Как победить тревогу во время сна, при помощи когнитивно-поведенческой терапии. Бессонница, храп
Вставка
- Опубліковано 11 бер 2024
- #всд #ПавелФедоренко #гтр #паническиеатаки
🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
"Что вы себе внутри себя рассказываете"... Звучит просто, но как же это гениально сказано. Иногда я против собеседника внутри себя, а куда его деть?
Здравствуйте Павел спасибо большое вам❤Как вы мне помогли вы даже не можете представить😊Сейчас я в данный момент на дороге в маями длинная дорога и спокойная музыка 😊
Огромное спасибо вам ❤❤❤ за ваш труд
Дорргой Павел,спасибо вам за вашу работу,за эфиры,за книги,работала по ним ,помогало,а потом переехала в другую страну,и все симптомы и тревога ушли совсем
Паша здоровья вам,вашим близким.
СпСпасибо самый лучший психолог в мире
Павел, спасибо за видео! Хотелось бы побольше узнать об особенностях кпт при бессоннице: как понять, что это не опасно и т.д.
Верные мысли говорите. Я смотрел ваши ролики только в ютубе, но и они помогли мне, т.к. у меня аналитическое мышление. Если бы не оно, то обязательно занялся вопросом более детально. Сжато информацию вы даёте очень качественно.
очень вовремя
Павел, Вы правы на все 100%. Мне 61 год, замужем, муж слишком требователен, в итоге я невротик. Все понимаю , и как себя вести, как воспринимать таких людей, но увы, внутри само срабатывает)😢
Павел здравствуйте! Вот если муж храпит в одной комнате с трех месячным ребенком, и это мешает
Здравствуйте! Подскажите пожалуста, можно ли избавииься с помощью кпт от сильного раздражения, когда муж ест. Не могу находиться с "чавкающим" человеком в одной комнате? Что делать?
Да, можно. КПТ очень хорошо работает с эмоциями.
Здравствуйте! А можно ли с помощью КПТ избавиться от дрожжи в руках при волнении. Особенно, когда понимаю, что за моими действиями ( руками) наблюдают со стороны… Начинается какой-то мандраж в теле и в руках.
Можно избавиться с помощью КПТ если дрожь в рука это симптом повышенной тревоги, а не заболевания. Тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Тревоги перед сном у моей мамы на было, зато ее мучали приливы, поэтому она постоянно просыпалась из-за приливов. Чтобы убрать приливы она начала принимать леди-с формулу менопауза день-ночь. Она ей помогла.
Ночь это то что меня беспокоит.
Не ночую дома, ночую в машине возле приёмного покоя . Зимой просыпался от холода дикого, заводил машину прогревал опять засыпал. 3 месяца дома точно не ночую, домой приезжаю когда расцветает, спокойно ложусь спать.
30 лет а чудеса Всд все случаются и случаются. И останочертело уже все 9 лет с этим дерьмом борюсь, как собака уже. Соберу деньги и дам в Казань к Павлу и буду лечиться в его центре лучшие годы своей жизни я отдал тревоге и по сей день это делаю.
Я из киргизии это бессонница проходить или лечить надо
@@user-hf3mm5sp2e Какая бессонница? Лучшеб у меня былаб бессонница.
В центре нет стационара. Вы можете также заниматься онлайн. salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Эта бесы,джины,здесь медицина не поможет,надо обращаться к экзорцистам муллам,при помощи чтения корана и конечно бога может вы выздоровите.Если вы боитесь спать дома,то включите коран на всю ночь или слушайте в наушник,я так делаю .
Не надо никуда ехать, я лечусь у него онлайн по вотсап. И проходила курсы. Встречи с психологом переодически. Но ещё у психиатра наблюдаюсь, пью антидепрессанты. ПА давно не было, тревога ушла, живу полноценно, сплю отлично.
И вам желаю выздоровления..
Пришла ко мне паника😅. Взял телефон чтобы отвлечь мысли. Играю в игрушку. Тут приходит напоминалка о данном видео. Посмотрел. Как всегда полезные мысли. А по другому и не может быть.
Кстати о моей панике.
Отошла. Осталась симптоматика. Эта симптоматика лично меня часто и приводит к панике. Это как у всех.
Как прекрасен этот мир 😅😅😅. А ведь бывало такое когда-то что не обращал внимание на симптомы.
Не тому мы учим своих детей. Не тому и нас учили.
Как раз этим страдаю 😢
Занимайтесь психотерапией, начните с видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Ну как же не сами события. В большей степени не события, но все же и они влияют.
Павел лучший !!!!!!
Утром всегда будит паническая атака, сухость в горле, тряска. Пока не выпью полтаблетки транквилизатора. Я так устала от этого уже.
С паническими атаками можно справиться, главное заниматься salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Кто испытывает синдром Деперсонализации.Я уже почти 2 месяца в нем .как выйти?
Решение есть. Рекомендую сначала ознакомиться с видеоуроками salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Здравствуйте примите то что вы видите, откройте глаза, успокойтесь дышите глубоко вы есть вы живы это пройдёт у вас все хорошо вы просто устали отдыхайте больше не нервничайте, измените образ жизни
Здравствуйте скажите пожалуйста как правильно проработать страх принимать пищу постоянно очень скинула вес и за этого и плюс страх за здоровье?
@@user-td2tx1zg1z почему вы бойтесь принимать пищу?