怪我予防と肩こりが改善されるトレーニング紹介します！！

みなさん今日も見てくれてありがとうございました！
今日は肩甲骨のストレッチ&トレーニングでした。
怪我の予防、肩こり改善に役立つと思うのでぜひお試しください！
#マエケン
#肩甲骨ストレッチ
#家で一緒にやってみよう

[@improver7777]

UA-camだからといって余計な笑いとかなく、めちゃくちゃ質が高い動画で最高

[@shak6595]

野球肩で投げれないくらい辛かったんですけど、動画を見て1ヶ月続けたら凄く調子よくなってピッチング再開できました！
ありがとうございます！

[@コバルトの季節]

素晴らしい‼️

[@やす-x4x]

今ずっと肩肘の状態がわるかったから助かった

[@bometa38]

この動画0.75倍速で再生すると
見ながらトレーニングするのにちょうどいい

[@トコトコキャニオン]

肩の状態が良くないから、
めちゃくちゃ助かります！

[@捲土重来-o2r]

現役メジャーリーガーの方から指南して頂けるとは感無量であります！

[@みう-x4s]

ヒカルさんが取り入れてると聞いて、来ました。筋力がなさ過ぎて肩こりが酷く熱が出る時もあります💦
とても簡単で気持ちいいので、続けていきたいと思います

[@チョコパ-n1r]

数日続けただけでずいぶん良くなりました。ありがとうございます。

[@じんもも-k9e]

マエケンさんへ
早速、カープファンの母とやりました‼️
肩、肩甲骨が楽になりました❗
配信有り難うございました✨😀

[@konsaru]

とても参考になりました。これだけやれば一流になるのだろうと、すごさを感じられました。

[@takuma-qr2mi]

僕もずっと野球肩に悩まされていたので今日から始めてみます！

[@ルンルン-j6i]

マエケンさん好きすぎる笑

[@nao-yf4wd]

初見ですが，マエケンってこんな好青年だったんですね！

[@코네네]

안녕하세요! 마에다 켄타 선수 저는 한국에 사는 대학생 야구부 선수입니다. 마에다 선수에 웨이트트레이닝 방법이나 훈련들을 자세히 보고싶습니다. 한국에서 응원하겠습니다 !! 구독도 했습니다 haha 마에다 켄타 힘내세요 !
こんにちは! 前田健太選手 私は韓国に住む大学生野球部選手です 前田選手にウエートトレーニングの方法や訓練を詳しく見たいです。 韓国で応援します!! 購読もしました haha前田健太がんばってください!

[@Perez_niki95]

頑張ってください！

[@deagracekorean]

화이팅!!!

[@kt_hayuru4257]

マジで助かった。高一の時にこの動画見てずっと続けたおかげで今野球頑張れてます！
肩の怪我は一切無くなりました！

[@eDLmeHMmkFheaN]

こういった身体のメンテナンスがしっかり出来ているから、良いパフォーマンスを発揮出来るんでしょうね。
身体って使わないと錆び付きますもんね。

[@yasutakam-934]

バスの運転手をしてます。
肩甲骨周りの筋肉が凝り固まって
痛み出していたので
助かりました。
ありがとう。マエケンさん。

[@Malismaliran]

肩凝りに効きました✌️短すぎず長すぎず一般人にもそんなに難しくなくできるのでありがたいです！深謝。

[@caveblue4643]

やってみたら、肩甲骨が動くようになって大分楽になりました。
毎日、継続します。ありがとうございます。

[@naho0404]

すごく参考になりました。病気がちになって体もなまってるのでこれからも続けたいと思いました。ありがとうございます

[@katsumanaoyuki]

肩甲骨周り暖かくなって緩んだ感じがしました。
子供が起きちゃって、半分くらいしかやってなくても効果ある感じ。
首筋がずーと痛いので、続けてみます！

[@chirichiriri669]

次は肘の怪我予防教えて下さい

[@yaekoyamada8982]

マエケン体操もだけど、言われたトレーニングをずっと続けてることがマエケンのすごさですよね。
いろんな理由をつけてやらない人がほとんど。見習います。

[@赤みそ派]

地味にめちゃくちゃしんどいw
マエケンさんと比べるとカチカチなのがわかるwちょっとでもやれる時にやっとこw

[@collagen_1121]

今日腱板損傷しちゃって、肩のコリも酷いらしいのでこれやってまだまだ活躍してやる

[@しゅんるん]

ずっとずっとマイケン選手のファンだよ！

[@youtuberdraft3256]

さすがプロ野球界の肩甲優良児

[@rod23mj]

テニスで右肩を怪我したので、リハビリの方法を探していたところ、この動画に出会いました。
実践させてもらった所、大変効果がありました。
ありがとうございました。

[@sRitaNon]

肩こりが酷いのと、腕の肉離れ以降動きが悪いので無理のない範囲で真似させて頂きたいと思います。
ありがとうございます。

[@飯島啓介-b4s]

子供がピッチャーやってるので毎日やらせてます。

[@鮫島みさき-l2g]

すごいね👏

[@DragonsVictory]

1:00トレーニング開始

[@yoropikouji]

マエケンが肩のケガ予防とか言ってると世界一説得力がある。

[@鮫島みさき-l2g]

生な八嶋らな八幡かなわは）ら）や（なや（、！！！って！ゴメンなさい(>_

[@紺やま]

これどのくらいの期間継続すれば身になるんですか？

[@睡蓮-o3j]

@@紺やま 1ヶ月ほどすると実感すると思います！そこからは週に4、5回やっていったらいいと思うますよ！

[@supermacsnow1037]

黙って即動画保存した

[@sunny-by7ux]

自分はサーフィンですが肩の可動域が狭く、肩と首のコリと痛みに長年悩んでいました。いつもはストレッチしながらUA-camで音楽なのですが、今日偶然この動画に出会い、実践しています。肩甲骨の辺りがとても温められ楽になりますね。良い動画と出会いました。チャンネル登録したいと思います。有難うございました！

[@gikan_gyangyan9846]

社会人で草野球でピッチャーをやっています。
昔のようにはボールが投げられなくなり、こういったトレーニング系の動画はめちゃくちゃ参考になって有り難いです！！
これからも肩を痛めないためのトレーニングやマエケンがやっているトレーニング動画楽しみにしています！よろしくお願いします。

[@KenNu-l1q]

広島時代にファンでした！（大学時代に広島にいたので）
肩こりがひどいのと、医療者でこもっているので家でのトレーニングに使います！
また素晴らしいピッチング見せてください！

[@松永彩音-d3y]

ありがとうございます！テニスしているので助かります。今のところ肩こりとかはあまりありませんが、肩甲骨肩甲骨ストレッチをして肩こりにならないように予防をしていきたいと思います！参考になりました。

[@鈴木富美-o6m]

色んな動画を見て思うんだけどこんなにためになることを教えてくれるのに何で低評価を押すんだろう❓何が気にくわないのかな

[@中務光規]

毎日、中学の子供と楽しんでます。
これからもよろしくお願いします。
応援してますね。

[@まなみん-o8y]

メモ
１　1:02
２　1:54
３　2:33
４　3:35
５　4:35
６　5:43
７　6:26

[@KTAKA-v5x]

チャンネルの存在をはじめて知りました。プロの準備運動を無料で知れるなんてすごい時代になったものです。

[@boko-vv4zp]

中年の四十肩にもすごくよさそうですね。スポーツはやってないけど取り入れてみます！

[@豊田リカ]

僕もこのトレーニング試してみたいです。
僕は、前田健太さんみたいな選手になります。
メジャーリーグで待っていてください。

[@ヨハネの黙示録-k9j]

頑張って✊😃✊
継続は力ですよー👊

[@エイジ-b5o]

なれません

[@ぬこまーに]

素晴らしい事をいつも共有して頂き助かります。
外でも出来るもの(外では寝そべれないため)も今後アップロードしてほしいです
学生野球や草野球等の試合前に出来るといいかなと
シーズン応援してます

[@のみかい-u6y]

ヒカル

[@広島カープ-d1y]

こういうことを教えてくれて、凄くありがたい‼️

[@Perez_niki95]

広島カープ
本当ですね！

[@んご-q1b]

需要あるか微妙ですが、登板がない一日の密着を見たいです

[@バニラアイス-r3d]

ためになる情報ありがとうございます！

[@satorut1869]

1:00

[@うゆ-m1z]

マエケンさんは優しすぎるから大好きです(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
メジャーの打者には恐怖をあたえて下さい((( ；ﾟДﾟ)))

[@なかややなは]

こういう動画まじでためになるしとても勉強になるからこれからもどんどんあげて欲しい

[@KZ-HERO823]

第一線でやってる人のトレーニングとかずっと知りたいと思ってたから、
ありがたすぎる。

[@がばのいえ]

1:00自分用

[@トリスハイボール-i9n]

今コロナのせいで色々中止になってマエケンの動画しか楽しみが無い

[@川野日出隆]

肩甲骨回りの疲労に悩んでいたので参考になりました。

[@きーま一番星]

1:00 肩甲骨トレーニング①
1:51 肩甲骨トレーニング②
2:33 肩甲骨トレーニング③
3:34 肩甲骨トレーニング④
4:34 肩甲骨トレーニング⑤
5:42肩甲骨トレーニング⑥
6:25 肩甲骨トレーニング⑦

[@はいぽん-e2w]

やってみて、自分の肩甲骨がいかに凝り固まってるかよく分かりました……！
頑張って毎日続けて、マエケンさんくらいやわらかい肩甲骨を目指します……！！

[@sapio_alif]

これは本当に有益すぎる

[@しば-y3o]

1:00自分用

[@やっくん電車]

肩こりの解消する為、役に立ちます。

[@SN-ul9ud]

一番はじめのやつ、肩甲骨の間に肉がぶにゅって挟まります😂

[@kpu986]

1:00自分用

[@tvtaon7553]

自分も肩甲骨周りすぐ凝ってしまうのでとても参考になりました！

[@どみねーたー]

今肩こっていたので助かります！チャンネル登録しておきます。「助かったから」

[@たくたく-z3d]

スーパースターが教えてくれるとか最高かよ！

[@ryj_no2]

今僕が入っている草野球チームでは普段練習せずに週末の試合だけしかしないし、アップもしっかりせずに試合に入ってしまうことが多いせいか、高校野球を引退して草野球をしてる人は肩を壊している人、痛めている人がほとんどなので、マエケンさんの肩甲骨ストレッチを試合前に絶対やります👍

[@らーら-n5m]

むちゃくちゃ汗かいてくる

[@morimoritabezou]

1:00 実践

[@p.n.6507]

怪我がほとんど無くて、応援してるファンとしては勝手に｢マエケン＝不死身｣みたいなイメージでした(笑)
地道なトレーニングがあってこその丈夫さなんですね🥺！！
日本もアメリカも大変な時期ですが、体調お気をつけください😌

[@つーく-y9j]

1:00

[@土田英明-m6k]

背中ボカボカ、スートなりました！マエケンさん、復活したらまたテレビで応援します😀

[@ぺぺ-p3e]

趣味でボウリングするんですけど、(もちろん今は自粛ですが。)独自のフォームで肩をかなり使うのでこのトレーニングすごくありがたいです。

[@tikon2610]

股関節の柔軟性運動についての動画もあげてください！

[@knavyac7788]

肩の痛みがおさまり、感謝です。

[@山田-v2h]

これって夜にやっても効果あるのかな？

[@1830hikaru]

1:00

[@bay4069]

1:00

[@pazcollege]

マエケン柔らかすぎ！笑

[@あおい-y2q]

マエケン肩甲骨好きだよね

[@kao_sun]

ヒカルくんが紹介してたのは、この動画だなっ！

[@カイ-g5p]

動画ありがとうございます😊
私も肩が痛いからやってみよう！

[@ぱんぱんじー2]

自分用　1:00

[@たまお-d1e]

1:00
1:51
2:32
3:33
4:33
5:42
6:25

[@周波数を合わせて]

1:00

[@CH-sd4sb]

中学生です。
シニアで活動してますが役に立ちました。マエケンさん、ありがとうございました。

[@rad6442]

コロナ休みでなかなか部活とか出来なくて不安だったんですけど、マエケンさんの動画参考にして夏に向けて頑張ろうと思います。

[@maroon1893]

ちょっとやっただけでキツかったけど肩まわりが温まって来ました❗️
2.3のトレーニングは右左やった方がいいのかな？

[@キズジー]

1:00

[@タルタルチキン-j9s]

マエケンさんの、道具（グローブ
超が付くほど欲しい😍

[@やまやま-b1y]

現役の時に知りたかった

[@タルタルタルト-p5j]

マエケンさんと自分じゃやってる競技全く違うけどこの動画めっちゃ勉強になります‼︎

[@MAM9MAM]

マエケンさんに教われば間違いない

[@公式しげももかわいいbot]

誰の動画観てるの？って彼女に聞かれたからマエケン！って答えたら
あー、知ってる、絵心ない芸人でしょ
って言われました
マエケンさん、野球知らない人からしたら貴方は絵心ない芸人さんらしいです笑

[@あいす-e6l]

田中達郎 まー絵心ない芸人で有名ではあるからねw

[@孤高Fラン社会人の日常]

芸人 副業 メジャーリーガー

[@daikuy8807]

絵心ないメジャーリーガー

[@デイダラ-d3i]

絵心ないで有名はヤバいなwww

[@ちいかぶ-p5w]

本当に彼女いるんかいな

[@豊田リカ]

このチャンネルに、ブライスハーパー選手を出してほしいなー

[@あかね-j2w]

最近ダルビッシュといいメジャーで活躍出来そうなレベルのUA-camr増えてんな

[@user-js9ed4cu9c]

次肘のケアもお願いします！

[@Takuya-yv6ui]

肘の痛みを防止するトレーニングもぜひ出してください！

[@中山隆史-x2t]

マエケンさんありがとうございます
大ファンです

[@にゃーりん-o4n]

これやったらまじで痛み消えました！

[@style3119]

肩こりから偏頭痛がひどくて痛み止めを飲んでいましたがこのストレッチをしてから偏頭痛が無くなりました！ホントにありがとうございます😭😭😭