【総まとめ】ここだけの最新情報!医師が実践した健康管理法お話します!人気動画とともに今年の情報をおさらい 教えて平島先生no278

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  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 119

  • @kyoko5142
    @kyoko5142 2 роки тому +32

    先生達の動画を見て、今年腸活を本気で始めました。看護師をしており、職場で2度新型コロナのクラスターを経験しました。免疫力が上がったせいか、自分自身が感染することはなく、健康に過ごすことが出来ました。
    本当に感謝しかないです。
    今後の動画も楽しみにしてます。

    • @user-ciki-ciki
      @user-ciki-ciki 2 роки тому

      先生を信じます。全てを先生の提唱する事をほとんど実践している看護師です。
      ウルトラ、トレイル25年継続中!
      打倒コロナで決心し、3年前から本気で食事を変えました。
      3ヶ月で10年飲んでいた抗アレルギー剤不要になりました!!
      いつも元気、40キロ程度に痩せてしまいましたが、頗る健康。
      たまに、違反して食事内容を間違うと、だるい、眠い、痒いがあります。
      免疫更に上がりました!
      推進していきましょう。何年かかるかわかりませんが、日本人の身体を根本から健康体へ!それが医療従事者の使命と考えています。

  • @敏子豊丸
    @敏子豊丸 Рік тому +12

    こんな、先生に、
    みてもらいたいなぁ。
    とても、とても、参考になりました!
    有難いです。

  • @ねこつねこ
    @ねこつねこ Рік тому +7

    常に情報のアップデートする先生の姿勢は本当に尊敬します。長生きでも透析通いや身体に管を巻かれた生活を送りたくないので腸活に励みます!

  • @仕事人-s2f
    @仕事人-s2f 2 роки тому +10

    いつも良い話をありがとうございます🙇健康への投資が大切と聞き、まさしくその通りと思いました。ラクエイド飲んでみたくなりました。多くの方々のためにご活躍していただくことを願っております。

  • @CORERESS
    @CORERESS Рік тому +6

    先生、カッコいいよねえ。
    このチャンネルに出会えてとてもとても良かったです

  • @ヤストモ
    @ヤストモ Рік тому +1

    10歳になる息子ですが生後半年で潰瘍性大腸炎になりました。
    現在も通院しながら治療しています
    先生のUA-camを拝見して、改めて食事、生活習慣が大切だと思いました。

  • @美音-v3t
    @美音-v3t 2 роки тому +12

    今日も、身体に良いお話ありがとうございます。
    来年も、身体に良い事を勉強する為に、先生のお話聞かせて頂きます。
    秋山先生とのコラボも、楽しいです。
    ありがとうございました。

  • @つれづれサクサク
    @つれづれサクサク Рік тому +1

    「今でしょ」ですね。食生活指導が本当ですね。ワクワクします。吉野敏明先生の話を聞いていたので、初めて見ましたが納得致します。動画で勉強させていただきます。ありがとうございます。

  • @hoshineko66
    @hoshineko66 2 роки тому +23

    先生方の動画を見て、本当に知りたかったことをたくさん知ることができました。
    生活の意識も変わってきました。
    ありがとうございます。
    来年も楽しみにしています!

  • @MIRO-rv6hm
    @MIRO-rv6hm Рік тому +2

    先生のクリニックが近くにあれば皆健康的になれる。

  • @はまちゃん-g1x
    @はまちゃん-g1x Місяць тому

    今年は、いろいろ教えてくださり、有難うございました。来年も宜しくお願い致します😊

  • @ごま-q3b
    @ごま-q3b 2 роки тому +9

    いろいろ勉強になります。

  • @user-bk2mi1uf6y
    @user-bk2mi1uf6y Рік тому +4

    カッコいいし、声が好き❤

  • @有江裕子
    @有江裕子 2 роки тому +5

    平島先生のお話し 凄く為になりました 健康維持にお勉強させていただきます ありがとうございます‼️

  • @amykokos3123
    @amykokos3123 2 роки тому +6

    食欲コントロールが大事ということですね。運動すると食欲が暴走しないような気がします、個人的には。ジムに行き始めました。精神的にもリラックスできます。

  • @mieko.W
    @mieko.W 3 місяці тому

    先生の考え方、素晴らしい👍です。

  • @つぶあんこ-e9d
    @つぶあんこ-e9d 2 роки тому +3

    先生方😌いつもありがとうございます。

  • @odayakana-mirai
    @odayakana-mirai Рік тому

    このチャンネルに出会えたことは幸運だと感じています。
    この幸運を生かせるように健康に投資をしていきます。
    最近は、72%のカカオを食べていますが次はもっと高濃度のカカオチョコレートが届く予定です。

  • @春桜-k1c
    @春桜-k1c Рік тому

    とても良い話し有難うございます❤すべて参加にします❤

  • @ニャンズラチャンネル
    @ニャンズラチャンネル 8 місяців тому

    ランキング入り動画について、平島先生がピンポイント解説されてて、濃縮されたなかなか凄い動画だと思います。ありがとうございます。

  • @有江裕子
    @有江裕子 Рік тому +2

    今回も大変 為になるお話し 平島院長先生 ご自身が 人体実験されて聞かせて頂き素晴らしい先生 とてもいい勉強頂きましたです‼️

  • @直子池田-e8c
    @直子池田-e8c Рік тому +3

    いつも動画拝見してます。
    私にとって為になる情報ばかりでとっても感謝しています。
    元々、胃腸が悪いので😅怖いのですが胃カメラ検査受けにお伺いさせて頂きます。その時は宜しくお願いします。

  • @ウエスタン多肉子
    @ウエスタン多肉子 Рік тому +3

    昨日から視聴しています。悪玉コレステロールが気になっていましたが更年期で増えていることが分かり気にしなくて良い数字とわかり安心しました。また、他の動画も観てとても勉強になりました。
    水分はコレステロールを下げる緑茶を飲んでいましたが脱水を考えるとカフェイン無しの方が良いこともわかり変えようと思います。
    腸カメラも定期的にやった方が良いこともわかりました。
    ありがとうございました。

  • @むとうみお
    @むとうみお 2 роки тому +3

    先生明けましておめでとうございます 詳しく説明して頂き有り難う御座いました🙏🤗 今年も宜しく😉👍️🎶お願い致します

  • @mahh7428
    @mahh7428 2 роки тому +13

    はじめてコメントします😊
    診察室では聞いていいか迷ったり、言えなかったりしたことに触れてもらえて非常にありがたいです✨👏
    実はお医者さんも言いたかったことがあってんだろうなぁと気付くこともできて素敵なチャンネルだと思いました〜

  • @norikonagai
    @norikonagai 2 роки тому +6

    為になる動画をありがとうございます
    拝見させていただいております
    私も腸活をやろうと早速ラクエイド、ミヤリ酸を飲んでおります
    まだ1ヶ月程しか経っておりませんが自分の力で3、4日くらいの間隔ですがウンチが出ております
    下剤を飲まないで出ることが嬉しくて、これからも頑張って行こうと思っております
    いろんなことを試されておられる様で楽しみにしております
    来年も頑張ってご活躍下さい
    応援致しております😊

  • @飯塚佳子-y9r
    @飯塚佳子-y9r 2 роки тому +3

    明けましておめでとうございます。
    今年も身体に良いお話をお願い致します。
    お願いが有ります。栃木県に開院して欲しいです。

  • @YazBatra
    @YazBatra Рік тому

    健康維持は日々の食事が影響していますが、運動も重要な要素の一つです。先生はトライをされているようです。自分はマラソンしかしていませんが、走るようになって、練習以外の食事にも目を向けるようになりました。その結果、自分も健康状態が大きく向上したと実感しております。先生も是非今度は運動に関して動画をお願いします。

  • @mika-2
    @mika-2 Рік тому +7

    検査の洗腸材を飲んだ後に
    ずっと悩まされていた原因不明の引かない蕁麻疹がなくなりました。驚きでした。

  • @cancan-ez4ro
    @cancan-ez4ro 2 роки тому +5

    先生の鼻が好きでついついみてしまいます。でもちゃんと話も聞いていますよ😅トライアスロン大変なハードさですね。身体大丈夫ですか?頑張って下さい。又見ます。

  • @伊藤恵-z5m
    @伊藤恵-z5m Рік тому +4

    あーいいですね!そばにこんな先生いたら、病院行くの楽しくてたまらないですね〜🎉体のことが、よくわかってたすかります、ありがたいです。。先生のとこで検査してもらいたい気持ちになります。こんな先生ばかりに、世界がなりますように🎉🎉🎉

  • @メロン-i1t
    @メロン-i1t Рік тому

    とても勉強になります!
    日々の生活の大切さを改めて感じました。ありがとうございました😊

  • @京都を歩きますよ
    @京都を歩きますよ 3 місяці тому

    尊敬してる堀江先生と同じ口調です。かっこいい

  • @あみあみ-v9v
    @あみあみ-v9v Рік тому +3

    息子が管理栄養士で
    メタボの私の食事管理を徹底的にされています笑
    私も看護師だから色んな事を紐付けて理解はするんだけど、美味しい物が大好きでお酒も大好きだから強烈な苦しさ笑
    しかし3ヶ月経ち5キロ痩せて、身体の細胞が生まれ変わった位、身体が楽になりました。
    やはり食べる物とそれを補うサプリや健康を維持する為の検査は必要不可欠ですね🎉

  • @公子橋本
    @公子橋本 Рік тому

    平島先生の意見に賛成です!野菜ジュースの内容にびっくり!甘いジュースも、ほとんど辞めました!添加物にも、敏感になりました!先生達の動画は生活を変えて下さいました!✌️💖日本の医療は病気になってからでなくて、毎日の生活、食事が、どうなのかが大切ですよね!なので、今は情報を自分で探していくことが大切です!添加物もっと、規制してほしいです!先生達の動画が本当に役立っています!食事が変化しました!有り難いです!🍀☺️

  • @瑠璃イクタ
    @瑠璃イクタ Рік тому +1

    初めて見て素晴らしいきら

    • @瑠璃イクタ
      @瑠璃イクタ Рік тому

      凄く勉強になります。
      知り合いや家族に伝えたいです
      これからもよろしくお願いします。

  • @お花ちゃん-e3y
    @お花ちゃん-e3y 2 роки тому +14

    話し方が説得力ありますね   
    登録致しました~

  • @shee_y.s.khlv7724
    @shee_y.s.khlv7724 Рік тому +2

    病院の栄養指導、先生が仰ってることを大学病院通っててずっと感じてたのでやっぱり私の感じてることって間違ってなかったなって思いました。ヤクルト1000も親や叔母から勧められましたが内容成分の中に人工甘味料だったり自分の体に合わないものが入ってたので飲まなかったのでこれも間違って無かったのでホッとしてます!

  • @user-qg9yl3qn6v
    @user-qg9yl3qn6v 2 роки тому +7

    分子栄養学、自分でも勉強したいのですが、オススメの本やサイト等ありますか?
    栄養療法の学会がいくつかあるみたいなんですけど、講座で学ぶと数万かかるみたいで…

  • @やーゆー-m8i
    @やーゆー-m8i 2 роки тому

    いつもたすかってます😊✨✨👍️

  • @髙田昌代-v6d
    @髙田昌代-v6d 2 роки тому +5

    大腸けんしんまえの準備が大変なんですよね😢

  • @山ちゃん-i4g
    @山ちゃん-i4g 2 роки тому

    LINEで食事の、アップデートして、指導していただける日を、たのしみしてます

  • @ToroInoue-c5y
    @ToroInoue-c5y 2 роки тому +5

    私のかかりつけ医は脂肪肝を「フォアグラ肝臓ですね(肝臓がフォアグラですよ)」と言います。そういうトンチの効いた言い回しが出来る医師、好きですw
    あと、バリウム検査をした後にウンチが白くなることは知ってましたが、胆汁も影響していたことは勉強になりました。

  • @町3
    @町3 2 місяці тому

    東京にも病院作って下さい…秋葉原とか…
    できれば千葉の柏あたりだと助かります🙏
    本当先生に見て欲しいです😭😭

  • @久子皆川
    @久子皆川 Рік тому +3

    先生いつもありがとうございます。ぜひ東京にもクリニック作ってください。お願いします。

  • @アンパンマン-l4k
    @アンパンマン-l4k 2 роки тому +3

    食道裂孔ヘルニアが、腹式呼吸でどれだけ良くなるのかを、内視鏡の画像で見たいです。
    患者さんのご意向もあるので難しいと思いますが、よろしくお願いします。

  • @チェリー-o6f
    @チェリー-o6f Рік тому

    初めまして。
    昨年8月にコロナに感染しその後後遺症に苦しみました😂
    体質改善の為に何度かファスティングをしました。
    酵素ドリンクが全て「砂糖水」には驚きました‼️
    正しい情報がいかに大切かを実感しています。
    これからも情報を発信して下さい🙋‍♀️
    いつか、横浜へも行きたいです😊

  • @yul9340
    @yul9340 Рік тому +1

    今年11歳の息子が炭水化物(特にパン、うどん、お好み焼きやホットケーキなどの粉製品)と牛肉、豚肉、乳製品が基本的に嫌いでどうしたものかと思ってました。でも動画を見ていると、親も摂取を控えるような食生活だとわざわざ買って無理に食べさせなくても良いかと思うようになりました。息子はプロテインだと鶏肉と魚と豆腐、炭水化物だと白米、蕎麦、米とキヌアから出来てるスパゲッティは食べてて、甘い味付けや甘味系も量を食べないので、私の子供の頃よりも食生活がまともな気さえしてしまいます。

  • @髙田昌代-v6d
    @髙田昌代-v6d 2 роки тому +10

    先生独身ですかあー😊スマートで家庭の匂いがしないし素敵ですよー😊わたしの主人とはおおちがい😂しょぼ〜ん😢

  • @豆塚久美
    @豆塚久美 2 роки тому +3

    ラクエイド Amazonで買えますか?

  • @misanglayer7818
    @misanglayer7818 2 роки тому +2

    オススメに出てきたので、見ました😊先生がスゴく良いって思い❗️登録しました😆動画を見て勉強させてもらってます😄東京都の中心部と多摩地区にも先生のクリニックできてほしいです😢✨私は東京都の多摩川周辺ですが😅

  • @user-yy0711
    @user-yy0711 Рік тому

    はじめまして✨
    主人が先日黒い吐物、便がありました。内視鏡検査待ちですが、食事をどの様に変えて行けばいいでしょうか?
    今までは食べたいものを食べていました。
    本人もこれを機に食改善しようと言っています。

  • @ponomaru3
    @ponomaru3 Рік тому

    いつもためになる情報ありがとうございます。
    大腸カメラを受ける際に下剤を飲むと思いますが、腸内フローラへの影響を教えてほしいです。

  • @ボブ-j8t
    @ボブ-j8t 2 роки тому +60

    愛知県に病院作って欲しいです。

    • @うどん-g2b
      @うどん-g2b 2 роки тому +14

      愛知県民です。激しく同意w

    • @くらさ-d6j
      @くらさ-d6j 2 роки тому +3

      大阪の、枚かたにしゅってしてください

    • @ちかy40
      @ちかy40 Рік тому +1

      同じ栄養学を学んだ医師なら一宮にみえますよ。私は定期的にそちらで血液検査をしサプリで栄養補給しております。

    • @ウルトラの母-y2e
      @ウルトラの母-y2e Рік тому +3

      @@ちかy40  どこの病院ですか?良かったら情報ください。

    • @育代林-o1k
      @育代林-o1k Рік тому +4

      ごもっとも
         愛知県民 ✨✨

  • @keiishii1212
    @keiishii1212 Рік тому +1

    大腸ファイバー時に受けている58歳ですが、昨年はポリープ一つ取ってもらいました。年一回は受け続けたほうが良いですか?

  • @mu-vl1ei
    @mu-vl1ei Рік тому

    内視鏡も関わる看護師です。
    勉強になるだけでなくおもしろい!
    信者になりそう笑😆🎉
    ファスティング 商品が気になりすぎます!

  • @奈代子森本
    @奈代子森本 Рік тому +2

    とてもわかりやすい解説ですね!参考になりマス!親しみやすい先生で会ってみたいです!

  • @mamifuke7715
    @mamifuke7715 Рік тому +2

    平島先生、いつもとってもきさくにお話しして頂いてくださっているので、とても親近感湧きます😊
    ありがとうございます! 私は1週間前の中性脂肪が38で、ちょっと少な過ぎるなって思うのですが、なぜHbA1c は5,4で低過ぎないのは何故でしょうか?以前中性脂肪が50だった時HbA1c は5、2でした。中性脂肪の数値が高くなるとHbA1c も比例して高くなるって事じゃないのですか?

  • @かきあい-b2l
    @かきあい-b2l 2 роки тому +2

    鹿児島県鹿児島市にも作って下さい💦

  • @きちとら
    @きちとら Рік тому +3

    私のひとつ上の兄が赤ちゃんのとき白いうんちだして内熱でおなくなりになりましたははからきいたら三回注射うってもダメでした。その夜父と母がなくなったお兄ちゃん赤ちゃんのいたいと川の字で寝たそうです😢

  • @Arty-819
    @Arty-819 Рік тому +1

    初めまして。腸内フローラを検査すたいですが、どちらでしょうか?お知らせ頂きたいと思います。

  • @gonehime3746
    @gonehime3746 2 роки тому

    チャンネル登録済みgood ボタン済み

  • @nana-dl2cl
    @nana-dl2cl 2 роки тому +10

    ラクエイドのタブレット、甘くなくていいので
    甘味料なしのものを作って欲しいです☺

  • @kumahaha777
    @kumahaha777 Рік тому +2

    うちの母はポリープを放置してたら癌になる可能性があると聞いて 50歳から1年に一回胃腸検査していて、今60歳で10年間かかさずポリープができていて取って帰ってきます😂
    そして頑固な便秘体質の母は検査後から腸環境がよくなるのでポリープよりもそちらが気に入って毎年通ってるそうです😂✨次回検査後は酵素やらを飲むことを勧めたいと思います✨

  • @輝-t9l
    @輝-t9l 11 місяців тому

    ラクエイド買いたい

  • @稲垣恵宏-y9r
    @稲垣恵宏-y9r 2 роки тому +3

    早くファスティング商品を販売してください。購入したいと思います。

  • @ひつじ-v3z
    @ひつじ-v3z Рік тому +1

    ヤクルト整腸剤、あります。1日3包で210億個の菌が摂れる事になっています。
    ウチは小さな薬店ですが、大手ドラッグストアさんでも取り扱われてる店舗があると思います。糖分は入っていません。

  • @若木春代
    @若木春代 Рік тому +2

    今日は、1つ聞きたい事があるのですが、ハーツー陽性の乳がんで右乳房を全摘島した,ガン専門医先生が玄米を食べない方がいいと言われていました、本当の所はどうなのでしょうか

  • @晴美三好
    @晴美三好 Рік тому +1

    昔、若い頃、血便して、お腹痛くて、入院中、大腸検査しましたが、ものすごく、痛くて、もう、2度とやりたくないです。😭

  • @町3
    @町3 2 місяці тому

    洗腸剤売ってください😭
    酵素に整腸剤欲しいです😭
    本当極度の便秘で内視鏡検査の時入院して下剤飲んだり腸内洗浄してから内視鏡します…
    私も月1回ファスティングしたいです 体リペアしたい!!

  • @亀仙人-i6z
    @亀仙人-i6z Рік тому +1

    先生初めましてコメントさせて頂きました😂
    私が生活保護者なので本当に先生の健康に対して言われてる事は分かりますが、今の物価高騰で買いたい商品もかえず私達、生活保護者の人に対して何か意見を聞かせて欲しい者ですが宜しくお願いします🙇‍♀️

  • @fuuka_0711
    @fuuka_0711 Рік тому

    ラクエイド飲みたいですが、カード払いしかないので、コンビニ払い若しくはpaypay払いが使えるようにして下さい!お願いします🙏

  • @hirotahisae
    @hirotahisae Рік тому

    ラクエイドはどこで買えますか?

  • @粟野初美
    @粟野初美 Рік тому +1

    夕食は、ご飯ダメ😢🆖⤵️ですか⁉️何を食べたらいいですか⁉️夜中お腹空くような⁉️

  • @有江裕子
    @有江裕子 2 роки тому

    納豆 が苦手です~体にいいそうですが どうすることで 頂きるでしょうか ご指導頂きたら嬉しいです~ ありがとうございます‼️

  • @むとうみお
    @むとうみお 2 роки тому +2

    先生に質問させて頂きます 何時もお返事頂き有り難う御座います 最近昨年69才 今年3月に70才 昨年血管年齢を計りました 血管年齢60才 糖尿病は血管の病気と話されましたけども 血管年齢が若いと糖尿病のリスクは低いのでしようか お返事頂きたいと存じますので 宜しくお願い致します🙏

  • @無花果-j5h
    @無花果-j5h 2 роки тому +3

    ラクエイド毎日飲んでいます。良い先生です。今年はプロテイン発売?

    • @吉﨑文子
      @吉﨑文子 Рік тому

      ラクエイドはどこで買えますか?

  • @晴美三好
    @晴美三好 Рік тому

    私は、脳出血しました。退院する時、減塩指導受けました。お寿司が、身体に、悪いて、知りませんでした。

  • @満子鈴木-f6s
    @満子鈴木-f6s 2 роки тому

    ラクトエイトは、どこでも手に入りますか?

  • @松っちゃんママ
    @松っちゃんママ Рік тому

    乳酸菌って何をサプリお勧めですか

  • @鳥谷部崇
    @鳥谷部崇 Рік тому +1

    Bnpが400あります。血液検査で。脳が酸欠何でしょうか?

  • @あめ76
    @あめ76 2 роки тому +3

    先生のお肌若返ってきてますね。
    特に首のシワが減ってる!

  • @満子鈴木-f6s
    @満子鈴木-f6s 2 роки тому +4

    酪酸菌は、病院で出していただけるのでしょうか?

    • @大好き整腸剤
      @大好き整腸剤 Рік тому

      今更コメント+関係の無い私がコメントしますが、一応医療機関からはミヤBM錠とゆう整腸剤を処方して頂けます。
      これが、酪酸菌の整腸剤です。
      あと市販では強ミヤリサン錠、ビオスリー、太田胃散整腸薬等に酪酸菌は含まれてますよ。

  • @佐野恵美子-e8x
    @佐野恵美子-e8x 7 місяців тому

    過敏性腸症候群でもビフィズス菌等の腸活を普通にしても問題ないのでしょうか?

  • @tamisaka9823
    @tamisaka9823 Рік тому

    ABC検査でD群でした。
    正常な胃に戻ることはあるのでしょうか?
    どのようにしたら、正常になりますか?
    教えて下さい。

  • @秀敏前田-p2w
    @秀敏前田-p2w 2 роки тому +1

    グルタミンも腸に良いとされていますが、先生はグルタミンはどう考えていますでしょうか。

  • @増田八重子-p4c
    @増田八重子-p4c Рік тому

    こんにちは~⤴️😊
    先生は、どちらの 病院何ですか?
    診察を、受けたいと思います。(^_^)v
    私は、横浜市に住んで、います。
    いつも🎶🌹参考にさせて頂いて
    折ります。

  • @rikugou
    @rikugou 2 роки тому

    ヤクルト反対派の先生が好きです。
    1型糖尿病について皆さんにも知って頂きたいのですが先生から広めて頂けないでしょうか。

  • @満子鈴木-f6s
    @満子鈴木-f6s 2 роки тому +1

    ラクエイトは、私達にも手に入りますか?

  • @fritoning8229
    @fritoning8229 2 роки тому +1

    内視鏡でIBD見つかることって内視鏡医なら結構経験するものですか?

  • @高村直子-c7h
    @高村直子-c7h Рік тому

    下剤を飲んでも、ウンチがでなくて
    辛いです。何とかならないかと⁉️

  • @junekiyo4819
    @junekiyo4819 2 роки тому +3

    糖質控えるようになったら、おならも臭わないし、うんちも臭くない😅

  • @こあ-y7i
    @こあ-y7i Рік тому

    😂小麦は乳がんにかかわってるかもというお話がありましたが、オートミールは大丈夫なのか教えてください!

  • @若木春代
    @若木春代 2 роки тому

    初めまして、私は内視鏡検査をする時は嘔吐かんが強く先生を呆れさせます。どうすれば楽に出来ますか

  • @茂理志津乃
    @茂理志津乃 Рік тому

    💖

  • @maominamikumamnchannel1228
    @maominamikumamnchannel1228 Рік тому

    ヤクルト1000ってめちゃ売れてて今でも制限かかってて一人二本までしか買えないんですね。スーパーで仕事してて、仕事後に買いに行こうにも売り切れです。ですから一度も飲んだことありません。
    ヤクルトあまり飲まないですが、たまに飲むと美味しいね…甘いけど、凍らせて食べるの好きです

  • @ぶちねこぶちねこ
    @ぶちねこぶちねこ Рік тому +1

    12時間16時開けると便秘になりませんか?私はちょ〜便秘ぎみので。3度きちんと食べないと便秘になる様な気がして〜
    教えて下さい。お願いします。

  • @kyokouemura255
    @kyokouemura255 Рік тому

    👍👍👍👍👍❤

  • @マリ-m3s
    @マリ-m3s Рік тому

    SG LT二阻害薬は、痩せてる人にはダメです。162センチ49キロが45キロになって怖くなってやめました。😢

  • @ゆりぽん-s6d
    @ゆりぽん-s6d 2 роки тому +2

    先生、分子栄養学でジンク先輩やNEXTFITケントさんとコラボしてほしいです。
    また、酪酸菌つながりでぬか漬け作りの動画を期待してます
    私はぬか漬け、めかぶ、オートミール雑炊で本当に便秘改善しました
    2歳から服薬しコロコロ便しか出なくて過敏性腸症候群もあります
    サプリだけでは無理でした

    • @user-ym6st8wd8p
      @user-ym6st8wd8p Рік тому +2

      万年便秘です。私も糠漬け再開してみます。
      どんな糠漬けを作っていますか?
      私は昔作りましたが体への反応が無く
      自分の作り方に自信がないまま終わりました。
      まず購入からですが、さてどうしようかと止まっている状態です。
      よろしければ情報をいただけますと幸いです✨