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- Опубліковано 11 лис 2020
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you all prolly dont care but does someone know of a method to get back into an Instagram account?
I was stupid lost my password. I would appreciate any tricks you can give me!
@Brock Kareem instablaster ;)
@Graham Mario i really appreciate your reply. I got to the site through google and I'm trying it out now.
Looks like it's gonna take a while so I will get back to you later with my results.
@Graham Mario It did the trick and I finally got access to my account again. I'm so happy:D
Thank you so much, you really help me out !
@Brock Kareem no problem :)
Cada dia adquiriendo más conocimiento de usted. Muchas gracias maestro. Excelente
Excelente video Andrés, interesante lo que mencionas de cadencia alta para maratones y cadencia baja para carreras mas cortas!
Que buen trabajo y que fácil de entender tus explicitó.
Le felicito por su trabajo y por la ayuda aportada a la hora de decidir que zapatillas son mejores.
👏👏👏👏
Que trabajo tan magnífico!!!!!!!
Muchísimas gracias por tu tiempo y tu trabajo en este canal. Personalmente me has ayudado a evolucionar mucho en esto del correr. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼
Esa es la idea :) ¡Me alegra mucho!
Gracias por el video!!! La experiencia la está transmitiendo en un cuadro resumen!!! Eso son horas de horas de trabajo!!! Impresionante labor.
muy bueno!!! muy interesante y clara la info!!!gracias!
El mejor de todos, felicitaciones!
Y de pronto… me encontré esta Joyita de video . Excelente!!!
Espectacular, muy buen video
Brillante!
Justo lo que buscaba.
Gracias.
Activo con el colega 📺🇩🇴
¡Sí! Sí quiero video de zapatos para pronadores. (El modelo que usaba en sus versiones más nuevas ya no me gustó; mi opción ha sido fortalecer mucho más mis tobillos, arcos y pies. :D
Muy buen video, y buen trabajo!! Felicidades
Esto es oro puro. Gracias.
Muchas gracias Andrés!!!!!!!!!
excelente guia, un aplauso a tu trabajo gracias mi chingon
Genial tu metodología. Tiene mucho sentido
Por supuesto Andres por favor video de zapatos y tipos de pisada, excelente video!!
Lo tenemos pendiente!!
Gracias Andrés... Excelentes todos los videos, recién estoy empezando con el Running Recreacional... Tengo 55 años y me gusta mucho.... Muy buena la tabla y tus trabajos... Gracias... Saludos desde Mendoza Argentina...!!!
¡Saludos desde Colombia!
Fantástica explicación!
Gracias, por regalarnos esta tabla. muy practica
Buenísima información, muchas gracias!!!
Trabajazo un super like y suscrito a tu canal!!
Te pasaste amigo... Buenísimo el video. Gracias.
Wow! Pedazo de curro te has pegado, enhorabuena!!
Una actualización 2024!! excelente información muchisimas gracias
Muchas gracias Andrés por esta información tan valiosa una excelente tabla :) esperaré el otro vídeo
Con gusto!!
Vaya currazo! Muchas gracias!!
Muy explicado, gracias.
Qué vídeo más interesante, gracias
Que bueno trabajo , gracias .
Muy buen video.. Ayuda mucho, saludos de chile
Hace mucho tiempo que no veo un material de esta calidad.
Qué tremendo trabajo te has dado,,, lo agradezco enormemente!!! Abrazo!!!
Hola, próximamente estaremos publicando la tabla de zapatillas de este año. Saludos
Cada video genial! Eres increíble, gracias por compartir tu sabiduría!
Gracias a ti
Que crack! Buen video
Hola excelente video. Estuve buscando una tabla así en internet, pero la manera en que la explicas es súper didáctica. Saludos desde México.
¡Saludos, Juan!
El mejor video para aprender de tipos de zapatos
TOP 👣 compraré under armour infinite, gracias
Muy bueno. Muchas gracias
Muchisimas gracias hermano, tu ayuda es valiosisima y buenisimos videos, saludos desde México!!1
Genial Mario, saludos!
Buenísimo las esplicaciones para los corredores de fondo
Nuevo suscriptor, espero sigas subiendo videos 👍
Gracias Andrés! Clave el video de por qué no todos los pronadores deben usar zapato específico para pronador 👏🏻
¡Lo tenemos pendiente pero muy presente!
Muchas gracias por la tabla, me será de mucha gran ayuda 👍
He visto varios de tus vídeos, son muy buenos. 🏃
Graciaaas
Excelente contenido!
Muchísimas gracias por este vídeo 👏🏻 está genial
Con mucho gusto!
Coach muchísimas gracias por tomarte el tiempo de hacer esta tabla nos facilita mucho a la hora de comprar la zapatilla más correcta. Me interesa el tema de no todos los pronadores NO Deberían usar soporte.
¡Con gusto, Andrew! Abrazos
Acabo de encontrar tu vídeo, un top10, menos mal que acerté jajajaja, para como explicas me a encantado y sobre todo poder tener una tabla básica de modelos con lo que poder guiarte un poco, para este 2023 otra con los nuevos modelos sería un lujo, muchas gracias por los consejos.
Hola, estamos trabajando para sacar la tabla de zapatillas actualizada lo más pronto posible. Saludos!
eres un maldito crack! gracias
Andrés Muchas Gracias por todo este conocimiento. Se te agradece éxito en todo Saludos desde México
Gracias, Alejandrooooo :)
Tu nueva suscriptora desde Ecuador🇨🇴🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️💪👍
Genial! Bienvenida a nuestro canal :)
sos un genio!
ME ENCANTA COMO EXPLICAS !!
Graciaas!
Yo voto por el video para los pronadores, me interesa mucho sobre todo el tema del drop en esos zapatos, normalmente vienen de 10mm hacia arriba, pero yo que piso a medio pie, drops tan altos me incomodan. Cómo puedo encontrar el balance?
Yo otra vez mencata la carrera de larga distancia y siempre se me carga la sona luvar y mucha gracias por toda la información amigo
Espectacular análisis 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Graciaas!
HEY campeon se ve que sabes mucho de zapatillas tu video esta muy bien explicado y muy claro es el mejor de todos los videos de zapatillas para correr de UA-cam. MUCHAS GRACIAS DESDE USA
Gracias a ti, desde Colombia :)
Excelente video!! Una pregunta, entre los tenis UA Machina 2 y New Balance FreshFoam 1080 v11 cuál recomienda para distancia de maratón?
¡Que buen video! si sería bueno el video del tipo de pisada. 👍🏽
Claro! Lo tenemos pendiente
Si que das crédito a tu profesión , eres un verdadero Ingenioso, mis respetos. Excelente información, Gracias.
Graciaaas
Mil gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Excelente información
Mi hermano te felicito una excelente explicación gráfica... te pasaste
🤝
Andres te felicito por el gran trabajo que realizó, aprendí mucho del video. Manito arriba
Gracias 😊
eres un crack!
Excelente, a esperas del video para los zapatos según la pisada y ritmo. Saludos
¡Saludos! Lo tendré presente :)
muy bueno su video, me gusta correr, pero me resulto un neuroma de morton en el pie, sus videos me ayudan mucho.
Wow muchísimas graias
Genial video, yo uso unas Mizuno Wave Equate y tengo intención de subir un escalón a las Mizuno Wave Inspire, pero me alegra ver una tabla como la tuya, que me parece una muy buena referencia para saber por donde empezar a mirar. Enhorabuena
¡Gracias!
Gracias por compartir esta información... ;)
Con gusto!
Gran gran video. Necesitaba una orientación así. Llevo años, muchos corriendo amateur 10k-15k cada tercer día y verdaderamente los primeros años agarraba cualquier zapatilla, después fui viendo la importancia de elegir bien pero entre tanta oferta y distintas distancias no es fácil saber cuál. Gracias. Ojalá puedas hacer uno similar para trail, caminatas y trote en montaña con tierra y un poco de arena y piedras.
Genial. Que crack, excelente información que no se consigue en ningún lado.
Aunque mi fuerte no es ese tipo de entrenamientos, lo tendremos en cuenta!
buen vidio bro
Sos genial!!!
Gracias, Ana ¡Abrazos!
VALIOSAAA TABLAAAAAAAAAAAAAAAAA
¡Excelente, muchas gracias! ¿Cuándo tendremos una actualización? 😃
Excelente video
Gracias!
Genial vídeo. Súper intersante el análisis de flexibilidad, amortiguación y transmisión de energía en función del ritmo y distancia. Brillante. Para mi gusto, han faltado tres conceptos muy importantes a tener en cuenta cuando eliges una zapatilla: la horma de la zapatilla (el ancho y forma de la plantilla, porque no todos los pies son igual de anchos), el drop (la diferencia de altura entre el talón y la puntera, según lesiones de sóleo o fascitis, o por forma de correr, ritmo y distancia) y por último por supuesto el tipo de terreno (asfalto, pista o trail). Son en total muchos factores los que hay que tener en cuenta, pero es que elegir una zapatilla perfecta no es nada sencillo
Y según su opinión, puede recomendar por tener fascia plantar cual recomendaría???
@@pimpoin Como decía, solo por tener fascitis no se puede recomendar una zapatilla u otra. Hay que saber muchas más cosas. Peso, ritmo de carrera, distancia, tipo de terreno (asfalto, pista, tierra o montaña), horrma del pie (ancho o normal)... Lo que sí puedo recomendarte por tener fascitis, es: estirar a diario el soleo y el gemelo, no ir descalzo nunca ni para ir al baño y paciencia. Y si te duele mucho, ir al médico
@@carlosdavila7587 el pie tengo "recuperado" un 90% , las plantillas a medida y en el fisio me hacen milagros.... Me puedes dar alguna idea como mirar unas zapatillas ??? Teniendo fascia, hago el km entre 7'-9' y un máximo de 10km/12km a la semana, empiezo a unos 7,5km/h y llego subir a los 10km/h , en cinta correr es para estar en forma.....
Excelente
Felicitaciones desde Chile
Saludos a todos los chilenos!
Muy interesante. Soy corredora recreativa pero a mis zapatos de correr siempre se les hace un hueco en la suela interna donde se apoyan los metatarsianos. No sé si estoy comprando mal mis zapatos. Agradecería una sugerencia.
Ahora entiendo porque con unos zapatos flexible me va bien Hasta los 8k pero entre los 12 a 15 ya no jalo , estoy contento de estar suscrito a tu canal ,esta información me ha servido de mucho, saludos desde ecuador
¡Saludos, León!
Hola muy bien material, estaba por comprar unas Hoka Clifton 7 pero no las veo en la tabla, me podrías orientar ? Mil gracias
buenas, excelente video... se podra actualizar a 2023/2024 (lanzamientos)
Gracias
Estuvo genial el video, en la versión 2021, me gustaría tu opinión de los Nike invincible run, que se han convertido en mis favoritos
Claro que los tendré, Alejandro!
Tiene que ver el tipo de zapatilla que se usa para correr en solo asfalto versus los que se deben usar para correr en tierra y piedra pequeña con barro. Es decir corredores trail
Hola Andres, te sigo desde El Salvador, tus videos me han ayudado muchísimo para correr. Soy un corredor con peso mayor a 100 kilogramos. Mucho te agradeceré me aconsejes algunos para poder utilizar. Abrazo
¡Saludos, Herle! Lo ideal sería buscar zapatillas estables y que no sean tan livianas, la UA Phantom 2 es una buena opción.
Good job, thanks!
Thanks!
Hola a todos y Andres recomendame calzado para 75kg de peso corriendo 15km 4 veces por semanas en cadencia baja . Tambien necesito conocer tu frecuencia cardiaca en reposo .Gracias.
Andres a que te refieres con pronador no entendi esa explicasion
excelente explicasion
Andres! Gran video!
Vendría bien uno de la durabilidad del zapato, a cuantos km se deben cambiar!?
Gracias
Muy interesante el video, se puede correr con zapato suela plana?
Buenas . ¿Puedes evaluar las JOMA R 3000 ? Unas zapatillas con placa carbono y menos de 100€ . No la veo en la tabla y parece interesante por la relación calidad precio. Saludos y buen trabajo !! ..... Y si puedes darme tu opinión por aquí, tambien te lo agradecería.
Me gustaría que hiciera un video de cuantos kilómetros se pueden hacer con unas zapatillas livianas y otras más pesadas
Saludos desde Argentina para corredores de Trail y carreras de OCR tenes sugerencias???
Hay un vídeo de pronadores, suscrito y gracias!!
Lo haremos!
Subscribed !
Hola Andrés podrías subir una tabla similar para zapatillas de trail running.. excelente tu canal. Saludos desde 🇦🇷
¡Gracias, Gabriel! Lo podemos tener en cuenta para futuros videos, aunque mi enfoque no es el trail, así que tendríamos que investigar ;)