Kezdő Tabata Pilates

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024
  • A tabata edzést is lehet könnyebbnek és lehet nehezebbnek tartani. A gyakorlatok nehézségétől és a tempótól függ. De egy kezdő is tabatázhat nyugodtan! :)
    INSTAGRAM: / zsofiapolos
    WEB: www.poloszsofia.hu
    FACEBOOK: polos.zsofia

КОМЕНТАРІ • 21

Наступне
Автоматичне відтворення
TABATA PILATES - Teljes testre 30 percben #fullbody #kardio31:39TABATA PILATES - Teljes testre 30 percben #fullbody #kardio
TABATA PILATES - Teljes testre 30 percben #fullbody #kardioZsófia Pölös
Переглядів 17 тис.
Pilates Gyűrűvel13:50Pilates Gyűrűvel
Pilates GyűrűvelZsófia Pölös
Переглядів 8 тис.
Karácsonyi tabata I Teljes test- #pilatmas39:13Karácsonyi tabata I Teljes test- #pilatmas
Karácsonyi tabata I Teljes test- #pilatmasZsófia Pölös
Переглядів 3 тис.
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts00:17Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shortsKate Brush
Переглядів 28 млн
Что в джунглях лучше не тpогать?00:59Что в джунглях лучше не тpогать?
Что в джунглях лучше не тpогать?Погнали!
Переглядів 3,8 млн
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights03:28INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois HighlightsDAZN Boxing
Переглядів 8 млн
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 10 млн
15 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (Moderate)18:3715 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (Moderate)
15 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (Moderate)Move With Nicole
Переглядів 2,6 млн
Teljes test, ha nincs időd/kedved edzeni16:44Teljes test, ha nincs időd/kedved edzeni
Teljes test, ha nincs időd/kedved edzeniZsófia Pölös
Переглядів 5 тис.
30 PERC PILATES | ONLINE PILATES PÖLÖS ZSÓFIVAL29:5930 PERC PILATES | ONLINE PILATES PÖLÖS ZSÓFIVAL
30 PERC PILATES | ONLINE PILATES PÖLÖS ZSÓFIVALGyerünk, anyukám!
Переглядів 58 тис.
Hómbádi kihívás #1 - avagy vissza a fittségedhez 21 nap pilatessel #atetestedatefelelősséged20:11Hómbádi kihívás #1 - avagy vissza a fittségedhez 21 nap pilatessel #atetestedatefelelősséged
Hómbádi kihívás #1 - avagy vissza a fittségedhez 21 nap pilatessel #atetestedatefelelősségedZsófia Pölös
Переглядів 12 тис.
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)30:1630 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)Move With Nicole
Переглядів 3,4 млн
ExtraKEZDŐ pilates - nagyiknak, nagyon kezdőknek, túlsúllyal rendelkezőknek27:58ExtraKEZDŐ pilates - nagyiknak, nagyon kezdőknek, túlsúllyal rendelkezőknek
ExtraKEZDŐ pilates - nagyiknak, nagyon kezdőknek, túlsúllyal rendelkezőknekZsófia Pölös
Переглядів 89 тис.
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping30:58LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingMIZI
Переглядів 15 млн
Pilates minden napra 27 percben #everydaypilates27:42Pilates minden napra 27 percben #everydaypilates
Pilates minden napra 27 percben #everydaypilatesSzoboszlai Annu - pilates
Переглядів 3,2 тис.
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)26:4025 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)Move With Nicole
Переглядів 9 млн
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм00:55Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильмМУЗ SHORTS
Переглядів 1,5 млн
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна00:17Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #українаСуспільне Полтава
Переглядів 860 тис.
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка00:43Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушка
Девушка стала мамой для парня 😅 #start #кино #фильм #сериал #родители #шапка #мама #девушкаSTART
Переглядів 1,1 млн
Что в джунглях лучше не тpогать?00:59Что в джунглях лучше не тpогать?
Что в джунглях лучше не тpогать?Погнали!
Переглядів 3,8 млн
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ10:06Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮskrypin.ua
Переглядів 267 тис.
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума52:24Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из умаДмитрий Гордон
Переглядів 1,3 млн
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА19:30От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,8 млн
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!34:52РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!Апостроф TV
Переглядів 943 тис.