В 50 ШЕЯ как в 30 лет. Показываю, Что Делаю.
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2023
- Приветствую Вас!)
Мои промокоды для вас:
1. Площадка для занятий спортом, не выходя из дома, Fitstars 💪💪💪
bit.ly/46kTd9x?Erid=LatgBtRji
Промокод ganova на скидку 70%
__
2. Интернет магазин Уходовой косметики для лица и волос Skin Probiotic skinprobiotic.ru/
Промокод Ganova на скидку 10%
__
3. Магазин парфюмерии и уходовой косметики Randewoo randewoo.ru/
Промокод: 10GANOVA На скидку 10% на весь ассортимент (покупки от 2500₽) *Промокод суммируется со всеми скидками и акциями на сайте
Как я за 5 минут "поднимаю" лицо
• Как за 5 минут "поднят...
Тейпирование шеи • Хотите ШЕЮ как у юной ...
Я в Одноклассниках ok.ru/group/70000003876378
Я в Instagram ( запрещена в РФ) / ganovalla
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/ganovalla
--------------------------------------------------------------------------
* в видео могут присутствовать продукты, присланные на тестирование, однако мнение я всегда высказываю свое личное, субьективное.
Если Вы захотите меня отблагодарить, то Вы можете на выбор:
1. Помочь маленькому ЧЕЛОВЕКУ марафондобра.рф/wards/anisiya...
2. Написать комментарий под видео.
3. Сделать репост понравившегося Вам видео в любой из социальных сетей.
4. Поставить лайк или дизлайк.
____________________________________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. РЕКОМЕНДУЮ ( косметические продукты ) • Playlist
____
2. Красота и здоровье • Playlist
____
3. О ТОМ, о СЕМ... • О ТОМ, О СЕМ.....
____
4. Натуральный уход за лицом, телом и волосами. • Натуральный уход за ли...
____
5. Красота из аптеки • Красота из аптеки
____
6. МАКИЯЖ, декоративная КОСМЕТИКА • МАКИЯЖ, декоративная К...
____
7. ПРОГУЛКИ. • Прогулки.
____
8. Массажи. Омолаживающие и оздоравливающие практики. • Массажи. Омолаживающие...
____
9. Покупки. (FIX PRICE, одежда, ювелирные украшения, косметика)) • WILDBERRIES ||OZON || ...
____
10. Натуральный крем-бальзам Kailas Jeevan и его применение при уходе за лицом и телом. • Playlist
__________________________________________________________
Для связи со мной
Почта ganovaalla@mail.ru
ВКонтакте ganovaalla
___________________________________________
Мой канал / @allaganova1004
Еще один потрясающий массаж ua-cam.com/video/5AQfoJYH088/v-deo.htmlsi=zgFNAVeKjJwmHvgs
---------------
И Е Щ Ё
Все свои мысли про мой возраст, стрижку, мои пластические операции, фотошоп и прочую ерундистику ОСТАВЬТЕ ПРИ СЕБЕ. Никому, поверьте, это неинтересно. Заиймитесь лучше собой, дорогие мои красотки! Это видео я сняла не для себя, а для вас. Чтобы ВЫ были моложе и привлекательнее. Поэтому просто "спасибо" будет вполне достаточно.
Кто не понял, отправится в бан.
Алла ,Вы прекрасно выглядите ,но возраст у нас все равно виден ,к сожалению , в чем он виден?...никак не пойму спасибо за ответ
Очень хорошие упражнения!Благодарю!Буду Вас смотреть и делать однозначно!
@@mmbvlkjhg ждете ответ? А какой? Видео, если вы не заметили, не про возраст😂
Главное у неё шея не дряблое и лицо без морщин
@@ALLAGanova1004 Можно, я отвечу: красивая молодая ухоженная женщина, но не по возрасту мудрая, серьёзная и опытная в медицине. Если бы она хохотала и веселилась, больше 30 никто бы не дал. Овал лица и шея настолько потрясающие, что несколько комментаторов, дам неземной красоты, от зависти подурнели. Не внешне, Бог с вами!😀😁
Наконец-то женщина, приятная, ухоженная, а не девочки лет 20-30. Спасибо!
Реальное видео на личном примере. Смешно смотреть на молоденьких девушках подобные упражнения. А вам спасибо большое.
Я, тоже заметила, что у неё шея очень классная!
@@SamsungGalaxy-uz
Да ей лет-то сколько!..
В 50 у меня была ,,классная,, шея и без упражнений.
@@user-vl4yi8el7p а у меня как у старой черепахи.
Согласна с Вами. Тоже никогда не смотрю молодых, которые показывают антивозрастные упражнения. Я до 50-ти вообще ничего не делала и всегда выглядела, да и выгляжу, намного моложе своих лет. Только сейчас стала интересоваться этой темой.
Я до 60 лет не имела проблем ни с фигурой, ни с шеей. Теперь делаю часто разные манипуляции..., но к 68 годам уже появились небольшие: брыли и дряблость, мягкость подбородка / передней части шеи. Приходится над этим РАБОТАТЬ...., само не уйдет 😏
Как профессионал массажист могу сказать, появляется эффект бодрости, прилива сил потому, что этот массаж привлекает активный приток крови, кислорода, значит и энергии в массируемую область включая и в мозг.
Конечно такой массаж необходимо делать не вечером перед сном, а хотя бы днем, лучше утром. Он тонизирует очень сильно. Спасибо за методику!
Спасибо все очень доходчиво.
если вы профи, как думаете, не вредно ли так растягивать кожу шеи? (упражнения с запрокидыванием головы назад и в стороны). Не появятся ли еще больше морщин
@@lerusha2 тут кожу не сильно тянут, невозможно сделать массаж не затрагивая кожу, и автор видео говорит не кожу тяните а мышцу, п кожа а принципе эластичная, если правильно массировать только польза. И если массажист изначально написал, что все ок, значит зачем просить еще каких то доказательств
@@Margaritovka не надо мне рот затыкать
Здравствуйте, подскажите, если есть проблемы с щитовидкой-гипотреиоз, узлы, можно делать такой массаж? Благодарю🌷
Женщина красивая и зона декольте выглядит отлично. Я тоже стараюсь делать эти упражнения регулярно. Эфект потрясающий! Браво! 🎉😊
Замечательные упражнения от шикарной женщины. У Вас великолепная дикция и голос 👍
Было бы хорошо, чтобы вы сняли видео полностью, одно упражнение за другим, чтобы вслед за вами можно было делать все упражнения по порядку и до конца, и самое лучшее, чтобы тихо звучала музыка. Но это так было бы в идеале. Ваши упражнения действительно дают эффект. Спасибо
Да, как у Шишонина
Я делаю себе очень похожий массаж в этой области( вообще-то я делаю на все тело). Результат появился через 2-3 недели уже. Так что я подтверждаю, что эффект прекрасный!!! Мне 68
Спасибо за комментарий. Мне 65. Надо делать, чтобы не прикрывать шею платочком 😀❗🌹
Вы сами себе делаете или ходите на массаж, расскажите пожалуйста , я бы тоже хотела на все тело
Скажите вы себе сами делаете и какие упражнения Напишите
Очень полезное видио, СПАСИБО! Буду делать эти упражнения!
Здравствуйте можете поделиться своими упражнениями,, пожалуйста 🙏🙏🙏
Эти упражнения реально работают.Дело в том,что с возрастом все как-будто "приклеивается" к костям.Разминая,мы убираем эти склейки.Женшина должна оставаться красивой всегда.Эти методики работают.Техники основаны на расслаблении мышц.Это не фейсбилдинг.Хозяйка канала прекрасно выглядит.Процветания Вам , доброжелательных и адекватных подписчиков
Вы молодо выглядите?
@@user-zt7dp2xn6j,вопрос не ко мне .Но вставлю свои пять копеек 😊. Я тоже делаю упражнения похожие .Не думаю ,что моложе выгляжу.Но лицо,шея всё разогревается ,лицо просто расслабляется и просто поднимается настроение. А в магазине мне продавщица вдруг просто сказала: какая у вас расслабленная мимика.Нету напряжённого вида.
вы считаете фейсбилдинг бесполезен?
были научные исследования, которые не подтвердили эффективность, тут скорее как плацебо@@lerusha2
Какая умница!!Живая, настоящая, искренняя! Браво!
Спасибо
Спасибо, Алла.❤
Очень полезные упражнения. Приятные ощущения от работы с мышцами шеи.
Благодарю вас, очень классный комплекс упражнений. Попробовала с вами, очень понравилось. Буду вечером пока телевизор смотрю делать. ❤
Благодарю за то, что делитесь этими упражнениями
Засмотрелась ! Ваши упражнения - лучшие !!!Спасибо !!!🎉🎉🎉
Дорогая Аллочка, спасибо что охотно делитесь своими знаниями. Обязательно буду делать.
Аллочка, спасибо вам огромное! Каждое ваше видео это шедевр и огромный труд конечно! За что вас БЛАГОДАРЮ! 🙏🏻❤️🌷
Умничка! Для всех и бесплатно, очень по чело-;вечному! Огромная вам благодарность!.
Алла, спасибо за ваш труд, очень интересные ролики!
Какая же Вы ПРЕКРАСНАЯ !Спасибо большое очень полезное видео! Делаю и есть эффект уже 🎉
❤ спасибо большое, очень хорошие упражнения. Полное расслабление мышц.
Спасибо за видео. Мне 67. Процесс старения - не очень приятная вещь. Шея, как ни странно, у меня долго не изменялась внешне, но вот где-то месяц назад просто на глазах начала стареть, так заметно и так непривычно, и не хочется! Ничему особо не сопротивлялась, старела себе потихоньку да и старела, а тут прям запаниковала, стала искать советы). Посмотрела Ваше видео, подписалась. Хоть и поздновато, но начинаю укрощать старость, пусть еще повременит, не хочется выглядеть немощно. Жизнь у нас сейчас нелегкая, нужно держаться и достойно выглядеть. Желаю успеха Вашему каналу
Не думайте, что поздно, всё в самый раз! Главное - регулярность, а упражнения действительно полезные!
Моя бабушка оставила тело в 67..и я вот даже представить не могу,что она бы заботилась о внешней красоте..
Зачем на это тратить время? Чтобы что? Искренне не понимаю такую озабоченность внешностью
@@Anna32222а зачем Вы,мадам ,смотрите такие видео????и под каждым комментарием оставляете свою «искреннюю» озабоченность тем,что люди заботятся о своем теле)))оставьте свои ненужные никому потуги и пойдите хоть борщ сварите,а не бесконечные советы ненужные раздавать😂
@@nadezhdanichols3077 ну уж разберусь сама как нибудь, что и как мне делать,не переживайте так
@@Anna32222ну у каждого свой срок и важно не это, а то, что когда видишь в зеркале ухоженную, сияющую женщину,, а не собаку сутулую, идти дальше по жизни намного приятнее. Например, две женщины одного возраста, но одной окружающие говорят-женщина, а другой-бабушка. Чувствуете разницу?
Аллочка, благодарю.
Как всегда все ваши видео информативны.
Жду еще ролик о тейпировании.❤
Огонь ,все понятно и наглядно без лишних слов....Спасибо Вам красивая девочка....
Здравствуйте Алла, очень интересно, спасибо!
Реально красивый результат у вас 👍👍👍🧿
Какие замечательные упражнения! Спасибо вам Алла! У вас красивая посадка головы, шикарная осанка. Случайно увидела вас сегодня, а ведь очень актуально для меня.
Спасибо огромное! Освежилась я сразу) Легко и приятно, бодрость пришла! Начну обновляться с Вашей помощью❤❤❤
Благодарю!!!Приятно смотреть и слушать...,очень полезное видео ❤
Мне очень понравилось.Спасибо вам огромное за упражнение.👍👍👍
Я все время напрягаю эти мышцы и потом отпускаю. И благодаря этому, кожа моей шеи гладенькая, ровненькая. Мне 64 года. Так что за шеей надо ухаживать и не забывать о руках и локтиках. Старайтесь смазывать кремом их постоянно.
Всегда заметно ухоженную кожу, что тут говорить.
На какое время напрягаете мышцы? Я так поняла, что напрягаете, сделав широкую букву ,,ы" на некоторое время, а потом расслабляетесь
@@user-xd7cq1xy6s совершенно верно. И поняла, что шею вперед не надо тянуть, а то жилы выходят. Надо стараться назад голову тянуть. И еще добавляю в крема сливочноого масла немного, только настоящего. И сметанные маски временами. А еще самое главное возьмите тетрадь и пишите, отправляйте в свое подсознание ваши желания, относительно кожи и лица. Прямо пишите, как желаете. Например, тургор моей кожи прекрасен и моя кожа выглядит молодо. Типа этого. И подсознание отправляет во Вселенную. Да простит меня Господь за такое объяснение. Но женщине всегда хочется хорошо выглядеть. Всего вам доброго.
@@user-bb6wx9oq3z Вы так правильно написали, что мне захотелось пожелать вам всего самого-самого доброго и наилучшего ❤💚💜
@@user-bb6wx9oq3z Очень интересно было читать ваш комментарий. Спасибо.
Благодарю вас за полезный эфир❤
Подписалась... очень полезные упражнения, такое тепло сразу, благодарю вас❤
Спасибо за добрый посыл и отличную мотивацию!!!👍👍👍
Спасибо, упражнения на мой взгляд простые и действенные. И ваша шея тому подтверждением!
Очень приятно слушать, всё по делу, без словоблудия, прекрасная дикция. Спасибо!
Спасибо Вам за консультацию!!! Вы КРАСОТКА!!!
Благодарю вас ! Очень полезное видео . Эффект заметен.
Просто невероятные упражнения- чувство приятного тепла, расслабление нижней челюсти и правда, хорошее настроение! Огромное спасибо за пример!☀️☀️☀️ пусть всё что задумывается получается!
Почему нет звука
@@user-sf5bc5lt4t со звуко всё нормально, проверьте микрофон вашего телефона!
отлично выглядите❤ шея образцовая! значит упражнения работают! Благодарю за уомплекс!
Бодьшое спасибо! Очень много
позитива!
Спасибо Вам огромное !!! Выглядите великолепно!!!!
Аллочка спасибо большое за ваш труд! Очень жду ваши видео про тейпирование!
Алла,вам спасибо! Давно искала такое видео, буду выполнять все упражнения,вам успехов ❤
Спасибо за видео, очень полезное. Выглядите великолепно ❤😊.
Очень интересно посмотреть, как Вы делаете тейпирование. Ждём от Вас новое видео.
Галина, все что вы делаете, с удовольствием буду применять! Спасибо за видео! Супер !
Спасибо большое за комплекс. Тейпирование очень интересно. Всех благ❤
Спасибо, Алла!💐 Очень понравились эти упражнения, буду делать!👍
Благодарю Вас, очень нужное видео.❤
СУПЕР!!! БЛАГОДАРЮ! 🌹
Очень приятное ощущение. Огромная благодарность!!!!
Здравствуйте, Алла! Тема очень актуальная, упражнения доступные, попробовала делать вместе с Вами- получилось! Спасибо большое!
Очень нравится ваше видео, ничего лишнего, прекрасный результат наглядный. 👌
Не пожалела, что посмотрела. То, что нужно❤Очень вовремя для меня.
Подписка😊
Алла, спасибо за видео! Тейпирование очень интересно, будет здорово, если снимите ролик!
Спасибо большое, Алла! Всегда считала что красота и здоровье в наших руках! С удовольствием смотрю ваши видео и повторяю за вами!
Благодарю за прекрасную гимнастику!❤
Ну наконец-то грамотная подача материала. Поверила, делала вместе с вами. Понравилось, буду делать!🙏✌💝👍👏
Замечательные упражнения ,которые работают! Обязательно буду делать! Хуже от них не будет!
Благодарю за те знания что нам так щедро несёте! Будьте счастливы и в благости! 😊
Спасибо большое за видео.. грамотная речь, коротко практично и без водопада слов., благодарю.
Благодарю Вас, Мастер, за Ваши труды ❤❤❤
Женщина красавица. Шея как у лебедушки. Смотрю и любуюсь. Так доходчиво объяснила и показала. Спасибо большое. Будем работать над собой. Есть стимул - ваша красота!
🌺❤️
Я бы очень хотела посмотреть шею «лебедушки» поближе, как чью-то шею на первых минутах видео. С нынешними технологиями и в 90 можно лебедушкой быть.
Давай намазывай, погуще мëдом
@@ninadavidova5288 если вы не верите, что вы делаете на этом канале?? Ложку дегтя кинуть??
@@user-kh5ng5km1u У меня своё мнение. Или, как в сказке про голого короля должно все быть?
Огромная Вам благодарность за эти упражнения!❤️
Полезная информация всегда полезна!!! Спасибо ждем!!!
Спасибо, очень актуально!Как раз размышляла где бы найти именно эффективные упражнения!Буду пробовать.
Благодарю!Обязательно буду выполнять эти упражнения!❤❤❤
Добрый день😊Сразу лайк и подписка. Давно искала такого человека, который просто и доступно доносит информацию. Привет из Германии, всем хорошего настроения, мира и добра!
Алла! Благодарю! Давно Вас искала!
❤ огромная благодарность вам, Алла!!! Вы прекрасны и великолепная подача!!!
Огромнвя благодарность!Света, Любви,Добра!
Спасибо большое, Аллочка, очень понравилась техника,буду делать. Всех Вам благ ❤🎉❤
Алла, доброго времени суток! Видео не просто информативное, а супер - информативное! Большое Вам СПАСИБО! Делала вместе с Вами и получила массу удовольствия, позитива. Очень Вам благодарна!
Спасибо Алочка за чёткость и важность видео. ❤❤❤❤
АЛЛОЧКА, С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ ВАШ КАНАЛ.!!! БЛАГО ДАРЮ!!❤
Доброе утро, спасибо за мнтересное видео. Очень полезное видео будет про. тейпирование. Жду с нетерпением новое видео.
Прекрасное видео! Благодарю ❤
❤❤❤Спасибо огромное, Алла! Всех вам благ!
Алла,отличная гимнастика! Вы сами очень воспитанный,культурный человек, и голос приятный и внешность хороша.Браво! Зарядка классная!!!
Огромное спасибо, за отличное видео! Такие приятные ощущения от этих упражнений. Буду обязательно регулярно делать.
Благодарю за очень полезную информацию!!!
Очень болезненно, действительно. До слез.
Спасибо за технику!🙏
Благодарю Вас Алла,
за полезные упражнения
Оставайтесь такой же красивой, какой я Вас вижу.
Огромное спасибо за видео, надо начать заниматься😇
Огромное спасибо за советы,было приятно сдушать Вас,коротко и понятно!
Благодарю за то, что делитесь❤🎉😊
Благодарю, Алла. Очень понравилось видео!
И о тейпировании посмотрела бы с удовольствием!
Большое спасибо за это видео 🙏💚 видела уже много разных видео и вариантов, но ваши самые понятные, их сразу легко можно проделать без особых усилий. И главное эффект чувствуется сразу 💐☀️👍
Вы-умничка! Спасибо!
Алла, спасибо за ваш прекрасный труд, несущий женщинам радость и пользу. Шикарно выглядите! ❤
Алла, здравствуйте. Большое спасибо за видео. Очень понравились упражнения - сразу захотелось сделать. И сразу чувствуется действие - появляется ощущение легкости в шее. Благодарю ❤
Огромное спасибо! Отличный совет!
Благодарю за науку. Будем работать над собой😊
Ваша шея так прекрасна, что сразу верится, что советы работающие!!
❤️
Да не в ней дело. А в фотошопе. И Вы себя можете привести в такую же форму, не двигаясь со стула. Не принимайте всю дурь за чистую монету.
У меня в 50 кожа шеи была упругой и без морщин.
Она ботоксом намазанная ! У нее даже возрастных складок в нижней части лица нет!
А сколько ей, 50? Мне 58, у практически морщин нет!ни чем не пользуюсь, косметическими средствами! Пользуюсь иногда натуральными маслами , выгляжу на 35- 40 лет!
Алла, здравствуйте, благодарю вас за упражнения ❤
Благодарю за такое полезное видео 🌺
Огромннейшее спасибо !!
Очень хотелось бы тейпирование посмотреть !
Новых подписчиков Вам !
Благодарю душевно! Приятно Вас слушать и смотреть ! Беларусь.
Классно,очень приятные ощущения,спасибо!!!
Большое спасибо. Очень благодарна Вам .
Все, что Вы показываете -- это так красиво!!! Спасибо Вам большое.