Sou praticante de musculação, mas o que me tranquiliza é o ciclismo, por isso gosto de pedalar todo sábado, por pelo menos duas horas e meia! 🚴♀️🚴♀️🚴♀️💗💗💗
Doutor, faz novamente aquele desafio de parar de fumar, aquele que fez no fantástico,e chamando o pessoal para o desafio, eu entrei e voltei depois de 3 anos, 😢
Senti os sintomas do cara que conseguiu escapar do leão quando fui assaltada por dois motociclistas! Quando eles foram embora, que eu senti que nasci de novo, depois de ter uma arma na minha cabeça, minhas pernas ficaram moles, os sintomas são terríveis! Isso já tem uns 5 anos e até hoje passo mal quando uma moto passa perto de mim devagar! Aqui no RJ é impossível viver sem estar constantemente estressado!
Faço intensamente muitos exercícios 3x por semana, intercalando peito, braços e costas, mais as caminhadas no meu condomínio, trabalho em rede hoteleira mas pretendo ser entregador. Durmo bem cedo, 21h e vou à igreja todo domingo. Meu trabalho é maravilhoso. A vida é MOVIMENTO. Eu penso assim: Cuidado, Escolha, Descanso, Proteção Ambiental, Atividade, Confianća em Deus, Relações Interpessoais, Perspectiva e Nutrição. É isso!! Vamos continuar em movimento, cuidando uns dos outros!! 🌱❤️
@@themis5543 Eu amo te encontrar nos comentários dos vídeos. Te encontrava nos vídeos do perfume xuxa, concursos e agora do drauzio varela. Seu nome e foto do perfil sao reconhecíveis. Abraços 😅😅
A melhor forma pra combater estresse é fazer exercício físico, dormir bem e alimentação saudável. Sou psicólogo e tem muita pesquisa sinalizando pra esses caminhos que citei. Abc!
Minha mãe está doente doutor poderia continuar com essa coletânea de ensinamentos sobre melhorar a autoestima e ânimo, ela anda muito triste e estressada pelo abandono dos meus outros irmãos não sei mais o que fazer pra ela melhorar porque nenhum dos lados sede e tenta se reconciliar
Infelizmente é a situação de muitas famílias! Eu diria pra você meditar sobre o que tem feito... tentar trazer seus irmãos pra perto vai ser mais dor e sofrimento se eles não quiserem. Vc precisa deixar ir e viver o amor que existe entre você e sua mãe
Essas dicas são valiosíssimas pra mim, Dr. Tenho muita ansiedade e preciso muito fazer exercício físico diariamente. Muito obrigado pelo teu apoio. Deus abençoe!
Dráuzio, eu amo o fato que vc sempre consegue me motivar a se exercitar, buscar um estado de saúde independente das condições adversas. Mais eu tb te odeio (ironia), pq vc me convenceu a se exercitar. Obrigado por ser essa voz sensata e afetuosa, abraços a vc e toda a equipe do canal!
Grandes ensinamentos Dr. Drauzio. Obrigado por ser um influenciador de coisas reais e do dia a dia. Aqui em Rondônia algumas pessoas ainda podem encontrar uma onça na porta de casa kkkkkkk mas o senhor tem toda a razão, aprendo muito com seus vídeos e seu modo de ver as coisas. Obrigado por tudo
Obrigada Dr. Ótimo esclarecimento. Mas é difícil conviver com uma situação que não dá pra mudar. Infelizmente 😔 Talvez eu tente o exercício. Já fiz muito. Mas as circunstâncias da vida mudaram e tive que parar. E eu me sentia mais leve quando fazia atividades físicas. O senhor está certíssimo, melhor 10 min do que nada. Vou tentar Obrigada Dr. Dráuzio, sempre admirei seu profissionalismo e tbm o senhor é um ser humano exemplar.
Tenho dois tipos de anemia, sou branco igual vela. Se eu bater de frente com um leão, vou desaparecer ou ficar translúcido. Agora falando sério. Academia de musculação é um remédio milagroso contra o estresse. Eu não tenho tanta disposição pra malhar, mas eu faço aos poucos.
Doutor Drauzio, é de tamanha importância a sua contribuição, para com a sociedade. Não querendo ser deselegante, porém o relacionamento entre humanos, causa muito estresse, devido a falta de compreensão dos mesmos.❤
Como de praxe, mais um ótimo vídeo, com explicações didáticas, elucidativas,e essenciais para uma rotina mais salutar e prazerosa. Parabéns pelo trabalho.
Gostaria de sugerir um assunto que adoraria ouvir você falar! Seria sobre a síndrome vasovagal. Sofro com desmaios toda vez que preciso ir a um médico ou tomar uma simples vacina.
Dr. Fale sobre manchas sanguineas nos braços... qualquer corte fica vermelha arrocheada... dizem fragilidade, sangue fina... por que osso se antes eu não tinha?
As sugestões de subir escada, lavar mais roupas ou correr pra pegar o ônibus pensando que caracteriza feitos fisiológicos e psicológicos não condiz com a realidade. Este comportamento apenas aumenta o gasto energético acima dos níveis basais. Deve ser mesmo no mínimo 150 min semanal, alterando a condição física, respiratória, PA e FC. Pelo menos moderadamente nos 140-150 da Frequência cardíaca. Intervalados entre força & resistência.
Condiz sim, isso tudo ai vai somando e vira muitas horas por semana. Meu pai ficou uns dias no hospital e a ansiedade e stress bateram forte apos voltar pra casa. AO voltar a fazer as coisas do dia a dia, como subir escadas, ativides simples, o stress foi caindo, a pressao cardiaca caiu.
Drauzio, você é inspirador. Obrigada por estar sempre conversando de maneira tão afetuosa com seus interlocutores.
Sou praticante de musculação, mas o que me tranquiliza é o ciclismo, por isso gosto de pedalar todo sábado, por pelo menos duas horas e meia! 🚴♀️🚴♀️🚴♀️💗💗💗
Muito bom um dos meus hobbies pedalar ☺🚴♀️🚴♀️
Colocar uma boa música e andar de bike com vento no rosto ❤
Doutor, faz novamente aquele desafio de parar de fumar, aquele que fez no fantástico,e chamando o pessoal para o desafio, eu entrei e voltei depois de 3 anos, 😢
Estou fazendo caminhada de manhã e meditação à noite e melhorou muito minha ansiedade.
Há quanto tempo vc está fazendo essas atividades?
@@adriana-dsc Uns 3 meses, mas já no primeiro mês me senti melhor.
O mundo está doente. Ansiedade. Depressão. Muito triste.
Senti os sintomas do cara que conseguiu escapar do leão quando fui assaltada por dois motociclistas! Quando eles foram embora, que eu senti que nasci de novo, depois de ter uma arma na minha cabeça, minhas pernas ficaram moles, os sintomas são terríveis! Isso já tem uns 5 anos e até hoje passo mal quando uma moto passa perto de mim devagar! Aqui no RJ é impossível viver sem estar constantemente estressado!
Vdd. Minha irmã tbm foi assaltada
Graças à Deus ela.deixaram ela com vida
sim
Sinto muito. Passei por algo parecido
O Rio nao tem futuro!
Separatismo Para os estados e regioes que desejarem cair fora!!
Faço intensamente muitos exercícios 3x por semana, intercalando peito, braços e costas, mais as caminhadas no meu condomínio, trabalho em rede hoteleira mas pretendo ser entregador. Durmo bem cedo, 21h e vou à igreja todo domingo. Meu trabalho é maravilhoso. A vida é MOVIMENTO. Eu penso assim: Cuidado, Escolha, Descanso, Proteção Ambiental, Atividade, Confianća em Deus, Relações Interpessoais, Perspectiva e Nutrição. É isso!! Vamos continuar em movimento, cuidando uns dos outros!! 🌱❤️
Praticar corrida de rua 👊🏃♂️
Estou lendo seu livro correr Dr. Dráuzio.
Um grande abraço 🤝
Já li esse livro do dr Drauzio!
Pode correr todos os dias 20 30 minutos todos os dias?
Pode correr todos os dias 20 30 minutos todos os dias?
@@marcoscoimbra4007pode
Sim, pode!@@marcoscoimbra4007
Me aposentei e vou aproveitar o máximo , já fiz a minha parte estou me cuidando e a saida é viajar e pescar e ser feliz , obrigada pelos conselhos.
@katiafukasawa5804
Pescar?! Assim como vc, os Peixes tmb têm o direito de viverem felizes. Deixe-os em paz! Vá cultivar plantas! 🌱
Relaxa e vá pescar!😂😂😂@@themis5543
@@themis5543 Eu amo te encontrar nos comentários dos vídeos. Te encontrava nos vídeos do perfume xuxa, concursos e agora do drauzio varela. Seu nome e foto do perfil sao reconhecíveis. Abraços 😅😅
Vou arrumar esse tempinho já faço caminhada mais preciso me exercitar mais mexer mais os músculos Obrigada Dr Dráuzio forte abraço 😊
Faço Yoga 2 vezes por semana e caminhada de 1 hora de segunda-feira a segunda-feira.
A melhor forma pra combater estresse é fazer exercício físico, dormir bem e alimentação saudável. Sou psicólogo e tem muita pesquisa sinalizando pra esses caminhos que citei. Abc!
Parabéns pela live.
Tranquila mas dizendo tudo
Draus!!! Vc é muito necessário!!
Obrigada por essa explicação Dr.Drauzio ! Boa Noite a todos!!!
Essas palavras formam a palavra CREATION
eu admiro muito essa personalidade do Drauzio na internet, gostaria de transparecer essa calmaria e sabedoria desse médico impressionante ❤
O senhor me abriu os olhos e me deu um puxão de orelhas também, Doutor! Muito obrigada!!! ❤
Drauzio Varela, ADMIRO-TE desde criança, és muiiito INTELIGENTE, PARABÉNS. ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤
Minha mãe está doente doutor poderia continuar com essa coletânea de ensinamentos sobre melhorar a autoestima e ânimo, ela anda muito triste e estressada pelo abandono dos meus outros irmãos não sei mais o que fazer pra ela melhorar porque nenhum dos lados sede e tenta se reconciliar
Muito obrigada Dr. Drauzio. Achei essa conclusão ótima. Muito incentivadora.
Infelizmente é a situação de muitas famílias! Eu diria pra você meditar sobre o que tem feito... tentar trazer seus irmãos pra perto vai ser mais dor e sofrimento se eles não quiserem. Vc precisa deixar ir e viver o amor que existe entre você e sua mãe
Se der pra fazer terapia, acho que seria bom
Essas dicas são valiosíssimas pra mim, Dr. Tenho muita ansiedade e preciso muito fazer exercício físico diariamente. Muito obrigado pelo teu apoio. Deus abençoe!
Dráuzio, eu amo o fato que vc sempre consegue me motivar a se exercitar, buscar um estado de saúde independente das condições adversas. Mais eu tb te odeio (ironia), pq vc me convenceu a se exercitar. Obrigado por ser essa voz sensata e afetuosa, abraços a vc e toda a equipe do canal!
Grandes ensinamentos Dr. Drauzio. Obrigado por ser um influenciador de coisas reais e do dia a dia. Aqui em Rondônia algumas pessoas ainda podem encontrar uma onça na porta de casa kkkkkkk mas o senhor tem toda a razão, aprendo muito com seus vídeos e seu modo de ver as coisas. Obrigado por tudo
ótimo vídeo
Muito bom esse vídeo!
Obrigada Dr. Ótimo esclarecimento.
Mas é difícil conviver com uma situação que não dá pra mudar. Infelizmente 😔
Talvez eu tente o exercício. Já fiz muito. Mas as circunstâncias da vida mudaram e tive que parar. E eu me sentia mais leve quando fazia atividades físicas. O senhor está certíssimo, melhor 10 min do que nada.
Vou tentar
Obrigada Dr. Dráuzio, sempre admirei seu profissionalismo e tbm o senhor é um ser humano exemplar.
Tenho dois tipos de anemia, sou branco igual vela. Se eu bater de frente com um leão, vou desaparecer ou ficar translúcido.
Agora falando sério. Academia de musculação é um remédio milagroso contra o estresse. Eu não tenho tanta disposição pra malhar, mas eu faço aos poucos.
Obrigado Dr Drauzio amo seus vídeos ❤❤❤me faz muito bem ❤❤🥰😘🥰❤😊😊👏👏👏👍👍
Atividade física é bom pra tudo! De manhã então… parece que tira um peso das costas
Muito util e encorajador!
Seus vídeo são necessários. Obrigada, dr Drauzio!
Amoo os seus vídeos
Pura luz iluminando nossas jornadas! Obrigada Dr Drauzio ❤
Faço hidro e natação ❤
Eficaz
Gosto muito dos seus vídeos Dr muito obrigado ❤
Doutor Drauzio, é de tamanha importância a sua contribuição, para com a sociedade. Não querendo ser deselegante, porém o relacionamento entre humanos, causa muito estresse, devido a falta de compreensão dos mesmos.❤
Valeu Drau, vc é incrível! ❤
👏👏👏
Isso aí...vamos fazer atividade física,correr,nadar,pedalar,á mim ajuda muito.
Eita homem maravilhoso
Obrigado! Já começo na academia na segunda-feira
Como de praxe, mais um ótimo vídeo, com explicações didáticas, elucidativas,e essenciais para uma rotina mais salutar e prazerosa.
Parabéns pelo trabalho.
Boa Drauzio, o teu jeito empático e bem articulado é inspirador. Eu queria falar mais como você.
Muito bom!
Concordo totalmente!! Mas Dr. Eu realmente tenho preguiça de fazer qq atividade física.. 😩
Maravilhoso❤
Gastei do vídeo bem esclarecido parabéns sucesso sempre
Obrigado doutor Dráuzio Varella por essas explicações, não é fácil os momento de estresse.
Adorei o vídeo, dr! ❤️
Você e o cara
Dr. Drauzio, gostei muito do vídeo, bem informativo. Uma sugestão de vídeo: explicar a diferença do estresse para a ansiedade. Obrigado!
Boa noite amig.dr Dráuzio deus lhe abençoe e te guarde 🎉🎉🎉🎉🎉🎉muito bom seus concelho.
DR. DRAUZIO É SEMPRE MUITO BOM OUVI-LO. SINTO QUE TENHO MUITO A APRENDER COM O SR. GRATIDÃO
Excelente comunicador e culto. Obrigado
Drauzio muito querido e esclarecedor ❤
Quanta sabedoria Dr. Drauzio! É realmente muito inspirador!!!
Adorei a comparação. Muito bem pensado!! Obrigada, vou lembrar disso!!
O rei Drauzio... a fera 👏👏👏👏👏
Obrigada Dr
Dr Drauzio se supera, um vídeo melhor que o outro! Parabéns
Sou seu fã Dr. Drauzio! Gratidão por tamanha inspiração a cada fala!!!
Como sempre, um vídeo incrível e com muito a agregar em nossas vidas ❤
Curtido e compartilhado 😊🎉
Dr Drauzio grande verdade ! Sr grande inspiração! Obrigado 👏🏾🤝🏿🥼
Obrigado Dr Drauzio, só em ouvir a sua explicação já me sinto aliviado 😃
É a vida é dura !
Excelente explicação! Sempre grata por compartilhar seus conhecimentos com a gente ❤
Obrigado
Gostaria de sugerir um assunto que adoraria ouvir você falar! Seria sobre a síndrome vasovagal. Sofro com desmaios toda vez que preciso ir a um médico ou tomar uma simples vacina.
Obrigada pela sugestão! #EquipeDV
Adoooro ❤
Obrigada pelo seu conteúdo, Drauzio! ❤
Idro ginástica ajuda não ter estresse
Acender aquele Beck contra o capitalismo, cuida meu Doutor. Brabissimo 🔥🔥
Bora
@@leocarvalho1301 bora pra onde xupeta
Dr. Fale sobre manchas sanguineas nos braços... qualquer corte fica vermelha arrocheada... dizem fragilidade, sangue fina... por que osso se antes eu não tinha?
Meu avó tinha era dermatite ocre, já teve até hemorragia.
Faltou só um pouquinho pro Drauzio falar mal do capitalismo, anseio por isso
Juro que faltou só isso kkkk
Pensei exatamente o mesmo 😅
😒🤦♂️
Verdade 😂
😅 #EquipeDV
E pra quem trabalha pesado sou diarista como posso tirar o estresse fazendo exercícios se estou sempre cansada??
Uma boa ideia é tomar um banho após trabalho que dá uma renovada e ir fazer um esteira na academia...eh uma sugestão 😊❤.
Lembrei de um causo do Jessier Quirino e a cascavé!
Perdi no: se ficar coradinho ele vai ficar com mais fome 😂
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
❤❤❤❤
O CABELO DA MINHA FILHA ESTÁ CAINDO MUITO POR CAUSA DO TRABALHO ! MUITO ESTRESSE QUERO AJUDAR ELA 🥺
estresse moderno pode ser ansiedade para idosos com limitações de locomoção?
As sugestões de subir escada, lavar mais roupas ou correr pra pegar o ônibus pensando que caracteriza feitos fisiológicos e psicológicos não condiz com a realidade. Este comportamento apenas aumenta o gasto energético acima dos níveis basais. Deve ser mesmo no mínimo 150 min semanal, alterando a condição física, respiratória, PA e FC. Pelo menos moderadamente nos 140-150 da Frequência cardíaca. Intervalados entre força & resistência.
Condiz sim, isso tudo ai vai somando e vira muitas horas por semana. Meu pai ficou uns dias no hospital e a ansiedade e stress bateram forte apos voltar pra casa. AO voltar a fazer as coisas do dia a dia, como subir escadas, ativides simples, o stress foi caindo, a pressao cardiaca caiu.
😊❤
„se ficar coradinho pode ser até que de mais fome no leão“ 😃😂
Pare de usar drogas e se exercite
E quando é crônico? 😢
Eu troquei o elevador pela escada.
senhor recomenda aquele detox e senhir mesmo eu vir no comercial
Se EU não correr meu dia fica muito ruim
Estresse = capitalismo.
Cheguei cedo kkkkk
Estamos quase todos acomodados em nossas redes sociais... só vendo porcarias e ficando preguiçosos..
A falta de dar de cara com uma onça($) que me deixa estressado :(
Neide De Abreu Cavalcanti Euclides dá Cunha 🙏🌻🌻🌻🌻🌴🌴🌴🌴🌴🌻🌻🌻🌻
cada um matando o seu leão por dia
Verdade
Haha
Até ri demais!
Bebe fumar desistresao
Minha vizinha fala pra fuma bebe
Canastrão, médico de meia tigela,kkkk
Bom é vc né?!aliás...quem é vc msm?!😂😂😂😂
Obrigada Dr.