【胃腸の非常識】「ヨーグルトが胃腸にいいって思ってませんでしたか？」胃腸のプロだからヨーグルトは食べない 対談企画vol.2 No235
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- Опубліковано 7 вер 2024
- 0:08 夏に多いお腹の症状は…
0:32 横浜と福岡の患者さんの違いとは？
3:03 飲酒は大腸ポリープ、大腸がんの原因
4:51 青葉区は健康寿命が長い!?
5:17 お腹のプロが飲むサプリは？
11:16 ヨーグルトは身体に良い？
13:03 整腸剤を飲み続けるコツは？
#整腸剤 #乳酸菌 #ヨーグルト
平島先生×秋山先生対談企画 第2弾!! 今回は普段ご自身でも飲んでいるサプリメントの話や、ヨーグルトのお話について。整腸剤に含まれる乳酸菌の数を、直接メーカーに問い合わせたエピソードなど、忖度なしの対談動画。是非ご覧ください。
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胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。
【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 消化器内視鏡横浜青葉区院】
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住所：〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14−12
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内視鏡についてよくある質問はこちらをご覧ください
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ラクエイドのCMじゃん。ホームページにお二人お揃いで出ていらっしゃいますね。
更に売れたらいいですね。
いつも役に立つお話をありがとうございます。お2人のほんわかしたやり取りを見て、毎回心が整います😊これからも先生方の食生活を参考にしたいと思います😊
先日、他の動画で乳製品やめると意外とお腹の不調が改善される患者さんがいるってお話しされてたけど、いろんなとこに配慮して乳糖不耐性や牛乳文化についてあえて言及しないように感じた。
乳酸菌＝ヨーグルトだけど、納豆や漬物など、摂取できるものはいっぱいあるし…日本人に合う合わないはやっぱある気がする。
日本人は植物性の乳酸菌が合う気がします
私はヨーグルト食べるとお腹が緩くなります😅
古来からある発酵食品、味噌、納豆、糠漬け、粕漬け等も取り入れるようにしてます
平島先生 秋山先生 為になる対談 拝聴しています❗ お薬をいろいろ飲んでいますが やはり副作用もありますね 健康管理大事ですね コントロールが難しく思います配信ありがとうございます‼️
潰瘍性大腸炎でヨーグルトを病院で勧められて毎日食べてましたが、明らかに下痢がキツくなり、血便も悪化した感じです。。。
体感的にもあんまりという話に納得しました。
1日３回とメーカーが推奨するのは３度の食事が健康の基本だから、不規則な生活を避ける予防線を張り、整腸剤の効果を促していると思う。
平島先生 秋山先生の対談 大変勉強になりましたです～空腹感なくて食べていますけど美味しく いただく寿が大事ですね配信ありがとうございます❗
いつもありがとうございます。
今回も大変勉強になりました。
お腹の健康にヨーグルトから納豆に切り替えます。
チーズも好きなのですが・・ハードとソフトで成分が違うと思いますが
なぜかネットで調べても出てきません。
チーズ、バターなども動画作っていただくと嬉しいです。
ビオスリーは？んでラクエイド調べたら先生達が監修してるっぽいけどそういうことか？
胃痛でカメラ飲んだら、胃と食道の境目のあたりが炎症おこしていたので。胃酸抑える薬ずっと飲んでたけど、ちっともよくならなくて。この先生の動画で胃酸抑える薬は長く飲むと胃の入り口が閉まらないので帰って胃酸が逆流しやすくなるという事知って漢方薬の我神散に変えたらすぐによくなりました。胃酸抑える薬は認知症になりやすくなるといっている医師もいましたので。やめてよかったです。有り難うございました。
動画有難うございます。
お酒と肥満体型でポリープがセットのお話しには驚愕しました。
ラクエイド値段が‥‥庶民には厳しいですね、健康も金次第なんすよね結局
横浜青葉区在住ですが、都心に一直線の電車が通っていますが、大きな一軒家が多くて、上場企業の部長さんクラスか、専門職以上でないと家は高くて買えません。だから、知的な人が多いです。しかし駅までで15分位、昔は毎日速足で、坂を上ったり下ったりしていました。夜は悩みながらゆっくりですが家まで歩く人多かったです。自然と一日6000歩、駅の往復だけで歩いてました。だから、男性が長生きな区で日本1位を、バブル末期に取った時に、絶対、知的＋住宅ローンのためにバスに乗らず駅へ往復＋週末は買い物でスーパで奥さんの後ろを荷物持ちと、結局、毎日かなり歩いているせいだと、変に納得しました。
病院で処方されるミヤリサン飲んでいますが私は一日一錠が便通も体調もちょうど良いです。
数が多ければ良いわけではないのかな？と感じています。
私の考えでは、口から毎日乳酸菌入れるよりも断然、ずっと身体の中に居る乳酸菌に餌である水溶性食物繊維を毎日上げる事の方が重要な気がするなぁ。
それに発酵食品食べたって、発酵期間に菌の餌を食べつくしてて、お腹の中に入った後に腸内細菌から餌が無いよーって泣いてる気がするんだよな。
菌そのものも菌の餌も大事だが、菌が細胞分裂するときに産出されるペプチドなどが大腸の機能を高めるのだ、という説があります。発酵食品にはその手の物質が含まれているから食べたほうがいいのだ、と九州大学の先生から聞きました。
@@user-lf2yg7nv1l もしかして片倉喜範教授のことですか？この教授の話を聞いて、ウロリチン産生能力をチェックした上で、エラグ酸サプリ飲んでいます。
ラクエイドはどこで買うのですか？クリニック、ドラッグストア、通販？
乳酸菌にも良品質とそうでないものありそうですがどうなんでしょうか？アドバイスお願いします
平島院長がイケボ過ぎて癒されます
字幕がほしい😂
これが現場で働く優れた医師の本音なんだろうな。
医療に携わる方々は大変ダスなぁ。
私の感覚では、田舎の人ほど喫煙、飲酒、肥満多い気がします。
昔ながらの感覚が残っていて、飲食店でも喫煙できる所が多いです。
健康に対しての意識も低いです。
田舎の人って健康的なイメージがありがちだけど、結構はちゃめちゃの人ばかりです。
私は腸が弱いので乳製品や、ケーキなどのクリーム類とってなくて、先生がおすすめされてる強ミヤリサンとってます。いい感じです。
いつも為になる情報発信ありがとうございます。
偏見丸出し
@@marlonshikoku サラリーマンの方が吸ってるイメージありますねw
あんまり田舎だと枯れ草にすぐ火がつくので、火事が怖くて吸えないです。
@@marlonshikoku お酒も夜のお店が少なく付き合いも無いから家でビール飲むくらいだから飲酒量も少ないと思います。
田舎は車社会だから、外でお酒飲む人ってホント少ないと思うわ。
市販の咳止めのおすすめ教えてください。
60歳を過ぎて
酪酸菌、ビタミンD3、タウリン、7ケト、ビタミンCを体調に応じて摂っております。マグネシウムはシャンプーなどから疲れが大分取れるようになりました。
摂らなくていいサプリとかありますでしょうか？
お酒はやはり体に悪いんですね🥹以前は毎晩晩酌してました。
今は週に一回缶ビール一本飲むくらいにしてますね。タバコは昔は吸ってましたが15年前に辞めました。タバコ辞めたら体のだるさや、疲れ方が全然違いますね。健康になれました😄
酒と甘いお菓子は悪玉菌の大好物 だから中居正広は木村拓哉より老けてるでしょ
芸能人は整形してるから比較できませんよ。@@kkkk-cm4cq
食事は気を付けて、サプリ取らず、煙草やらず、酒ごくたまに、ジム週３で高齢ですが、何ら薬も不要、異常無し。今後体調不良なれば、サプリ検討しますね。😃✌️
ヨーグルト取りすぎると大腸がんはびっくり。身体にいいと思って病気になったら問題ですね。
サプリは腸内環境悪化する イージーファイバー飲んだら寒気してそこから自律神経失調症になった。腸内環境悪化は自律神経失調症を引き起こす
肥満、飲酒、喫煙、どれも当てはまりません。ポリープ数回取ってます(一番初めのは悪性)
体質でしょうか？45才
健康な高齢者でサプリ服用されてる方にお会いしたことないです。
医師からも、サプリ悪い噂も聞くので、サプリ服用がこわくて出来ないでいます
サプリメントは、あくまでも補助ですよ。
カスピ海ヨーグルトについてはどうお考えでしょうか？
トロリーとして
おいしいよね🤗😉💖
たまに食べますよ〰
ｶｽﾋﾟﾖｰｸﾞﾙﾄ食べる時は…
いつも冷凍のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ入れて明るくルンルン🎵鼻歌を
うたって食べます〰😆ｱﾊﾊ🍀
おはようございます。お疲れ様です😌💓最近、納豆、豆乳のアレルギーに、なりました、世の中の食べ物の中に、大豆ばかり、入っている事を、初めて、知りました、😭その他、いろいろ、アレルギーです。果物、リンゴ🍎とか、超食べたい😭リンゴも、調味料ほとんどに、入っていました😭
神戸にもクリニック開院して下さいー！腸活にはラクエイド＋具だくさん野菜スープで👌塩分や糖分控えてDanceや🎾で運動、更年期症状も落ちつきました。風邪やコロナのような症状もなく過ごしています。いつも動画配信楽しみにしてます🎶
夏食中毒になりました。ニヶ月半治らずビオスリーhiとエビオス錠で完治しました。胃腸の大切さを身にしみました。以後飲んで行こうと思います。医院で処方されるビオスリーは、酪酸菌が市販より少ないとか本当ですか？ならミヤリサン、を足せばいいのでしょうか？知りたいです。お願いします。
東京にもクリニック開院してください！！
お二人の先生のお話し聞かせて頂き ヨーグルトは毎日朝に頂きています。
乳製品は合う人と合わない人別れるな、自分もヨーグルトは少しにしてる
普通にバランスのいい食事をしてたらビタミンCは十分足りていると思いますが、わざわざサプリでビタミンCを接種したほうがいいのでしょうか？どのタイプのビタミンCが優れているかはまだ研究で出ていないかったと思いますが…
院長先生方のお話しとても楽しいひとときです～ても残念がら お休みなさい お勉強になります❗
ヨーグルトを食べる理由は…美味しいからす。
🤗😇そうですね🍀納得
そぉーなんです(T_T)
チーズもヨーグルトも大好きですが
乳がんリスクがあると聞いて、控えてましたが、ヨーグルト、
200ｇまでokとのことで、また明日から
安心して食べられまーす!!笑
青葉区は昔からの横浜市民より、外からの意識高い系が引っ越してきて人口増えたからじゃないかな
ヨーグルトが良くない信者の方を信じて完全にやめたけど明らかに便秘になりましたね。便が堅くてコロコロで出にくくなりました。
小岩井脂肪0のヨーグルト毎日食べるとなめらかで形の良い大きな便が出ます。間違いなくヨーグルトの効果はあります。野菜モリモリ大豆系大好き、プロテクト乳酸菌とってますが便秘にいいのは間違いなくヨーグルトです。
神経伝達や腸液分泌のためにsodium potassium magnesiumを摂ったり、
B complexを摂る事だ
なかなか難しいですね💦
その人その人に合うものが
それぞれ違うのかな…
自分は身体に良いと言われてもなるべく同じ物をズーッと長期間継続しないように気を付けて色々試しながら摂取しています
m(_ _)m(*'▽'*)✴ありがとう
福岡は飲酒運転も多いところ。
青葉区は高級住宅街・・今はやって無い？一般家庭のイルミネーション。
豆乳のヨーグルトはどうですか？
R-1についてはどう思われますか？
ビオフェルミン医者から処方されて長い事飲んでますが先生方が仰る様に効いてる感があまりなく私は腹部膨満感が最近出始めているのでやっぱり合わないのかと思っているところです。
家の愛犬の酷い下痢には半分にカットしたビオフェルミンは良く効きましたけどね（笑）
安い分やっぱり乳酸菌の数が少ないのかもですね。
リクエイドの試供品本日購入してみました！
ヨーグルト摂りすぎのリスクは怖すぎですが良い物でも何につけ結局は量の摂りすぎ←は逆に良くない、腹八分目に留めましょう、って事で理解しておきます。
又、逆流性食道炎や胃炎で病院で出ていた薬を飲んでいてもスッキリしない時期を長く過ごしましたが胃の中の乳酸菌という表示のLj88(10億個)を飲むようになって3ヶ月とても調子が良くなりました。
なので腸の改善もリクエイドに期待しています。
私もビオフェルミンは効果が無くてずっとモヤモヤしていました。うちで飼っている柴犬がお腹が弱いので試しにビオフェルミンを食べさせてみたら下痢体質が治って毎日快便に。人間よりも犬に効果があるってのが興味深いです。
大腸検査の前の下剤は大変って聞きますが何日間くらい排便しますか？
私はヨーグルトも整腸剤もほとんど口にしたことありません。
７８年間胃腸はとても元気🎵
まずは薬とも縁なしの生活なので、生来ある腸内細菌が元気なのかも～～🎵
ヨーグルトが乳酸菌たっぷりで腸に最高にいいよ！ヨーグルト食っとけば問題ないよ！
じゃなくて
毎回のおやつをケーキやドーナツにする位ならヨーグルト食え
くらいのニュアンスだと思ってた
白砂糖は悪玉菌の大好物 お菓子食ってる時点で無知すぎ
全員 生まれっておんなじ何でしょうかね？ 予防医学って日本にあったら 食生活変えなかった、、、ごめんなさい 負けちゃったからね 5:35
ビタメミンDは先生方お薦め物ありめすか？
太陽☀
なんかことごとく良いものを否定されてるような気がするので一体何が何を食べたら回復に導くのって！？
植物性発酵食品 納豆・味噌 あと砂糖で作られた甘いもの禁止。夜遅くの食事も消化不良になり腸内環境悪化。早寝早起きが基本
ヨーグルト今でも腸に良いと思っている。よくないのだろうか？それにしても前置きが長すぎる。知りたいのはヨーグルトの何が悪いのか？ほんとに悪いのかだけだ。
父は酒全く飲みませんでした(飲めない体質)し、太っていませんでしたが、大腸癌で亡くなりました
3週間前に大腸がんの手術受けました。
痩せ型
非喫煙者
アルコール飲まない
肉よりも野菜好き
運動はあまりしない
大腸がんになるような素質ないのになりました!
幸い初期だったので腸の切除だけで済みました。
ストレスが一番体に悪いですから🫠
１年以上毎日R-1飲みはじめて以来、コロナもインフルも風邪もまだ罹ってないです。
(もともとしょっちゅう風邪引く人です)
ラクエイド監修してるからね…
ビオスリーはどうなんでしょうか？？
コメントありがとうございます。
以前秋山先生がビオスリーをレビューした動画がございます。
ua-cam.com/video/ZAiuNZrPjZA/v-deo.html
watching their video made me fall asleep.........Sorry
乳製品がダメなのかな？
豆乳ヨーグルトで タネ菌は京都の「すぐき漬け」の菌を使っても胃腸に悪いですか？
あの不思議なベストセラー本でヨーグルトは胃に悪いっていうのが一気に広まった気がします
とりあえず強ミヤリサン
飲んどきゃ大丈夫って事？
今、ビオスリー飲んでる。
先生はもうミヤリサン服薬していませんよ～😅
整腸剤一日三回は切れ目ない補給を考えてそうしてるんでしょうね～。ヨーグルト２００g/day以上食べるとでガン発症の危険？・・・そうすか…マジですか？
サプリって 化学物質入ってないのですか？
1日3回は食事を3回しない人には難しい。１回で1日分ならできる！
ヨーグルトと新ビオフェルミンと5Ala、VitaminC、D、フィッシュオイルを摂ってますが最近強ミヤリサンが気になり出していたら先生方も？！(◎_◎;)
やっぱり私もミヤリサンに変えようかしら？まだ一瓶あるので両方やってみようかな。でもビオフェルミンを規則正しく取ってると便通もいいですし善玉コレステロール(hdl)がなぜか増えてきましたよ。元々70mg以上あるのですが80mg以上に。ldlも正常です。５Ａl aは睡眠にもいい感じがするのでどれかをやめてミヤリサンにすべきか迷います😂
腕時計✖︎2はどうしてですか？
１年間ヨーグルト食べ続けたけど、便秘気味だし体の調子改善されないしで意味ないなというか、日本人に合ってない？のかなと思っています。
でも夕食後のヨーグルトは止めれないので、食べ続けていますｗ 自分にはプルーンが合っていたらしくプルーンヨーグルトで便秘改善されました。
女性の場合は腹筋が弱いから便秘になりがち
私、ブルガリアヨーグルトプレーンが良く効きます。
横浜より福岡に住みたい
福岡の患者さんは美味しい料理が、多くて食べ過ぎ、飲み過ぎ😵🍺🌀
ヨーグルトで大腸癌になるんですか、本末転倒でした😮
腸にいいのかと思ってました。
秋山先生、風間俊介くんに似てるって言われませんか？✨
いつも楽しく見させてもらってますw＼(^o^)／
乳酸菌は朝一番空腹時に飲むのが良くビタミンCは夜が効果的ですか？
納豆は。夜に
サプリ自体がよくない。
MECはどーですか？
ポリープが、あったから、毎年ポリープ検査してます、喘息や、腎臓も、悪いので、健康食品飲みたい位です
ヨーグルトは食べません飲みません
こんにちは～
いつも 参考にさせて頂いています。
私は、胃腸が、敏感なので、すぐに
下痢に成ります。精神的ストレスですかね➰？
検査は、しています。✌️
サプリメントの話を、されてますが、
サプリメントは、副作用は、無いのですか❓ ❓私は、かなり 薬&サプリメントの副作用が、気になり薬 胃薬飲むのも不安です。アドバイスお願い致します。m(__)m
私は、牛乳が下っちゃうからヨーグルトにしています。
整腸剤は食あたりには効かないのでしょうか?
下剤を、遣ります
しかし腸内フローラは思っていたほど改善しないので悩んでいます。お話し参考になりますありがとうございます‼️
チョコはだめです
5歳までの食生活で腸内環境のポテンシャルが決まるらしいので親が手抜きして菓子パンとかばっかり食べせてたらもうあきらめるしかないですね
@@kkkk-cm4cq
何故？？？
@@peco23815歳までの食生活で腸内環境のポテンシャルが決まるからですね！
今までいいと言われてたものをダメと言うのが流行ってんですかね
元々ヨーグルトを食べる習慣がないので、どうも継続できない。美味しくないので。
ヨーグルトが体にイマイチなら助かります。
酒タバコで病気なるやつは保険適用なしで。自費で😊
今の世の中イチイチ医者は、別かもだけど、自分の一度きりの人生だから、自由に生きたいです。ストーマーになって2年目です。死んだら、献体希望です。失礼しました🍀😀🍀
今までのヨーグルト代…どぶ…
博多もんは長浜ラーメンの食べ過ぎで、歳を取ったら不健康化。
今朝も目覚めて平島先生秋山先生の対談 聞かせて頂きてます 体内時計は規則適にはたいてますね 最近味が今一と舌帯が 乳頭が出ていました。食欲が今一ですいかがなものですか。教えてくださいね🍀
そんな統計ないですよ。
ヨーグルトって、何か悪い事があるんですか？
結構いつも食べてるので気になりました・・・。
ヨーグルトは、医師もお勧めしてますよね。
医師の考えも統一されてなくて、色々なんですよ。
私は食べます。
お酒も飲んでますが、ポリープは今のところ無いです。
年齢的にあってもおかしくないとは、医師に言われましたが。
先生によって考えが違います。そもそも乳製品が日本人の身体に合わないという先生もいますから。
自分の体調が良くなるなら食べればいいし、合わないならやめればいい。すべての食べ物がそうだよ。
@@marlonshikoku 人それぞれ体質とかありますよね。
ヨーグルトも、今、種類が増えましたよね。
乳製品全般にカルシウム過剰とか動物脂肪過剰とか下痢とか便秘とかの副作用がありうる。
しかしトータルの生存率やQOLに対する評価などそう簡単には下せないから未知数。
あんまり気にしても仕方がないかな。
水
私の職場男性20人中タバコ吸う人は１名です。理系てす。
ヨーグルト意味ないんか 大ショック
私もヨーグルトが大好き❤
でも200g迄にします(笑)
福岡の話は興味深かった。転入先の周囲で見聞きする話と通じる。煙草の害が常識と理解できないレベルというのは実は深刻な話だと思う。しかしその上で自分達は何も知らないのにいけてると思ってるふうな話を良くされる。例えば平気で福岡を日本の三大都市とか言ってるのを見聞きする。東京大阪福岡とか普通に言ってるので横浜名古屋札幌すっ飛ばしできる神経に正直呆れる。恥じらいの基準が違う。この感じ日本の朝鮮半島出島。おかしいのは健康診断数値じゃない。
コロナの後遺症なのかどうかはわかりませんが、最近 アトピー性皮膚炎のような症状に悩まされています。
過去 アトピーになった事がなく、毎日 全身が痒いです。
腸活で、治りますか？
私は、アトピーでは、なくて、1年前ぐらいから、重度のアレルギーです。すぐ、じんましんや、呼吸困難、喘息になりました。
か
良い 修理お願い致します 出来なければ車だったら お支払いはごめんです
平島医師が腕時計(アナログ時計とアップルウォッチ)を両腕にはめてるのが気になります。何故なのか知りたいな。
両腕に腕時計はお金持ちの間で流行ってるみたいです
ダブルリスティングって名前があって趣味の機械式、実用的なスマートウォッチと使い分けてる
私はスマホひとつですが
黄金の国ジパングは、、、、
私は1粒、1兆個の乳酸菌を、舐めています。
持ってかれてもう無いよね
逆流性食道炎の時、ヨーグルトと牛乳は症状が収まります。
胃酸との膜ができるのか
突っ張り感が和らぎます
体感として感じます。
お酒とかね！！！過剰ストレス～運動不足～！！！ですね・・・
田舎者より都会人の方がよく歩くから。
で、この動画って何の参考になるの？
発言の責任をすごく意識してる動画なのだけは伝わるけど、結局は医師のニヤけた雑談動画だね（笑）