Abbassare la pressione con la dieta
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- Опубліковано 8 кві 2013
- Quali sono i provvedimenti dietetici per tenere sotto controllo l'ipertensione arteriosa? Visita il nostro sito www.spaziosfera.com
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Grazie figliolo ogni volta che ascolto faccio tesoro del tuo sapere,sei sempre chiaro ed esplicito nei tuoi argomenti.
Per i picchi improvvisi di alta pressione è un rimedio efficace il bere grandi quantità di acqua in poco tempo: l'efficacia è abbastanza rapida, quindi bisogna fare attenzione alla possibilità di collassi da ipotensione. Ho sperimentato sulla mia persona questa tecnica, in un periodo in cui avevo bisogno di espellere calcoli renali. Grazie per le chiare indicazioni sugli alimenti da curare/evitare.
Io so che è il contrario, bere acqua causa un innalzamento della pressione per aumento del volume ematico; tra l'altro, se non sbaglio, un esame che si fa per controllare se la pressione dell'occhio è alta, consiste nel bere velocemente 2/3 bicchieri d'acqua e poi misurarla
@@giuliaromani2443 La pressione degli occhi non ha nulla a che fare con la pressione del corpo ....
semplicemente complimenti per preparazione, chiarezza e utilità.
ciao , vorrei sapere se e certo che la causa principale de la pressione arteriosa e dovuta al zuccheri che contengono la pasta , il pane e i legumi
perche cosi facendo si induce a la cellula a chiedere piu sodio o sia sale , e cosi anche i reni non espelle il sale perche e la insulina che provoca questa rezzione ??
Doc Stefano,il mio problema è ipertensivo ereditario,uso gracial,fumo moderato c'è,sale limito molto,cosa posso fare ?
Ottimo video!
Grazie per le informazioni :)
se una persona è in carrozzina disabile come può aiutare l'ipertensione oltre la dieta, se non può fare molto movimento
Sì, per il cuore e i vasi sanguigni è sempre lavoro extra per pompare il sangue, per questo è bene che i body builders controllino regolarmente la pressione ed evitino altri fattori di rischio come l'eccesso di sodio. Però non lo metterei sullo stesso piano dell'obesità: nel caso dell'allenamento a fronte dell'effetto sulla pressione ci sono molti vantaggi per la salute, nel caso dell'obesità solo svantaggi! Certo, se ti fai prendere dall'ansia la misurazione sarà sballata.
Sono un runner, magro, mangio tendenzialmente bene, mangio piuttosto sciapo, poca carne, tanto pesce, verdura e frutta e non abuso di alcool. Ho la pressione medio-alta da quando ho 35 anni ed il medico sportivo mi ha mandato dal cardiologo che dopo mille analisi (reni, ormoni, tiroide ecc) mi ha prescritto il ramipril. La genetica ci ha messo decisamente del suo...
grazie per il video consigli veramente utili grazieeeeeeeeeeee!;)
Fai paura.. Sei un grande..
Grazie . ♥
Mi scusi ma l'arginina può far aumentare la glicemia? La stavo prendendo la sera e misurandola al mattino ho trovato un aumento pur lieve ma aumento, io avevo 85/95 sono arrivata a 109 ho smesso per paura di ulteriore aumento, ho la pressione alta 140/95.... Prendo enalapril da 10mg la sera e natruceutici biancospino olivo Magnesio.... Sono ipotiroidea assumo eutirox.... Grazie se risponde
sei grande!!!!!!
Ciao Stefano puoi spiegarci anche come affrontare l ipotensione per chi come me ne soffre
Bravo doc
Grazie Dott.
chiarissimo...
Grazie 🤩 👏👏👏❤️🙏🐾🐾🐾💪
Da che so io anche le fave e gli spinaci alzano la pressione. Ma per gli ipotesi come me, ha qualche consiglio? Cerco di fare una dieta più equilibrata possibile ma, quando arriva la bella stagione comincio ad avere disagi.
Anche io ho la pressione bassa, è molto comune soprattutto tra le donne, Stefano se puoi fai un video sull'ipotensione arteriosa?
Grazie per il video molto interessante. Volevo porti un quesito.. Io che faccio palestra ( pesi ) una volta la settimana secondo te aumento la pressione per lo stesso discorso dell'allungamento dei vasi come succede agli obesi? Inoltre ho una pressione di 140/80 ho 27 anni alto 178 e peso 73kg. E' probabile che quando misuro la pressione, l'ansia me la fa alzare e quindi sfalsa i valori?
Si
Non sono un medico ma i muscoli sono piu irrorati del grasso, quindi a parità di peso si avrebbe un maggiore aumento della pressione aumentando la massa magra a discapito della grassa
Ci sono nuove linee guida ad oggi?
Sì certo, farebbero le stesse cose che abbiamo detto per l'arginino, il potassio e il magnesio. Però non è che delle megadosi facciano "di più", per cui a mio avviso questi nutrienti si possono tranquillamente recuperare dagli alimenti.
Io invece ho problemi di ipotensione però non credo sia una bella idea prendere questi suggerimenti e ribaltarli visto che non sarebbero particolarmente salutari
very good , semplicemente fa-vo-lo-so
Ciao causa di assoluta inappetenza. Grazie
... e per alzarla?!?😶
Pressione???? L'antibiotico e regolatore naturale AGLIO
What. Ma poi che c'entrano gli antibiotici?
SI,MA NE SERVONO 50 SPICCHI AL GIORNO::::::::::::::::::::::::::::::
Omega3
E che problema c'è?
GESTISCI L'ANSIA ..
la PAO è un parametro vitale che può variare al disequilibrio emozionale ..
take care of yourself
"Uomo, conosci te stesso, e conoscerai l'universo e gli Dei".
Hai dimenticato l'aglio, che abbassa la pressione. Eppure sei un fanatico dell'aglio! "Senz'aglio? Che sbaglio!"
Videoclip molto ben costruito e ricco di informazioni sulla fisiologia umana.
Chissà perché una persona che di solito approfondisce gli argomenti che tratta ha scelto di mettere come sfondo un mappamondo che gira al contrario di quanto faccia la Terra ...
Eh beh... In effetti il mondo sta andando al contrario ;)
la pochezza dell'animo umano,al posto di guardare che la terra gira al contrario,imparate qualcosa di utile,cani.Ma sempre a trovare i difetti.manco se vincessero un premio,ho trovato un difetto,la terra gira al contrario.come sono bravo....ma impiccatevi.
@lupo solitario Giusto, pensa che c'è gente che invece di imparare qualcosa di utile si mette a criticare i commenti altrui...che pochezza eh? :D
infatti,impara,impara...
Cavolo Stefano, tu hai sicuramente ragione, ma quando fai certe affermazioni mi lasci un pò spiazzata...Io ho la pressione un pò alta ma sono i battiti cardiaci ad essere preoccupanti (108 di media a riposo). credo di seguire una dieta equilibrata e faccio regolarmente attività fisica, sono un pò sottopeso..ma non credo sia quello il problema. Sono una fumatrice di lunga data e quando mi sento dire "smetti di fumare" così come se fosse una passeggiata rimango un pò perplessa...Sai quante volte ci ho provato ? Non dire certe cose che sono ovvie e conosciute da tutti così come se fossero alla portata di tutti !
Io fumavo circa 13 sigarette al giorno anni fa, ho smesso leggendo il libro "È facile smettere di fumare se sai come farlo" di Allen Carr. Regola d'oro del libro: non smettere di fumare finché non finisci il libro!
Che significa, lui dice cosa fare, come devi pensarci tu
Ma smetti e basta con queste menate
Io ci sto riuscendo grazie alla sigaretta elettronica.
Quando ti caghi sotto perché hai la tachicardia si smette, si smette eccome. Fidati.
Ma dove stai leggendo? Si vede che guardi altrove....ti sei scritto tutto? Doveeee?
Cmq interessante.
quando parli con termini tecnici sembra che parli in marziano!
👍
È un vero peccato che il ragazzo parla tanto perché sta recitando con poca convinzione e , non facile da seguire .Bisogna fare spiegare con calma e fare in modo che si possa seguire.
Si ma fai un video più semplice non si capisce nulla di quello che dici
CAPIRAI TUTTO DI PRESSIONE MA NIENTE DI SPAZIO.... LA TERRA GIRA AL CONTRARIO E NON COME LA MOSTRI TU!!
😂
ma che cazzo c'ha il rossetto ??
Non ha il rossetto, ma usa dei filtri video, se ci fai caso anche la pelle in alcune zone tende al rosa, userà qualcosa tipo chroma key per fare l'effetto della terra che gira.
Vero
Perché, se anche avesse il rossetto?
Zitto, ignorante, ascolta e impara!
Ma in tal caso sarebbero pure fatti suoi?