انفصال عضلات البطن بعد الولاده (الاختبار,تمارين العلاج,التمارين الخاطئه لتجنبها)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 174

  • @كافيحزن-ث8ز
    @كافيحزن-ث8ز Рік тому +5

    اني من العراق انت روووعه والله متابعتك فد شي فديواتك حيل نفعتني اشكرك 😊

  • @Rioo-m1k
    @Rioo-m1k 3 роки тому +67

    دكتور كم من الوقت يستغرق لسد عضلات البطن

  • @afnanmohammed140
    @afnanmohammed140 6 місяців тому +3

    يعطيك العافية دكتور التمارين وااضحه و بسيطة

  • @renadnaeen1474
    @renadnaeen1474 3 роки тому +4

    الف شكر الك انت الوحيد شرحك مفهوم

  • @زهرهمنكلبستان-ش5ط
    @زهرهمنكلبستان-ش5ط 4 роки тому +9

    ☘️🌸🌼 ﷽ 🌼🌸☘️
    ‏{ إن الله وملائكته يصلون على النَّبِيِّ ياأيها الذين
    🌸 آَمَنُواصَلُّواعليه وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } 🌸:؛-

    • @mohammedobed2216
      @mohammedobed2216 3 роки тому

      عليه افضل الصلاة والسلام

    • @ritajesalsabil8324
      @ritajesalsabil8324 2 роки тому

      اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

  • @amiami920
    @amiami920 3 роки тому +21

    مرحبادكتور عندي إنفصال عضلي من ثمانية سنوات سؤالي: بتفيدني
    تمارين الانفصال العضلي أم لا .

    • @amiami920
      @amiami920 Рік тому

      @@aliraik1110 إذا السؤال لي أنا نزلت بالوزن وتمارين شفط البطن للداخل فادتني

  • @romastore4689
    @romastore4689 2 роки тому +4

    ممكن البطن ترجع بعد الانفصام ب٧ سنين من الولاده؟

  • @sesilyaali1690
    @sesilyaali1690 7 місяців тому

    اول حد يشرح بطريقه جميله

  • @ورودالربيع-ف8ل
    @ورودالربيع-ف8ل 3 роки тому +4

    الله يعطيك العافيه شرح جميل و مبسط

  • @jannacustard8578
    @jannacustard8578 3 роки тому +4

    توضيح جدا مفهوم شكرًا

  • @_xd_120
    @_xd_120 2 роки тому +1

    جزاك الله كل خير بصراحة كتير بستفيد من فيديوهاتك انا مشتركة جديدة وان شاء الله قناتك توصل للمئة مليون

  • @MOORY-7
    @MOORY-7 2 роки тому +3

    يا دكتور ابغى اسالك واتمنى تجاوب عندما اقف يكون عندي فراغ فوق منطقة السرة هل هذا انفصال، ارجوك جاوبني .

  • @lindakasim6632
    @lindakasim6632 4 роки тому +4

    شكرا دكتور خالد على الفيديو واخلاصك في الشرح .

  • @kitchen_Mona22
    @kitchen_Mona22 Рік тому +1

    جزاك الله خيراً

  • @jammail7487
    @jammail7487 Рік тому +1

    السلام عليكم..بدون زحمة هل هناك نظام غذائي مع هذه التمارين ..

  • @sameerahalhababy9248
    @sameerahalhababy9248 3 роки тому +4

    جزاك الله كل خير...افضل شرح للتمارين...

  • @oumfarres2848
    @oumfarres2848 3 роки тому +6

    السلام عليكم. انا عندي انفصال عضلات البطن وعندي فتق سرة ووجع موضعي في السرة هل يمكنني ممارسة هذه التمارين لأجل علاج انفصال العضلات أو لا استطيع ارجو الرد جزاءحم الله خيرا ياحكيم

  • @baselmohammad3473
    @baselmohammad3473 3 роки тому +7

    أخي الكريم الله يجبر بخاطرك أنا معي انفصال العضلي بس كمان في انتفاخ معاه عملت قيصريه بعدا صار معي هيك الي خمس تشهر وما كنت بعرف انو هاي النفخة سببها انفصال سؤالي ممكن بهذه التمارين يروح النفخة كمان والله يجبر بخاطرك جاوبني

    • @arwahamed5041
      @arwahamed5041 2 місяці тому

      النفخة من القولون بصير طالع لبرة

  • @letstfham-3914
    @letstfham-3914 2 роки тому +1

    هل السباحة مفيدة في حالة انفصال عضلات البطن؟؟؟

  • @halaseif452
    @halaseif452 2 роки тому +2

    بحب كل فديوهات حضرتك

  • @روح-ق7ش
    @روح-ق7ش 6 місяців тому +1

    انا وزني 56 وعندي انفصال هل احتاج دايت مع تمارين الأنفصال عشان يخف الكرش ام يكفي التمارين والكرش ذا بيكون من الانفصال والا دهون

  • @ahmedhany9916
    @ahmedhany9916 Рік тому

    شكرا يا دكتور جزاك الله خيرا

  • @emanatallah2930
    @emanatallah2930 3 роки тому +2

    بنفع العب كارديو وهيت مع تمارين الإنفصال العضلي

  • @klaraklara776
    @klaraklara776 3 роки тому +1

    دكتور هاي تمارين ما تأذي الجرح القيصيري يعني اني تقريبا مرت سنه ع اخر ولادة قيصري بس اتحذر هواي

  • @hajarmalak8295
    @hajarmalak8295 3 роки тому +1

    كيف اعرف انه انفصال وليس فتق ارجو الرد

  • @khadidjabouchareb5683
    @khadidjabouchareb5683 3 роки тому +3

    هل ممكن اعمل تمارين انفصال العضلات وانا عندي انزلاق غضروفي

  • @ranaabdallah4138
    @ranaabdallah4138 4 роки тому +4

    ينفع اعمل تمرين البلانك و انا عندي انفصال فعضلات البطن و شكراا جداا لحضرتك

    • @theprincess8511
      @theprincess8511 4 роки тому +2

      لا البلانك بيزيد الانفصال

    • @hno8666
      @hno8666 3 роки тому +1

      للأسف لا انا سويتها بعد ماقفل الانفصال شي بسيط ورجع تاني

    • @بتولبتول-م1ص
      @بتولبتول-م1ص 3 роки тому

      @@hno8666 مرحبا التمارين ترجع البطن لطبيعته بعد الانفصال العضلي

  • @habibaabrahim7396
    @habibaabrahim7396 Рік тому +1

    طب حضرتك لو انا كنت بعمل تمارين بطن وعندي عضلات ده بيأثر علي الحمل عشان العضلات قويه فكنت بسأل ازاي حجم البطن هيتغير في العضلات

  • @manarissa9467
    @manarissa9467 3 роки тому +1

    هل يمكن اعمل عمليه افضل لعلاج انفصال

  • @MaramAlsrhan
    @MaramAlsrhan 7 місяців тому

    دكتور كم استغرق وقت عشان اشد عضلات البطن

  • @roblox-ox5yn
    @roblox-ox5yn 3 роки тому +2

    ممكن أعمل التمارين مرتين في اليوم

  • @احمدسليمان-ر7ق5
    @احمدسليمان-ر7ق5 4 роки тому +1

    شكرا جزيلا بارك الله فيك

  • @بيتناالسعودياملولو

    ممتااااااز👍👍👍
    جزاكم الله كل خير🤲🏻
    شرح سهل بسيط واااضح👍👍👍

  • @mohammedobed2216
    @mohammedobed2216 3 роки тому +4

    السلام عليكم. انا عندي انفصال اصبع واحد صرلي ٦ شهور بلعب تمارين انفصال البطن بس مافي تغير ممكن ترد ع سؤالي لو سمحت. لازم كمل هي التمارين و استنى ممكن يسكر. ولا العب تمارين عادية لكامل الجسم. وشكرا الك لو سمحت ترد ع سؤالي

    • @amalalgaday9971
      @amalalgaday9971 3 роки тому

      شوفي المدرب اسامه زين في اليوتيوب

    • @roblox-ox5yn
      @roblox-ox5yn 3 роки тому

      اصبع واحد عادي لا يسمى انفصال

    • @roll5506
      @roll5506 3 роки тому +1

      انفصال اصبع واحد ما يسمى انفصال أصلا
      هذا طبيعي

    • @mohammedobed2216
      @mohammedobed2216 3 роки тому

      @@roll5506 يعني اذا بعمل تمارين البطن مابيكبر الانفصال

  • @nadaabood1778
    @nadaabood1778 2 роки тому

    هاجرب وإن شاء الله ألاقي نتيجة

  • @fatimazahraekrouna4262
    @fatimazahraekrouna4262 4 роки тому +3

    انا عندي انفصال اصبع واحد هل هو امر طبيعي او لازم اعمل هاي التمارين وشكرا على الشرح الدقيق دكتور

    • @كنزالمرأة
      @كنزالمرأة 3 роки тому +1

      الدكتور قال لو صباع واحد يبقى طبيعى مش محتاجه تمارين

  • @elhamelham1766
    @elhamelham1766 3 роки тому +5

    بعد قديه من موعد العملية نقدر نعمل التمرين؟؟
    انا عملت العملية قبل ٢٠ يوم.. ممكن اعمل التمرين او لازم انتظر وقت اكتر

    • @emanelhendy5779
      @emanelhendy5779 Рік тому

      م

    • @niveen70
      @niveen70 Рік тому

      عملية شو عملتي؟

    • @Janaabdulaziz_8555
      @Janaabdulaziz_8555 Рік тому

      بعد ثمان اسابيع من الولاده وشفتي ان فيه انفصال ابدي سوي

  • @alqoranalkarim7857
    @alqoranalkarim7857 4 роки тому +1

    مش فاهمه تمرين الاول ممكن وحضرتك واقف افضل لان لون اللبس اسود مش واضح جزاك الله خيرا

  • @bellaladouceur5106
    @bellaladouceur5106 Рік тому +1

    انفصام؟؟؟

  • @KarimKerari
    @KarimKerari Рік тому

    ماهي المدة التي ينسد فيها الانفصال

  • @عابرسبيل-ص6ر7ه
    @عابرسبيل-ص6ر7ه 3 роки тому +1

    بحاول أشد بس حاسة انها مش بتتشد اعمل ايه؟

  • @medbaiti5543
    @medbaiti5543 Рік тому

    شكرا جزيلا علي الشرح

  • @nonysalam
    @nonysalam 7 місяців тому

    ينفع بعد الولادة القيصرية بشهرين ابدا

  • @اسماءالمهيمزي
    @اسماءالمهيمزي Рік тому

    بعد الولاده قيصري متا اقدر اتمرن

  • @RETAL-c5h
    @RETAL-c5h 3 роки тому +1

    دكتور الانفصال العضلي يسبب برووز ف السرة
    عندي بروز ف السرة بعد الولاده القيصرية
    وهل فيها مشاكل اذا حصل حمل .؟

    • @katy-lb5ce
      @katy-lb5ce Рік тому

      لسه مستمرة معاكي يا اختي البروز ولا اختفى؟

  • @hbkgdhghhdhkft7494
    @hbkgdhghhdhkft7494 4 роки тому +3

    عندى فتق بسب الانفصال 3 اصبع ينفع اعمل التمارين ديه شكرا

  • @ملاكوعمار
    @ملاكوعمار 3 роки тому

    سلام عليكم دكتور اني عايزة اخس اعمل تمارين رياضه وتمارين الانفصال لو بس الانفصال

  • @sanaesana9518
    @sanaesana9518 4 роки тому +3

    شكرا وجزاك الله خير ان شاء الله نصائح رائعة

  • @maremahmed2530
    @maremahmed2530 2 роки тому

    حزام الحراري يفيد الي عندة انفصال عضلي

  • @miamicenter9851
    @miamicenter9851 2 роки тому

    طيب لو انا الدكتور شخص انفصال لكن انا شاكه انه فتق والتمارين دي مفيش مشكله لو فيه غضروف في فقرات الرقبه

  • @سرور-ح2و
    @سرور-ح2و 3 роки тому

    السلام عليكم يا دكتور نزلت كل انحاء الجسم يعني نقصت الوزن في كل شيء الا الكرش ما يريدين قص الكرش حسب الولاده المتكرره

  • @toofeomer2510
    @toofeomer2510 2 роки тому

    شادة عضلات بطني يعني اشفط بطني ولا انفخ بطني واحس بالعضلات

  • @NanaNana-dc7bl
    @NanaNana-dc7bl 4 роки тому +2

    دكتور عملت عمليه قيصريه ايمتى ابدا بالتمارين الي بتتكلم عليها؟؟؟؟

    • @ابواحمدالشرقاوي-ح7ج
      @ابواحمدالشرقاوي-ح7ج 3 роки тому

      المفروض بعد ست شهور الدكتور قلي كده بس حاولي تشفطي بطنك لجوة اكتر الأوقات والله المستعان

    • @roll5506
      @roll5506 3 роки тому

      @@ابواحمدالشرقاوي-ح7ج
      التمارين دي مش محتاجة ٦ شهور لأنها مافيهاش مجهود
      من بعد ٤٠ يوم أول ما تحسي إنك قادرة تعمليها بتتعمل عادي

  • @MohamedMohamed-cd9nj
    @MohamedMohamed-cd9nj 2 роки тому +1

    هل ينفع التمارين دي اثناء الحمل

  • @AboodAbood-wl2lj
    @AboodAbood-wl2lj 11 місяців тому

    هل هيه خطره

  • @kenefkhadija2647
    @kenefkhadija2647 3 роки тому

    بنتي عندها 5 سنوات و نصف و عندها انفصال عضلات البطن ممكن آعرف السبب من فضلك؟

  • @sososwsw711
    @sososwsw711 2 роки тому +1

    ايه يعنى تقلبى وسطك🙁🙁

  • @mainour3260
    @mainour3260 4 роки тому +2

    من فضلك التمارين تنفع في حالة دوران حوض امامى وجانبي؟

  • @تباركحميدعبودصباحي
    @تباركحميدعبودصباحي 4 місяці тому

    شنو يعني تقلبي وسطك ؟

  • @فنو-ك6ب
    @فنو-ك6ب 3 роки тому +3

    الشرح ماشاء الله مررره واضح

  • @shammaha6672
    @shammaha6672 6 місяців тому

    مافهمت التمرين 😑عند انفصال اصبعين تقريبا ولدت قيصريه من تسع شهور

  • @mohmdfofofofo7973
    @mohmdfofofofo7973 3 роки тому

    جزاك الله خيرا

  • @االهمحفضلياولادي
    @االهمحفضلياولادي 9 місяців тому

    ❤❤❤ شكراا

  • @هيفاءااحارثي
    @هيفاءااحارثي Рік тому

    ينقفل بشهر او اكثر

  • @bousara6514
    @bousara6514 8 місяців тому

    انا مشتركة جديدة شكرا

  • @majimo7116
    @majimo7116 2 роки тому

    دكتور وانا شادة بطني طريه متشدش

  • @favrchi9471
    @favrchi9471 11 місяців тому

    من كثر الدهون مو قادرة احس😅

    • @sara-g2k7o
      @sara-g2k7o 11 місяців тому

      ههههههههه

  • @هيبةةةالوورد
    @هيبةةةالوورد Рік тому

    هاذ التمرين ورة 6اشهر من الولادة

  • @noo1970
    @noo1970 2 роки тому

    يادكتور سويت التمارين واحسه زاد بالطول

  • @mohamedahmed-sh4xq
    @mohamedahmed-sh4xq 4 роки тому +3

    دكتور بعد اذنك عندي مشكله غريبه لما بشد بطني جسمي بيترعش جامد ولو فضلت علي نفس وضع بيتنفض من رعشه ده اي سببوا

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  4 роки тому +1

      ان العضلات لسه ضعيفه ،قللي قوة شد العضلات والوقت

  • @khereyah1396
    @khereyah1396 3 роки тому

    شكرًا على الشرح الجميل

  • @mimimimi-mz1rt
    @mimimimi-mz1rt 4 роки тому

    بارك الله فيك دكتورجزاك الله خيرا.عندي فتق سري هل يوجد تمارين علاجية او ادوية طبيعيةللفتق.ارجو منك الجواب بسرعة دكتور .حفظك الله انا كتييرخايفة ومبحبش العمليات بليييييييييييز

  • @احمدجمال-ل1ط4ل
    @احمدجمال-ل1ط4ل 4 роки тому

    دكتور عادى التمرين دا اعمله وانا عندى الم شديد فى ضهرى ارجو الرد ضرورى

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  4 роки тому +1

      التمرين ده مهم اصلا لألم الظهر ،وفحالات كتير بيكون علاج شق البطن هو علاج الم الظهر

  • @FatmaFatma-o3w
    @FatmaFatma-o3w Рік тому +1

    دكتور اني بعد درت الخطوات اللي قلت عليهم طلع عندي انفصال وف دكتور جراح قالي مش ح يروح بالتمارين لازم عمليه

  • @oumabdouessalem6979
    @oumabdouessalem6979 Рік тому

    السلام عليكم يا دكتور سؤال من فضلك انا كانت آخر ولادة نتاعي 12 سنة و ياما عملت رجيم بتاع السمنة ا كنت احس كل جسمي الا بطني يبقى هو هو ولها اكتشفت ماخرا وانا أبحث عن تمارين رياضية للبطن اكتشفت انو انفصال عضلي السؤال انو هل يمكن ارجاعها رغم ان سني 49

  • @Fatima-jk5nq
    @Fatima-jk5nq 3 роки тому +2

    شرحك دقيق شكرا

  • @alaaelfarra6693
    @alaaelfarra6693 2 роки тому

    كنت بدى اسال هل المشد للبطن كويس للانفصال العضلى او لاء؟

  • @Fatima73738
    @Fatima73738 7 місяців тому

    بيظبط اذا لبسنا مشد

  • @theprincess8511
    @theprincess8511 4 роки тому

    يعطيك العافيه دكتور بس ممكن اعمل هالتماربن اثناء الحمل ؟ واي اشهر بيجوز

  • @bibalestetisienne8528
    @bibalestetisienne8528 9 місяців тому

    بارك الله فيك

  • @alaaelfarra6693
    @alaaelfarra6693 2 роки тому

    غريبة فى فيديوهات تانية بحكو لحد اصبعين طبيعى بس اكتر من ٢مش طبيعى

    • @Fayfayfay90909
      @Fayfayfay90909 3 місяці тому

      ولا واحد حكا انه إصبعين عادي
      أصبع راحد نعم عادي لانه الشكل الطبيعي للعضلات لاكن اكثر يسمى انفصال العضلات

  • @naglaaelemary2158
    @naglaaelemary2158 4 роки тому +2

    العياده بتاعاك فين

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  4 роки тому +1

      المتاح حاليا هي الاستشارات اونلاين فقط

    • @naglaaelemary2158
      @naglaaelemary2158 4 роки тому

      Dr.Khaled Ashraf رقم للتواصل

  • @rachanait3889
    @rachanait3889 3 роки тому +2

    عند شفط البطن هل اقطع التنفس نهائيا ام استطيع التنفس مع الشفط

    • @TheQueen-tj5dh
      @TheQueen-tj5dh 3 роки тому

      اللي فهمته تستمري على الشفط مع الاستمرار بأخذ الشهيق و اخراج الهواء عدد 10 مرات ، تريحي و تعيديها

  • @hjklvjghk1162
    @hjklvjghk1162 Рік тому

    شكرا كنت حموت من الشك

  • @tarekdz3049
    @tarekdz3049 3 роки тому

    كم يوم اتمرن

  • @sanaasitel4177
    @sanaasitel4177 4 роки тому +1

    شكرا 👍 اخي الكريم

  • @roblox-ox5yn
    @roblox-ox5yn 3 роки тому +1

    شرح رئع

  • @mouniamouniaa8131
    @mouniamouniaa8131 2 роки тому

    أنا صارلي خمس سنين ولدت فيني أعمل هله

  • @berabero6245
    @berabero6245 4 роки тому +30

    شوفت تمارين الانفصال العضلى مع ناس كتير جدا وكنت بعملها كلها لكن محدش فيهم اكد على ضروره شفط البطن علشان كنت بعملها وخلاص ومافيش اى نتيجه خااالص اول مره حد يأكد اوى على ضروره شفط البطن هجرب تانى وجزاك الله خيرا الله يبارك فيك ويزيدك من علمه وفضله ونسيت اسالك انا عندى ٥٤ سنه هينفع الرياضه تغير فى شكل جسمى ولا خلاص عدى الوقت😅😅

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  4 роки тому +3

      ينفع تغير الوقت معداش لا

    • @basmamohamed2455
      @basmamohamed2455 Рік тому +2

      ​@@KhaledAshraf دكتور لو سمحت انا جربت اعمل زي ما حضرت قولت بيظهر جزء اعلي من سطح الجلد ناحيه السرة بالطول كده اكن حاجه بتقب لفوق واما اقوم ميظهرش حاجه بيظهر اما اكون نايمه علي ضهري بس واشد نفسي

    • @manalmuftah8784
      @manalmuftah8784 Рік тому

      ينفع اكيد

    • @backsstrite
      @backsstrite 9 місяців тому

      ​@@basmamohamed2455😢

    • @aminasaid550
      @aminasaid550 8 місяців тому

      جزاك الله خيرا❤❤❤ انا عندي فتاء في أوله ينفع اعمله

  • @بتولعقيل-ن5ش
    @بتولعقيل-ن5ش 4 роки тому

    إذا استمر بل رياضه شكد ويبين

  • @kadyamr8765
    @kadyamr8765 6 місяців тому

    انفصال يادكتور مش انفصام

  • @حكاياتللأطفالالحلوين123

    كم مده الستمرار على التمارين شهر و لا شهرين

  • @SarahAlbakri1997
    @SarahAlbakri1997 3 роки тому +4

    ١٠ دقائق والكلام متكرر وكثير كان ممكن تختصره ب٥ دقائق لأن المشاهد بطبيعته يمل بسرعة

  • @justsmile1239
    @justsmile1239 3 роки тому

    في التمرين ينفع اعمل الرجلين سوا؟؟؟؟

  • @attouassia3785
    @attouassia3785 3 роки тому +3

    دكتور انا من الجزائر اكتشفت قناتك و عملت اشتراك و بارك الله فيك ....انا عندي انفصال عضلي ب ثلاثة أصابع و نصف و عندي بطن شكلها غريبة و عندي حاليا ثلاثة أشهر من الولادة القيصرية ....هل يمكن علاج هذا الانفصال بهذه التمارين أو يجب إجراء عملية جراحية مع العلم الانفصال العضلي ممتد تحت و فوق السرة ب ٤ سم

    • @lafyouf1604
      @lafyouf1604 2 роки тому

      كيفاش عرفتي مواقع الانفصال و طولها

  • @الموتالبطيء̌-ث5ب
    @الموتالبطيء̌-ث5ب 3 роки тому

    عندي مشكله 😔

    • @الموتالبطيء̌-ث5ب
      @الموتالبطيء̌-ث5ب 3 роки тому

      سويت عمليتين اثنا عشر قبل ٣سنين والحمد لله .
      بس عضلات بطن ضعفن: يعني ما اكدر اسوي تمرين ،و ما اكدر اضغط عليهن ،وما اكدر ارفع جسمي اذا اتسلق...
      سؤالي هوه شلون اقوي عضلتي بالاكل او اعمل تمارين
      ارجوك جاوبني ⚘😘

  • @bushrasaeed6652
    @bushrasaeed6652 3 роки тому

    بيصير لءيا عمري فوق٥٠

  • @abdessamadabdessamad4829
    @abdessamadabdessamad4829 4 роки тому +1

    دكتورنا الفاضل أريد أن أسألكم لو سمحتم أنا مشكلتي herniated disc l5 s1 median ولا أعاني من أية آلام واحترت بين تمارين النظام 1 وتمارين النظام 2 التي شرحتموها في فيديو مستقل هل من الممكن أن تساعدني وشكرا جزيلا وجزاكم الله خيرا

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  4 роки тому

      طالما لا تعاني من اي ألام عرفت ازاى انك عندك دسك ؟

    • @abdessamadabdessamad4829
      @abdessamadabdessamad4829 4 роки тому

      @@KhaledAshraf شكرا دكتورنا الحبيب على التفاعل
      أعاني من ضعف شديد جدا يظهر عند المشي لا أعرف هل هو ضعف للفخذين أو ضعف لغيرها طلبت مني الدكتورة إجراء رنين مغناطيسي لأسفل الظهر فأظهر الرنين أنني مصاب بانزلاق غضروفي

  • @SuperDodo0000
    @SuperDodo0000 5 місяців тому

    اكثر من صبعين انفصال

  • @salimamokhtari3626
    @salimamokhtari3626 4 роки тому +3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا ورزقك زيارة بيت الله الحرام إن شاء الله من فضلك ما هي الطريقة الصحيحة للنهوض من الكرسي لمصاب بعرق النسا ؟ علما أنني طبقت طريقة النوم و النهوض من السرير فالحمد لله وشكرا

    • @salimamokhtari3626
      @salimamokhtari3626 4 роки тому

      وهل أصلي عادي ام استعمل الكرسي بسبب عرق النسا و مشكل في الركبتين وما هي المدة المحددة لذلك وشكرا جزيلا دكتور