Darum solltest DU ! KEINE Cheat Days machen

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  • Опубліковано 14 жов 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @nikohth8942
    @nikohth8942 10 місяців тому +5

    Fand es sehr spannend! Glaube hätte es noch interessant gefunden nochmal die Qualität des Essens hervor zu heben. kcal sind eben nicht gleich kcal.

  • @kerim8258
    @kerim8258 10 місяців тому +3

    Danke für den Mehrwert 💪

  • @Bardock301190
    @Bardock301190 10 місяців тому

    Ich mache das teilweise öfter als einmal die Woche, aber mein Körper kann das kaum verwerten. Bei einmal die Woche passiert eh nichts, weil der Körper das gar nicht verwerten kann. Ich denke trotzdem, dass es nicht schadet sich gesund zu ernähren.

    • @Erikthedude
      @Erikthedude 10 місяців тому +1

      Kann es nicht verwerten? Spannend
      Für dich gelten die Gesetze der Physik scheinbar nicht 🤔

  • @ericsziedat3127
    @ericsziedat3127 10 місяців тому

    Wie schaut es aus mit dem Thema Alkohol?
    Darf ich tatsächlich gar nichts trinken ?
    CBUM und Urs denke ich, trinken wahrscheinlich nie.

  • @florianotto5915
    @florianotto5915 10 місяців тому

    Das Curry würde ich gerne nachmachen, kannst du das mit uns teilen?😄

  • @mintfan3666
    @mintfan3666 3 місяці тому

    Bei mir heißt das Problem Gummibärchen. 100 Gramm 343 Kcal. Ziemlich genau soviel wie ich bei 25 Minuten Rudern verbrauche. Deshalb werde ich zwar fitter, aber immer schwerer.

    • @Paaufsmaul
      @Paaufsmaul 2 місяці тому +1

      Obst > süßigkeiten

    • @mintfan3666
      @mintfan3666 2 місяці тому

      @@Paaufsmaul wie wahr, wie wahr. Ist relativ schwierig zu trainieren und abzunehmen. Habe den optimalen Weg noch nicht gefunden.

  • @cagraff7804
    @cagraff7804 5 місяців тому +1

    Für den Algorithmus

  • @AGees
    @AGees 10 місяців тому

    junge welches eis hat 1350kcal😂😂😂
    ein mc flury z.b. hat 380 kcal

    • @alex_kukla
      @alex_kukla  10 місяців тому +1

      Geh mal in Supermarkt
      Findest du schnell ✌🏻

    • @johanneskrieger7572
      @johanneskrieger7572 10 місяців тому

      Und welche Pizze hat 2.000 kcal? 😅

    • @pd4262
      @pd4262 10 місяців тому +1

      Ganzes ben jerry hat schon 1000 kcal.

    • @pd4262
      @pd4262 10 місяців тому

      @@johanneskrieger7572Jumbo call a Pizza hat 1750. alter seid ihr alle doof. Unterschätzt ihr echt die Kalorien die ihr esst ?