不是世界虧待我們，而是我們苛薄了自己 - 鄧惠文 專訪 張曼娟 作家 -【心事有人知】20230501
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- Опубліковано 5 сер 2024
- 0:00 片頭
0:12 前言
0:32 投注忙碌的事情
6:05 中年覺醒第三部曲《自成一派》
12:58 照顧長輩的經驗與糾結
15:02 家，不只是講愛的地方
16:32 伴侶之間的關係
19:16 家，不是公平的地方
20:47 中年心境的自我轉化
24:44 長期照顧者的經歷與心境
32:26 中年覺醒三部曲介紹與解釋
35:07 給未來長輩的備忘錄
40:40 結語
「每個人都應該活成自己的樣子」
認識自己並不是一件容易的事，還是個孩子的時候，我們從大人的喜怒中評價自己；求學階段，則要從成績與評量裡為自己排序。為了不要太標新立異，我們學會隱藏真實情緒，說出言不由衷的話。為了怕孤獨，所以討好他人，把自己偽裝成另外一個人。本集邀請到繼《我輩中人》與《以我之名》後，張曼娟中年覺醒的第三部曲《自成一派：只此一家，別無分號》，來和我們分享，人生半途，該有什麼樣的風和日麗和雨雪黃昏？
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全台播出時段及頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
高屏地區｜FM96.9 主人電台
晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台
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#心事有人知 #鄧惠文 #張曼娟 #作家 #自成一派 #只此一家，別無分號 #我輩中人 #以我之名 #中年
曼娟老師，我是你那一派！只差我的照顧對象是先生，我也經過這些心歷路程。先生會利用在醫院的公共場合，有護士在旁的時候，故意給我難堪。除了這些，還會大吼大叫．．
現在他愈來愈勇．．
我也不會再忍受他的情緒垃圾，也走出自己的派：
為什麼出去逛街還會有罪惡感？自己去看病，還要心繫回家煮飯？
我也走出自己的心理困境了
沒錯
😂我回竹南照顧父母第六年了，無外籍勞工，自己親力親為成就我無限能力，無愧於心，真的越來越開心，我快苦盡甘來了！繼續加油！2023.5.1週一18:49
碰到了，面對了，放下了，解脫了
扛責任，兩代好關係，享受親情，照料父母，金錢無壓，正面範例。
身為獨力照顧長輩的單身女性， 面對失智者階段性的退化變化, 更無理可論，無情可解，只有靠自己找到內心的力量。願意扛起責任，變成頂天立地的大無畏者，心路能愈走愈寬，它人的理解和認同將愈來愈微不足道。
當然，仍期盼路上有同伴，照顧路程不致過於孤單。
人都是要走的，take it easy! 你还有你自己的人生要负责。长期需要照顾才能活下去的老人的离开，对自己和照顾者都会是解脱，虽然短期内不舍。
這集真棒，獲益良多，謝謝有智慧的曼娟。主持人也是一級棒，問到重點，而且不搶話，又很幽默。
自成一派，就是心理學的『課題分離』。讚。
謝謝我愛的曼娟老師.不是我很會照顧..而是我願意承擔.說得太好太貼切.感恩
完全認同曼娟老師的觀感
父母與孩子各自有缘深及缘淺的層次！
願意成為照顧者是願意承擔！
但記得要調適自己並觀照自己及安撫可能受傷的內在小孩❤
不是長輩難照顧，是難相處的人變老了，需要有人照顧。
年輕時不好好跟家人經營培養感情，老了拼命情緒勒索裝受害者，很遺憾這些苦難是長輩自找的。
很喜歡鄧惠文主持人
😊我喜歡*家不是公平的地方*❤感恩曼娟老師的作品救了很多人❤2023.5.1週一晴天18:22
曼娟老師聲音好聽分析很精僻(家是講理的地方)，收獲很大。
曼娟老師越來越活出自我，不再是年輕時被出版社包裝出來的商品！
台灣主持人給我的感覺就是嘰嘰喳喳搶話。惠文老師是我聽過最棒的，有交流又不搶話，問題都很切中要害。謝謝這麼好的節目，收益良多👍
非常認同老師論點、家是不公平的地方！
面對照顧年老又生病的父母，是一件很辛苦事啊！
如果有三-四兄妹在的話，這就難了，好的，配合度好，曼娟老師用智慧-理性的面對困難來照顧父母，真棒，回想自己一個人照顧媽媽，上有兩個姐姐下有一個妹妹和一個弟弟，自己悶悶的照顧媽媽10年到終老，自己也病了，沒有一個對我說：妳辛苦了，
想想當時我為了不讓大家單誤他們的生活，才沒跟姐弟商量分單擔照顧，不過還好讓我沒遺撼。
只能說太孝順的人 就是變成這樣子... 沒照顧的兄弟姐妹應該要出錢啊！
只能說早點規劃才不會連累子女
自願承擔當照護者,求的都是在父母早後沒遺憾.
這一段訪談真是精彩! 曼娟老師就是"活出自己"的典範!
喜歡聽這麼有智慧的來賓講話❤一級棒🎉
大赞主持人，能委婉摆出自己不同观点，深入浅出👍非常喜欢邓医生❤
看淡自己，孩子才會看重你，管好自己的身、 口、 意，才能命順。生病時不讓照顧折磨親情，做一個讓人感念、 尊敬的長輩。
3:00
😅😅😅😅😅😢😅😅😢😅😅😅😅😅😅😅😅
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 24:03
很棒的內容，感謝二位美女🎉
題目好棒~不是世界虧待我們，而是我們苛薄了自己 !值得省思
好讲道理的曼娟老师！现在的世道多一些这样的人才好！
張老師,謝謝妳這樣的坦率講出感受.我剛進入初老的人生階段,對新的人生,頗有同感.
曼娟老師真的好有格局👍~誠如自成一派,
中年三部曲 宛如時代的領頭人 用溫柔語氣 教導大家
如何 做一個"好氣派"成熟的大人 好好地對待自己
感謝兩位老師！很有收穫，心裡得到安慰，也知道方向了，努力練習這樣的心態❤！
辛苦了～曼娟老師，活成「自己喜愛的模樣」才是最理想的狀態。支持你、愛你～曼娟老師💞💞💞
真的是「心事有人知」也教導如何過好自己
很棒的學習！
好喜歡今天的訪談，張曼娟的話語很有智慧❤。
我覺得這次的專訪非常有深度和啟發性。張曼娟對個人責任在生活中的作用的看法，讓人耳目一新，也讓我們感到更有力量。非常推薦這個影片！😘
家，不是公平的地方。
（這句打中了我，我覺得好難）
然後關於照顧者的經歷與心境，
我自己的經驗是，（僅供參考）
如果長輩說了什麼負面的情緒勒索的話，
就直接順著他的話，例如
對啊，你說的真對，說的沒有錯，
繼續順著他們講的負面字詞。
就算以死相逼也繼續順著，但我無所動搖。
等他們什麼時候停止負面模式，
我就是他們一直說負面話就順著。
長輩很討厭diss自己的，很快就會住嘴的。
（愛diss人就得到養分的長輩就不要用這招了。）
整個談話都讓我感同身受，心有戚戚焉😢
很棒的對談 得到好多啟發
切記將來不要做情緒勒索的老人！！
這集訪問超級精彩！謝謝🙏
超级棒！
谢谢两位老师 !!!
收穫滿滿謝謝，感恩！
每集都精彩，讚
很喜欢曼娟老师我的分享❤
因為願意承擔、所以照顧很好
老師，感謝妳的分享❤❤❤
38：59 獨立，人格獨立真的很重要
张曼娟好有风度！
我的媽媽就像曼娟老師的爸爸
聽到那個出門的分享我好有感觸
我有手足但是都是我在顧
她不要來亂就好
我也是照顧者的角色，我真的是樂在其中，就好像照顧自己的孩子一樣，我們是互相陪伴，那是互相的信任，剩下的就是享受著互動的關係，在這關係中我學習很多，我知道老年人的心事，還有是如何衰老的過程，我自己如果老了，我更能清楚自己的狀態，做到如何好好愉快的自處，真是活到老學到老呀！如果人生是一趟學習的過程，我是抱持著好奇心去探索，那是愉悅的，為何一定要把生活過得如此悲苦，把自己擁有的很多權益放棄呢？
既然家不是講公平的地方，那麼家也無法是講對等的地方，推演出來的結論就是家裡的愛 - 包括夫妻的愛 - 是不講求對等的！
「愛」的內涵與動力是需要有相當成熟度的人，而不是因為起了化學反應！
好友難得，若為小事絕交，可以主動和好，華人天生被動，心想做難
大氣約出，裝傻混飯，情堅好友，應互體諒，大提小作，齊向前看。
父母可以不講理，照顧者也不用對父母的情緒照單全收。
父母家放鬆，自在，任性，全部派，派對到動不了為止。
懂!!!! 其實資源再多，其實都是自己的責任，很多時候可以同理那些長照悲歌的悲劇照顧者
(尤其那些沒有資本/底層的人們)
在成為照顧者的日子，我有意識到這是一個社會集體的想法，因為是你的家人所以你的責任
一直在思考這種想法有沒有機會被鬆綁一些機會
社會願意"一起"承擔嗎? 很期待有機會能夠改變這種氛圍
能成為更共存互助的社會吧
谢谢两位的分享! 我要加入张女士的派
所以情緒要讓他自己消化，不用認真他的話語
两个可爱老师的衣服都很美
张老师，很多人的比较的心态不是因为觉得被夺走。往往是带着怨恨心理觉得自己样样不如人。比较心态有时是因为自己没有闪光点值得肯定的地方，可能又丑又蠢，不知道大家有没有感受到幼儿园小朋友或者国小生明明还这么单纯，个性和智商就很分明，人人不同。有些儿童天生比较文静，有思考力又懂事。有些儿童比较笨，又难管教，容易越长越偏。国中或高中叛逆期开始后就会有比较心态，甚至一直到老。
感覺要先認識自己，接納自己有些地方不如人，但也能肯定自己也有獨一無二的特質，不要只覺得自己是受害者-一直滿足別人期待/不能輸/我應該（這三種心態只會困死自己）
大多數心理議題的第一步都是自我覺察，沒有這項什麼都不用說了。
其實就算比贏了，到底是關別人什麼事，別人比較慘，自己也不會變得更好!
認同應該是失敗，
找到星星才是無敵
曼娟老師不是説家是一個要講理的地方，那為何你的兄弟姐妹可以不用承擔照顧父母的責任，這樣合“理”嗎？
請問李博士，若癌細胞營養來源是含酜酼胺酸，癌症患者就不應再去買酜酼胺酸使用嗎。因為有很多介紹酜酼胺酸可減少化放療或藥物使用下的組織黏膜損壞的程度。謝謝
家不是講愛的地方，愛回家，溫暖窩不用說。
惠文醫生什麼不應該葯嗎。朕有煩惱。湏要。。。
当宠物要当猫比较好。猫奴服侍猫服侍得服服帖帖。而且很多猫天性喜欢独立。
不講理不等於就在講愛，不講理就是不講理而已。
我认定这一生对我最真最好就是已经不在的好男人。我也认定一生中对我最糟糕最不真心还一直想害我就是张！
我從30多歲照顧到50多歲，變成孤兒；失去雙親，也沒有自己的家，不知如何活下來或面對未來？😭......
自己一個人很好啊 不必擔心任何人 不必討好別人 自由自在享受人生 多愛自己 推薦你聽 "張鴻玉的心靈世界"
可去当志工,回馈社会,毕竟我们不能一直依赖父母,我们二十多岁应开始学习自立,生存的能力,那父母离世也不会感觉是个孤儿.其实,可把其他长辈当父母来招待啊,没有孩子的,可去孤儿院供养他们,当做善事又造福.
很好奇常看到有些人,父母存在,就觉得他们很烦,唠叨,没自由,当他们不在才说怀念伤心,太矛盾了.我们要当我们人生是场剧本,每个人扮不同的角色,总有一天都会下幕的,父母也是其中一个角色,只看他们剧本演到什么时候下幕而已.父母在世时,我们有能力给他们好生活,享福吗？如果不能,又何必那么不舍伤心.所谓缘来缘去.
父母在孩子20岁以上,责任可算完成了,要学放手,不然,孩子永远不会成长,经济也不独立.
不要叹息没有家庭，你要知道那种在家庭里失去家庭的感觉更痛苦。所以随心一些，做自己想做的事，找一些同样兴趣的人一起玩，会更快乐❤
我去做到我能做的
廣告頻率太多
父母可以發表他們看法，我可以選擇不聽他們，問看看自己要的是什麼
意思是说“你自己拿来的”😂😂😂
請問這本書名是什麼呢？
自成一派
小孩不能突,父母也不可宠
曼娟老師對家不是講愛的地方有些過度解讀
說的很好~家不只是講愛的地方。
If reason doesn't belong in family, only abuse and wrong doing and corruption rampant within.
感謝！但自我中心又被統計為認知症前兆。。。
苛薄？刻薄？
都可以吧？😂
佛陀早在三千年就說過了「世間法都是利益交換等價互惠」父母之間也是👎夫妻之間也是👎親子之間也是👎每個人啊都是依止「我、我所牢不可破的執著而隨順自我愛憎」來彼此互動的關係💪所以只要是沒有理智的相處模式❌肯定這個家就出問題了雞飛狗跳啦🔥而現代不願修行的人⁉️其實也都知道這樣的事實👎「但是啊裝睡的人永遠叫不醒」😵💫那就等著輪迴繼續瞧下去啦「也就是爛戲拖棚啊」🧐🧐🧐南無阿彌陀佛
这个老父亲太自私了！受访者和爸妈有相互巨婴关系，隐约有陈淑桦的影子：年轻时出差一定要带爸妈在身边，才放心；爸妈也是跟着她照顾她才放心，这太畸形了！影片中提到数位终身照顾、以致没结婚的人，我只想说，这归根到底是个人选择，你在当时当刻肯定是权衡过的，不要怪任何人，人都要为自己的选择负责。
爸爸也太可怕
華人常界線不明
這個標題很奴性，感覺就是合理化慣老闆罐企業，要求員工要奴性奴奴吧！標題很幹
張曼娟，妳什麼歪理，妳自己認為家庭是不講理該，不是講愛，，妳個人不平衡心態真是太錯誤引導風向。難怪，妳不能結婚，因為你觀念錯誤
結婚就一定正確？不妨為大家解釋一下離婚率這麼高的原因是什麼？該如何解決?
閱讀測驗不及格！不只劃錯重點，還聽錯話。
曼玲妳的觀念才是不平衡！妳還沒有吃過苦所以不懂！
不結婚好像是一種選擇，不是什麼不好的事情吧！
最近渣男出軌多如牛毛，結婚一定比較好？
有錢不怕命來磨！這是重點！
對/只會耍狠耍流氓/的留學生小溝裡的龍小提琴/請做到/不喜歡我的人/我也不去喜歡/不要對我犯賤/再/屢偷竊我的隱私就沒事了/我沒有聽內容/我不知道她們倆在說什麼/