Yoga para principiantes: posturas básicas
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- Опубліковано 4 тра 2022
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En esta clase de hatha te propongo una secuencia con algunas de las posturas básicas como virabhadrasana, trikonasana o janu sirsasana.
Esta clase ha sido grabada en Haramara retreat (Sayulita, México) haramararetreat.com
Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!
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Hola Xuan Lang!!! No sabes lo que significó para mí el tomar tus SÚPER CLASES TAN BIEN DISEÑADAS Y TAN PRIFESIONALES!…. Me salvaron de caer en una terrible depresión y crisis porque al mismo de la pandemia, una de mis dos hijas fue diagnosticada con un cáncer terminal (del cual gracias a Dios se acaba de recuperar y va en remisión)… entonces, después de mi oración, TÚ FUISTE EL OTRO PILAR QUE ME MANTUVO SERENA, CONSCIENTE Y ME HIZO POSIBLE AYUDARLA Y SEGUIR ADELANTE CON MI VIDA!!!… Dios te bendiga siempre más!!!…🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕊🕊🕊♥️♥️♥️
Me encanta que no te olvides de tus seguidores de UA-cam ❤
Llevaba muchos años queriendo hacer yoga en mi casa y no lograba encontrar videos que me convencieran hasta que encontré tu cuenta y hace dos meses estoy haciendo las clases y estoy feliz e inmensamente agradecida contigo!
Gracias Xuan muy rica y nutritiva práctica NAMASTE
Gracias por seguir subiendo videos. Desde el aislamiento de 2020 descubri tu Canal y me hice "adicta". Con mis 70 años, casi todos los días practico con tus videos de UA-cam. Y qué buenos que sigas haciendolo. Principalmente para esta parte del mundo tan alejada de tu lugar. Gracias. Te sigo.......desde Rosario, Argentina!!
Tu luz es muy necesaria en este mundo y espero que sepas que eres especial y capaz de cosas increíbles. Te deseo mucho amor, salud y éxito en tu camino 💚👁🗨❤️🌼🧡🍀💛🌺
Eres la mejor instructora de Yoga! De verdad mil gracias de todo corazón por seguir aquí con nosotras.🙌🏼✨
Gracias Xuan Muchísimas Namaste
Qué lugar tan bonito!!! Perfecto para unas merecidas vacaciones 🥰
Maravillosa ❤️ estaba buscando una rutina así para los que estamos comenzando a realizar prácticas de Yoga 🙏🏻
Hola agradezco está práctica estoy en recuperación de un músculo y ya me siento mejor gracias al yoga y a Xuan
Gracias por seguir compartiendo tus vídeos por aquí, te soy fiel prácticamente desde la pandemia, sigo tus vídeos de UA-cam. Mil gracias. No dejes de compartir con los seguidores de UA-cam. Me encantan tus clases
Hermosa Xuan!!! ❤ Gracias Gracias Gracias 🙏🏻 Me he sentido mal con gripe y tenía dos días sin practicar Yoga contigo, eres Maestra, me inicié contigo desde hace unas semanas y siento mis vías respiratorias más abiertas, Execelente!!! Saludos desde Venezuela 🇻🇪🤗😘🌈💫 Disfruta tus vacaciones 🎉
Gracias, por subir tus videos.Mejor profesora imposible, en cualquier lugar.
¡Qué bonito lugar! Y más bonito saber que te gusta venir a México. 🙏🏻
El yoga es relajante para mi me ha ayudando un montòn. Continua con clases para principiantes Gracias.
MUCHÍSIMAS GRACIAS YUAN X SEGUIR COMPARTIENDO TUS EXCELENTE CLASES👍👏👏Las extrañaba mucho ❣️
Bienvenida a México, es hermoso nuestro país !! 🇲🇽🇲🇽 Gracias por compartir en tus vacaciones
Nayarit, México. Qué bonito lugar, que bonito pais! Perfecto para el yoga.
Gracias Xuan Lang siempre es bueno volver al inicio ... namasté 🙏