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- Опубліковано 11 лис 2020
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you all prolly dont care but does someone know of a method to get back into an Instagram account?
I was stupid lost my password. I would appreciate any tricks you can give me!
@Brock Kareem instablaster ;)
@Graham Mario i really appreciate your reply. I got to the site through google and I'm trying it out now.
Looks like it's gonna take a while so I will get back to you later with my results.
@Graham Mario It did the trick and I finally got access to my account again. I'm so happy:D
Thank you so much, you really help me out !
@Brock Kareem no problem :)
Cada dia adquiriendo más conocimiento de usted. Muchas gracias maestro. Excelente
Muchísimas gracias por tu tiempo y tu trabajo en este canal. Personalmente me has ayudado a evolucionar mucho en esto del correr. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼
Esa es la idea :) ¡Me alegra mucho!
Que trabajo tan magnífico!!!!!!!
Excelente video Andrés, interesante lo que mencionas de cadencia alta para maratones y cadencia baja para carreras mas cortas!
Muy buen video, y buen trabajo!! Felicidades
muy bueno!!! muy interesante y clara la info!!!gracias!
Por supuesto Andres por favor video de zapatos y tipos de pisada, excelente video!!
Lo tenemos pendiente!!
Espectacular, muy buen video
Brillante!
Justo lo que buscaba.
Gracias.
Muchas gracias Andrés por esta información tan valiosa una excelente tabla :) esperaré el otro vídeo
Con gusto!!
Que buen trabajo y que fácil de entender tus explicitó.
Le felicito por su trabajo y por la ayuda aportada a la hora de decidir que zapatillas son mejores.
👏👏👏👏
Qué tremendo trabajo te has dado,,, lo agradezco enormemente!!! Abrazo!!!
Hola, próximamente estaremos publicando la tabla de zapatillas de este año. Saludos
Muchas gracias Andrés!!!!!!!!!
Genial tu metodología. Tiene mucho sentido
El mejor de todos, felicitaciones!
Buenísima información, muchas gracias!!!
Muy explicado, gracias.
Cada video genial! Eres increíble, gracias por compartir tu sabiduría!
Gracias a ti
Esto es oro puro. Gracias.
Te pasaste amigo... Buenísimo el video. Gracias.
Gracias, por regalarnos esta tabla. muy practica
Fantástica explicación!
Vaya currazo! Muchas gracias!!
Que bueno trabajo , gracias .
Una actualización 2024!! excelente información muchisimas gracias
Y de pronto… me encontré esta Joyita de video . Excelente!!!
Activo con el colega 📺🇩🇴
excelente guia, un aplauso a tu trabajo gracias mi chingon
Qué vídeo más interesante, gracias
HEY campeon se ve que sabes mucho de zapatillas tu video esta muy bien explicado y muy claro es el mejor de todos los videos de zapatillas para correr de UA-cam. MUCHAS GRACIAS DESDE USA
Gracias a ti, desde Colombia :)
Muy buen video.. Ayuda mucho, saludos de chile
Trabajazo un super like y suscrito a tu canal!!
Wow! Pedazo de curro te has pegado, enhorabuena!!
Muy bueno. Muchas gracias
Gracias Andrés... Excelentes todos los videos, recién estoy empezando con el Running Recreacional... Tengo 55 años y me gusta mucho.... Muy buena la tabla y tus trabajos... Gracias... Saludos desde Mendoza Argentina...!!!
¡Saludos desde Colombia!
Muchísimas gracias por este vídeo 👏🏻 está genial
Con mucho gusto!
Acabo de encontrar tu vídeo, un top10, menos mal que acerté jajajaja, para como explicas me a encantado y sobre todo poder tener una tabla básica de modelos con lo que poder guiarte un poco, para este 2023 otra con los nuevos modelos sería un lujo, muchas gracias por los consejos.
Hola, estamos trabajando para sacar la tabla de zapatillas actualizada lo más pronto posible. Saludos!
Excelente video!! Una pregunta, entre los tenis UA Machina 2 y New Balance FreshFoam 1080 v11 cuál recomienda para distancia de maratón?
Yo voto por el video para los pronadores, me interesa mucho sobre todo el tema del drop en esos zapatos, normalmente vienen de 10mm hacia arriba, pero yo que piso a medio pie, drops tan altos me incomodan. Cómo puedo encontrar el balance?
Muchas gracias por la tabla, me será de mucha gran ayuda 👍
He visto varios de tus vídeos, son muy buenos. 🏃
Graciaaas
Andrés Muchas Gracias por todo este conocimiento. Se te agradece éxito en todo Saludos desde México
Gracias, Alejandrooooo :)
Gracias por el video!!! La experiencia la está transmitiendo en un cuadro resumen!!! Eso son horas de horas de trabajo!!! Impresionante labor.
Muchisimas gracias hermano, tu ayuda es valiosisima y buenisimos videos, saludos desde México!!1
Genial Mario, saludos!
Hola excelente video. Estuve buscando una tabla así en internet, pero la manera en que la explicas es súper didáctica. Saludos desde México.
¡Saludos, Juan!
El mejor video para aprender de tipos de zapatos
TOP 👣 compraré under armour infinite, gracias
¡Sí! Sí quiero video de zapatos para pronadores. (El modelo que usaba en sus versiones más nuevas ya no me gustó; mi opción ha sido fortalecer mucho más mis tobillos, arcos y pies. :D
Espectacular análisis 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Graciaas!
eres un maldito crack! gracias
Que crack! Buen video
Buenísimo las esplicaciones para los corredores de fondo
¡Que buen video! si sería bueno el video del tipo de pisada. 👍🏽
Claro! Lo tenemos pendiente
Tu nueva suscriptora desde Ecuador🇨🇴🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️💪👍
Genial! Bienvenida a nuestro canal :)
Nuevo suscriptor, espero sigas subiendo videos 👍
Mil gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gracias por compartir esta información... ;)
Con gusto!
Excelente contenido!
Mi hermano te felicito una excelente explicación gráfica... te pasaste
🤝
ME ENCANTA COMO EXPLICAS !!
Graciaas!
Hace mucho tiempo que no veo un material de esta calidad.
Coach muchísimas gracias por tomarte el tiempo de hacer esta tabla nos facilita mucho a la hora de comprar la zapatilla más correcta. Me interesa el tema de no todos los pronadores NO Deberían usar soporte.
¡Con gusto, Andrew! Abrazos
sos un genio!
Excelente información
Excelente, a esperas del video para los zapatos según la pisada y ritmo. Saludos
¡Saludos! Lo tendré presente :)
Wow muchísimas graias
Gracias Andrés! Clave el video de por qué no todos los pronadores deben usar zapato específico para pronador 👏🏻
¡Lo tenemos pendiente pero muy presente!
Excelente
Felicitaciones desde Chile
Saludos a todos los chilenos!
Gracias 😊
Hola! Un pregunta: qué opinión tienes de los pumas nitro de fibra de carbono?
Hola muy bien material, estaba por comprar unas Hoka Clifton 7 pero no las veo en la tabla, me podrías orientar ? Mil gracias
Excelente video
Gracias!
Sos genial!!!
Gracias, Ana ¡Abrazos!
Si que das crédito a tu profesión , eres un verdadero Ingenioso, mis respetos. Excelente información, Gracias.
Graciaaas
Good job, thanks!
Thanks!
Gracias
Saludos. Que te parecen los Under Armour Velocity Flow?
Estuvo genial el video, en la versión 2021, me gustaría tu opinión de los Nike invincible run, que se han convertido en mis favoritos
Claro que los tendré, Alejandro!
Andres! Gran video!
Vendría bien uno de la durabilidad del zapato, a cuantos km se deben cambiar!?
Gracias
Muy interesante. Soy corredora recreativa pero a mis zapatos de correr siempre se les hace un hueco en la suela interna donde se apoyan los metatarsianos. No sé si estoy comprando mal mis zapatos. Agradecería una sugerencia.
eres un crack!
Gracias por el video, una consulta, capture la tabla del video y baje la tabla del link, y hay diferencias, cual debo tomar en cuenta?
Andres te felicito por el gran trabajo que realizó, aprendí mucho del video. Manito arriba
Gran gran video. Necesitaba una orientación así. Llevo años, muchos corriendo amateur 10k-15k cada tercer día y verdaderamente los primeros años agarraba cualquier zapatilla, después fui viendo la importancia de elegir bien pero entre tanta oferta y distintas distancias no es fácil saber cuál. Gracias. Ojalá puedas hacer uno similar para trail, caminatas y trote en montaña con tierra y un poco de arena y piedras.
Genial. Que crack, excelente información que no se consigue en ningún lado.
Aunque mi fuerte no es ese tipo de entrenamientos, lo tendremos en cuenta!
Yo otra vez mencata la carrera de larga distancia y siempre se me carga la sona luvar y mucha gracias por toda la información amigo
buen vidio bro
Buenas . ¿Puedes evaluar las JOMA R 3000 ? Unas zapatillas con placa carbono y menos de 100€ . No la veo en la tabla y parece interesante por la relación calidad precio. Saludos y buen trabajo !! ..... Y si puedes darme tu opinión por aquí, tambien te lo agradecería.
Hay un vídeo de pronadores, suscrito y gracias!!
Lo haremos!
Hola que zapatos se requiere para una persona que tiene hernia cervical? Gracias anticipadas.
Genial vídeo. Súper intersante el análisis de flexibilidad, amortiguación y transmisión de energía en función del ritmo y distancia. Brillante. Para mi gusto, han faltado tres conceptos muy importantes a tener en cuenta cuando eliges una zapatilla: la horma de la zapatilla (el ancho y forma de la plantilla, porque no todos los pies son igual de anchos), el drop (la diferencia de altura entre el talón y la puntera, según lesiones de sóleo o fascitis, o por forma de correr, ritmo y distancia) y por último por supuesto el tipo de terreno (asfalto, pista o trail). Son en total muchos factores los que hay que tener en cuenta, pero es que elegir una zapatilla perfecta no es nada sencillo
Y según su opinión, puede recomendar por tener fascia plantar cual recomendaría???
@@pimpoin Como decía, solo por tener fascitis no se puede recomendar una zapatilla u otra. Hay que saber muchas más cosas. Peso, ritmo de carrera, distancia, tipo de terreno (asfalto, pista, tierra o montaña), horrma del pie (ancho o normal)... Lo que sí puedo recomendarte por tener fascitis, es: estirar a diario el soleo y el gemelo, no ir descalzo nunca ni para ir al baño y paciencia. Y si te duele mucho, ir al médico
@@carlosdavila7587 el pie tengo "recuperado" un 90% , las plantillas a medida y en el fisio me hacen milagros.... Me puedes dar alguna idea como mirar unas zapatillas ??? Teniendo fascia, hago el km entre 7'-9' y un máximo de 10km/12km a la semana, empiezo a unos 7,5km/h y llego subir a los 10km/h , en cinta correr es para estar en forma.....
Hola una una consulta , y los nike flexq tal son para alguien q va empezando con 4k. MUCHAS GRACIAS Y BENDIGA
¡Excelente, muchas gracias! ¿Cuándo tendremos una actualización? 😃
buenas, excelente video... se podra actualizar a 2023/2024 (lanzamientos)
Genial video, yo uso unas Mizuno Wave Equate y tengo intención de subir un escalón a las Mizuno Wave Inspire, pero me alegra ver una tabla como la tuya, que me parece una muy buena referencia para saber por donde empezar a mirar. Enhorabuena
¡Gracias!
Andres a que te refieres con pronador no entendi esa explicasion
excelente explicasion
Hola a todos y Andres recomendame calzado para 75kg de peso corriendo 15km 4 veces por semanas en cadencia baja . Tambien necesito conocer tu frecuencia cardiaca en reposo .Gracias.
Thanks.
Tiene que ver el tipo de zapatilla que se usa para correr en solo asfalto versus los que se deben usar para correr en tierra y piedra pequeña con barro. Es decir corredores trail
Andres ¿para los que tenemos pie plano que tipo de zapatos recomiendas?
Hola, hay mucha diferencia entre tennis brooks adrenaline gts 20 y el 19? es para mi esposo y solo encontré el 19
Hola Andrés podrías subir una tabla similar para zapatillas de trail running.. excelente tu canal. Saludos desde 🇦🇷
¡Gracias, Gabriel! Lo podemos tener en cuenta para futuros videos, aunque mi enfoque no es el trail, así que tendríamos que investigar ;)