【一瞬で若返る】30代以降の最強のアンチエイジングサプリ5選！最新研究に基づいて徹底解説！
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- Опубліковано 5 січ 2024
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NAC
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ビタミンD
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マグネシウム
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ホエイプロテイン（WPC）
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ホエイプロテイン（WPI）
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ホエイプロテイン（無添加）
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✅Instagram
/ hiroshi25.t
→栄養先生の日常
✅Twitter
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→毎日ためになる栄養の知識を発信中！
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✅僕が使用しているおすすめサプリ
マルチビタミンミネラル
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ビタミンC
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ビタミンB群
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ビタミンD
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マグネシウム
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※案件ではありません
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ありがとうございます！
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。 - Навчання та стиль
1番は、添加物を取らない事や、食べすぎない事。その後に補い為のサプリメントですよねー
おっしゃる通りですね！
ひろし先生、お疲れ様です
今年も宜しくお願い致します🙇
ありがとうございます！
今年もよろしくお願い致します🙇♂️
本当に有益な情報だらけで勉強になります！
まじ神ですわ😂
ありがとうございます！
そう言っていただけて嬉しいです☺️
今年もよろしくお願いします。ＮＡＣとホエイプロテイン以外は15年以上前から摂ってました。個人的にはひろし先生オススメの亜鉛とマグネシウムサプリが気に入ってます。
今年もよろしくお願い致します！
参考になってて良かったです☺️
@@eiyousensei2000 さん、亜鉛のサプリを摂ってから、髪が少しずつ濃くなりました。
コエンザム〜は昔流行ったけど 高すぎて買えない😅
いつも為になる配信を
ありがとうございます
少し疑問に思うのですが
これだけ健康の事を沢山教えてくださいますが
人工甘味料は平気なのでしょうか？
スクラロースがプロテインその他
いろんなものに使われてます
良くないものと認識しているのですが
教えてください
ご丁寧にメッセージありがとうございます！
前提としてなるべく摂取しない方が良いですが、個々人の状態によって異なります！
例えば、食欲不振などで栄養不足人には食欲を出すためある程度の添加物を許容しても栄養摂取が優先になる場合もあります！その他の医療現場では減塩食を患者が続けやすいようにあえてグルタミン酸ナトリウムを使う場合もあります！概要欄には無添加のプロテインも貼ってありますので添加物が気になる場合はそちらを参考にしてみてください！
@@eiyousensei2000 ありがとうございます
私はあの甘さが得意ではないので
無添加のものにしてみようと思います
因みに先生は人工甘味料は
大丈夫な方ですか？
これからも配信を楽しみにしております😊
サプリも沢山の良い物を紹介してもらって
逆に増えてしまい😅
今まで沢山紹介してくださった中から
厳選して必ずコレは！みたいな配信も
いつかお願いします😊
@@hirohiro8673
ありがとうございます！
参考になって良かったです！
添加物は完全に0にはできないので、現実的な範囲で控えるようにしています！
ソイプロテインを2年くらい飲んでいるのですが、ホエイに変えた方がいいのでしょうか。
この動画で説明した効果を狙う場合であればホエイの方がいいですね！
プロテインは、ホエイでなくて食物タンパク質でも変わりないですか？
食物→植物ですかね？
基本的にホエイを推奨していますが、詳しくは本日UPした動画で解説していますので参考にしてみてください！
コエンザイムQ10⤴️イントネーション上げると聞きやすいです。
ありがとうございます！
いつもありがとうございます
大変 勉強になっています。先生 推奨のビタミンD、ホエイプロテイン、もち麦、イヌリン、粉末しょうが試しています。
概要欄のマグネシウムがポチっても出て来ません（登録違いかな？）
ありがとうございます！
Amazon販売が終わったらしく他のものに変更致しました🙇♂️
早速 お知らせありがとうございます❤
サプリメントかぁ…う〜む💦
α‐リポ酸入ってるかと思ってたわ
5ALAも気になってます、、、！
ここ近年注目されていますよね！
サプリはあまり摂りすぎると肝臓に負担がかかりませんか。飲んでみたいものばかりですが、ちょっと心配です。
サプリの質と摂取量などによっては負担がかかります。ただサプリは肝臓に負担がかかると思われがちですが糖質やたんぱく質も摂りすぎると肝臓に負担がかかります。