Пока мне его рецепты нравятся...правда не все пробовала.А речь у него нормальная...Чётко и понятно, и не надо ничего менять. Антон! Продолжай в том же духе - я мысленно с тобой!
ты красавчик,не знаю как нашла тебя,но все твои рецепты просто офигительные и полезные,спасибо тебе огромное из Испании. Одна просьба только не переставай выкидывать новые рецепты.
Месяц сидел дома, на самоизоляции. По этой вашей идее готовил себе омлет с овсянкой и котлетой. За месяц блюдо не надоело. Замечательный завтрак. Спасибо.
Рекомендация диетологов сократить количество холестерина и насыщенных жиров - это, по сути, рекомендация избегать мяса, сливок, сливочного масла и других молочных продуктов за исключением обезжиренных.
@@АртёмЕгоров-р8в Спасибо. Но я люблю молоко и мясо. Есть несколько знакомых, которые не едят мясо - я не хочу быть похожим на них. Они хорошие люди, но очень медлительные и не особо трудоспособные. Только для офисной работы за компом годятся.
Когда я стала это готовить, муж скептически был настроен на употребление, сказал, что овсянка будет жесткой. Но когда я приготовила, съел за милую душу))
Я готовлю так же, но вместо белков от четырех яиц кладу два целых яйца. Ну очень вкусно получается. 👍 Можно еще зелени или овощей по вкусу, вообще отпад. 🙂🙂🙂👍👍👍
Руки дошли попробовать! Сделала под себя:овянка+ яйчные белки, смешала в тарелке и в микроволновку) минуты на 3, получилось будто овсяеюнка запеклась в белках, очень сытно! И ОБАЛДЕННО вкусно!!!! Прям ВАХ!) СПАСИБО😍😊
Антон уже руку набил на этом блюде, поэтому у него вкусно получается, у нас наверное с первого раза или подгорит или в сухарик превратится, так что готовьте почаще. 🍴
Тема. Это теперь мой повседневный завтрак. Но я овсянки 30 грамм использую, без сыра и 4 яйца но только 2 желтка. Спасибо Вам, за рецепт. А поужинать я могу тоже блином из яиц но уже без овсянки.
Мне тоже нравится такой завтрак.Правда я беру 2 столовые ложки овсянки и немного перемалываю в кофемолке,плюс 2 яйца и 20 гр.тертого твердого сыра.соль, хмели-сунели и немного зелени.Очень вкусно.
@@БалшекерАлимжанова да я тоже говорю, что это овсяноблин, но только на белках, так надо для спортсменов. И еще я овсянку перемалываю, так этот блин лучше и быстрее пропечется. И делаю также, только с тертым сыром. Все делается быстро, и не надоедает, если его кушать каждый день. Очень вкусно.
Попробовала приготовить такое блюдо, но только в мини порции. Взяла 2 яйца, взбила, затем взяла 1 с половиной столовой ложки овсянки обжарила её, и добавила яйца, но при этом не солила и не добавляла сыр. Получилось очень вкусно)
а я люблю овсяноблин, как вариация на тему этого блюда))))2 яйца, 100гр. кефира, 100гр. овсянки, зелень, соль, тоже обажаю это блюдо и частенько начинаю им утро)))
oksana Fleigler овсяноблин по утрам моя любовь)) Можно с сыром, а можно с бананом если сладкий. Ням -ням 😍 Жалко что в детстве мне таких завтраков не давали, только недавно оценила овсянку.
Я уже больше года так готовлю. Правда с целым яйцом. И ещё я овсянку не жарю. Я беру 1-2 яйца , взбиваю вилкой , добавляю овсянку на глаз, добавляю соль, перец и жарю. И тоже очень вкусно.
Антон, хочу посоветовать простой но очень хороший рецепт: Сначала в миксере перемолоть овсянку в пыль ( я высыпаю 50 гр, но можно же и больше)). Потом добавить яйца ( по желанию, я добавляю 3 ). И молоко я наливаю 50мл. Всё это дело на сковородку и жарить с обеих сторон до готовности. Получается вкусный амлет в который можно потом добавить например варенье, просто этот амлет лучше сластить чем солить.
Обожаю такой овсяноблин, туда еще заворачиваем низкокалорийную ветчину с легким сыром, можно ягоды с сах. замом, фрукты, творог, зелень, мясо, рыбку.... Получаются очень разнообразные завтраки при примерно одном количестве КБЖУ.
Пока мне его рецепты нравятся...правда не все пробовала.А речь у него нормальная...Чётко и понятно, и не надо ничего менять. Антон! Продолжай в том же духе - я мысленно с тобой!
Только что приготовил себе такой завтрак, с прованскими травами, цельными яйцами и на оливковом масле. И правда вкусно.
Антон, вы, как всегда, на высоте! Просто, быстро и полезно! Спасибо!
Такой непосредственный,оч.приятно смотреть и слушать и все рецепты СУПЕР!
Век живи,век учись!Никогда не знала,что овсянку можно еще и жарить!Спасибо,обязательно попробую.Это любопытно!
Но полезно ли жареное?
@@BlessVita ГИ может быть высоким при обжарке овсянки, так что лучше загуглить перед готовкой.
Как мне нравится ваши блюда настолько просто и вкусно я каждый раз восхищаюсь блюдами ,,,,,🙆
До этого не задумывался даже, что овсянку можно жарить:D
Можно еще в котлеты добавлять. тоже вкусно.
И консервировать
можно и сырой есть)
Andrew Karpoff и варить можно))) прикинь
Liudmila Merx а не добавишь в котлеты, то и пальцы слопать можно. Так вкусно.
И затрепать такую целую тарелочку с утра
Не составляет никакого труда.
Хорошо сказано.
ты красавчик,не знаю как нашла тебя,но все твои рецепты просто офигительные и полезные,спасибо тебе огромное из Испании.
Одна просьба только не переставай выкидывать новые рецепты.
Месяц сидел дома, на самоизоляции. По этой вашей идее готовил себе омлет с овсянкой и котлетой. За месяц блюдо не надоело. Замечательный завтрак. Спасибо.
Рекомендация диетологов сократить количество холестерина и насыщенных жиров - это, по сути, рекомендация избегать мяса, сливок, сливочного масла и других молочных продуктов за исключением обезжиренных.
@@АртёмЕгоров-р8в Спасибо. Но я люблю молоко и мясо. Есть несколько знакомых, которые не едят мясо - я не хочу быть похожим на них. Они хорошие люди, но очень медлительные и не особо трудоспособные. Только для офисной работы за компом годятся.
Спасибо большое, за этот рецепт и за все другие рецепты!
Какой паренёк умница, да ещё и красивый, да и готовит! Цены ему нет! Молодец , спасибо за рецепт! Удачи и добра!!!
Гей наверное!
Наталья Орешонкова
Да.
Девчуль, чтобы красивая и готовила еще, в наше время уже не найти.
Потребляди одни.
Привет! Супер рецепты! Благодарю! Продолжайте радовать всех!
Антон. Спасибо огромное. Получилось супер.
Вы кроме овсянки что то другое едите,как не смотрю вы и овсянка, супер!!!!!
Когда я стала это готовить, муж скептически был настроен на употребление, сказал, что овсянка будет жесткой. Но когда я приготовила, съел за милую душу))
Правда вкусно? Жаренная овсянка не сухая получается? Как никак без воды готовиться
Попробовал. Такая замечательная штука получилась. Вкус не яркий. Показалось, что можно такое есть бесконечно. Не надоедает. Как хлеб.
Я готовлю так же, но вместо белков от четырех яиц кладу два целых яйца. Ну очень вкусно получается. 👍 Можно еще зелени или овощей по вкусу, вообще отпад. 🙂🙂🙂👍👍👍
Люблю фантазировать с омлетами. Так много разных и вкусных вариантов. Не бойтесь экспериментировать!
Если считать, что надо овсянку которая долго варится, она успеет за 10 минут дойти до готовности?
Овсянка получается полусырой?
🎉
Спасибо, Антон!!!
Молодец парень всё без заморочек ,главное быстро и сытно,особенно когда голодный,и долго ждать не придётся
замечательный рецепт и прекрасный мальчик!
Спасибо большое, Антон! Смотрю 4 видео и за всё ставлю лайк.Супер! Подписываюсь. Классно👍💖
Руки дошли попробовать! Сделала под себя:овянка+ яйчные белки, смешала в тарелке и в микроволновку) минуты на 3, получилось будто овсяеюнка запеклась в белках, очень сытно! И ОБАЛДЕННО вкусно!!!! Прям ВАХ!) СПАСИБО😍😊
Рецепт не обычный и очень заманчивый.Обязательно приготовлю.Спасибо Вам .
Это действительно вкусно!!! Опробовала и теперь готовлю часто, спасибо Антон!
Антон браво! отличная идея. Люблю и овсянку и яйца и сыр. Теперь попробую все вместе.
Ты просто чудо. Как хорошо что ты делишся своими ретцептами.спасибо .
Спасибо огромное! Крутая идея! Попробую-отпишусь! Удачи и спасибо, Антон!👍👍👍
Я РАДА ,ЧТО УЗНАЛА И О ТАКОМ ПРОСТОМ ИНТЕРЕСНОМ БЛЮДЕ , СПАСИБО БУДЕМ ДЕЛАТЬ.
Обалденно, 👍ты просто кладезь рецептов для спортсменов и Зож😀👍👍👍💪💪
Антон, привет:-) Сегодня утром попробовал этот рецепт!!! Это БОМБА!!! Теперь я знаю как есть овсянку! Спасибо тебе огромное! Абалденно вкусно:-):-):-)
Ну правда вкусно?
И я так буду делать!
Спасибо автор за твои прекрасные,разнообразные рецепты,очень подходят для спортсменов.
Я приготовила, это ооочень вкусно, правда!буду дальше готовить по вашим рецептам. Спасибо
Вместо сыра просто не выкидывать желтки из яиц и на выходе получим завтрак с гораздо более качественными жирами.
Максим Бирюлин 👍
Максим Бирюлин но с сыром вкуснее :)
Смысла от белков без желтка нет вообще, так что один желток все таки лучше добавить)
Juki Ju почему нет смысла?
Максим Бирюлин сделал по вашему совету - желтки вместо сыра. Это было просто ужасно.
Очень заинтересовал Ваш рецепт завтрака,обязательно утром сделаю,большое спасибо!
Ой ,спасибо!!!!))) А то я уже устала обьяснять о пользе целостного яйца,для нашего организма!! Смеялась долго)))респект!
А я уже год заливаю овсянку просто китятком и яйца отдельно жарю. Теперь попробую по этому рецепту)
Останьтесь со своим!
Век живи-век учись!☺👍👍👍
Антон, спасибо за хорошую дикцию , просто приятно слушать отчётливую речь)))
Антон уже руку набил на этом блюде, поэтому у него вкусно получается, у нас наверное с первого раза или подгорит или в сухарик превратится, так что готовьте почаще. 🍴
Прямо заинтриговал, попробую обязательно.
Отпад рецепт, удивили! Спасибо огромное вам за него!
какой молодец и так чисто и приятно смотреть ваши ролики
Тема. Это теперь мой повседневный завтрак. Но я овсянки 30 грамм использую, без сыра и 4 яйца но только 2 желтка. Спасибо Вам, за рецепт. А поужинать я могу тоже блином из яиц но уже без овсянки.
Очень даже)спасибо)коротко, ясно и о полезном.творческих вам успехов)
Мне тоже нравится такой завтрак.Правда я беру 2 столовые ложки овсянки и немного перемалываю в кофемолке,плюс 2 яйца и 20 гр.тертого твердого сыра.соль, хмели-сунели и немного зелени.Очень вкусно.
Люди, предпочитающие мясо, в два раза чаще страдают от вызванного рефлюксом воспаления пищевода, чем вегетарианцы.
Надо попробовать
Это же называется "Овсяноблин"!😅
@@БалшекерАлимжанова да я тоже говорю, что это овсяноблин, но только на белках, так надо для спортсменов. И еще я овсянку перемалываю, так этот блин лучше и быстрее пропечется. И делаю также, только с тертым сыром. Все делается быстро, и не надоедает, если его кушать каждый день. Очень вкусно.
Очень симпатичный повар. Мне бы скинуть так лет сорок. Я бы записалась к нему на курсы.
Попробовала приготовить такое блюдо, но только в мини порции. Взяла 2 яйца, взбила, затем взяла 1 с половиной столовой ложки овсянки обжарила её, и добавила яйца, но при этом не солила и не добавляла сыр. Получилось очень вкусно)
Elizaveta Meller не могу
И ни солила даже?? Моя дорогая саоро впш желудок пошлет вас на хуй! Его соку нужен хлор! Давайте без фанатизма!)))
Смотрю постоянно, готовлю , нравится такая кухня, а главное без заморочек. Спасибо
Для этот завтрак - открытие. Спасибо. Обязательно приготовлю) Спасибо!
Антон,натри яблоко, смешай с яйцами,посолить немного и на сковородку- ты удивишься,получится вкус творога
Спасибо
Завтра попробую.Благодарю
Интересно надо попробовать, СПАСИБО!)))
Антон ты супер ,рецепты реально вкусные и полезные, просто готовятся
Антон! Ты Молодец! Спасибо большое за рецепт
Это блюдо стало и моим любимым завтраком, я ещё добавила грецких орехов ням - нямммм !!!!
Спасибо за рецепт
Я замачиваю овсянку в кипятке 10 минут,добавляю яйца,кокосовое масло, сах.зам с солью.Выпекаю печеньки в духовке.👍👍👍👍
а я люблю овсяноблин, как вариация на тему этого блюда))))2 яйца, 100гр. кефира, 100гр. овсянки, зелень, соль, тоже обажаю это блюдо и частенько начинаю им утро)))
oksana Fleigler овсяноблин по утрам моя любовь)) Можно с сыром, а можно с бананом если сладкий. Ням -ням 😍 Жалко что в детстве мне таких завтраков не давали, только недавно оценила овсянку.
oksana Fleigler спасибо за рецепт.
oksana Fleigler поподробнее можно?что за чем.
oksana Fleigler можно подробнее ваш рецепт ?
С подробностями, пожалуйста!!!:)
У меня получилось из такого количества на неделю завтрак.Но это нереально вкусно, спасибо.
Вот вот ..ключеаое слово"нереально"!))))
А что не плохо с удовольствием попробую сделать такой же
Я уже больше года так готовлю. Правда с целым яйцом. И ещё я овсянку не жарю. Я беру 1-2 яйца
, взбиваю вилкой , добавляю овсянку на глаз, добавляю соль, перец и жарю. И тоже очень вкусно.
каждый день ешь?
мне надо хотя бы через день, на каждый второйдень другая еда
Ушаков Анто
Эсмира Челябиева говориь
И как овсянка?? Не твердая? Или есть секрет!
Привет! Рецепт хороший надо попробовать. Как всегда приятно тебя слушать!!!!!!!
Очень интересный рецепт! Попробуем😁
Антон, я в вас влюбилась! Вы облегчили мне задачу похудеть. Стало в разы вкуснее сидеть на диете. Спасибо!
Спасибо Большое За Рецепт!❤❤❤
надо попробовать, спасибо за рецепт!!!
Антон замечательный рецепт,а-то каша уже поднадоела,обязательно попробую,спасибо тебе,успехов,удачи!!!
Я столько не съем. Я еле 2 яйца съедаю, но надо попробовать, только разделить этот рецепт на 1/2. А так заманчиво.👍
Классно завтра утром сделаю.Я сразу подписалась и лайк вам.
Антон, вернись на канал😢
Спасибо тебе за такой классный и быстрый рецепт
Спасибо! Отличная идея для завтрака!!!
Антон, хочу посоветовать простой но очень хороший рецепт:
Сначала в миксере перемолоть овсянку в пыль ( я высыпаю 50 гр, но можно же и больше)). Потом добавить яйца ( по желанию, я добавляю 3 ). И молоко я наливаю 50мл. Всё это дело на сковородку и жарить с обеих сторон до готовности. Получается вкусный амлет в который можно потом добавить например варенье, просто этот амлет лучше сластить чем солить.
По факту получается точно такое же блюдо. У перемолотой овсянки гликемический индекс увеличивается, так что лучше есть её в обычном виде.
Рецепт бомба, само то перед тренькой овсяночки бахнуть. Большое спс за рецепт.
Я делаю так же , но без сыра, добавляю орехов и заливаю йогуртом , это гораздо вкуснее , без соли и перца естественно
Гораздо или нет, но тоже полезно
Да интересный рецепт надо попробовать спасибо
Только что сделала - оочень вкусно!)))
Вкусняшка! Спасибо за рецепт!
Господи,пошли мне такого мужа!!))
А мне зятя😋.. А лучше 2(просто у меня ещё 2 дочери не замужем) 1 зять тоже отл, хочу чтоб и младшим повезло
Мне тоже нужен такой зять🤔
@@АнжелаАнжела-к7ь ну это смотря с какого вы города😜
Все в спортзал, там и зять и муж 😂
хочу такого кухаристого мужа очень
БЛАГОдарю.
Приятно смотреть и слушать.
Супер! Надо приготовить!
Спс! просто супер! находка для меня!
Интересный способ! Кушаешь красиво!!!
Господи!!!! Хватит кушать,ешьте же наконец!!!!
Это гениально Антонио!!!
Обожаю такой овсяноблин, туда еще заворачиваем низкокалорийную ветчину с легким сыром, можно ягоды с сах. замом, фрукты, творог, зелень, мясо, рыбку.... Получаются очень разнообразные завтраки при примерно одном количестве КБЖУ.
Хах)насмешила))) НИЗКОКАЛОРИЙНА ВЕТЧИНА)))))
обязательно попробую.Спасибо за рецепт
Спасибо за труды. Очень годный контент
Антон какой же ты молодец!!!!!
вкусняшка вышла, спасибо
Обязательно приготовлю!!!!
сразу подписался и лойснул :) годный контент!
Классные рецепты
Умничка,молодец!
Антон твои рецепты просто чудо! 😘
Суховато получилось..захотелось маслеца добавить☺
Спасибо, приятный молодой человек, все просто ,вкусно и быстро, что в принципе и нужно!
Красота.умничек.достойно восхищения!
Ну а я овсянку варю и крошу туда сыр + немного масла. Получается еще лучше и полезней для желудка, поскольку вареная еда лучше усваивается.
Очень вкусно и просто 🙏🙌
Спасибо огромное за рецепт, сижу на диете, а с утра хочется, что нибудь вкусненького.
Антон, Вы просто супер повар, супер молодец, супер мен!!! Вам, респект за полезные рецепы!!!👍👍👍👏👏👏
воодушевляет !!
Завтра попробую приготовила овить! спасибо за рецепт!