Cara, seu conteúdo tem me ajudado muito, eu gosto muito de calistenia, sai da musculação pra treinar calistenia pq tenho muita vontade de aprender os movimentos, mas não consigo evoluir pq não sei treinar direito, e as informações passadas na internet são muito confusas, alguns dizem que tem que treinar isolados, outros dizem que é pra focar nos compostos, outros dizem que tem que fazer circuito só com exercícios básicos, assim é difícil.
Nec, tenho visto seu canal a pouco tempo e os detalhes que voce coloca nos videos são fodas demais. Queria tirar uma dúvida, tem diferença eu fazer as progressões do L sit em uma Barra de Porta ao inves de uma paralela(nao tenho paralelas, somente a barra e queria saber se eu fizer o L sit na barra ele irá pegar menos doq na paralela ou ter alguma diferença)
Para todos os que praticam calistenia, você é o melhor canal, não sei pq tem tão pouca gente
Acho que vou me adaptar, não gosto de ficar puxando ferro na academia. Calistenia me parece mais orgânico
E muito irmão ( calistenia é vida )😅
Eu combino calistenia e elástico superband. Combinação perfeita e portátil pois treino em qualquer lugar
Cara, L-sit é muito bom, é um dos melhores exercícios
Cara, seu conteúdo tem me ajudado muito, eu gosto muito de calistenia, sai da musculação pra treinar calistenia pq tenho muita vontade de aprender os movimentos, mas não consigo evoluir pq não sei treinar direito, e as informações passadas na internet são muito confusas, alguns dizem que tem que treinar isolados, outros dizem que é pra focar nos compostos, outros dizem que tem que fazer circuito só com exercícios básicos, assim é difícil.
Já aproveita pra adicionar a Tuck planche então.😶👍🏻
Ensina a Manna pleaaaseeee
Braboo
Vlw meu nobre
Eu já fiz o v sit mas infelizmente deixei de lado os movimentos e só foquei nas bases barras, flexões etc
Nec, tenho visto seu canal a pouco tempo e os detalhes que voce coloca nos videos são fodas demais. Queria tirar uma dúvida, tem diferença eu fazer as progressões do L sit em uma Barra de Porta ao inves de uma paralela(nao tenho paralelas, somente a barra e queria saber se eu fizer o L sit na barra ele irá pegar menos doq na paralela ou ter alguma diferença)
@@NecStrong323 kkkk no banho eu pensei a mesma coisa quando lembrei desse comentário, brigadão pela atenção e conteúdo mano. Pretende mostrar o rosto?
Eu gostaria de saber quais exercícios saber, sou mulher e nao vejo muito conteúdo para mulheres na calistenia.
❤❤❤❤❤
Mn no dia de treinar abdômen tenho fazer fazer o l siti? Pq n consigo fazer
Faz uma progressão
Solo levelinggggg