С чего правильно начать занятия скандинавской ходьбой
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- ✅Помогу вам подобрать и купить правильные палки:
nordicwalker.ru...
Звоните или пишите: 8 916 694 11 44 ( whatsapp, telegram)
✅Тур в Сочи: море и горы. Осталось 2 места. Получите программу: www.nordicwalke...
✅Инструкторский онлайн курс с выдачей сертификата.
www.nordicwalke...
✅ХИТ! Онлайн видео курс + книга. Сейчас специальная цена.
nordicwalker.ru...
✅Бесплатная консультация, звоните:
8 916 694 11 44
Или пишите : Whatsapp, Telegram
office@nordicwalker.ru
✅Поделитесь этим видео с друзьями.
Ставьте лайк 👍
Увидимся в комментариях👇Заказать палки с быстрой доставкой: www.nordicwalke...
В чём тут совет то, в том что мне нужно перейти на другое видео что бы это узнать? 12 минут трёпа и говорите по несколько раз одно и тоже.
с языка сняли...
Добрый день, Иван.
Давно слышала о скандинавской ходьбе. Сегодня нашла в поисковике и очень удачно попала на ваше видео. Просмотрела несколько видео и сразу загорелась. Я благодарна вам за такие прекрасное видео. Вы с такой любовью рассказываете, так доступно и понятно, что хочется сразу начать заниматься. Завтра начну искать такой центр у нас в городе и о своих успехах буду вас информировать. Желаю Вам успехов в вашем полезном и нужном деле.
Спасибо большое) буду стараться)
Добрый день, Иван!
В воскресенье прилетела из Крыма, была в санатории и там загорелась скандинавской ходьбой. Там инструктор по ходьбе Татьяна, она сама из Питера, а сейчас хочет перебраться на постоянное местожительство в Крым. Она моя ровесница 53 года в очень хорошей спортивной форме, я просто в нее влюбилась (в хорошем смысле слова) и я глядя на нее хочу стремиться быть здоровой и приобщить себя к спортивному образу жизни, ведь к своему стыду спорт оставался на последнем месте в моей жизни.Приехав домой я зашла в интернет и стала смотреть о скандинавской ходьбе. Вышла на Вас, Иван. Мне понравилось то, что у Вас в центре я смогу не только подобрать палки с помощью профессионалов, но еще получить и квалифицированную помощь по вопросам овладения техникой ходьбы. Из материалов видео правильно я поняла, что по воскресеньям в 12 часов у входа в Парк Горького Вы ждете желающих приобщиться к скандинавской ходьбе и проводите ознакомительную беседу, но я упустила момент - сейчас это Вы продолжаете делать, если да, то бесплатно или за деньги? Пока меня интересует только этот вопрос. Если это бесплатно, то я купила бы палки в Вашем центре, прослушав Ваши советы по ним. Заранее благодарна. Галина.
Спасибо за отзыв. При покупке палок занятие бесплатное , если без то 500 руб. занятия в Парке возобновим после 10 июня в прежнем режиме каждое воскресенье в 12 записываться не нужно.
Иван, спасибо Вам за видео. Начинаю учиться пока самостоятельно, втягиваюсь в ходьбу. Палки Gabel, карбон, лёгкие. Хожу в парке рядом с домом. Вроде бы стараюсь ставить палки под нужным углом, но идёт отдача (проскальзывают по укатанному снегу) с башмачками. Снимаю башмачки, но стук в момент постановки на грунт такой, что прохожие оглядываются, да и самому неприятно. Вроде бы дорожки заснеженные, но до асфальта пробивает. Есть ли смысл в покупке шипованных башмачков? Ваше мнение. Есть ли смысл специально удлинять ширину шага при ходьбе? (Стараюсь руками отрабатывать полную амплитуду, в момент отталкивания руку расслаблено отпускаю назад на 45 град., но ширина шага, по-моему также должна соответствовать амплитуде рук ? - чем шире шаг, тем амплитуда больше)
Всех наконечников в комплекте должно хватить так с палками что мы продаем достаточно.
Купила у вас палочки, учусь ходить самостоятельно,в моём очень маленьком городе нет таких центров ходьбы, насмотрелась разных видео ,вроде бы теорию поняла,но когда хожу ,то мне всегда кажется,что я недостаточно руки отвожу назад(по другому не получается пока),хожу по утоптанному снегу и очень часто палки проскальзывают(особенно с левой рукой).Подскажите,а движение палок должно быть беззвучным, моё стуканье )))далеко наверное слышно. Мне очень понравилась ходьба,я сразу почувствовала нагрузку,и работу мышц ног, и рук, мышцы внутренней и внешней стороны бедра потом болели, да и руки чувствовались.Это нормально или это от неправильной техники?
+Людмила Вапшинская должен быть удар и отталкивание идти надо на прямых руках без изгиба в локте
Иван, скажите, пожалуйста, должны ли у новичка ПОСЛЕ ходьбы болеть какие-то группы мышц (плечевые, ягодичные и т.д.)? Хожу уже неделю по часу в умеренно-быстром темпе. После тренировки банное пропотевание, но тело не болит. Хожу с прямыми руками и при ходьбе чувствую нагрузку. Но есть подозрение, что не в полной мере нагружаю себя.
Интересно,что вопрос задан год назад,но "инструктор" онемел...В чём же,дело..?
Наверное,ему не выгодно давать советы песплатно...,а.?
60 процентов Вашего текста прослушала, это ужас, ведь одно и тоже повторяете 4 или 5 раз. Такая тупость, палки, одни палки иш больше ничего. Кошмар.
В итоге ничего полезного...пустой треп