양배추가 혈당에 미치는 영

양배추는 혈당 관리에 도움을 주는 건강한 채소로,
저열량과 저탄수화물 식품입니다.
풍부한 식이섬유와 항산화물질을 포함하여 혈당 안정화와
염증 감소에 기여하며, 천연 발효로 프로바이오틱스도
함유할 수 있어 소화와 대사 개선에 도움을 줍니다.
또한, 양배추에는 혈압을 안정화하는 칼륨도 함유되어
혈당 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
#당뇨관리 #혈당관리 #혈당조절 #양배추효능