LCIF Meaning Part 2: Low Carb Intermittent Fasting Healthy Body Goals

LCIF meaning; ketogenic diet, low carbohydrates and intermittent fasting.
www.filipinosuccessmovement.c...
Get on the FSM Wellness Program Waitlist Here:
Alamin ang science behind Low Carb Intermittent Fasting as explained by Filipino-Canadian doctor, Dr. Iris of Filipino Success Movement.

[@angelinealazo4130]

Thank u maam dto kopo natutunan kung anu ang LCIF

[@wesvernveronicacaranto249]

Ito na yung part 2 na inaabangan ko😍

[@marlynmiranda3702]

yes doc gusto ko yan

[@gloriapagaran4562]

Salamat doc sa reminders at pag share aa mga importante na info about health and wellness.

[@serieslover7248]

Thanks po mam
Sayo ko naintindihan
Po ang bad carbs and good carbs

[@wesvernveronicacaranto249]

Commit,Take action and Application.Yes po Dok thank you po💖Disiplina po talaga sa sarili kailangan itrain ang utak.

[@mariashielasarmiento1487]

May part 2 na 🥰

[@wesvernveronicacaranto249]

Levelup!💪🔝

[@marlynmiranda3702]

yes #Level up

[@jez8046]

Galing Doc. Sobrang happy po ako watching your lectures.

[@DrIris]

Masaya din po kami na makatulong ang bawat content namin sa inyo. 🙏😇❤
✅ Join our community: facebook.com/groups/13335...
✅ Join the #LevelUp Wellness Program Waitlist: filipinosuccess.com/fsm-welln...

[@robinaclemente3514]

Done watching 1st part doc. Thank you 👌

[@DrIris]

Maraming Salamat po sa inyong pag-subaybay!😇🙏
✅ Join our community: facebook.com/groups/13335...
✅ Join the #LevelUp Wellness Program Waitlist: filipinosuccess.com/fsm-welln...

[@alfredhitchcock45]

Ang galing magexplain

[@DrIris]

Salamat po. Stay healthy. 🙏

[@maelezabethdescartin9313]

Thank you so much po for this video Doc Iris. Good day 😍.

[@DrIris]

You're very much welcome Elezabeth!🤗😇🙏

[@maelezabethdescartin9313]

Watching it po. Without skipping ads 😊

[@DrIris]

Thanks a lot for watching po. Be blessed! :)

[@jocelynbanua2167]

Thanks for sharing Doc

[@DrIris]

You're so welcome po. Have a good one! :)

[@marirosemendina7247]

Watching thanks doc

[@DrIris]

Thanks a lot for watching po! God bless you! :)

[@jherylensales9577]

Thanks doc.sa pagpapaalala ng dapat lagi kaming healthy ❤❤❤

[@DrIris]

Wala po anuman! Ang hangad natin ay maging malusog ang bawat isa hindi lamang sa pisikal kundi sa pangkalahatang kalusugan.😇🙏❤

[@arleneobien7772]

awareness and application.yes to healthy mind and body. level up po and hatak pataas

[@DrIris]

Thank you so much po! :)

[@jenelynosios8359]

Super relate po. Laging kumakain, snacks overload.

[@DrIris]

Andito po kami to cheer you on para maabot ang meaningful health journey ng bawat isa. 😇🤗🙏

[@maelezabethdescartin9313]

Thank you for sharing Good ways po Doc. And make us well -informed sa mga dapat at anung action ang Gagawin to stay fit and healthy. ❤

[@DrIris]

Maraming Salamat po sa patuloy na suporta! Makakaasa po kayo na andito kami to cheer you on to reach your meaningful success journey.😇🙏❤

[@aileencabunyag4223]

Wow thanks po doc iris 😇

[@DrIris]

You're so welcome po. Be blessed! :)

[@edithraymundo8075]

Relate po laging may snack kahit kakain pa lng

[@edithraymundo8075]

Thank you po doc...

[@DrIris]

You're so welcome po. God bless you! :)

[@marlynmiranda3702]

relate po dati po ganyan ako midnight snack pa.

[@edithraymundo8075]

Yes po doc level up sa health

[@DrIris]

Salamat po sa panonood. :)

[@maryannpalcuto5438]

Super relate

[@DrIris]

Thank you po. :)

[@nelvinvillahermosa3704]

Watching now😍

[@DrIris]

Thanks a lot for watching po! :)

[@wesvernveronicacaranto249]

Kapag nasimulan narin naman Dok ang IF ay magugustuhan mo na rin siya 🤗

[@jhezsan8617]

Watched again po @filipino successmovent

[@DrIris]

Maraming salamat po sa panonood! :)

[@jenelynosios8359]

Watching now

[@DrIris]

Thanks a lot for watching po! :)

[@maluzligeralde6859]

Started LCIF last July 2020 until now, lost 18kg and its the best feeling ever. Maintaining my fitness na lng po kasi nagagalit na ang hubby, nanibago po yata kasi kayang kaya na nya ako buhatin. 😍 Napakahalaga po talaga ang LCIF dahil po dito ay ang laki ng nabago sa lifestyle ko at ang dami po na eliminate gaya na lng ng mga unhealthy feelings ko like before( may gout, pagtaas ng sugar level, invertigo, at lagi po masama pakiramdam at especially yung tamad na tamad kumilos dahil pakiramdam ko nanghihina ako) I am 37 yrs old po kaya nagworry po ako sa health ko. Than you Doc Iris for sharing this topic po. 🤞

[@DrIris]

Wow! Nakakatuwa naman po na malaman ito. Keep it up po! Stay Healthy and stay Low Carb po. Maraming Salamat po sa patuloy na suporta! 😇🙏❤

[@aileencabunyag4223]

1st here ☺️☺️

[@jherylensales9577]

At kng papaano po ang paraan upang maging malusog

[@jhezsan8617]

kung nais po nating pumayat carierin na po natin. Desipline.

[@marievicarabia]

Started lcif 5 days ago... Di na ako kumakain ng rice , more in vegetables , meat and egg nalang tapos more water. Sana ma achieve ko yung goal ko. 🙏

[@DrIris]

Stay low carb po. 🙏

[@marilynferrera7686]

Madan nakataba po b a yun malamog na tubig sa pag inuon po

[@user-pw4gt1dn8v]

❤ Good afternoon 1 month n po Ko ga lcif

[@nenaroxas8932]

doc magadang .hapon aong gagawin
sa anak ko doc ang kanyang sugar ay bumaba 36 nalang sugar level nya ako ay si nena roxas po from mindanao usa ako LCIIF follower. salamat po.

[@nenaroxas8932]

pdoc gd pm ang nag follow nman low carb ang
anak tapos ngayun bumaba ang sugar level niya 36 .ano ang gagawin taga mindanao po ako christinejoy ROXAS GORGONIO. Po Ang pangalan po salamat .po.

[@marlynmiranda3702]

hello po doc

[@DrIris]

Hello din po. Thanks for being here. :)

[@ayeshaflora978]

Hello po pwede po ba akong makapag pa zoom check up po sa inyo.
salamat po and God Bless po

[@DrIris]

Hello po. Wala pa pong schedule ng next zoom with Dr. Iris. Kindly wait na lang po ng announcement sa group: facebook.com/groups/levelupwellness

[@vt3140]

Sana po wala background music mas maganda makinig. Annoying po ang background music. .

[@erlindio2528]

Doc lakas nmn sounds background u po

[@DrIris]

Pasensya na po. Lumang video na po ito. Let us know po if okay po ang audio ng mga recent videos. Salamat po.

[@marlynmiranda3702]

iiwasan ko na talaga ang mga yan kahit na gusto ko pa yan.

[@wesvernveronicacaranto249]

Commit,Take action and Application.Yes po Dok thank you po💖Disiplina po talaga sa sarili kailangan itrain ang utak.

[@DrIris]

Tama po kayo! Unti-unti maabot din natin ang ating mga goal kaakibat ang disiplina. 🙏😇❤