Namu Pilates - Aula de Pilates com faixa elástica | T01 E06

[@deuzinhamarins7683]

Estou acompanhado suas aulas. Estou amando. Sou iniciante.👋👋👋👋👋👋👋

[@julietabatista1623]

excelente profissionais com mta clareza de explicações principalmente pra quem ja fez presencial. iniciei na pandemia e minha mae de 89 anos conseguiu fazer o q ajudou mtooooo.
Agora , quais as opções de cores. decfaixa devo usar, pq variam na tensão, coreto.

[@LisaCarolineRodriguesS]

Gostei muito professora Viviane! Obrigada pela aula

[@Namu]

Olá, Lisa, tudo bem?
Que bom que você gostou! Para uma experiência completa, conheça o curso de Pilates Tradicional, acessando o link: bit.ly/3msFzf5

[@jayceonbishop3861]

i know it is kinda off topic but does anybody know of a good place to watch new tv shows online?

[@elenasantos4186]

Excelente exercícios muito útil para fazer em casa

[@vidabela3763]

Parabéns

[@vidabela3763]

Parabéns ótima explicação

[@hilarineferreira2233]

Quem tem diástase pode fazer esses exercicios?

[@IdeiasdaGica]

Adorei !!

[@junnianogueira1408]

Maravilhosa a aula! A Milene é uma linda! Estava com saudades dela. Hahahahahahahahahah Foi uma grata surpresa. 😍

[@oliviacristinanoleto6737]

Amo suas aulas! Vocês são nota 10, parabéns!!!

[@ghislaineadnetpinheiro6515]

Bem equilibrada. e conduzida com muita atenção.

[@maluneves6102]

Namu, salvando o nosso isolamento social. Estúdio de Pilates em casa. 💕

[@elizabethcosta6199]

Quantas séries para cada exercício?

[@pedrocoutinho5495]

Façam uma versão de alongamentos com Faixa elástica com foco em inferiores ,por favor !

[@kellysobral5994]

Oi, quem tem cervicalgia pode fazer todos esses exercicios.

[@Namu]

Olá, Kelly, tudo bem? O ideal é buscar orientação médica para avaliar as suas limitações e então te liberar para a prática segura de exercícios 😉

[@mariesousaable]

bons exercícios

[@nelcidejesusdepaula1078]

Bom dia.bora praticar Pilates

[@vidabela3763]

👏👏👏👏👏

[@sebastianafranciscaaraujo9933]

Sebastiana francisca araujo

[@cintiapacheco3700]

Nossa a legenda atrapalha muito

[@doracitavares5654]

Não dá pra ver direito o exercicio com a repetição de tudo o que a profesora fala...as frazes escritas atrapalha ver o exercicio....antes era bem melhor sem esses montes de frazes...afff é um pé no saco

[@carlosc.j.d.3418]

parabens