МАРКИДАН: ВЗРЫВНАЯ СИЛА - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ для ХОККЕИСТА! Стартовая скорость, броски!
Вставка
- Опубліковано 24 жов 2022
- Упражнения на развитие взрывной силы и скорости хоккеиста! Никто не будет спорить, что важную роль в способностях любого хоккеиста играют его возможность резко набирать максимально возможную скорость с места, стремительность и кистевой бросок. Павел Маркидан поделился упражнениями, которые помогут хоккеистам совершенствовать свои навыки и вкладывать максимум энергии в свои действия.
Для коммерческих запросов: cherkasov17work@gmail.com
Павел Маркидан:
- Бывший профессиональный хоккеист
- Тренер по хоккею
- Тренер по физ.подготовке хоккеистов
- основатель проекта "MarkidanTeam"
Подписывайтесь на соц.сети Павла Маркидана и его проект:
/ markidan19
/ markidanteam
Проект Антона Королева "хоккей в курсе":
/ hockeyvkurse
Спасибо Arena Play за предоставление льда
/ arenaplayhockey
Поддержать канал:
Boosty (если вы в России): boosty.to/cherkasatlant
Patreon (если вы не в России): / cherkasatlant
Я в соц.сетях:
Мой инстаграм: / cherkasov_17
Мой Telegram: t.me/cherkasatlant
Мерч "Черкас Атлант": ch17.ru/
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSeEtL9mD
--
Production: / created_by_plaksin
#маркидан #skills #хоккей #тренировка #hockeytraining #нхл #кхл #тренировкавхоккее #взрывнаясила #взрыванаяскорость #стартоваяскорость - Спорт
Для поддержки Канала! ОЧень крутое видео от Паши и советы!))
Главное, что бы гантель при взрывном выбросе не улетела. Отличные упражнения на самом деле. Но по мне так лучше чем подъемы штанги на грудь и рывок штанги на развитие взрывной силы упражнений ещё не придумали.
Спасибо за выпуск Миш! 🔥Контент с Маркиданом очень полезен! Было бы круто увидеть комплекс для голеностопа на земле от Пал Саныча!
Стабильно - лайк 👍
Мишань, топ как всегда, надеюсь у тебя там заготовлено выпусков таких больше 😅
Спасибо большое за ваше видео!)
Целых два упражнения. Спасибо.
2 очень полезных упражнения
Всё из бокса. Съездить на сборы с боксёрами и будет результат!
Можно побольше таких видосов
Миша лучший
Молодчик Паша спасибо что поделился😊😊😊😊😊
Новые выпуски с Пал Санычем 🔥🔥
отличное видео.спсибо
Спасибо
БОМБА
Ждал мощный выпуск с Маркиданом, а получил два упражнения…
Очень мало контента на канале
Черкас на канал ыообще забил
Неплохо
Спасибо Мишаня! Маркидан конечно профи знает о чем говорит. Но энергетика Его помойму давит😂😂😂✊Держись.
👍
подскажите пожалуйста, где заказать такие шорты ccm?
Крутецково 💪🏻👏🏻🫶🏻
Такое упражнение (как первое) хорошо с гирькой делать. Но аккуратно
Я конечно рад увидеть эти упражнения, возможно, они и в правду полезны, но я как и многие, кто посмотрел это видео , не смогут сделать эти упражнения, так как попросту нет условий!(
Не у многих есть возможность взять мёд.бол и бросит его в стену! Хотелось бы увидеть упражнения, которые мог бы сделать каждый в домашних условиях!!!
Маркидан как кашпировский 😝
"Прийти в зал, взять и сделать" -вот так у нас всё в России... Для какого возраста данные упражнения? Какой уровень подготовки должен быть? Когда эти упражнения можно делать в меж игровом цикле(сейчас сезон идёт). Всё очень поверхностно, хотя упражнения по био-механическому исполнению очень сложные.
Вы же понимаете, что это уже не бесплатно.
тебе не надо, не поможет, играй свой "сезон" , не заморачивайся ))
ДРУГ СКОЛЬКО В СУМКИ КГ ???
10😂
Научите сначала приседать со штангой на плечах,а потом специализация
Коту делать нечего,он яйца лижет. Посмотрел два упражнения и огорчился.Есть множество хороших упражнений , это лишнее,Травмоопасное первое упражнение. Забудьте о нем.
Ты кто бл профессионал😂😂😂
@@dron1458 открой учебник анатомии, в физиологии тебе не понять.
Красавец, не знаю правда или нет, то что травмоопасно, но зачем давать всего 2 упражнения видео , тем более которые лучше не совмещать!?
Хоккей вообще травмоопасный вид спорта.. играй в Шашки
@@rasty72shacklford не надо путать хоккей и показанные упражнения. Голова дана думать, а не сидеть на ней…хотя, каждому своё.
У винокурова полезней наверное упражнения и в целом контент для любителей
Первый
Миша выпуск не очень. Упражнения точно не для любителей или коленям пздц. Лучше что нибудь про технику покажи. Например разбери Snapshot.
Нельзя было комплекс показать? Расстроился, только два упражнения! В какой день выполнять? День ног, рук, кор, меж сезон? Короче куча вопросов, Маркидан крутой чувак, ну что вы контентом жадничаете, покажите полноценную тренировку. Расстроен 😔
Похоже весь отснятый контент по упражнениям за раз разделен на множество частей 2-3 упражнения, поэтому такой скудный контент