透過耳朵來療癒方式:頌缽音療|文森Podcast
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- Опубліковано 22 сер 2024
- 來賓資訊:
Katryna,一位外資銀行員到身心療癒推廣者,在不同國家工作旅居,新手媽媽育有1兔寶2喵星人。主要透過聲音療癒協助大家達到身體深層放鬆,透過冥想靜心引導回到當下,釋放情緒、釋放壓力。
致力推廣正念冥想與聲音療癒的Katryna,常受到政府、基金會、協會與各界邀請舉辦正念冥想和頌缽音療課程,也常受到各大外商公司青睞舉辦企業內部活動。
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✔️學習如何居家自我療癒,不求人
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· 任何對聲音療癒有興趣的人
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約十年前曾有過一對一頌鉢體驗,由一個物理治療師在健身工作室施作(The road to recovery)...那是更年期長時間失眠焦慮...等低潮,在閉眼流淚之後很快入睡。他說我也需要心理治療(皓=告白),後來自己靠運動、靜坐、讀書旅行...花了很長時間才慢慢走出來,擺脫情緒困擾。那段頌鉢體驗真的很奇妙,可惜現代人不一定有機緣接觸得到,謝謝文森的採訪、來賓的推廣!
來賓的聲音之於文森是特小聲的,我把音量調大的話,輪到文森說話就會很大聲,整部影片就一直在調音量
謝謝!
不客氣,謝謝你的大力支持,我有看到你的另一則留言,我認為這次談到的頌缽音療真的是很新穎的一種治療方式,也感謝你在留言中分享自己的經驗~
跟瑜珈冥想的差別?