Cooles Video! Gerne mehr zum Thema "Stress" & Ausgeglichenheit. Wer will nicht 365 Tage shredded sein? Aber wer möchte nicht auch parallel andere Lebensziele verfolgen (Familie, Beruf, Bildung etc.), die nicht immer positiv mit einem gesunden Fitnesslifestyle korrelieren? Ich finde den Prozess des Abwägens sehr spannend. Wenn ich mir bspw. "The Rock" angucke, scheint dieser alles unter einen Hut zu kriegen. Wie soll aber bspw. ein Durchschnittsbürger (ohne Koch, ohne Nanny, ohne Geldknappheit, ohne Homegym, ohne Trainer/Physios…) das alles auf Dauer und mental gesund bewältigen? Möchtest du bspw. dein Leben stets dem Sport unterordnen oder kannst du dir (stand heute) auch andere Prioritäten vorstellen? Liebe Grüße!
Wow das Video war gerade wie eine Reise durch mein letztes Jahr an Erkenntnissen. Habe vieles aus meiner 30kg abnahm Reise in dem Video wieder erkannt.
Im Winter mag ich Shreddet überhaupt Nicht da bin ich nur am Frieren. Aber im Sommer wenn es richtig heiß ist dann ist ein geringer Körperfett Anteil Gut
Ich fand abnehmen in der offseason immer einfacher als während des Trainings, da ich mich in den Phasen wo ich gar kein Sport oder nur nach Laune mache, mich entsprechend nicht so viel regenerieren bzw. refuelen muss...Ich mach ne Bioimpendanzanalyse, dann weiß ich meine Ruhekcal und kann die Ernährung einfach dran anpassen 😊
![I Tried Andrew Huberman's Morning Routine - [30 Days + Blood Tests]](http://i.ytimg.com/vi/roK4g1e28mM/mqdefault.jpg)
Cooles Video!
Gerne mehr zum Thema "Stress" & Ausgeglichenheit. Wer will nicht 365 Tage shredded sein? Aber wer möchte nicht auch parallel andere Lebensziele verfolgen (Familie, Beruf, Bildung etc.), die nicht immer positiv mit einem gesunden Fitnesslifestyle korrelieren?
Ich finde den Prozess des Abwägens sehr spannend. Wenn ich mir bspw. "The Rock" angucke, scheint dieser alles unter einen Hut zu kriegen. Wie soll aber bspw. ein Durchschnittsbürger (ohne Koch, ohne Nanny, ohne Geldknappheit, ohne Homegym, ohne Trainer/Physios…) das alles auf Dauer und mental gesund bewältigen?
Möchtest du bspw. dein Leben stets dem Sport unterordnen oder kannst du dir (stand heute) auch andere Prioritäten vorstellen?
Liebe Grüße!
*mit Geldknappheit natürlich :D
Wow das Video war gerade wie eine Reise durch mein letztes Jahr an Erkenntnissen. Habe vieles aus meiner 30kg abnahm Reise in dem Video wieder erkannt.
🔥💪👍schön simpel erklärt und auch schön zu sehen das mal jemand nicht sagt: du musst, sondern kannst. Too weiter so 👍💪
Schreibe normalerweise nie Kommentare, aber wirklich sehr starkes Video. Mach weiter so. Sowelche Videos sind die geilsten. Erstmal ein Abo dagelassen
Top Video gerne mehr davon!!!
Im Winter mag ich Shreddet überhaupt Nicht da bin ich nur am Frieren. Aber im Sommer wenn es richtig heiß ist dann ist ein geringer Körperfett Anteil Gut
Ich fand abnehmen in der offseason immer einfacher als während des Trainings, da ich mich in den Phasen wo ich gar kein Sport oder nur nach Laune mache, mich entsprechend nicht so viel regenerieren bzw. refuelen muss...Ich mach ne Bioimpendanzanalyse, dann weiß ich meine Ruhekcal und kann die Ernährung einfach dran anpassen 😊
Achso…Ernährung und Training also? Wer hätte das gedacht 😉
Nicht jeder
Dann hat man halt auch keine kraft
Was definierst du denn unter "Kraft" ?
@@alex_kukladas weiß der Kollege selber nicht