Ещё не досмотрел видео, но, мне кажется, формат канала Михаила двигается в правильном направлении: то, как готовятся хоккеисты, технические детали тренировок будут интересны и полезны многим)
Рубрика бомба! Нереально нравится, что ты не стоишь на месте.Много нового и интересного можно подчерпнуть для себя. Если эта рубрика будет набирать обороты, то вопросов от диванных критиков «за что спортсмены получают деньги?» станет намного меньше👏🏻👏🏻👏🏻 Парни настоящие пахари. Ты,Миша, делаешь полезное и крутое дело. Спасибо тебе за твои труды. Палец вверх без лишних слов!
Эххх молодцы пацаны! Прям как я в молодости😂 Помню когда в Питсбург 🐧 играл, тоже так тренил, даже круче😎... (А потом проснулся😂)... Черкас кросс, контент 🔥 как всегда👍🏻
Как же круто, когда тренеры не просто физруки, которые мотивируют бегать, а люди с научным подходом. Аэробная нагрузка, плаванье с трубочкой... Все правильно говорит Сергей про митохондрии и про миофибриллы, видно, что специалист
@Дмитрий Томошев Уважаемый Дмитрий! Спасибо за развернутый ответ! Про «растим митохондрии» - очевидно, это жаргон, речь идет о том, что митохондрии развиваются. Под этим подразумевается не только увеличение их количества/размеров (на самом деле это понятия сложно различимые, предположительно митохондрии формируют трехмерную сеть, но по электронным фотографиям сложно восстановить трехмерную структуру). Под развитием митохондрий подразумевается прокачка метаболизма клетки, когда больше синтезируется ферментов окислительного фосфорилирования. Про лактат он ляпнул, тут не спорю, лактат утилизируется печенью, превращаясь в пируват, который уже является субстратом для митохондрий. Однако опять же, механизмы развития такой выносливости - именно те, о которых говорит тренер. Выносливость подразумевает повышение анаэробного порога и способность организма быстро восстанавливаться, утилизируя лактат. Это все развивается через тренировки при гипоксии. То, что он использует немного некорректную терминологию не делает его плохим тренером. Понимание есть, это главное. Раньше вон баллоны заставляли таскать на тренировках, вот и вся физподготовка.
@Дмитрий Томошев конкретно к вашему примеру: во-первых, хотя митохондрий больше и не стало, но эффективность окислительного фосфорилирования становится выше в этих клетках. Во-вторых, при гипоксии по-любому будет накапливаться лактат, и организм приспосабливается к его быстрой утилизации, также повышается терпимость организма к закислению. Да и мышечные волокна тренируются, а они точно так же задействованы, когда спортсмен на льду. Не будете же вы говорить, что когда работают гликолитические волокна, соседние окислительные ничего не делают. Они тоже работают, хотя и не выдают такую мощность.
1. Передайте тренеру, что связки не растут и расти не могут, по крайней мере у взрослого человека. То, что он называет связками, на самом деле называется сухожилиями. 2. У Гусева проблемы со скоростью из-за того, что он неправильно катается. На прямых ногах с сильно заваленным вперёд корпусом. Куча усилий и энергии уходит на равновесие, амплитуды толчка нет, отсюда и проблемы. Обычно такое у детей корректируется в раннем возрасте.
Так хоккеисты, во многом, считай конькобежцы-спринтеры. А ноги у тех, видел какие ? И велотренажёр всё время крутят на скорость, как велосипедисты-трековики. Отсюда и ноги здоровые у всех.
Было бы конечно лучше, если бы информация о комплексе тренировок была в одном месте в ролике, а то получилось так, что в начале была информация о том, что работа 30 сек, отдых 60 сек, сколько кругов, а в конце очень кратко про 4 упражнения, ни одно не показано в полной технике, а урывками. На что обратить внимание, там полуприсед, или нет, непонятно. В общем информация по комплексу дана, к сожалению, не системно, ставлю лайк авансом, надеюсь, будут ещё видео по тренировкам и сделаете более системное представление тренировок
Направление темы очень даже интересное, но считаю что тема не раскрыта. Не показали какие делают упражнения, все больше каких-то нарезок увидел, а полноценных упражнений нет.
Ошибка хоккейной подготовки "земля" - это отсутствие динамики. Каждая тренировка имеет свой темп и свою скорость. Если судить по видеороликам на Ютьюб большинство тренировок в зале бесполезны для хокккеистов
Где тут жесткая подготовка я так и не понял. Может для людей, которые ничем не занимаются и особо в этом не разбираются, это выглядит круто, но как бы по телосложениям ребят видно, что развиты они не очень, все они в хоккейной форме кажутся большими, а по факту это не так.
Переходи, крути колесо фортуны и получи до 10.000р.
bit.ly/septfreebetyt
Ещё не досмотрел видео, но, мне кажется, формат канала Михаила двигается в правильном направлении: то, как готовятся хоккеисты, технические детали тренировок будут интересны и полезны многим)
романычу есть чему научиться у орла и сергача 💪🔥👍 всем ребятам удачи в новом сезоне! !! и без травм 💪
Гусев, верю в тебя!
Очень актуально для ребят , хоккеистов ! 👍👍👍молодец , Миша ! 💥💥💥
Ну это топ! Черкас самый крутой в стране "про хоккей"! Так держать!!!
Черкас лучший!🔥🔥🔥
Удачи в сезоне всем ребятам и конечно же отдельно удачи и успехов Гусеву💪
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ахах, бедные ребята, отдыхают и еле дышат, а Черкас вопросы задает))
Ахаха
Выпуск огонь🔥Очень интересно✊🏻
Благодарочка)
Мишань спасибо, как обычно круто!
Рубрика бомба! Нереально нравится, что ты не стоишь на месте.Много нового и интересного можно подчерпнуть для себя. Если эта рубрика будет набирать обороты, то вопросов от диванных критиков «за что спортсмены получают деньги?» станет намного меньше👏🏻👏🏻👏🏻 Парни настоящие пахари. Ты,Миша, делаешь полезное и крутое дело. Спасибо тебе за твои труды. Палец вверх без лишних слов!
Благодарочка в студию!
Оооо вот это тоже интересно посмотреть как тренируются профи🔥 что то для себя выделить. Было бы классно увидеть на верх тела тренировку.💪
Скоро будет очень много интересного
Круто! Больше такого контента
Дядь ,выпуск пушка 💥💥💥
При просмотре аж сам вспотел 😅😅
🔥🔥🔥
Эххх молодцы пацаны! Прям как я в молодости😂 Помню когда в Питсбург 🐧 играл, тоже так тренил, даже круче😎... (А потом проснулся😂)... Черкас кросс, контент 🔥 как всегда👍🏻
🔥🔥🔥
Мишаня не вздымай бросать эту рубрику 😱 потенциал у неё космический 🔥 принципе как и все что ты делаешь 💪
Выпуск огонь 🔥 👏👏👏👏
Не глядя 👍👍👍
Выпуск пушка 🔫 продолжать и не останавливаться!
Как обычно, лучший!
💪🏻
Побольше бы таких видео👍👍👍
Сделаем!)
Михаил, круто как всегда! Здравия вам. Я не хоккеист, но и такой формат зашёл. Продолжай!
Выпуск бомба !!!🤑🤑🔥🔥🔥💥💥💥
Топовый контент!)
Спасибо за качественный контент! 👍🏻 Успехов в развитии канала 🤗
Крутооо, очень полезная инфа👍✊🤝
Интересно посмотреть
Очередная пушка.
Очень полезный контент для подготовки! По больше обучающих роликов
Хороший актив Миш. Продолжай.
Желаю ребятам ещё больше успехов 👍👍👍
Видно Гусь зажат эмоционально, на спаде игры и эмоций- как следствие не важной игры. Верю, раскроется
🔥чётко
Как же круто, когда тренеры не просто физруки, которые мотивируют бегать, а люди с научным подходом. Аэробная нагрузка, плаванье с трубочкой... Все правильно говорит Сергей про митохондрии и про миофибриллы, видно, что специалист
@Дмитрий Томошев что не так сказал?
@Дмитрий Томошев Уважаемый Дмитрий! Спасибо за развернутый ответ!
Про «растим митохондрии» - очевидно, это жаргон, речь идет о том, что митохондрии развиваются. Под этим подразумевается не только увеличение их количества/размеров (на самом деле это понятия сложно различимые, предположительно митохондрии формируют трехмерную сеть, но по электронным фотографиям сложно восстановить трехмерную структуру). Под развитием митохондрий подразумевается прокачка метаболизма клетки, когда больше синтезируется ферментов окислительного фосфорилирования.
Про лактат он ляпнул, тут не спорю, лактат утилизируется печенью, превращаясь в пируват, который уже является субстратом для митохондрий. Однако опять же, механизмы развития такой выносливости - именно те, о которых говорит тренер. Выносливость подразумевает повышение анаэробного порога и способность организма быстро восстанавливаться, утилизируя лактат. Это все развивается через тренировки при гипоксии.
То, что он использует немного некорректную терминологию не делает его плохим тренером. Понимание есть, это главное. Раньше вон баллоны заставляли таскать на тренировках, вот и вся физподготовка.
@Дмитрий Томошев конкретно к вашему примеру: во-первых, хотя митохондрий больше и не стало, но эффективность окислительного фосфорилирования становится выше в этих клетках. Во-вторых, при гипоксии по-любому будет накапливаться лактат, и организм приспосабливается к его быстрой утилизации, также повышается терпимость организма к закислению. Да и мышечные волокна тренируются, а они точно так же задействованы, когда спортсмен на льду. Не будете же вы говорить, что когда работают гликолитические волокна, соседние окислительные ничего не делают. Они тоже работают, хотя и не выдают такую мощность.
Выпуск огонь. Всё здорово.
Спасибо за топ выпуск 👌🏻
Ждём подкаст с Гусевым
Вылетаем в Торонто
@@cherkasatlant так: судя по ютубу - ты уже там. Как погодка?)
Спасибо, желательно побольше о тренировках (что как сколько)
В видео, хотелось бы видеть чуть больше объяснений исполнения техники или нюансов того или иного упражнения!
а так, отлично! Спасибо!
++
Во во
Во во
очень полезеный контент 💯
Gusev Krasava!!! 🔥🔥🔥
Топ контент!
Привет из Саратова... Кристалл Саратов!!!!!
В правильном направлении двигаешься)
Орлик,топчик!!!!
Ох и тяжел крестьянский труд, от него и кони мру. Парням удачи ! Нам интересного NHL просмотра .
Жаль что короткий ролик, но офигенный
Как всегда на уровне!!
Еееее
Круто. А можно видео как тренируется Радулов? Я читал что он работает с каким то интересным тренером теперь
Черкас, конечно видно нервишки дали при разговоре с Гусевым😄
1. Передайте тренеру, что связки не растут и расти не могут, по крайней мере у взрослого человека. То, что он называет связками, на самом деле называется сухожилиями.
2. У Гусева проблемы со скоростью из-за того, что он неправильно катается. На прямых ногах с сильно заваленным вперёд корпусом. Куча усилий и энергии уходит на равновесие, амплитуды толчка нет, отсюда и проблемы. Обычно такое у детей корректируется в раннем возрасте.
Фига себе заявка. Но в общем да, правильно говоришь. Как то не ожиданно от тренера слышать такое, я про связки ;).
повреждения (разрывы) связок - одна из наиболее частых травм, поэтому логично, что их укрепляют
просто косноязычен.
Черкас красава )
Спасибо!
Если делать видео про тренировку ног, то делать видео про тренировку ног, а не болтавню с плохим звуком
Всем любителям хоккея 👋✊😎🎥🎬👀💪🔥👍
Очень интересно, но очень мало - покажите тренировку подробнее 🔥🙌
Черкас здорова !)
Сделай побольше видео на льду с играющими ребятами !!
Скоро выйдет
Ничего не понял, но очень интересно 😂
по всей видимости,Гусев оставил все силы на тренировках
Во время просмотра вспомнил физкультуру в 7 классе. Нас так же почти тренировали,чуть пожеще было
🔥🔥🔥
Какие тесты Купера, вот лестница на базе у Тихонова вот её боялись все без исключения🤣🤣🤣
Тренировки по Селуянову на сколько я понял) Такой вопрос тогда, тестируют ли ребята себя перед и в течение сборов?
Не факт. Просто все выучили слова миофибриллы и митохондрии.)
Черкас как всегда на уровне
Респект за плддержку!
Орлов на штангиста похож с такими ногами , капец )
Так хоккеисты, во многом, считай конькобежцы-спринтеры. А ноги у тех, видел какие ? И велотренажёр всё время крутят на скорость, как велосипедисты-трековики. Отсюда и ноги здоровые у всех.
@@andreycheb1 Друг, да я в курсе ) сам играю 17 лет . Поверь ноги всякие видел ) В Орлова реально очень объёмные )
Было бы конечно лучше, если бы информация о комплексе тренировок была в одном месте в ролике, а то получилось так, что в начале была информация о том, что работа 30 сек, отдых 60 сек, сколько кругов, а в конце очень кратко про 4 упражнения, ни одно не показано в полной технике, а урывками. На что обратить внимание, там полуприсед, или нет, непонятно. В общем информация по комплексу дана, к сожалению, не системно, ставлю лайк авансом, надеюсь, будут ещё видео по тренировкам и сделаете более системное представление тренировок
Кажется работа 30 а отдых 60
Естественно будет более детально)
Это один из премеров как тренируются ребята! Их тренировка может не всем подойти!
Ребята реально пашут …
Убиваются я бы сказал даже
Мишаня, было бы круто реально показать как выполняются упражнения) а то просто походил, поговорил)
Вскоре будет
@@cherkasatlant Ждем!!
Черкас, снимешь вторую часть с ребятами, только ледовую тренировку?
Soon
Норм так!У вас на фотке Сергачев праворукий!😂
К Васяткину сходите в Сокольниках. Подготовит как следует!!
Го интервью с тренером, мне кажется всем будет интересно
Взял же)
Черкас привет
«Гусев» скоро перестанет появляться в одном предложении с «НХЛ» ))
Гусь, ну как так то ты не смог заиграть в НХЛ...?
Блин у Орлова что-то пульс высоковат;)
А так выпуск интересный!
Звуууук
2:54 Чо Зарипов на плакате в НХЛ-е делает?😂Он их кумир чтоль?
В каком НХЛе?🤦
Гусев самый хилый ,самый мёртвый среди всех НХЛ которые в ролике,не удивительно почему не пруха у него
Раньше говорили вот повезло, а это очень сложная ежедневна работа
👍👍👍
Миха и Атланты)
Очинь жоско. Я испугался и не досморел видио.
Эта та самая Арктика откуда Шалунов и Жафяров не готовые к сезону вышли?
Блин где взять такую кепку с медведем ?)
Снимает хорошо пацаны самые лучшие, но ничего не слышно, что Oрлов говорит.
Это арена Арктика там наша команда была
Вы посмотрели, а мы нет, одни базары...
Почему с Сергачём не поговорил ?
Аудиоканалы перепутаны)
Что за рэпчик качает
..."митохондрии утилизируют лактат" - Миша, посмотри на своё лицо)
Я в 13 лет пробежал тест Купера, 11:23
Гвоздев сомнительный тренер по ОФП… бывает что сам не понимает что говорит… Сухожилия растут… 😃👍🔥
Главное "научным языком"...видимо где-то у него спрятаны и исследования по митохондриям и миофибриллам.
А где Ярик?
Толком то упражнения не показал. Просто побеседовал с ребятами о подготовке. Программа не skills должна называться, а speak
Это вводный ролик, далее будет разбор упражнений тоже
Направление темы очень даже интересное, но считаю что тема не раскрыта. Не показали какие делают упражнения, все больше каких-то нарезок увидел, а полноценных упражнений нет.
60 секунд отдых и 30 робота? Или наоборот?
30 работа 30 отдых 3 смены в одном подходе...
тренер какой-то дришь сам, весь зал в его распоряжении - сам бы подкачался чутка.
Ошибка хоккейной подготовки "земля" - это отсутствие динамики. Каждая тренировка имеет свой темп и свою скорость. Если судить по видеороликам на Ютьюб большинство тренировок в зале бесполезны для хокккеистов
Где тут жесткая подготовка я так и не понял. Может для людей, которые ничем не занимаются и особо в этом не разбираются, это выглядит круто, но как бы по телосложениям ребят видно, что развиты они не очень, все они в хоккейной форме кажутся большими, а по факту это не так.
Романов не дотягивает до НХЛ,а до сборной ему как до Марса.