Ten koktajl miał sprawić, że schudnie. Jakie były efekty? [Dieta czy cud?]
Вставка
- Опубліковано 4 січ 2020
- Oglądaj "Dieta czy cud?" w player: player.pl/playerplus/programy...
Subskrybuj kanał TVN Style: / @tvnstyle
W tym odcinku programu „Dieta czy cud?" zajmiemy się „wspomagaczami" odchudzania. A jest w czym wybierać - na rynku dostępne są środki hamujące apetyt, spalacze tłuszczu oraz preparaty przyspieszające metabolizm. Są też takie, które robią wszystko naraz i - jak obiecują producenci w reklamach - wystarczy łykać przez dwa tygodnie, żeby zgubić 10 kg. Oczywiście bez diety i ćwiczeń. Sprawdzimy, czy stosowanie „wspomagaczy" ma sens.
#DietaCzyCud #TVNStyle - Навчання та стиль
![Zdecydowała się na dietę w proszku! To wyglądało obrzydliwie, a jak smakowało? [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/EGgqLaQYA7M/mqdefault.jpg)
![Zdecydowała się na dietę w proszku! To wyglądało obrzydliwie, a jak smakowało? [Dieta czy cud?]](/img/tr.png)
![Dieta ananasowa - czy działa? Kinga zrobiła test. [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/lD0TczWPz2s/mqdefault.jpg)
![Nie mogła się oprzeć przed zjedzeniem ostatniego kawałka pizzy! [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/C9xAZze1B_E/mqdefault.jpg)
![Plastry odchudzające - sprawdziliśmy, jak działają! [Dieta czy cud?]](/img/n.gif)
Oglądaj "Dieta czy cud?" w player: player.pl/programy-online/dieta-czy-cud-odcinki,20603/odcinek-2,S01E02,149925
Więc tak! Obejrzałam kilka odcinków na YT! I TO JEST MEGA OKROPNE TA DZIEWCZYNA MA PROBLEM Z NADWAGĄ I TO POWAZNA! 150 KG! A WY ZAMIAST JEJ POMÓC TO ROBICIE Z NIEJ JAJA! TRAGEDIA POWINNO BYĆ WAM WSTYD TVN! JESTEM ZNIESMACZONA!
Ona będzie miała takie problemy ze zdrowiem ze to jest tragedia! Stawy serce wątroba! no patrzeć się na to nie da! Szkoda jej!
@@margotkaamarla1453 o
@@margotkaamarla1453 no wiedzą ale oni chcą jej pomóc próbują ustalić jej diete a ona i tak nie chudnie
"Wcale nie ma sensu sie katowac " 😂😂 ona sie wcale nie katowala jadla to co zawsze i tylko popijala czekolada 😂 tak chudnac to by nie jedna chciala 😂😁💪
Zgodze sie , jakby chociaz przez tydzien sie wziela na silownie to by bylo lepiej
@@juliakapron31aha
@@juliakapron31 jakby była chora to by nie robili odcinka o chudnięciu. Twoja inteligencja sięga fundamentów w moim domu.
@@juliakapron31 chora na wpierdalanie 😂
@@juliakapron31 właśnie nie jest. Jakbyś chciał/chciała dać silny argument to byś sprawdził/sprawdziła. Prawda, są choroby, lecz to są choroby, które wzmagają apetyt a z tym można bardzo łatwo walczyć. Są też takie, które pomnażają kalorie, więc gdyby odżywiała się prawidłowo, (tzn. zamiast KFC lub McDonalda na obiad sałatka i ryba lub mięso) nie miała by takiej nadwagi. Gdyby jeszcze wstrzymała poza takimi zdrowymi posiłkami przekąski typu jogurty czekoladowe czy jakieś chipsy lub całe słoiki nutelli to miałaby wagę idealną. Skąd to wiem? A no jestem dietetykiem więc tak trochę potrafię odróżnić chorobę od otyłości.
Najlepsza dietę
Żryj połowę
ŻP 😏
JHM
jedz hamie mniej
Mikołaj Patera JCHM xd
@@laz_reen ćiiii
Nikt nie widzi xd
MŻ - mniej żreć to najlepsza dieta😅 nawet moja pani z biolki poleca
Z tak duża otyłością inaczej się walczy, koktailami można się wspomagać mając parę kg więcej ale nie nadwagę czy otyłość. Otyłość to choroba i trzeba się leczyć a nie pokazywać proszki z dupnym składem. Nie mogę na to patrzeć
Dokładnie a ona na dodatek jadła posiłki tłuste w dużej ilości
@@oliwiazelazo2795 bo tyle moze z siebie dac
Bosz ludzie to jest dla beki XD
Może i jest ten program dla beki, ale takie eksperymenty nie wyjdą jej na zdrowie, a tym bardziej nie schudnie
@@czarnaviki8235 ty chyba nie wiesz co to keto dieta skończcie pierdolenie że tłuste tuczy owszem tuczy ale z węglowodanami
No cóż, kasa w błoto, ale może niektóre inne diety byłyby skuteczne przy normalnych posiłkach a nie jakiś kosmicznych. Kto je prawie ciagle około 800kcal na obiad? XD
Każdy
Ja i mam dobrą wagę xD
@@sunamikaichi7495 liczy się jeszcze metabolizm
@@alicemikaels7685 nie mam jakiegoś cudownego metabolizmu
Każdy normalny. Ja np raz 400 raz 600
Zajebista dieta. Co z tego ,że na śniadanie wypije ,,kakao". A na obiad pizza,hamburger,biały makaron. Śniadanie jest najważniejsze, więc lepiej zjeść śniadanie normalne.
Śniadanie jest bardzo ważne :)
@@tvnstyle *XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD*
To prawda lepiej by było jakby Kinga piła to coś na kolację... żeby odpuścić takiego typu jedzenie na noc
Chyba chodzi też o to ze ona testuje czy te diety i zapewnienia producenta są prawdziwe i czy działają
Wystarczy wziąć się za ćwiczenia. Wiem, że to tylko program, ale jeśli ktoś naprawdę tak robi to traci czas i kasę. Wystarczy siłownia i odpowiednia dieta
Dla niektórych to aż. Poza tym należy się przebadać. Ja mam hashimoto i muszę mieć dietę od dietetyka klinicznego bo taka "normalna" na której ktoś inny schudnie na mnie po prostu nie działa
@@marteckalkr no ok. Mówię o zdrowych osobach
Ale przecież 50 pRoCeNt TaNiEj
Ale na tym polega ten program
ayuz ayuz od ilu lat można chodzić na siłownie?🥵
Fajnie, rano nic nie je, ale potem nadrabia kalorie w innych posiłkach. Logiczne.
Proszę niech ta cudna dziewczyna założy sobie kanał na yt!!! Uwielbiam jej osobowość iwgl
,,Przy życiu trzyma mnie to, że na obiad zamówię sobie pizzę" no to nic dziwnego, że jest otyłość :/
Otyłość to była przy 90 kg teraz to jest choroba i nie dość, że fizyczna to jeszcze psychiczna...a najgorsze jest to,że nikt jej nie pomaga żeby wyzdrowiała.... tragedia
@glich ona zarabia na swojej wadze, opłaca się jej nie chudnąć, program może dalej trwać a ona zarabiać
@@gabrielamazurek8057 No jeżeli dla kogoś ważniejsze są pieniądze niż zdrowie No to cóż
@@Daria87563 to jest właśnie przykre, niszczy sobie życie i zdrowie na cześć pieniędzy
„Jedna albo dwie miarki. To dam dwie” jeblem xD
Dziewczyna ma ładną twarz, gdyby schudła byłaby atrakcyjną kobietą.
stop
@@colephelps2564 🤷
Nie wiem czy wiesz ale ta babka jest wynajęta ;) Jej za to płacą żeby występowała w tym programie a twoj głupi komentarz nic nie zmieni. Ten program jest po to aby uświadomić ludzi ze taka dieta nie ma sensu. Jak ja nienawidzę takich ludzi jak tyy...
@@juliaoka1767 dlaczego glupi komentarz?
@@katarzynazdunek4849 przeciez ja nic nie napisalam, chyba się Pani pomyliło 😊
Jezu jaka pozytywna babka taka fajna mega się ogląda ❤️❤️
Ona się tymi wszystkimi eksperymentami męczy, i raczej nie wyjdzie jej to na zdrowie
Przecież to jest udawane. To, że mówi, że minął tydzień to pewnie tylko na potrzeby filmu, a wystarczy się przebrać i już "następny dzień" 🤷🏻♂️ poza kamerami je to co zwykle zapewne
Przecież to program humorystyczny-edukacyjny...
@@biaymurzyn8085 to nie prawda ta Pani na prawdę się odchudza wiem co to znaczy😳🤷
@@rozowapanterkapantera7739 też wiem, co to znaczy, nie jesteś najmądrzejsza. Być może odchudza się, ale ja mówię tylko o tym, co się dzieje w programie XD
To jak niezdrowe posiłki ta Pani je jest przerażające. Może jakieś warzywa do obiadu? Nic takiego nie widziałam. Taki poziom nadwagi to już choroba i warto udać się do lekarza, który powie co i jak. Nie chodzi mi tutaj o bycie szczupłym a bycie zdrowym- obciążenie dla stawów i serca przy takiej wadze jest znaczne.
dobrze powiedziane daje like'a
Otyłości
Ona ma III stopień otyłości, przestańcie mowic, ze to nadwaga
A wiesz, że to program humorystyczny-edukacyjny? Który ma wysmiewac źle sposoby na odchudzanie i ona tego nie je naprawdę.
@@aleksandrakonieczna9620 nie je naprawdę, bo normalnie to ona je na pewno 3x tyle! Gadacie głupoty, że to tylko program, że ona tak nie je, a tych 150 kg to co, dorobiła się w domu na sałacie myślisz? To nie jest żadna aktorka, tylko otyła osoba z castingu która zgłosiła się do programu. A sam program jest bez sensu, bo nawet nie pokazuję jak powinna wyglądać prawidłowa dieta. Nie każdy wie, że ten program "ma coś wyśmiewać", niektórzy pomyślą, że właśnie tak może wyglądać dieta, bo nie tłumaczą tam w żadnym momencie żeby absolutnie tak nie robić, a ona po każdej takiej "diecie" staje na wadze która pokazuję 1-3 kg mniej, to czemu ktoś ma nie spróbować?
Jak można się doprowadzić do takiego stanu? Przerażajace!
Uwielbiam tą panią, serio haha❤️😂
No ja też
No ja też
"Mogę jesc normalnie" skoro tak jest napisane to spoko ale nie wiem dla kogo normalnie je w takich ilościach xD
Też znam taką osobę co je niby normalnie , a jak wpadnie do lodówki to wchłonie zakupy na tydzień 🙈
Ja jem w takich ilościach i jakoś ważę 35kg a mam 21 lat
@@Ewelinka2001 to zależy od wielu czynników, od tego jaki tryb życia masz , co jesz jak jesz , jaka jest twoja przemiana materii. Noj oczywiście z kąd pochodzisz. Czy masz stres czy go niemasz... każdy jest inny
35 kg to nawet w piątej klasie nie ważyłam 😲
Ale jesteś wredna
ten "producent" napisał że "można jeść co się chce tak jak zawsze " moje pytanie jest takie a co jak będę jeść sechniały olej i popijać świeżym też olejem??
jak jesz makarony i kluchy z tłustym sosem to napewno czekoladowy koktajl z cukrem sprawi ze schudniesz xD
Ta pani to wersja XXL Małgorzaty Sochy ❤️❤️
Zabawny film. Dzieki.
Uwielbiam twoje recenzje jesteś super 💓
Smuteczek...
Kocham 😘
Kocham tą panią🤣🤣 bardzo się przyjemnie ogląda❤️❤️ super film❤️❤️❤️❤️
Stosowałam ten produkt, po miesiącu nie ma afektu dopiero na drugi miesiąc jest ale do tego trzeba ćwiczyć ( efekt super ) . I trzeba jeść zdrowo a nie słodycze i Fast foody. Pozdrawiam 🖐️
Pozdrawiamy 🧡
Piękna kobieta, schudnie jak przyjdzie odpowiedni czas, a jeśli lubi siebie w takiej postaci, to z pewnością znajdzie się ktoś, kto również to pokocha.
albo jak umrze na zawał
@@Widget447 zestresowany chudy ma takie same szanse na zawał jak szczęśliwy puszysty
Byłam na takiej diecie I schudlam 8 kg A po skończeniu co 2 dzień jadlam normalne śniadanie aż tego nie uregulowalam I kg nie wróciły
Ale z tej pani zabawna babka, uśmiałam się.
Całe życie na diecie,skąd ja to znam. Bardzo fajna osoba z humorem i dystansem do siebie.
Gratuluje osobowości.Mega pozytywna osoba! Robi to na co ma ochotę i nic nie musi:)
Życzę Pani sukcesu.
Czy tylko ja na okrągło oglądam te same odcinki ? xd
Wszystkie odcinki znajdziesz na player.pl :)
Nie ma diety cud... Takimi programami tylko lasuje się głowy, wszystkim, którzy chcą schudnąć. Trzeba jeść mniej a częściej, zmienić nawyki żywieniowe. Do końca życia. Nie ma diety na tydzień czy miesiąc.... Pozdrawiam
Kurczę ale jak będzie Pani piła ten napij i jadła pizzę to nie wiem czy schudnie pani.polecam smothie z głównie pomarańczy imbiru jabłka itp. Moja mama to piła i tydzień może Pani schudnąć około 5 kilo
Brzmi pysznie, chyba musimy spróbować!
@@tvnstyle no mam nadzieję że państwo to wypróbuję trzymam kciuki ✊✊
podałaby Pani przepis na koktajl?
Chudnie się od deficytu kalorycznego, a nie od jakiegoś smoothie czy koktajlu. 🤦 Poza tym 5 kilo w tydzień to dużo i z pewnością nie jest to zdrowe.
Moge wiecej szczegółów koktajlu i diety
Nie wiem kto jeszcze w to wierzy! Dobrze , ze zrobiłaś ten filmik 👍
Szanuję bohaterkę odcinka za dystans i żarty. Miła kobieta 😀
:)
Akurat przed tym filmem pojawiła mi się reklama tych samych koktajli xd😂
Ale wyczaili! ;)
Jezu co wy od niej chcecie przynajmniej nie oszukuje i nie udaje innej osoby i nie mówi po jakim koktajlu się dobrze czuje i tak dalej
Pizza na obiad i czekolada na śniadanie........
Słodziutka ta pani❤🐖
Słuchaj jesteś piękna, nie przejmuj się ale jeżeli naprawdę ci na tym zależy to zacznij ćwiczyć, najpierw w domu jeżeli się troszkę wstydzisz a później na siłowni, zacznij biegać. Jedz zdrowe rzeczy. No i to tyle ja się za bardzo nie znam ale to moje rady 💞😍
To jest aktorka.
Kinga bardzo mnie motywujesz!!!
Ostatnio schudłam 4kg
Brawo dla Ciebie! :D
Pani Klaudio super! Jest pani świetna! Chciałabym mieć taką przyjaciółkę😊
Smuteczek☹️
Bardzo dobrze 👍 że takie filmiki są pokazane za dużo kłamstw na temat diety.
Edukacja to podstawa 😊
Czemu się tak katujesz? Przecież wszystkis te diety cud mają cukier. Czemu nie pójdziesz do lekarza i nie zrobisz generalnych badań. Możesz mieć tarczycę lub inna chorobę która powoduje Twoją nadwagę. I przedewszystkim wyklucz cukier w swojej diecie.
Z jednej strony pokazujesz oszustwo producentów diet cudów, ale z drugiej strony nie pokazujesz co robić żeby pozbyć się nadwagi.
Szkoda, że naprawdę nie zrobisz czegoś konkretnego ze swoją nadwagą. Zrób pożytek ze swojej oglądalności dla siebie samej. Bo na pewno nieczujesz siędobrze ze swoją nadwagą. Nie piszę tego wszystkiego żeby Tobie zrobić przykrość. Mam 45 lat i zawsze byłam szczupła a kiedy przytyłam 20 kg w ciagu 3 miesięcy obrżerając się słodkim byłam przerażona. Po pierwsze depresja, brak sił i energii na cokolwiek. Ociężałość. To był ciężki okres. Ale teraz przy 170 mam 64 kg i stałą wagę.
Pomyśl o sobie i zrób konkretną rzecz. Nie rób z siebie doświadczalnego królika.
Lucyna Jurczyk Z pewnością wie dlaczego jest gruba,to ze występuje w tych krótkich odcinkach i pokazuje jak mozna schudnac radykalnie lub nie to tylko gra aktorska i za to ma płacone. Anyway chce jesc niech je😌
"mozesz miec tarczyce" xDD myslalam ze kazdy ją ma
@@justa2062 ja nie mam 🤣. Biorrę tabletki bo jej nie mam.
Lucyna Jurczyk ok boomer
Kinga możliwe że te koktajle by zadziałały gdybyś zdrowo jadła bo jeżeli będziesz jadła fastfoody i popijała czekoladą:(
Kinga jesteś bardzo fajna jesteś jedną z tych osób którą najbardziej lubię oglądać ☺☺☺
Bardzo sympatyczna. Uwielbiam Cię oglądać Kinga!
A my kochamy czytać takie komentarze! Dasz suba? :)
Ogólnie to ja też lubiłam bardzo takie śniadania. Ale zawsze miałam dużo ruchy i zawsze sport rower był , dlatego moja waga się nie zmieniała.
3:36 XD
Gównem jest to co je nad co dzień xd
@@wilkpioter8891 to jest program więc nie wiesz co je na codzień 😉
Jak ja uwielbiam tą panią :-)
Na śniadanie powinno się jeść więcej a na obiad i kolację mniej :)
Byłyby skutki w utracie wagi gdyby aktorka z filmu stosowała się do zaleceń. A zalecenia to "pozostałe posiłki jemy NORMALNIE". A nie pozostałe posiłki wpierdzielamy jak świnie.
Bo tutaj nie ma być efektów? Bo ten program jest satyryczno - edukacyjny i w humorystyczny sposób ma pokazywać, czego nie powinno się robić.
Ten program to jakaś porażka, prowadzi go osoba otyła i pani dietetyk i zamiast Wanda (dietetyk) pomóc Kindze to robią jakąś szopkę tylko dla pieniędzy
Jaki jest sens tego programu w sensie nie ma sensu sprawdzać sposobów na odchudzanie skoro w każdym odcinku mówicie że nie da się schudnąć inaczej niż mieć dobrą dietę i dużo się ruszać
Ten program właśnie ma pokazywać różne sposoby na odchudzanie, które nie są skuteczne i nie prowadzą do niczego. Niektórzy ludzie serio się katują i wydają pieniądze w błoto, a ten program ma to nam uświadomić. Ja to tak rozumiem
Piętnuje źle sposoby na odchudzanie i je wyśmiewa, dlatego jest sporo satyry w nim
Ćwiczenia są świetne bo ładują nasze baterie, mamy energię i chęci do życia . To zdrowie, uroda i klucze do wspaniałego wyglądu i samopoczucia.
potwierdzam, sam zacząłem i jestem mega zadowolony, od razu mam więcej energii :)
@@damianwielgosz5354 Super. Życzę wytrwałości, sukcesów i trzymam kciuki może mocno 👍🏃🏋️
Jest tylko jedna zasada ŻPM-Żryj,Połowę,Mniej
Jest jeszcze jedna AMŻ- Aktywność i Mniej Żreć
Gabriela Buldys XD
Zajebista babka xd
a może by tak założyć opaske na żołądek, żeby przestać się obżerać? :P
100 % legit marka koktajlu.
Świetna aktorska z naszej katującej się koktajlami kobitki :) mega dobrze mi się to oglądało :)
*halo halo każdy wie że to był program na niby ? ;)
Ale ona jest fajna!!! Miło się ją ogląda!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ale ten koktajl jak pomaga w odchudzaniu to trzeba ćwiczyć XD
Ćwiczenia i zdrowa dieta kluczem do sukcesu. Jeżeli jest aż tak duża otyłość nalezy skontaktować się z lekarzem. Aż tak duża otyłość chyba nie jest od roku ? Więc to chyba zaniedbania wieloletnie. Ale pozytywna osoba:) i miło się ogląda. Pozdrawiam
Kinga, jeżeli chcesz schudnąć to wystarczy zmniejszyć sobie ilość spożywanych kcal. Np. jak jesz 2500 kcal to obniż ilość spożywanych kcal o 250kcal, po miesiącu dodatkowe 250kcal. I w rezultacie po dwóch latach, schudniesz do takiej wagii do której dążysz, dwa lata ponieważ jeżeli nie chcesz ćwiczyć to bez efektu jojo, zdrowo i bezpiecznie schudniesz dopiero mniej więcej po tym czasie :)
i tak co miesiąc zmniejszasz ilość kcal o 250 i w rezultacie będziesz ważyć 60kg
Pomyśleć, że wszystko co ma na sobie przeszło przez jej usta
Mam problem z przytyciem a tu to nosz kurna
Może nie jest chuda ale bardzo ładna ❤️👍🏽
Gdybyś jadła tłuszcze, jajka z bekonem jak wspominasz zamiast tego chemicznego świństwa chudnięcie masz murowane. Kolejna dieta jo - jo :)))
Wcale się nie dziwię że nie schudła skoro jadła tak dużo. Ja od stycznia zaczęłam jeść połowę tego co w zeszłym roku w dodatku 1.75 wody i dużo się ruszam skakanka plus cardio dwa razy w tygodniu i schudłam 8 kg. Nie jeść dużo i ruszać się to waga spadnie a nie jakieś "cud wynalazki"
Uwielbiam tą panią :)
napoj o smaku czekolady na odchudzanie 100%legit no scam XD
Nie wystarczy zrobić jednego, że trzeba Ćwiczyć Cardio, zbadać się u lekarza bo taka waga się nie bierze od samego jedzenia, leczyć się, odrzucić gluten, tłuszcze i cukier zastąpić tylko ksylitolem żeby nie kusiło. Suplementacja odpowiednia i powoli do celu, a nie marnowanie czasu i czekanie na cud.
Czy tylko ja zwracam uwagę na jej rzęsy albo przykleja albo ma takie piękne i długie rzęsy 👍
Przykleja
Kochana ,ja miałam to samo. Po wypiciu koktajlu też byłam
głodna ,tylko ,że ja już po 3 dniach miałam dość 😀
I jak rozwiązałaś ten problem? :D
smuteczek
Normalnie, to nie znaczy jeść same tłuste rzeczy :/ dodatkowo trzeba się troszkę więcej ruszać.
Uważam, że nie trzeba "żreć mniej" tylko po prostu być szczęśliwym w swoim ciele❤
Jak można być szczęśliwym w ciele z 30 kg nadwagą - kręgosłup, stawy, kolana bolą, bo rujnujesz swoje zdrowie.
Żadna ,, grubaska " nie jest szczęśliwa w swoim ciele, nawet jeśli mówi inaczej. Wiem coś o tym 😢
A ja myślę, że można. Oczywiście stawy mogą boleć, ale każdego czasami coś boli. Bardzo polecam instagrama @cialopozytyw, który pokazuje, że można kochać swoje ciało niezależnie od jego wyglądu.
A to, że ktoś ma nadwage niekoniecznie znaczy, że ruinuję seoje zdrowie. Uważam, że palenie papierosów, picie alkoholu i nieuprawianie sportów też może ruinować zdrowie, ale to nie znaczy, że ludzie, którzy palą papierosu automatycznie są nieszczęśliwi.
Jasmina Kochanowicz ... tylko Ci się wydaje jak sama piszesz😕
Kinga trzymam kciuki że ci się uda schudnąć!
Moim zdaniem organizm powinno sie po mału przyzwyczajać do takiej diety np. Pić koktajl i stopniowo zmniejszać ilość jedzenia na śniadaniu bo organizm może zacząć świrować jak z dnia na dzień nie będzie posiłku jak zawsze a jakiś napój "odchudzający"
Pani Kingo uważam że efekt był by lepszy gdyby pani zastąpiła sobie tym koktajlem kolację żeby jej po prostu nie jesc na noc a pić ten suplement ❤
Ciekawa propozycja :)
Ja pierniczę .Ten obiad z kluskami i schabowym to miałabym na 2 ( conajmniej) dni a mróweczką malutką to ja nie jestem,.
Od bardzo wielu lat jem obiady jednodaniowe. Kiedy jestem zaproszona na jakiś dwudaniowy to juz nie ma bata żebym kolację zmieściła.Też nie mróweczka, o nie:-)
@@beatapogorzelska1241 A moja chuda koleżanka żre jak drwal. Nikt by nie uwierzył ile ta chudzinka wrąbie.
Boska 😃
Szczerze, aby schudnąć wystarczy pięć nie dużych posiłków w ciągu dnia w odstępie trzech godzin (i nie chodzi mi o pizzę itd tylko kasze, kurczak, warzywa, owoce i tym podobne). Na śniadanie polecam koktajl, dzięki którym będzie się sytym przez następne parę godzin - wiem co mówię.
- 1 szklanka mleka
- 1 banan
- pół szklanki płatków owsianych
- 1 łyżeczka miodu
Takie śniadanko polecam. A jeżeli chodzi o ruch to naprawdę nie trzeba się katować na siłowni. Wystarczy zwykły spacer, co najmniej 45 min dziennie. Takie połączenie, czyli zdrowa dieta i ruch zagwarantuje skuteczny spadek tkanki tłuszczowej. I nie warto wchodzić na wagę co tydzień, bo to właśnie te liczby nas demotywują. Ja polecam obserwować, a nie ważyć swoje ciało. Ja mam czternaście lat i jestem szczupła, a ważę 70kg chociaż tego po mnie nie widać. Liczby nic nie znaczą.
To ile ona ma na talerzu to jest obiad dla 2 osób XD
Jak jadla pizze i inne rzeczy to się nie dziwię
Sumo jak byś jadła mniej i zdrowo + siłownia to byś połowe tej wagi miała
Pomimo otyłości jest ślicznaaa ❤️❤️😳👉👈
Jesteś sympatyczna
ja to oglądam o 23.46 i teraz jestem głodna
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia nie powinno się to zastępowaś jakimś napojem odchudzającym
,,Jak chcesz piękna to musisz cierpieć '' ty nie cierpisz wcale ! jesz normalnie , zamawiasz sobie pizze , nie ćwiczysz , i pijesz jaką czekoladę w proszku więc nie zmyślaj bo to jest już nudne
Zamiast wymyślać diety poszłam bym sobie na jej miejscu do dietetyczki
Dziewczyno kochana. Jest jedna świetna dieta. Do tego bardzo skuteczna. ( Jemy tylko to , czego nie lubimy i co mam nie smakuje. ) od razu napiszę że nie stosuje. Jem to co lubię. Rzeczy ktore mi nie smakuja, omijam starannie. Siebie też polubiłam . W nosie mam to czy mam 30 kg więcej. Ludzi lubi się nie za to ile ważą tylko za to jacy są. Parę kilo więcej czy mniej . Jeżeli ja siebie lubie i mnie lubią. Mam w nosie odchudzanie. Buziaczki.
@Klein Wit Visje Nie. Ale nie pozwolę się spędzić w kompleksy. Jestem od tego na szczęście wolną. Czy Ty jesteś ? Lubię siebie. I tyle
@@elzbietaandrzejewska9051 osoby,które lubią siebie i szanują swoje ciało,dbają o nie a nie traktują jak pochłaniacz jedzenia 😉 sport , zdrowe odżywianie po to ,żeby to ciało dłużej nam posłużyło . Nadwaga skraca życie, to fakt. A ludzie jedzeniem często rozwiązują swoje problemy.
Nie wiem czy to jest taka fraida zalozyc sobie 30 czy 50kg worek z ziemniakami na plecy i wchodzic z nim np. na 4 pietro tak codziennie , nie wspominajac innych czynnosci ktore wykonuje sie w domu .
Cześć daliśmy Ci subika pozdrawiamy 🚶♂️🚶♀️👍📽🤠
Jakbym miała tak jeść to na plusie bym miała 😂😂😂😂😂
3:30 Kto by pomyślał? Współczuję dziewczynie bo widać, że jest otyła i chce schudnąć, lecz zamiast poprostu jeść zdrowiej i kupić sobie orbitrek lub rower stacjonarny i codziennie na nim ćwiczyc, woli wydawać wielkie pieniądze i wierzyć w cuda.
Wiecie co..? Próbowałam to oglądać. Wytrzymałam 13 minut. Ten program (jak i większość innych) uwłacza ludzkiej inteligencji 🤦♀️ nawet ciężko było mi się śmiać. Igrać ze swoim zdrowiem w takim stanie - bez komentarza. Nawet Bosacka nie robi z siebie takiej idiotki za pieniądze... ale cóż, to tylko moje skromne zdanie 🤷♀️
A co powiesz na to? --> ua-cam.com/video/yXzkAe0Hyq0/v-deo.html
Jeżeli mogę doradzić to tyje się latami i na schudnięcie też trzeba czasu ja do każdego posiłku stosuje kiszone ogórki lub kapustę no i nie jem słodyczy nie podjadam efekty są widoczne bo musiałam zmienić garderobę pozdrawiam i trzymam kciuki 💟