit par rapport à un soda sucré plus modéré que ce que vous avancez (avec bizarrement, dans les deux cas, un bénéfice pour ceux qui en consomment de 1 à 2l et un impact négatif pour ceux qui en consomment plus de 2l). Sinon l'analogie avec la carte de salle de sport ne me semble pas particulièrement judicieuse, ici on parle bien de gens qui consomment le produit, pas de gens qui l'achètent pour le laisser au placard (sur le fond, nous sommes d'accord l'étude est descriptive et d'autres facteurs non pris en compte entrent potentiellement en jeu). La leçon que j'en tire c'est qu'en cas d'addiction au soda, ça ne sert à rien de se venger sur la version édulcorée, ni même sur les jus de fruits, il n'y a pas d'autres choix que la modération. Le Kombucha ou l'eau aromatisée éventuellement ?
Les édulcorants dans la Whey par exemple sont-ils concernés ?
Je parle autant pour les édulcorants bas de gamme que pour les édulcorants dits « naturels » des marques « haut de gamme » ?
Pourquoi ne seraient-ils pas concernés ?
De la merde les elducorant
on peut imaginer que certains édulcorant au pouvoir plus sucrant soient utilisés en plus petite quantité, et que cette quantité dans le cadre de la consommation de la whey soit incomparable avec la quantité dans les +2L de boisson édulcorés par semaine.
Tu peux comparer (grâce au pouvoir sucrant perçu) 1 scoop de whey à 4 gorgées de redbull zero ou bien 7 scoop (une semaine de whey ?) à une petite canette de 250ml de Redbull zero, ce qui est vraiment raisonnable pour une semaine tellement on est loin des +2L.
Salut le doc, est-ce que tu penses que c'est la prises de boissons énergétiques type monster qui a pu faire que j'ai commencé a avoir des symptômes de mon " pont myocardique"? J'ai eu tendance a en prendre beaucoup avant que les symptômes apparaissent?
Eux attend ça me fait peur la. Moi qui boit 1l de boisson energissante par jour
@@jasonprg4124 là ou je peux te rassurer c'est qu'apparemment, c'est quelque chose de naissance mais avant mon "abus" de ces boissons, je n'avais aucun symptômes. Je t'invite a eviter de trop en boire !
@@pierrejovanobis j'aimerais arrête mais l'addition au sucre et dure à gérer
@@jasonprg4124 commence avec de l'edulcorant puis dilue petit a petit avec de l'eau, ça a marché pour moi
L eau c est la vie ❤ tout simplement
Ce sont certains édulcorants qui font avoir des arythmies ,cela suivant la tolérance de certaines personnes
Bonjour, lesquels? (si vous avez l'information).
Merci beaucoup.
20% de plus mais de combien de chances ? Car si c'est 20% de plus d'une chance sur 10000, ça ne fait toujours que 1,2 chances sur 10000(par exemple) et ça ne change pas grand chose...
Il ne faut pas se laisser berner et croire que cette étude veut dire qu'on a 20% de chances d'avoir de l'arythmie.
C'est pas ce qu'il dit dans la vidéo.. C'est des pistes.. et au final , c'est aussi du pragmastime.. Après si tu t'autorises à faire tout même ce que la science n'a pas pas prouvé, bah tu es libre.. C'est comme le sans gluten, les etudes disent globalement qu'il y a qu'une partie bien definie de personnes rellement intolérantes et que le reste on sait pas trop.. Meme si la science n'a rien prouvé, moi j'ai suivi mon expérience et je vois les conséquences sur ma peau.. Et puis il faut voir aussi la tête desetudes scientifiques et qui les demande..
Bonjour Docteur, je vois sur internet, "D’après les résultats d’une étude dévoilée par l’American Heart Association (AHA)", "Le jeûne intermittent augmente les risques de décès cardiovasculaires · Une augmentation du risque de décès par maladie cardiovasculaire de 91 %". Est-ce que vrai?
Oui il faut absolument qu'il analyse cet article !!
Pour vous répondre c'est exactement le même genre d'article. Il s'agit d'une corrélation mais rien ne nous permet de dire que c'est le jeune intermittent qui est à l'origine du surcroît de mortalité, peut être juste le fait de manger moins ?
Non mais jpp c'est du n'importe quoi. Jcrois que c'est foutu alors 🤠
@@wewepanzour qu'est ce qui est du n'importe quoi ? L'article est très solide je t'invite à regarder le poster sur le site de l'AHA qui est très visuel
Sur la mortalité ,la plupart des études montrent que ca tend à la mortalité.. ( enfin etudes un peu plus epidemiologiques)..
Factuellement, pour une personne avec une masse equilibrée (en resumant , avec un imc normal) , faire trop de jeune intermittent reduit son métabolisme.
Le jeune intermittent marche sur les obese pour revenir poids normal,( je dirais que dans ce cas la utile), surpoids aussi j'imagine.
Les mécanisme de l'autophagie ne demarrent qu'a partir de 16h chez les mamifères étudies( souris ou rats jimagine) , les humains au final on sait pas précismenet..
Le jeune de 12 h ( cest a dire je prends un petit dej et que diner ) , ne causerait pas plus de mortalité.
D'autres regimes permettent de vivre longtemps, tel que le fast mimeting diet et cest prouvé..
PS:je faisais bcp de jeune intermittent , et cest en se renseignant et creusant qu'on se rapproche de la vérité, apres si on est une personne sedentaire metro boulot dodo, je pense pas qu'il est horrible non plus car si on bouge pas , le corps n'a pas besoin de tant que ca de plus de calories.. mais si on fait un métie rphysique ou sport et croire que faire du jeune intermittent cest formcent healthy , j'ai plus de doutes
Aprres cest mon avis perso.. mais les choses ne sont pas binaires..
Moi je reponds : ce qui est bon n'est pas mauvais, du coup c'est vrai le côté doit avoir son cota de personnes qui vont sortir la carte bleu et être enfermer dans ces fausses visions des choses lucrative pour le côté médecine personnellement sans moi
Moi j ai longtemps manger sale, mais les sodas et autres jus de fruits c'était pas mon truc , encore moins ces dernières années je tourne a l eau , j'ai quand même du bide
8:58 je m'suis bien fait avoir 😂😂😂😂😂😂😂😂
Putain mais je viens de capter que le Doc dans on intro c'est a BKK ! ca se trouve il habite en Th le salaud :D
Salut, pense tu qu’il est préférable d’avoir vite sa dose d’arnM ou de boire un coca ? A titre personnel que choisirais-tu ? Je dois le savoir rapidement c’est pour un projet d’achat immobilier. Je pense que faire les deux c’est pas le top
Jérôme Simonet n’a pas voulu me répondre. Il fait du caisson hyper bar donc je pense qu’il est a l’abri.
Bonne journée
Au'scour doc ! Y'a trop de bots de cul
Et on se moque de moi quand je dis que je ne bois que de l'eau 🙄
Et dire que je connais un mec qui boit 2 cannettes de Monster 50cl tous les jours 😱
Ils auraient pu inclure les preworkouts dans l'étude haha
Je me fais des p'tits bolus d'adré pour me réveiller le matin. C'est pas mauvais pour mon cœur, non ?
Perso j'ai jamais vraiment bu ça et jai quand même eu de la fibrillation auriculaire... 😅 Question pour un champion Doc : est ce que ce fameux vaccin quon a tous eu, n'est pas de nature à déclencher cela aussi ????
Non aucun lien de démontrer. De plus des FA sans causes retrouvées c'est le cas le plus fréquent, depuis la nuit des temps, il n'y a pas eu d'explosions des cas depuis la vaccination
Il est un peux tard avec ton etudes tu crois qu'on va retirer les sodas jamais c'est juste que tout est fait pour que l'on consomme
Ben moi j'ai arrêté depuis 2ans et tout va bien lol
Bien sur que le gouvernement va pas interdire il kiff voir le peuple en mauvaise santé, c est la base de gouverner
Pas consommé le moindre soda depuis 2014. Buvez des smoothies
Le titre c un coup de pression le bordel ....😂😂🧟
Mince je suis a 1.5l par jour
Des boissons sucrées naturellement? A quelle moment dans la nature ça
existe? Cherchez bien.
L’eau de coco 🥥 je pense !
@ah ben vu, je n'y avais pas pensé. Dites moi si je me trompe mais lorsque nous étions chasseurs cueilleurs, une époque pas si lointaine en rapport à notre ADN, nous n'avions pas l'occasion digérer autant de sucres en dehors du fructose. D’où le problème de surpoids de trop de personnes.
Faut bien mourir de quelque chose
first