Спасибо большое за упражнения, добавлю новых занятий в свой спортивный комплекс, мне 61, работаю, хожу в бассейн, бегаем в парке с собаками, дома делаю приседания и контрастные обливания по Неумывакину.
Здравствуйте,Людмила!Вот уже месяц начинаю свой день с вашего приятного голоса и очень полезных упражнений.Скажу правду,стала чувствовать себя намного лучше и бодрее.Большое Вам СПАСИБО!!!Вы-профессионал!
Спасибо,все понравилось! Вот бы ещё не в помещении это записать, а на зелёной лужайке, а вокруг цветочки... Увидите, как увеличится количество просмотров ))
Для начинающих в таком темпе.? Надо медленнее,чтоб запомнить упражнение ,а потом можно и быстрее,сначала показывают ,а потом выполняют А тут ,что собой любуется ? НЕ ПОНРАВИЛОСЬ
Спасибо большое!Комплекс понравился и методика преподавания.Всем мира,здоровья и добра.
Спасибо большое за упражнения, добавлю новых занятий в свой спортивный комплекс, мне 61, работаю, хожу в бассейн, бегаем в парке с собаками, дома делаю приседания и контрастные обливания по Неумывакину.
Очень правильные и нужные нам(60+) упражнения! Спасибо автору за отличную зарядку и хорошее настроение!!!
Здравствуйте,Людмила!Вот уже месяц начинаю свой день с вашего приятного голоса и очень полезных упражнений.Скажу правду,стала чувствовать себя намного лучше и бодрее.Большое Вам СПАСИБО!!!Вы-профессионал!
Доброе утро Людмила!!! Ваша зарядка - просто супер! Я её делаю каждый день, и получаю от этого удовольствие! Спасибо, здоровья и счастья Вам!!!
Смотрю пока лежа на диване, понравилось, как бы с утра настрой не пропал😄
Спасибо большое. Я Ваш комплекс выполняю несколько месяцев. Вы вернули мне здоровье. Спасибо. Мира, здоровья, творческих успехов.
Супер приятный тренер и очень эффективные упражнения.Делаю с удовольствием.Спасибо за Ваш труд помогать нам.
Добрый вечер Людмила! Спасибо огромное, я первый раз занималась вместе с вами. Мне 69 лет, это то что нужно. С вами заниматься одно удовольствие❤
спасибо, будьте здоровы!
Хорошая зарядка для начинающих. Спасибо.
Отличный комплекс упражнений ,спасибо
Благодарю! Сделано!💪🙏💐
Огромное СПАСИБО!!! Супер!!!
Отлично! Спасибо💕
Спасибо. Делали вместе с мамой
Спасибо! Сама сделала, маме отправила)))
Делаю первый день 9/01-24г.надеюсь буду чувствовать себя лучше
Каков результат? Как себя чувствуете?
Пока смотрю на диване. С завтрашнего дня , даст Бог, буду заниматься.
Смотрю ролик через 2 месяца, наверное занимаетесь уже вовсю 😅
Спасибо, очень практиный комплекс
Спасибо. Понравилось. Буду заниматься с вами. Одна не могу себя заставить.
Спасибо!
для начала отлично
Спасибо отлично
Хотелось бы зарядку для людей 30+ 😊
Для 30+ много тренировок)
Зарядка сначало пошла хорошо но не всё прошло так гладко особенно с ногами но я постаралась
Спасибо,все понравилось! Вот бы ещё не в помещении это записать, а на зелёной лужайке, а вокруг цветочки... Увидите, как увеличится количество просмотров ))
Можно ли с этой зарядкой сбросить вес в пожилом возрасте?
между упражнениями делайте перерыв. Это же группа 60+, одышка
3:10
Зарядка кому за 65 - 70,!!!!
Для начинающих в таком темпе.? Надо медленнее,чтоб запомнить упражнение ,а потом можно и быстрее,сначала показывают ,а потом выполняют А тут ,что собой любуется ? НЕ ПОНРАВИЛОСЬ
Это для 90+
Это 60+😨вы ничего не перепутали🤔 предлагаю поработать после этой зарядки 60+ физическим трудом,каждый день 4 часа,неделю🙄
Я ге поняла ,что значит сделайте 2 ,3 раза? Весь комплекс?
Упражнение, которое делаете, повторить 2-3 раза, а не весь кмплекс
Зачем нужна такая гламурная музыка?? Утомляет.
Говорит много
Можно просто показывать, без говорильни
Более бестолкового видео невозможно представить😢😢😢😢😢
Спасибо!
Говорит много