クロール 息継ぎ練習用ドリル

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昨日、泳いだ際にクロールのターン後の距離が伸びず、少し苦しい感じがしてすぐに浮き上がってきてしまう事に気付きました。動画の最後に「呼吸が得意種目同様にしっかりできているかをもう一度確認する事をおすすめします」とありますが、自分もです。笑
どうやらターン時に息を吐き過ぎていたようで、少し吐く量を減らすとドルフィンを10m程度まで伸ばす事ができました。
管理人の水泳日記
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