חושבים טוב 132 - מה לעשות עם תחושת האשמה? עם ד"ר קרן בן יצחק
Вставка
- Опубліковано 2 гру 2022
- לכל הפרקים של חושבים טוב עם יהודית כץ:
judithkatzpodcast.simplecast.... אשם, או בשמם החמוד - רגשי.
כמה אנחנו אוכלים את עצמנו על כל מה שעשינו, לא עשינו ואיך שלא התפצלנו לעשרה מקומות בו זמנית? אשמה כי אני לא מספיק טוב. כי טוב לי מדי. אמא גרועה, בולט מדי, מופנם. אשמה של פיצה. אשמה של הפרק החמישי בנטפליקס.
במקרה הטוב, אשמה מזכירה לנו את איך להתנהג, ומה, קצת חשבון נפש לא מזיק לאדם. אבל במקרה הטוב פחות, האשמה תהפוך לבריון הפנימי שצועק עלינו שהיינו חייבים לפעול אחרת, אפילו במצבים שלא הייתה לנו אפשרות אחרת. האשמה יודעת גם לחלחל עמוק לתוך אזורי הבושה; כשאנחנו פשוט פגומים. וזהו.
הפעם הגיעה (בפעם הרביעית!) לפודקאסט ד״ר קרן בן יצחק, ד״ר למדעי המוח ופסיכותרפיסטית. יחד צלננו אל המגיפה השקטה של האשמה והבושה. מה ההבדל בין בושה לאשמה? מתי אשמה מקדמת אותי ומתי מפילה? איך להתייחס לאשמה באופן שתקדם אותנו?
קצת רגשי, אבל אתם חייבים להאזין
עורכת:עמליה נוימן
לפייסבוק של ד"ר קרן בן-יצחק: / 100063486733226
ליוטיוב: / @karny50
ד"ר קרן בן יצחק בפאנזינג: m.il.funzing.com/host/224962
פאנזינג על אשמה: il.funzing.com/funz/%D7%93-%D...
האירועים הקרובים:
9.12 | סדנת כתיבה - כוחה של מילה | אונליין
13.12 | מיינדפולנס - לתרגל את המוח להיות מאושר | ירושלים
12.1 | לא רציונלי לא מקדם - מחשבות מעכבות ושקט נפשי | הרצליה
18.1 | להתעשר בדקות- איך לנהל את הזמן כדי לגרום לעצמי לקרות | אונליין
27.1 | סדנא- איך נקבל החלטות מהירות ומאושרות יותר? | ת״א
רוצים לתמוך בפודקאסט?
המטרה של "חושבים טוב" היא לייצר את הידע הכי טוב ונגיש, עם המומחים הכי טובים. ידע שבתקווה יכול לשנות חיים. בשביל זה אני צריכה אתכם - כל פעם שאתם משתפים פרקים זו עזרה לפודקאסט. ועכשיו, תוכלו לתמוך ישירות בעשייה של הפודקאסט דרך הלינק הזה. תודה חברים!
bit.ly/3uB2t6g
פרקים להאזנה:
פרק 14 - איך לעבוד עם כל הרגשות האלה? עם ד״ר קרן בן יצחק link.chtbl.com/0ql6anwN
פרק 97 - הצד האפל: איך להתמודד עם המחשבות שלא רוצים לחשוב? עם ד״ר קרן בן יצחק link.chtbl.com/xPh3ZnnZ
חושבים טוב 114 - איך לסלוח ואיך לבקש סליחה? עם לילה קמחי link.chtbl.com/MnGGNY95
פרק 33 - לחפור זה מדכא - איך לצאת ממעגל המחשבות האינסופי? עם עפרה מירון-ליכטר link.chtbl.com/H2D36Ady
חושבים טוב 120 - סקס בלי בושה: איך להתחבר למיניות ולגוף? עם נרקיס אלון link.chtbl.com/AJjAuCoJ
חושבים טוב 126 - חרדת ביצוע: גברים, סקס ואתגרים מיניים עם ענת בירן פרוסט link.chtbl.com/R9A1lI45
שיחה מרתקת
חושבים טוב 135
יהודית כץ פשוט תענוג ,מרתק וחכם, הפודקאסט שלכם
מדהימות שתיכן, מרתך, מעורר השראה ורצון להשמיע לכולם, שכולם יקשיבו עכשיו איתנו…
מעבירה הלאה. ברגע זה✨🙏✨
בשבילי השיחה הזו זה: הבנה ידע וריפוי עצמי. פשוט לומר לכן תודה גדולה🙏
.
ף
אני אמנם רק בתחילת הפודקאסט, אבל תהיתי לעצמי-
מאד מדברים היום על "מגיפת" הנרקיסיזם, שהיא , כשלעצמה, אולי לא בהכרח דבר רע במידה מסויימת (כשהאדם שם את הצרכים של עצמו במרכז), אבל בגבול מאד מסויים ומאד מדוייק. כשזה מחמיר ומגיע לרמה עם קווים יותר קשים של נרקיסיזם- מדברים על איבוד מודעות עצמית ומכאן גם איבוד רגש האשמה והבושה.
איך זה מסתדר אם לדבריכן (לפחות בתחילת הפודקאסט. סליחה, הייתי חסרת סבלנות) הברירה הטבעית, האבולוציה, מצדיקה את קיום הרגשות האלו כחלק מההישרדות בטבע ובעולם?
פדוט טריוויאלי....ממש לא מעניין. אבל שיהיה לבריאות...