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헬스장에서 스쿼트 하는방법

경력
스카이휘트니스 대표
미스터 경기 클래식 보디빌딩 은메달
AWPC 코리아 파워리프팅 금메달
IPF 코리아 파워리프팅 은메달
안녕하세요 제이맨 입니다.
오늘은 헬스장에서 랙을 이용하여 스쿼트를 하는 방법에 대해서 알려 드리겠습니다.
Song: Jarico - Island (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: ua-cam.com/video/gZlDn4EmTvo/v-deo.html

Відео

3:37

헬스장에서 데드리프트 하는 방법

Переглядів 30 тис.4 роки тому

경력 스카이휘트니스 대표 미스터 경기 클래식 보디빌딩 은메달 AWPC 코리아 파워리프팅 금메달 IPF 코리아 파워리프팅 은메달 안녕하세요 제이맨 입니다. 오늘은 헬스장에서 랙을 이용하여 데드리프트를 하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. Song: Jarico - Island (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: ua-cam.com/video/gZlDn4EmTvo/v-deo.html

2:16

헬스장 운동기구사용법시리즈(런닝머신)

Переглядів 38 тис.5 років тому

런닝머신 사용법에 대해서 올려드립니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 경기도 성남시 중원구 도촌동 567번지 세일프라자 3층 스카이 휘트니스 blog.naver.com/qjaanek

3:39

헬스장 운동기구사용법 시리즈(싸이클) 1

Переглядів 25 тис.5 років тому

처음 헬스장 가셔서 워밍업 하실때 좋은 싸이클 시작하는 방법에 대해서 안내 드립니다^^ 경기도 성남시 중원구 도촌동 567번지 세일프라자 3층 스카이 휘트니스 blog.naver.com/qjaanek

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