ŞEKER HASTALARININ HER GÜN YAPMASI GEREKEN EGZERSİZLER

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Doktor Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab

[@maleandfool9726]

Sana kızım mı desen kardeşim mi desem bilmiyorum ama yeni videonu görünce teşekkür etmek istedim. Bir videoda gösterdiğin hareketleri düzenli şekilde uygulayarak tenisçi dirseği denilen illetten kurtulmayı başardım. Sporu bu illet yüzümden bırakmıştım. Sayende yeniden spora başladım ve stres, uykusuzluk ve diğer olumsuzluklardan kurtularak hayatımı tekrar rayına oturttum.

[@aktiFizyo]

Çok geçmiş olsun 💐

[@mustafaoztas8601]

Çok Teşekkürler emeğinize sağlık

[@mustafaoztas8601]

Ben 11.aydan beri haftada beş gün sizin evde 20.dk.15.dk.ve diğer videolarınızı düzenli yapıyorum.20.kilo verdim.şekerim sınırdaydı şimdi normale döndü sizin her videonuza katılıyorum.Seher hanım.adeta gençleştim.çok teşekkür

[@nilesnur383]

Mehabalar videolariniz cok faydali cok tesekkürler video olarak kireclenmesi olanlar,fitigi olanlar,menusküs vb hangi hareketleri yapmamali diye bizi bilgilendirebilirmisiniz

[@ilkerer6944]

Bende şeker hastasıyım.Bu egzersizler için size çok teşekkür ederim.

[@FatmaYıldırım-p1l]

Cok güzel anlatiyorsunuz teşekkür ederim güzel kızım

[@belginmercan2647]

Iyi günler, diyabet hastasıyım, bununla ilgili egzersiz arıyordum, tesadüfen videonuzu gördüm ve uyguladım çok teşekkür ederim, sağlıkla kalın ❤😊

[@nevzatb9016]

Allah razi olsun Hocam

[@_andante35]

Yine çok güzel bir konuya el attınız 11 yıllık diyabetliyim 60 yaşındayım günde dört defa insülin kullanıyorum sanıyorum insülin ünitelerimi düşürmem gerekecek henüz gördüm egzersizleri.Ayrıva bel fıtığı, kalçada bursit ve kireçlenme de eşlik ediyor zaman zaman tenisçi dirseği de...Vallahi emekli olduktan sonra bir beş yıl rahat idim ondan sonra maalesef kabusa döndü hayat ama şükür ki size rastladım ve gerçekten çok işe yarıyor her yaptığınız videodaki harika egzersizler iyi ki varsınız Seher Hanım🙏🏼💐

[@ziyaerel2015]

Yalın, samimi ama seviyeli üslubunuz sizi farklı kılıyor.🙏🍀

[@MesutDemirel-f9f]

Çok güzel anlatmışsınız....
Teşekkürler.

[@gulsensumen2543]

Size çok çok teşekkür ederim. Vazgeçilmezim oldunuz. İyi ki varsınız. Sağlıklı mutlu uzun ömrünüz olsun inşaallah

[@muharremmercantas6127]

Faydalı ve etkili, teşekkürler

[@gunizyalcn4689]

Teşekkürler emeğinize sağlık egzersizler çok iyi geliyor

[@cetinmert5894]

Teşekkürler

[@ismetyilmaz6495]

Teşekkürler kardeşim 🎉🎉

[@bayramramadanyasaraltundas5184]

Selamlar iyi gunler iyi çalışmalar

[@remziyedelioglu1432]

Kolay gelsin hocam!❤❤❤❤❤❤

[@shark9905]

Teşekkür ederim

[@GültenKurtulmuş-m2q]

Yine harika bir video, emeklerinize sağlık, çok teşekkürler🙏❤

[@ismailhakkbascetin3777]

Teşekkürler benim güzel kızım

[@hulyauysal3746]

Çok teşekkürler hocam
Ellerinize emeğinize sağlık ❤

[@ayhanozturk9172]

Teşekkür ederim canım kızım

[@FATMA_1974]

Hocam sag ol🙋💐🌹🥰😎🌿🌺

[@gokhanokutgan7463]

Teşekkürler🙏

[@HacıErtekin]

Kolay gelsin hocam

[@aygunsontekin6880]

Seher hocam selam❤ egzersiz nasıl yapılır? Hatta nasıl dogru yapılır? Bu cevapları bizlere her videonuzda veriyorsunuz❤. Bizlere düşen düzenli olarak egzersizlere devam etmek❤❤. Elinize kolunuza sağlık❤❤❤. İyiki varsınız❤❤🎉

[@fatmaay4464]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@nejdetyergok6336]

👍👏🙏

[@nurancetin9892]

👍🌼🌼🌼🌺

[@abdurrahmanguner4768]

👍

[@muyesserdilek9703]

❤❤

[@Gececi-r6s]

Ben şeker başlagıcı içindeymişim ilaç kullanmıyorum ama çekiniyorum bu egzersizler banada iyi gelirmi

[@aktiFizyo]

Fayda sağlayacağını düşünüyorum

[@azizeaydn5344]

❤

[@musadasgn]

Abla merhabalar, öncelikle süpersiniz teşekkür ederiz bilgilendirici videolar için bir sorum olacaktı çok uzun yıllardır bilgisayar başında çalışıyorum bu yüzden sol kürek kemiğinde bir nevi donma yaşanıyor, 2 kolumu da eşit derecede yanlara doğru yukarı kaldırdığımda sol kolum başımı geçtiği an bükülmeye başlıyor herhangi bir ağrı sızı asla yok ama duruşumu ve hareketimi etkiliyor biraz bile olsa, ne önerirsiniz ? şimdiden teşekkür ederim, saygılar ❤

[@aktiFizyo]

Hekime göründünüz mü?

[@aktiFizyo]

Önce bir hekimin sonra bir fizyoterapistin muayenesi gerekiyor. Online olarak görmeden çözümü bulmak imkansız maalesef

[@musadasgn]

@ anladım çok teşekkür ederim

[@nurayondegirmen9601]

İyi akşamlar ben bir aydır yatıyorum omurlikte kırılma olmuş 66 yaşindayım yatarakmi gececek

[@nurayondegirmen9601]

Sizden bilgi almak istedım hocam

[@aktiFizyo]

Maalesef bunun yanıtı sizi muayene eden hekimde 💐 geçmiş olsun

[@hulyagunesyanardag7888]

👏👍🫶🧿

[@yasemen6678]

Boyun fıtığından muzdaripim koööarımı kaldıramıyorum ki çok geriliyor vücudum 😢

[@aktiFizyo]

Kanalımdaki boyun fıtığı videosuna göz attınız mı

[@havaaltntas1557]

Teşekkür ediyorum

[@halilkarasakal5696]

Teşekkürler

[@salimtuzin8655]

👏👏

[@NilhanDalkc]

❤❤❤