חושבים טוב 163 - איך לאהוב ולקבל אותי? עם טל בשן - גרסה מצולמת
Вставка
- Опубліковано 22 січ 2024
- ״לאן שאתה לא הולך, אתה שם״ - ג׳ון קבט זין
לא משנה מתי, איך ולאן תפנו, אתם תבואו איתכם גם. לא משנה מי יכנס ויצא מחייכם, אתם תמיד תישארו. אז איך זה שאנחנו כל כך אוהבים לאהוב אחרים אבל כל כך שוכחים לאהוב אותנו?
במחקר מזהים אמונה מאוד נפוצה שאנחנו מחזיקים: אני צריך להיות קשוח, אני צריכה לבקר את עצמי כדי להצליח. אם אני אהיה טובה אלי, אני לא אעשה דבר״.
מוכר?
אבל במחקר גם מתגלה שדווקא אלו שיש להם יותר חמלה כלפי עצמם, לוקחים יותר אחריות על הטעויות שלהם, ונפתח בפניהם מרחב גדול יותר לשינוי ולפעולה.
קבלה עצמית לא סותרת שינוי, היא תנאי לשינוי.
אז איך זה נראה כשאנחנו לא אוהבים אותנו? למה כל כך קשה לנו לאהוב את מה שכל כך קרוב? איך אפשר לטפח קבלה עצמית?
לתוך השאלות האלו צללנו יחד בפרק הזה של חושבים טוב עם טל בשן, מייסד בית הספר להתנהגות תודעתית ומנחה הפודקאסט ״סליחה זה לא מה שהזמנתי.
בואו, תהיו טובים אליכם, מתחילים כאן/
*************
עורך: נאור מנינגר
*************
הפודקאסט של טל בשן "סליחה זה לא מה שהזמנתי"
האתר של טל בשן - בית הספר למנהיגות תודעתית
דברים עמוקים ומנחמים. נוגעים בפצעי ילדות ומציעים ניתוח רגיש וחומל. רבים מאיתנו צריכים להיות ההורים של עצמנו. תודה לכם על הכלים שאתם נותנים
ומה אם אנחנו לא ודעים מודעיםלעצמנו
מדהים!!!! תודה לבורא עולם ושליחיו הנאמנים❤
אחת ההרצאות הטובות ששמעתי אי פעם..
הגיע לי כ’’כ בזמן הנכון-תודה! יהודית וטל אתם מדהימים!
וואו .. איזו כנות . כמה חשוב לאהוב את עצמינו באמת❤
הההפרק הכי טוב שזכיתי לראות אי פעם❤
יהודית יקירה , הלימוד של ימימה עוסק בתחום הזה . ומסייע לאהבה עצמית.
כמה עומק.
מדהים!❤❤❤
עבודת החלקים של טל הייתה מעולה, ישר כח🫶
אני אוהב/ת אותך כפי שאת❤ אני טוב/ה ❤
אין עליך בעולם❤
אוהב אותך❤
תודה לכם על הפתיחות והאמת . אהבתי מאד . תבורכו .
תוכנית חשובה מאד !!
תודה רבה! אהבתי מאוד את השיח!
מה הסיבה שאני אוהב את עצמי פשוט אין לי ברירה אחרת אקבל בומרינג לכן אני גם אופטימי אי אפשרי להתנהל בחיים ללא אופטימיות
❤❤❤