8 преимуществ витамина К2. Почему я решил его принимать.
Вставка
- Опубліковано 28 тра 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Самые свежие сведения о пользе витамина К2 повлияли на мое решение. Несмотря на неполные и конфликтующие между собой исследования, решение основано на очевидных преимуществах. Учитывая, что получить нужное количество из пищи достаточно проблематично, можно остановиться на употреблении витамина К2 в добавках. Самый эффективный из всех форм - витамин МК-4.
Таймкоды:
0:00 Витамин К2 - отличие от витамина К1
1:52 Главные полезные свойства витамина К2
11:48 Научные доказательства эффективности витамина К2. Сколько витамина К2 употреблять в день. Как проверить уровень К2 в организме.
14:25 Источники витамина К2 в пище
19:25 Какой витамин К2 в добавках выбрать
Витамин К2 , современные данные www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Полезная информация. Сделайте еще отдельный выпуск об основных главных причинах отложения кальция, я думаю это будет очень полезно всем для профилактики.
Прекрасная подача,большие знания,память ,как компьютер,все помните,браво!
Спасибо Вам, Михаил Вадимович! Информация полезна, интересна. Как и другие Ваши беседы, приятно Вас слушать и смотреть. С уважением к Вам!👍
Спасибо,дай Аллах всем добрым людям здоровья и семейного счастья!
Дай Бог и вам!
Аминь
😂
Спасибо огромное Вам, Михаил Вадимович!
спасибо что рассказали про биохимию костей, как раз плавал в этой теме! очень интересное видео, тоже думал принимать витамин K, но до сих пор не считал его особо важным. Теперь вы заставили задуматься!
Продолжаю самообразовываться с Вашей помощью! Дякую .)
Будьте здоровы❣️
Спасибо, Михаил Вадимович, за ценную информацию. ❤❤❤
Какая грамотная речь. И всё четко по полочкам. Только что прослушала д.Берга, но д.Петрик понравился больше: получила всю необходимую информацию. Спасибо.
Рад, что вам понравилось.
д.берг говорит более доступнее для простого обывателя
@@doctorpetrikСкажите пожалуйста. Можно ли принимать К-2 при тромбофлебите глубоких вен. Принимаю Eliquis Apixaban 5 mg. Две таблетки в день. За ранее благодарю за ответ.
Спасибо большое, слушаем вас с удовольствием.
Михайле Вадимовичу, величезна подяка та повага Вам за все, що Ви робите!
Позновательно, спасибо.
Дякую вам за такі подробиці і опис !
Спасибо большое!
Благодарю за передачу с уважением к вам ❤❤❤
Большое спасибо за такую развернутую подробную и очень интересную лекцию. Всё понятно и доступно для понимания.
Спасибо, Михаил Вадимович! Вы - это топ среди медицинских блогеров.
Спасибо за информацию Я его принимаю с витамином Д3
Скажите пожалуйста, а где Вы покупаете Вит К2? Спасибо
@@user-hq9oy1bx3h я сразу покупаю с витамином к2 и Д3 На валдберис Не заморачиваюсь
Благодарю ! ❤❤❤
Спасибо за полезную информацию, стас, витебск
Спасибо за научный подход к витамину К2!
Хотелось бы добавить, что этого витамина очень много в квашеной капусте.
Вы правы. И в сыре он тоже есть, особенно в жирных и с плесенью
Скажите пожалуйста, как этого витамин влияет на свёртываемость крови. Знаю, что к1 повышает, а к2?
Спасибо Вам!
Дякуємо за дуже важливу інформацію
Замечательный эфир❤
Большое спасибо❤❤❤
Огромное спасибо за нужную информацию.
Спасибо за ценную информацию!
Всем людям, слушающим лекцию, здоровья и процветания!
БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Привет из Болгарии!
Сердечно благодарю!
Благодарю❤
Дякую, пане Михайле, за Вашу кропітку просвітницьку роботу. Зробіть, будь ласка, випуск про те , які вітаміни варто приймати при хронічному панкреатиті, бо харчування в цей час майже без жирів та деякі продукти під забороною. Які дефіцити утворюються в організмі, і як з цим боротися?
Большое-пребольшое спасибо!!!
Спасибо полезно интересно дай Бог.
Дякую, пане лікарю!😊😊😊
Щиро дякую за інформацію.
Приєднуюсь до прохання інших слухачів щодо Ваших результатів прийому NAC+гліцин.
Я після Вашого ефіру також їх приймаю. По відчуттях з’явилася більша працездатність.
12:45 А как всё позитивно начиналось! :)
интересно .. Спасибо
Thanks Doc, I am using Mk4 together with mk7 for years, I cannot say definitely it's lowering calcium score it may slowing the process. But bone density is good❤
Great to hear!
🤔🤔🤔Спасибо за информацию 👍
Шановний Михаїле Вадимовичу, велика подяка за корисну інформацію!
Долго не мог понять, что за витаминка два😊
😂😂😂
Сколько Вам лет?
Вы в советской школе не учились?
Тогда всё с Вами ясно!
@@gertrudeschneider2532 проблемки с юмором?🙈
🤣🤣🤣👍👍👍
😂
Ой, та це так смішно!..
Спасибо.
Спасибо Вам большое. Я принимала К2 МК 7 вместе с вит Д. Теперь попробую МК4.
Благодарю
Спасибо за интересную беседу. Я не ем , что полезно, доверяю своему организму, своей флоре и 😅 фауне. Что хочется, и когда. Здоровья ⚕️ и благополучия! 👍👌🤗
Спасибо большое 😊 очень подробно
Я так и намеревался, подробно.
Благодарю ❤❤❤
Верно
Здравствуйте, спасибо за видео. Скажите, почему выбрали для себя вит К2 МК4 и не МК7?
Очень хорошая лекция. Единственное - не услышал о влиянии К2 на свёртываемость крови. Насколько знаю, он её увеличивает, что может привести к тромбозу. Поэтому рекомендуют анализ на свёртываемость до приёма К2 и во время приёма для расчёта индивидуальной дозировки.
К2 не влияет. Насчет К и тромбозов есть отдельное видео
Спасибо большое! Я сейчас пью К2 неделю через неделю. Хотелось бы услышать Ваши рекомендации по поводу длительности курса приема К2.
Какую фирму Вы выбрали?
К2 надо пить с д3 обязательно почитайте.
Добрый день! Не подскажете, пожалуйста, где вы находите метаанализы
Расскажите, пожалуйста, про коллаген
Здравствуйте Михаил Вадимович! Спасибо большое за ваши просветительские труды ! Просьба есть к вам: - расскажите пожалуйста по подробней про Витамин Е !!!Насколько он полезен,в какой форме он нужен ,дозировки ... Какая разница между натуральным и синтетическим ...и можно ли принимать синтетическую форму во внутрь...что такое оксиданты и антиоксиданты... И роль витамина Е в этом вопросе... Очень ,очень интересно и хочется разобраться в этом всём ...!!! Благодарю вас заранее..
Взаместо калия по ошибке купил к2 к7. Будем принимать)
Здравствуйте Михаил Вадимович. По форме шрифта понял что за бренд. Почему то относился к нему настороженно, теперь расслаблюсь. Про качество куриных яиц важное замечание.
Спасибо за видео, очень познавательно и полезно.
Пожалуйста будьте добры, напишите название этого бренда🙏🏻
@@galla3944 похоже на NOW
@@galla3944 один из недорогих брендоа
Обязательно дайте название бренда, так как самому разобраться в многочисленных предложениях практически невозможное всякого файла предостаточно. Очень просим
@@user-uu1ei9wf5o я же написал NOW Foods. Я относился к нему немного настороженно, потому что это недорогой бренд.
Коли буде про Фагодію Агрестіс заключний семінар ? Дуже чекаю , і я думаю не я один
Хорошо.Какой именно витамин К Вы посоветуете для регинирации костной ткани?Спасибо.
Спасибо большое за информацию! Мир вам и вашим близким! Пусть Всевышний остановит это безумие, которое называется СВО...
СВО называют ублюдки в кремле, а это злодейство называется войной против Украины ! И всевышний это не остановит ,только карлик в кремле может это сделать ,но он с ума сошел -(((
Мне конечно все ваши курсы нужны..
Михаил Вадимович, здравствуйте! Стоит ожидать подведения итогов Вашего личного опыта с АЦЦ+глицин?
Я своему старшему поколению начал давать, уже идет 1,5 месяца. Дозировка 2 грамма утром и 2 грамма вечером глицина и 2 маленьких мерных ложек НАЦ утром и тоже самое вечером. Анализы еще не брали
Да, надо будет время найти
@@alex777cool А я принимаю, как и было рекомендовано по 1 гр на каждые 10 кг массы тела. Скоро 2 месяца. Плюс добавила еще 600 мг альфа-липоевой кислоты. Второй месяц заканчивается, результат уже 💣💣🔥🔥🔥
ОЧЕНЬ ЖДЕМ!!!! 💖💖@@doctorpetrik
@@user-xj6iw7ys7e дороговато 7 грамм в сутки) кроме этого еще NMN и Ревератрол, дополнительно кверцетин
Сделайте, пожалуйста, серию роликов про ноотропы
Да все правильно , тогда лучше d3 5000 ед с к2 180 мкг принимать совместно , пока нашел now от usa
Пожалуйста,скажите что делать с высоким СОЭ?
Дякую за важливу інформацію ,як краще приймати віт K2 ,під час їжі чи в проміжках ?
Після
@@doctorpetrik дякую
Добрий день.Скажіть будь ласка,яка повина бути вага людини,по індексу Кетле по формулі Брока ,чи по іншому.Ріст 183 вага 79 кг.54 роки,це не добір чи перебір.Якщо не секрет ваша вага і ріст.Дякую.
В старые времена в основном готовили на топленом масле ,посты конечно держали.
К 2 можно пить постоянно или курсами ? Спасибо .
Дякую. Лекція зайшла, під овочеве рагу з сардинкою та келихом сухого ркацители з додаванням трошки мінеральної води, в спеку то що треба...
Щиро вдячна за ваші відео, вони не тільки важливі своєю інформативністю, але ніби якор прив'язують до життя, дають відчуття стабільності. Прохання розповісти по альфа-ліпоєву кислоту у вигляді пігулок. Чи є достовірні дослідження її ефективності. Дякую.
Доброго вечора. Відео про ліпоєву кіслоту вже є на каналі.
Благодарю.
Как же это всё можно запомнить...
Умnый аж стpашno. Добpый юmоp.
Из фильма За двумя зайцами. 😘
Благодарю - Дякую!
Спасибо, Михаил Владимирович! Подскажите, можно ли прийматт мк7 при фиброзной дисплазии плечовой костки? Спасибо!
Док здравствуйте!
Расскажите пожалуйста о таком Баде как "Бетаргин"
По вашему мнению, стоит ли его пить для профилактике , а то перечень обширный там)
Интресно Ваше мнение!
Про влияние витамина К2 на рак простаты вы сказали . Есть ли вероятность положительного результата, при приеме К2, на аденому простаты ?
Уважаемый, Михаил Вадимович! Я ваша большая поклонница! Расскажите пожалуйста о видах гипертонии! Я слышала,что есть почечное давление, сердечное.... Скажите, Ваш курс по нормализации давления, поможет при любом виде гипертонии?
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста как понизить иммунитет? При аутоимунных заболеваниях, кроме приема метотриксата. Может есть что нибудь природное , без жутких побочек. Спасибо.
Михаил Вадимович,я на вашом канале натолкнулся на видио,где вы обесняйте как заказать витамины и добавки из СЩА, сейчас это актуально или нет
Да
Здравствуйте! А есть смысл сначала сдать анализы крови на К2.…а в случае дефицита тогда начать принимать?
Док, как насчет фадогия агрестис? Вы его еще принимаете?
Is there k2 in sauerkraut or not critical to mentioning it?
Михаил Вадимович, есть ли существенное отличие между К2(МК4) и К2 ( МК7)?
На европейском рынке чаще встречается К2(МК7).
Спасибо за Ваше очень информативное видео.
присоединяюсь к вопросу, google предлагает только МК-7
Док в видео уже сказал,что он склоняется к форме 4
Лучше МК-7 ,он до 2 дней в крови циркулирует ,а у МК -4 короткий цикл,слушайте канал Анчи Барановой
@@miamia267ну учитывая, что витамин д каждый день пьём, также надо учесть, насколько эффективней работает мк-4, так что таких однозначных выводов я бы не делал
Дякую!
Лайк!
Михаил здравствуйте! Нашёл форму витамина К-2, содержащую сочетание соединений: MK-7, MK-4, MK-6 и MK-9. Как посоветуете, принимать ли? Спасибо.
Он только что в конце ролика порекомендовал МК- 4,
Скажіть будь ласка чи можна приймати К2 у кого густа кров?
Здравствуйте доктор,я слышала что из за Вит,К2 сгущает кровь,можно принимать вместе К2 кровразжежающие препараты?. Спасибо заранее.
Спасибо за информацию, но в добавках представлены в основном мк7 , имеет ли большое значение их разница с мк4 , в видео акцент на МК4 ?
Нет разницы
Спасибо
Дякую за інформацію
Вопрос этих к2 уйма и как мне узнать сколько мне его надо в дозировке
Уже третий раз в жизни появляется гигрома на левом запястье. Сильная боль этой шишки...спасите, как избавиться от этой напасти?
Добрый день скажите эти витамины как по качеству? иКальций Магний Цинк и Витамин Д3 21st Century
Добрый день ,Михаил Вадимович! Как считаете,можно ли принимать вит.К2 с фибриляцией предсердий,если принимаешь антикоагулянты.Не будет ли он способствовать сгущению крови? Заранее спасибо за ответ.❤
О
Вопрос очень актуальный, я бы тоже хотела это знать.
Один из грамотнецших специалистов на промторах Ютуба.Доктрор скажите пожалуйста,как к вам попасть на прием?❤
Контакты в описании под видео и в первом комментарии
@@doctorpetrik спасибо!
Здравствуйте. A можно пить К2 репициентам почки? Если да, в какой дозировке и как долго? И как проверить количество его в организме?
А К2 совмещается с Эликвисом, он же должен кровь сгущать?
Расскажите,пожалуйста,как бороться с повышением показателей моноцитов в крови, и воспалением в сосудах ❤
Колхицин - последнее "достижение" от сосудистого воспаления. Поговорите с кардиологом. Но у доктора Петрика об этом тоже было
@@user-er5zg6nz6zага цена 2 тыс. 500😮
Знаю и тоже бегаю как Вы и у меня варикоз, а этот витамин в табл. дает сразу усугубление, а мне он нужен с приемом вит d3 и замкнутый круг какой то ..
Добрый день, в интернете нашёл такую тему оказывается в наше время очень много людей страдает с 3 до 5 утра пробуждение и невозможность заснуть, успокоительные пить или причина в чем то другом? Благодарю.
Точно, напомнили, что просыпалась в 3 часа и включала ютуб и засыпала часов в 5! И так было года 3. Я села на кето, снизила вес, снизила инсулин, из-за него все время пила, ночью особенно, вставала в туалет несколько раз. Сейчас сплю хорошо, просыпаюсь часов в 6 утра, засыпаю в 22-23 часа. 47 лет, скинула вес с 70 до 63 кг, рост 160