10 minute squat exercise to completely burn lower body fat

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2023
  • VDS GYM
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 38

  • @sharmawade5498
    @sharmawade5498 7 місяців тому +1

    Good morning And God Bless You VDS Coach and Everyone tuning in. Happy Holidays! 🙌🏾🌹💐🎉

  • @oborotenlis2801
    @oborotenlis2801 17 днів тому

    The best workouts ever!

  • @sharmawade5498
    @sharmawade5498 7 місяців тому +1

    Good morning back again for this Awesome Workout👍🏾🎉 By the way my body is soar from this workout 4 days ago 🥴 I did not start feeling pain until two days ago.

  • @perlanibarrueto5315
    @perlanibarrueto5315 3 місяці тому

    VDS siempre practico todos los ejercicios de tus vídeos, incluidos los de hoy porque son efectivos con los resultados.
    Saludos desde Madrid.

  • @waveney6262
    @waveney6262 3 місяці тому

    Awesome workout.......👍👍👍👍

  • @terripetersen8324
    @terripetersen8324 3 місяці тому

    Damn, that was such an awesome workout & another one of favorite! Actually, I don’t think VDS has created a workout that I haven’t liked, thank you so much! ❤🥰

  • @TheRealSuzeeQ
    @TheRealSuzeeQ 7 місяців тому

    Fast and effective! NO lower body fat but great NONE the less. Thank you💪😁

  • @anna-wb6pm
    @anna-wb6pm 6 місяців тому

    Thank you 😊❤

  • @HollywoodFan21
    @HollywoodFan21 6 місяців тому

    Man, this is a great squat workout video !

  • @griseldamaldonado6173
    @griseldamaldonado6173 7 місяців тому

    Excelentes ejercicios!!! Desde Mazatlán, Sinaloa México

  • @user-vol13
    @user-vol13 4 місяці тому +1

    Супер!!!

  • @messivafedila5578
    @messivafedila5578 7 місяців тому

    Merci beaucoup bravo

  • @alcirafontalvo7062
    @alcirafontalvo7062 7 місяців тому

    Gracias

  • @edvane8699
    @edvane8699 7 місяців тому

    Ótimo treino 🥰💪👏

  • @miriamalape5605
    @miriamalape5605 7 місяців тому

    Excelente,👏👏👏👏

  • @consuelodies3864
    @consuelodies3864 7 місяців тому

    👍❤ gracias ❤👍👏👏👏👏

  • @KT-sd9ll
    @KT-sd9ll 7 місяців тому

    💪🏻🧢🐲💪🏻 It's powerful‼️🔥🔥🔥😁

  • @user-po1tb6uo5d
    @user-po1tb6uo5d 6 місяців тому

    Я совсем недавно подписалась на твой канал 🎉
    Ты лучший!!! ❤❤❤

  • @FcojanelChaviramora-ju9iz
    @FcojanelChaviramora-ju9iz 7 місяців тому

    Hi bueno noche y

  • @arkom9802
    @arkom9802 7 місяців тому

  • @SalgadoBrazil
    @SalgadoBrazil 7 місяців тому

    Thanks again, coach.
    Is this part of the other 30 days of abdominal reduction, from 03 days ago?

  • @fatimuhali1918
    @fatimuhali1918 7 місяців тому

    ♥️♥️♥️

  • @ManuelGarcia-qx5nb
    @ManuelGarcia-qx5nb 7 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @lianakochieva3524
    @lianakochieva3524 7 місяців тому

    👍

  • @marizeterodriguesnunes2452
    @marizeterodriguesnunes2452 7 місяців тому

    👏👏👏👏💪😘

  • @FcojanelChaviramora-ju9iz
    @FcojanelChaviramora-ju9iz 7 місяців тому

    Mañana ver tu ok ml amigo

  • @bertiliamariadasilva963
    @bertiliamariadasilva963 4 місяці тому

    obrigada estou fazendo exercício o que é difícil eu vou perder uns quilos em nome de Jesus

  • @marywinkler2952
    @marywinkler2952 7 місяців тому

    Thanks for the workout 🏋🏻‍♀️ you‘re super beautiful ❤

  • @oborotenlis2801
    @oborotenlis2801 17 днів тому

    What is this coach's name?

  • @wideeyesbyrahat5442
    @wideeyesbyrahat5442 2 місяці тому

    Just now I have completed this circuit and burnt 175 calories 🥵❤️‍🔥💦🔥🤤💧

  • @lilianaquesada9902
    @lilianaquesada9902 3 місяці тому

    🇨🇷💗👏💯

  • @angelicarivera1987
    @angelicarivera1987 7 місяців тому

    Cuál parte inferior?... Abdomen, glúteos, piernas?... Porque yo solo quiero bajar abdomen 😔😿

    • @Lys901
      @Lys901 7 місяців тому

      Considera sus ejercicios de HIIT y abdómen.😊

  • @user-fq9sz1ph8j
    @user-fq9sz1ph8j 7 місяців тому

    Please upload a video for heavy sagging breast workout must b effective

  • @sararose6826
    @sararose6826 7 місяців тому

    Bonjour de qu el partie vous parlez quand vous dite brûler partie du bas du corps s il vous plait ?

  • @mariafernandamahumanejona3919
    @mariafernandamahumanejona3919 4 місяці тому

    Nota mil

  • @lilianaquesada9902
    @lilianaquesada9902 4 місяці тому

    🇨🇷💗💯🏒🏆