TRIK CARA MEMBUAT AYAM BAKAR SEHAT TANPA MINYAK | COCOK UNTUK MENU DIET - RESEP KURUS
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2020
- Resep diet yang sehat, cara memasak ayam bakar tanpa minyak, bumbu meresap dan rasanya sedap banget. Bagi kalian yang diet, menu ini sangat cocok buat kalian.. Ayam bakar ini, nikmatnya luar biasa. bumbunya meresep, gurih banget, kaya lagi ga diet.. sedep banget deh.. bisa bikin kurus lho..
BAHAN BAHAN AYAM BAKAR DIET:
- 2 lembar daun salam
- 1 batang serai
- 7-10 cabe / sesuai selera
- 10 buah bawang merah
- 5 buah bawang putih
- 4 lembar daun jeruk
- 5 cm lengkuas
- 3 buah kemiri
- 2 cm kunyit
- 3 cm jahe
- Jeruk nipis secukupnya
- 6 potong ayam bagian paha/ dada dengan kulit
- 1 papan tempe
- 4 buah tahu
1. Pertama, bumbui ayamnya dulu dengan perasan jeruk nipis dan juga 1/2 sdt garam. Baluri jeruk dan garamnya hingga merata dan marinasi sambil menunggu untuk mempersiapkan bahan yang lainnya..
2. Di dalam food prosesor, blender:
- bawang merah
- bawang putih
- kemir
- lengkuas - ini lengkuasnya saya bagi 2, yang 2nya saya blender
- jahe
- kunyit
- cabe
bumbui dengan 1/2 sdt garam, 1 sdt lada putih bubuk dan 1 sdm bubuk kaldu ayam.. masukan juga 200ml air, kemudian blend hingga halus.
3. Olesi 1 sdt minyak zaitun dulu supaya minyaknya merata..tumis bumbunya, lalu masukan batang sere geprek.. masukan juga daun jeruk dan daun salamnya
4. Tumis sebentar hingga harum, dan kalo sudah harum bumbui dengan 1 sdt gula pasir dan 2 sdm kecap manis.. tumis hingga semua bumbu tercampur rata..Setelah itu, masukan 500ml air dan masak hingga mendidih..
5. kalo sudah mendidih, baru masukan ayam, tempe dan juga tahunya.. Kemudian ungkep dan masak ini selama 45 menit. Tahu dan tempe cukup di masak 20 menit saja.. tidak perlu lama lama..
6. Panggang selama 20-25 menit di dalam 180 derajat selsius. Setelah 20 menit dalam oven, sisa minyak akan keluar dari ayamnya..
=====================================
FOLLOW MRS. CULINARY:
⭐️⭐️ Website ⭐️⭐️
www.mrsculinary.com
⭐️⭐️ Instagram ⭐️⭐️
/ mrsculinarydotcom
⭐️⭐️Facebook ⭐️⭐️
/ mrsculinary
⭐️⭐️ Subscribe here ⭐️⭐️
bit.ly/MrsCulinaryUA-cam
=====================================
Music 1:
► Music Credits:
● Track Name: 'Childhood Imagination'
● Music By: Homie Cat
● Official "Homie Cat" Spotify HERE - open.spotify.com/artist/01eWi...
● Official "Homie Cat" SoundCloud HERE - / homie-cat
● Official "Homie Cat" Instagram HERE - / homiecatbeats
● DOWNLOAD @ www.chilloutmedia.com/download
License for commercial use: Creative Commons Attribution 4.0 Unported "Share Alike" (CC BY-SA 4.0) License.
Full License HERE - creativecommons.org/licenses/...
● Music promoted by NCM goo.gl/fh3rEJ @
www.LoFi-HipHop.com
Music promoted by LoveLight Mag.
Video link to • Video
Music 2:
Cute background music (no copyright) Title : IF
Music by : 샛별
Music promoted by LoveLight Mag.
Video link to • Video
#ayambakar #resepayambakar #resepdiet - Навчання та стиль
best recipes,baru nyoba masak,rasa nya enak banget,suami dan saya suka,makasi.
Terimakasih resep nya kak bakal aku coba
ini namanya diet enakkk.....☺☺😘😘wajib dicoba....👌🏻👌🏻🙏🙏
Trimakasih kak untuk resepnya🙏🏿
Terimakasih resepnya 👍🤤
Pasti bakal coba 🥰
Masakan sehat banget dengan aneka rempah.
Trimakasih sdh berbagi redep masakan ayam panggang sehat
Teimakasih mrs kulinary jd bisa bikin ayam bakar tanpa minyak
makasih kak. akhirnya nemu resep buat diet
thank you resepny
Great video very interesting, thanks for sharing it.
I know Im randomly asking but does any of you know of a way to log back into an instagram account..?
I was stupid lost my account password. I would love any assistance you can offer me.
@Kayden Jase Instablaster :)
Request Resep Sup Asam Pedas nya belum kak??
Kak, resep simple ala anak kost donk..
Mantap
Wah minyak nya mmng pling sehat tapi minyak zaitun bgti buat salad atau sayur sup ..jadi gak baik klau mnggunakan api terlalu panas atau di masak terlalu lama mbk..bisa malah mkin buruk buat badan
Yg gak diet pun mesti Cobain resep ini.. Enak banget.. Gk dioven aja sdah enak.. 😋😋😍 mksih kk resepnya
Mantep bangett nh lauknyaa... Bikin gagal diet
mntaap
Request masak ikan tanpa minyak..aku buntu banget msk ikan tanpa minyak..
Maaf olive oil yg extra virgin tisak boleh di buat masak / di panaskan
Maknyuss.. ditunggu menu sehat lainnya.. menu tanpa msg, atau tanpa kaldu bubuk
Sstuju.
Menu sehat bebas msg atau kaldu bubuk.
Kalau mau yg lebih sehat kaldu bubuk bisa diganti dgn kaldu jamur buk.
Ditunggu ikan bakar utk diet
Hallo miss Culinary buatkan masakan u/1minggu masakan yg sehat u/diet,mksh ,km pengikut miss culinary yg setia lihat resep sehat,succes buat kleg
Cocok untuk saya yang lagi cutting tapi bagian ayamnya diganti dada dan minyaknya Kanola. Tq mba 😉
kira kira kalorinya berapa ya ini?😅
Resep ikan bakarnya dong mbak
oven pakai api atas bawah ya sis? atau api khusus atas bawah utk bakar ayam punya?
Bikin. 🤤🤤🤤🤤🤤 konten Yang menarik 💖 💖 💖
👍
Kak link you tube sambalnya ada kah🙏
Ovennya hrs di panaskan dl ga ??
Api atas bawah atau api bawah saja ??
Kak minyak zaitunnya apa sama semua
Minyak nya d ganti air aja untuk menumis bumbu... enakk jugaa loh... Tanpa hambarr
Makasih kak sarannya , lbh murah kalo pake air jg Wkwk
Klu pk kulit ayam, bkn nya banyak lemak nya y kk...??
kecap kan mengandungi bnyak gula ?
Kalau di pan, pakai Mentega bisa kan?
buat lotek sehat min
Teflon nya merek apa mbak??brpan?
Link resep sambelnya ada kak
Api atas atau api bawah?
Xtra Virgin bagus buat salad. Atau langsung tenggak sehari 1 sendok sperti sunnah rasul
Di tunggu untuk ikan bakar nya 😁
Resep ikan bakar teflon sudah ada videonya sis: ua-cam.com/video/1euWBp0af7c/v-deo.html
Silahkan di tonton ya 😊
Klo hilangkan purin ayam gmn ya
Padahal pengen tau ini grill ayam nya pake frying pan merk apa :(
Pengen bisa bakar² tanpa minyak tanpa lengket ke frying pan nya juga
Tanpa minyak ?
kira kira kalorinya berapa ya ini?
Di ungkep tanpa santan kalau ak baru ak bakar
Maaf, mgkin bisa di research lg keamanan extra virgin olive oil utk memasak makanan yg menggunakan pemanasan ckup tinggi. Sepengetahuan sy EVOO t g tahan panas. Klo dipanaskan malah jd lemak jahat. Mgkin bisa dikoreksi.
Extra Virgin Olive Oil jika di gunakan untuk menumis TIDAK AKAN menjadi lemak jahat ya sis, tp hanya saja nutrisinya berkurang sedikit. Bukan berarti bahaya. EVOO bisa bertahan di asap suhu 190 derajat. Sedangkan jika menggunakan minyak biasapun hanya di sarankan suhu asap max hingga 170-200 derajat.
Maaf sebelum saya merekomendasikan masakan ini, saya pun sudah berkonsultasi dengan dokter nutrisi. Semoga jelas ya sis.
Ayam bakar sehat tanpa minyak 😍
Njir pake oven 😅
TANPA MINYAK?
Banyak yang komen negatif ya. Padahal maksudnya bener. Tanpa minyak maksudnya ya minyak goreng sawit.
Kasian banget udah diet karena minus fisik, ternyata minus akhlak juga
judulnya harus ny diganti bukan tanpa minyak..krn disini tetap memakai minyak walaupun minyak zaitun..
tanpa minyak
Btw katanya buat diet tapi tetep pake gulpas 🙃 no minyak tapi ada minyak zaitun
Ini bisa buat stock kyk ayam ungkep ga
Bisa, kalo mau di makan tinggal di bakar/ masukin oven saja.
Itu namanya ya pake minyak bos🙈
Maaf ms minyak zaitun kalau dipanaskan malah jadi lemak jahat,mending pakai minyak kelapa saja
Betul, harusnya ELOO ya mba.
Pake minyak kanola aja
minyak zaitun yang untuk memasak boleh buu , yang ad tulisan di kemasannya untuk memasak
pake yang light olive oil
Setau ku minyak zaitun ada beberapa jenis bund dan pak bund.. .ada yg khusus salad (ini yg gak boleh dipanaskan)ada yg untuk memasak dengan ketingkat panas sedang (menumis api kecil) sampai tinggi (biasanya untuk steak).
Setauku se ini krn aku pakai minyak zaitun yg ada gambar 🔥🔥🔥
Mohon masukannya kalo saya salah..hehehe
Tanpa minyak tapi boog ujung- ujungnya di tarokin juga minyak
Air jeruk nipis bisa di ganti dengan air jeruk limo ayamny akan lebih harum dan bau amisnya benar2 hilang, bahan bumbu halus lebih baik di sangrai dulu dgn 1 sdt minyak sampai harum lalu dhaluskan ga perlu lagi di tumis…
lo kalo ga ditumis trus gmna, lgsubg dimasukin bareng sama ayam gitu pas dimasak?
@@jakksiik331 yups…
Untuk yang lagi diet, jangan pakai gula ya, dan kecapnya juga jangan terlalu banyak.
Pengganti gula dan kecapnya apa ya k
@@emilimaliagusti17 pakai kecap manis tropicana slim, mbak
buat diet tp ada gula dan kecap...gmn tuh?
bisa d skip kah?
Gula n kecap nya bisa pake yg untuk diet , seperti di produk tropicana slim
diet bukan berarti makan yang hambar2 kn. semua makanan yang belebihan tidak baik tapi makan dengan bijak pasti bisa untk diet
Diet itu bukan berarti menghindari total bahan makanan tertentu. Krn pdd dasarnya kita mmbutuhkan smua itu bg tubuh. Tp yg di mksd diet adl porsinya yg kita kurangi atau memilih bahan2 alternatif spt tropicana slim misalnya
@@ardiardhy9151jadi ini aman kah untuk diet/cutting?, kira kira kalorinya berapa ya
mba judulnya tanpa minyak.ternyata tetap pakai minyak u menumis walau hanya seidkit.
Kirain bner2 gak pake minyak sama skali 😒
Katanya tdk pake minyak, tapi nyatanya pake minyak zaitun 😀
Banyak bacot tinggal nonton aja
@@tukijansianakkonglomerat4088jangan pernah membohongi sekalipun itu baik, disini minyak zaitun itu minyak terbaik dan dipakainya sedikit tidak akan mengganggu diet. Jujur lbh baik....
@@riarahman8252 masak iya
Kalau paha malah banyak lemaknya mbak, org sedang diet gak makan paha:)
Setau saya di diet nya mbak tya Ariestya yang jalanin aja 45menit,mereka pakai daging ayam bagian paha kak 🙏🏻
Sehat sih tanpa minyak yang bikin ga sehat adalah hitamnya itu lho,
mengandung apa emang bun?
@@mantemanpriok4639 Kalo yg item2 gosong itu karsinogenik alias bisa bikin kanker kalo sering2 dikonsumsi
Ya gausah dibakar..kan udah dibilangin, lngsng dimakan juga gapapa😂ribet ya
Jadi kalau anak kost pas pasan liat ini. Harus beli Oven dulu gitu?
Hallo, seperti yg di jelaskan di video, ayam bakar ini bisa di bakar di atas teflon tanpa menggunakan oven ya. Selamat mencoba dan semoga resepnya membantu 😊
Paspasan?
Gamau keluar modal?
Haaaaaaa aku ksh tips yh untukmu, Gratissss
Carik kayu kering, pinjem atau mnta batu BATA ama ttangga, kalao ga ada juga, pake debok pohon pisang, tumpuk kedua sisi, bakar kayu ditengahnya. Tangkringkan ayam diatas baranya...
Harusnya judul nya SEDIKIT MINYAK bukan TANPA MINYAK woy
Kan biar ditonton ,, ya gitu strategi youtuber
Ishhh ga sopan, gapernah diajar mamak yah 🤔😑
Katanya tanpa minyak tapi malah pake minyak zaitun 😂😂😂😂😂
minya zaitun itu lebih bagus dri pada minyak sayur
@@tasyaaulia4146 ga bahas minyak apa yang lebih bagus mbak. Ini bahas judulnya, TANPA MINYAK tapi MALAH PAKE MINYAK. apapun jenisnya itu.
Harusnya pkek minyak zaitun untuk memasak jgn yg virgin
Tetep ada minyak 😢
Mantap