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좋은정보 감사해요 오늘 캡쳐바 어거지로 한쪽만 걸려서 죽다 살아났어요
아무도 랙사용법을 안가르쳐줘서 어려웠는데 감사합니다! 데드리프트나 스쿼트 종류별로 안전바를 놓는 법도 알고 싶어요 ㅎㅎ 스쿼트할때 봉옆에 원판 하나씩 꽂으면 한쪽으로 안쏠리나요?
도움이 되셨다니 뿌듯하네요. 운동 하는 방식에 따라 안전바 사용법이 다양 합니다. 영상 업테이드 하겠습니다. 봉옆에 원판 꽂으실때는 한쪽에 무게가 실리면 위험해서 번갈아 꽂아주세요^^ 댓글 감사합니다~^^
유익한 영상 감사합니다
좋은정보 감사해요 오늘 캡쳐바 어거지로 한쪽만 걸려서 죽다 살아났어요
아무도 랙사용법을 안가르쳐줘서 어려웠는데 감사합니다! 데드리프트나 스쿼트 종류별로 안전바를 놓는 법도 알고 싶어요 ㅎㅎ 스쿼트할때 봉옆에 원판 하나씩 꽂으면 한쪽으로 안쏠리나요?
도움이 되셨다니 뿌듯하네요. 운동 하는 방식에 따라 안전바 사용법이 다양 합니다. 영상 업테이드 하겠습니다. 봉옆에 원판 꽂으실때는 한쪽에 무게가 실리면 위험해서 번갈아 꽂아주세요^^ 댓글 감사합니다~^^
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