Boa noite aqui do Barreiro. Estou feliz que a minha nova maneira de comer. Desinchei o meu corpo o meu peso. Durmo melhor o meu intestino funciona melhor antigamente estava dias e dias sem ir ao banheiro agora vou 2 vezes ao dia. Tenho mais energia. Faço caminhadas de 60 a 90 minutos por dia aconselho uma pessoa fazer caminhada nem que seja 30 minutos por dia já vai ajudar muito e beber bastante água. E fazer jejum intermitente funciona sim. Eu só não faço quando estou menstruação. O resto faço e só como 3 vezes ao dia.
eu me considero estressada, porque fico sem paciência, trabalho numa lavandaria o secador trabalha com barulho dia todo,tenho filho de 6 anos, quando chego em casa ela quer falar, brincar, mais fico sem vontade de falar, prefiro ficar calada 😢
Eu ya tengo isso estres y deprecivaa muito anos. Perdi o meu pai sedo tive q vir acompanhar a mis avôs y fiquei. Y segui sempre so y tendo saudades estava senpre rindo y sempre difícil 😊
Boa noite Henrique.
Grande abraço da Cidade do Porto, Portugal 🫂
Boa Noite a todos.
Boa noite aqui do Barreiro. Estou feliz que a minha nova maneira de comer. Desinchei o meu corpo o meu peso. Durmo melhor o meu intestino funciona melhor antigamente estava dias e dias sem ir ao banheiro agora vou 2 vezes ao dia. Tenho mais energia. Faço caminhadas de 60 a 90 minutos por dia aconselho uma pessoa fazer caminhada nem que seja 30 minutos por dia já vai ajudar muito e beber bastante água. E fazer jejum intermitente funciona sim. Eu só não faço quando estou menstruação. O resto faço e só como 3 vezes ao dia.
Estou a gostar imenso, Henrique ❤
Boa noite 😊
Boa noite.
Boa noite desde ilha da Madeira
Boa noite, de Portugal
Boa noite Portugal
Olá Diana Marco de Canaveses
eu me considero estressada, porque fico sem paciência, trabalho numa lavandaria o secador trabalha com barulho dia todo,tenho filho de 6 anos, quando chego em casa ela quer falar, brincar, mais fico sem vontade de falar, prefiro ficar calada 😢
Eu trabalho nun hotelaria minha secção e cozinha y e senpre a correr para estar proto a horas y cuando nao temosapoio e mas dificil😮
Eu ya tengo isso estres y deprecivaa muito anos. Perdi o meu pai sedo tive q vir acompanhar a mis avôs y fiquei. Y segui sempre so y tendo saudades estava senpre rindo y sempre difícil 😊
Me estreso porque no tra3e uma bomba 💣 💣 si fico ovindo o kndo atras do que o s otros falan ya estaria aqui 😢a dias que saio cono uma boba de tenpo 😢
Eu
Meu nome e Josefina pereira
barulho de secador de roupa