사실 저런 콤보랙은 피티샵 이상급에 사용하는게 좋고 와일든1004sd ,블랙뱃A1, 이글이글eg1 같은 멀티랙이(케이블&스미스랙) 좀더 컴팩트함 추가할거면 듀얼머신(하체) 클럽용 유산소 머신 1개 가지고 있으면 가장 이상적인 홈짐 공간이 좁으면 무게조절덤벨+각도벤치 정도로 간단하게 꾸미는게 좋아요 (1.덤벨:누오,파워블럭,더스크랙,퀵블럭 2.벤치:제로갭,굿휘트니스,디랙스,아리프)
코로나시국으로 인해 홈짐을 하시는 분들이 제주변에두 심심찮게 볼 수 있는데요 주변엔 푸쉬업바나 풀업기구들로 대부분 하던데 이렇게 먼가 PT샵에선 볼 법한 홈짐 기구들을 보니 홈짐기구들로도 충분히 몸을 만들 수 있겠구나를 느끼게 되는 영상인 거 같애요! 집에 여유공간과 본인의 운동하고자는 의지만 있으면 헬스장에서 보다 많은 기구들로 하는 것보다는 몸이 덜 나올 수는 있겠지만 또 요새는 유튜브만 보더라두 홈짐으로도 충분히 멋진 몸을 만드시는 것 보면 본인의 의지와 그리고 본인 몸을 잘알고 운동을 수행하는게 얼마나 중요한 것인지 다시금 알게되는 영상인 거 같애요! 누군가에겐 좋은 정보와 선택지가 될 수 있는 좋은 영상 감사해요>
![[자막]헬스장에서 스쿼트, 데드리프트 할때 파워랙 사용방법.](http://i.ytimg.com/vi/m3tAoP546kY/mqdefault.jpg)
사실 저런 콤보랙은 피티샵 이상급에 사용하는게 좋고 와일든1004sd ,블랙뱃A1, 이글이글eg1 같은 멀티랙이(케이블&스미스랙) 좀더 컴팩트함 추가할거면 듀얼머신(하체) 클럽용 유산소 머신 1개 가지고 있으면 가장 이상적인 홈짐 공간이 좁으면 무게조절덤벨+각도벤치 정도로 간단하게 꾸미는게 좋아요 (1.덤벨:누오,파워블럭,더스크랙,퀵블럭 2.벤치:제로갭,굿휘트니스,디랙스,아리프)
아 마홈 회원이신가요? ㅋㅋㅋ
@@leeseunglim맞아요 마홈 좋져
와우 전문가적인 답변이네요
저도 홈짐 콤보랙 쓰는데 최대 장점이라고 말씀 하신 길이 조절 용이 하단건 홈짐 특성상 거의 혼자 운동 하기에 높이는 픽스라 의미는 없고 그냥 오로지 감성 하나만 보고 사는게 맞는 거 같습니다
블리스님 영상보구 데드리프트 잘하고 있었는데
ㅠ.ㅠ 어제 허리에서 뻑했네요
태어나서 처음 겪어본 일이라 앞이 노랗더라구요.
병원에 누워 시청중입니다ㅋ.ㅋ
아구 어쩌다가 다치셨어요 ??
@@크랜베리크림치즈파이 그냥 데드하다가요ㅠ
어제 컨디션이 너무 좋더라구요.
그래서 조금 무리햇더니
@@성악설-u7x 그렇군요 ㅠㅠ
저도 조심해야겠네요
쾌차하십쇼 ㅎㅎ!
스쿼트는 그냥 윗 제이컵에 바벨 올리면 되는거 아닌가요? 그러면 그렇게 길게 안빼도 될텐뎅…ㅠ 핀은 엘리코같은게 자성도 있고 좋더라고요 따로 구하실수 있으시면 사이즈맞춰서 써보시는거도 괜찮을듯
콤보렉 딱 하나 단점이 있는게 벤치에서 스퀏으로 넘어갈때 벤치가 꽤나 중량이 나가서 옮기는것도 살짝 힘들기도 하고 고정하는 조인트도 마추어야 하는게 불편한것도 있긴한거 같음
매우 인정합니다.
응 안사... 안전바 포기하고 갬성이라니.. 안전하게 할래 그냥 ㅋㅋㅋ
코로나시국으로 인해 홈짐을 하시는 분들이 제주변에두 심심찮게 볼 수 있는데요 주변엔 푸쉬업바나 풀업기구들로 대부분 하던데 이렇게 먼가 PT샵에선 볼 법한 홈짐 기구들을 보니 홈짐기구들로도 충분히 몸을 만들 수 있겠구나를 느끼게 되는 영상인 거 같애요! 집에 여유공간과 본인의 운동하고자는 의지만 있으면 헬스장에서 보다 많은 기구들로 하는 것보다는 몸이 덜 나올 수는 있겠지만 또 요새는 유튜브만 보더라두 홈짐으로도 충분히 멋진 몸을 만드시는 것 보면 본인의 의지와 그리고 본인 몸을 잘알고 운동을 수행하는게 얼마나 중요한 것인지 다시금 알게되는 영상인 거 같애요! 누군가에겐 좋은 정보와 선택지가 될 수 있는 좋은 영상 감사해요>
홈짐차릴거면 무조건 이거 선택할듯 범용성, 부피 그리고 가격이 큰 장점이네요 근데 확실히 파워랙처럼 견고하고 묵직한 맛이 없는거같습니다 덜컹덜컹 찰랑찰랑거리는 느낌이랄까
운동 42년차....옛날에는 싸이벡....지금은 헤머 스트렝스 머신이 좋은거 같습니다. 프리 웨이트는 갸의비슷...머신은 최고...미국에 30년 살고 있어서....
안전바가 불안하면 운동강도는 올라갈수도 있겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
앞뒤로 공간이 필요해서 집처럼 좁은데서 홈트하면 미니렉이 나은거같습니다 ㅎㅎ
개쩐당
콤보랙은 홈짐으로 적합하지 않죠 일반 헬스장도 비추합니다 가격만 비싸고 불편
Daebak 💪👍
블리스형 볼때마다 더 잘생겨지네
안전성이 조금 떨어지기는 하지만
가격적으로 보면은 가성비가 있네요
10년안에 홈짐 생기게 해주세요...🙏
옆으로 움직입니다???? 아.. 고중량들은 안 움직이는구나..왜 신세계지 이해 못했음ㅠㅠ
다른렉은 제이컵이 밀려서 움직이기 힘들꺼같아용 ㅎㅎ
우리집은 둘 공간이 없다..ㅜ.ㅜ
미니랙을 설치하고픈데 이게 바닥에 앙카를 박는다거나 하는건가요?
저는 양쪽에 양각대만 있는 스쿼트랙을 써서 가끔 불안하기에 바꿔보려는데 이동도 가능해야 하기에 고민중입니다
보통은 안박는 경우가 대부분이지만, 박으면 훨씬 안정적일겁니다 ㅎㅎ
@@어썸블리스 아 그렇군요 감사합니다
한번 알아봐야겠네요
스쿼트랙은 싸도됨
190 너무 비싸긴 하네용..
형! 형이 한때 홍보했던 데드쓰루에선 90마넌이야!
🤣🤣🤣
190 이면 내 cnk미니렉과 각도벤치보다 비싼데 흠
제이컵을 롤링제이컵으로 바꾸면 ...
헉!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
데스스루가나은거 같아
저렇게 덜덜거리면 못쓰겟다....
내건 8만원
비싼거 쓰지 ㅋ
비싸보임