ЖЁСТКАЯ ПОДГОТОВКА ХОККЕИСТОВ NHL I Гусев / Сергачев / Романов / Орлов

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 156

  • @cherkasatlant
    @cherkasatlant  3 роки тому +8

    Переходи, крути колесо фортуны и получи до 10.000р.
    bit.ly/septfreebetyt

  • @РафаэльИзмайлов-ю4г
    @РафаэльИзмайлов-ю4г 3 роки тому +32

    Ещё не досмотрел видео, но, мне кажется, формат канала Михаила двигается в правильном направлении: то, как готовятся хоккеисты, технические детали тренировок будут интересны и полезны многим)

  • @сынанархии-у4я
    @сынанархии-у4я 3 роки тому +9

    романычу есть чему научиться у орла и сергача 💪🔥👍 всем ребятам удачи в новом сезоне! !! и без травм 💪

  • @marselzaripov
    @marselzaripov 3 роки тому +10

    Гусев, верю в тебя!

  • @Marina_888
    @Marina_888 3 роки тому +7

    Очень актуально для ребят , хоккеистов ! 👍👍👍молодец , Миша ! 💥💥💥

  • @Робсон-ф6в
    @Робсон-ф6в 3 роки тому +3

    Ну это топ! Черкас самый крутой в стране "про хоккей"! Так держать!!!

  • @akhmetshin_vadim_17
    @akhmetshin_vadim_17 3 роки тому +5

    Черкас лучший!🔥🔥🔥
    Удачи в сезоне всем ребятам и конечно же отдельно удачи и успехов Гусеву💪

  • @mainframe9374
    @mainframe9374 3 роки тому +43

    ахах, бедные ребята, отдыхают и еле дышат, а Черкас вопросы задает))

  • @НикитаБеликов-к7с
    @НикитаБеликов-к7с 3 роки тому +15

    Выпуск огонь🔥Очень интересно✊🏻

  • @АндрейКоваленко-щ2о

    Мишань спасибо, как обычно круто!

  • @leonidyakubovich7830
    @leonidyakubovich7830 3 роки тому +2

    Рубрика бомба! Нереально нравится, что ты не стоишь на месте.Много нового и интересного можно подчерпнуть для себя. Если эта рубрика будет набирать обороты, то вопросов от диванных критиков «за что спортсмены получают деньги?» станет намного меньше👏🏻👏🏻👏🏻 Парни настоящие пахари. Ты,Миша, делаешь полезное и крутое дело. Спасибо тебе за твои труды. Палец вверх без лишних слов!

    • @cherkasatlant
      @cherkasatlant  3 роки тому

      Благодарочка в студию!

  • @antonkudrin6817
    @antonkudrin6817 3 роки тому +12

    Оооо вот это тоже интересно посмотреть как тренируются профи🔥 что то для себя выделить. Было бы классно увидеть на верх тела тренировку.💪

    • @cherkasatlant
      @cherkasatlant  3 роки тому +4

      Скоро будет очень много интересного

  • @Cruz_Costillo
    @Cruz_Costillo 3 роки тому +2

    Круто! Больше такого контента

  • @pepermen89
    @pepermen89 3 роки тому +4

    Дядь ,выпуск пушка 💥💥💥
    При просмотре аж сам вспотел 😅😅

  • @veteromska
    @veteromska 3 роки тому +8

    Эххх молодцы пацаны! Прям как я в молодости😂 Помню когда в Питсбург 🐧 играл, тоже так тренил, даже круче😎... (А потом проснулся😂)... Черкас кросс, контент 🔥 как всегда👍🏻

  • @igabby_7
    @igabby_7 3 роки тому +1

    Мишаня не вздымай бросать эту рубрику 😱 потенциал у неё космический 🔥 принципе как и все что ты делаешь 💪

  • @chynaraakmatova3526
    @chynaraakmatova3526 3 роки тому +1

    Выпуск огонь 🔥 👏👏👏👏

  • @seriknusupov2629
    @seriknusupov2629 3 роки тому +2

    Не глядя 👍👍👍

  • @Tiikiirus
    @Tiikiirus 3 роки тому +1

    Выпуск пушка 🔫 продолжать и не останавливаться!

  • @who669
    @who669 3 роки тому +1

    Как обычно, лучший!

  • @РусланАнтонов-о1м
    @РусланАнтонов-о1м 3 роки тому +2

    Побольше бы таких видео👍👍👍

  • @user-DartDgek_8888
    @user-DartDgek_8888 3 роки тому +1

    Михаил, круто как всегда! Здравия вам. Я не хоккеист, но и такой формат зашёл. Продолжай!

  • @ИванГорбачев-ъ9я
    @ИванГорбачев-ъ9я 3 роки тому +3

    Выпуск бомба !!!🤑🤑🔥🔥🔥💥💥💥

  • @ivanshan9595
    @ivanshan9595 3 роки тому +1

    Топовый контент!)

  • @Mega19011996
    @Mega19011996 3 роки тому +1

    Спасибо за качественный контент! 👍🏻 Успехов в развитии канала 🤗

  • @aisillibintrais6447
    @aisillibintrais6447 3 роки тому +1

    Крутооо, очень полезная инфа👍✊🤝

  • @miqDEADPOOL
    @miqDEADPOOL 3 роки тому +2

    Интересно посмотреть

  • @andreybolshov8138
    @andreybolshov8138 3 роки тому +1

    Очередная пушка.
    Очень полезный контент для подготовки! По больше обучающих роликов

  • @fladda2952
    @fladda2952 3 роки тому +1

    Хороший актив Миш. Продолжай.

  • @dennistruth4170
    @dennistruth4170 3 роки тому +1

    Желаю ребятам ещё больше успехов 👍👍👍

  • @СергейСысоев-х8в
    @СергейСысоев-х8в 3 роки тому

    Видно Гусь зажат эмоционально, на спаде игры и эмоций- как следствие не важной игры. Верю, раскроется

  • @HOCKEYTWINS
    @HOCKEYTWINS 3 роки тому +1

    🔥чётко

  • @ln3191
    @ln3191 3 роки тому

    Как же круто, когда тренеры не просто физруки, которые мотивируют бегать, а люди с научным подходом. Аэробная нагрузка, плаванье с трубочкой... Все правильно говорит Сергей про митохондрии и про миофибриллы, видно, что специалист

    • @ln3191
      @ln3191 3 роки тому

      @Дмитрий Томошев что не так сказал?

    • @ln3191
      @ln3191 3 роки тому

      ​@Дмитрий Томошев Уважаемый Дмитрий! Спасибо за развернутый ответ!
      Про «растим митохондрии» - очевидно, это жаргон, речь идет о том, что митохондрии развиваются. Под этим подразумевается не только увеличение их количества/размеров (на самом деле это понятия сложно различимые, предположительно митохондрии формируют трехмерную сеть, но по электронным фотографиям сложно восстановить трехмерную структуру). Под развитием митохондрий подразумевается прокачка метаболизма клетки, когда больше синтезируется ферментов окислительного фосфорилирования.
      Про лактат он ляпнул, тут не спорю, лактат утилизируется печенью, превращаясь в пируват, который уже является субстратом для митохондрий. Однако опять же, механизмы развития такой выносливости - именно те, о которых говорит тренер. Выносливость подразумевает повышение анаэробного порога и способность организма быстро восстанавливаться, утилизируя лактат. Это все развивается через тренировки при гипоксии.
      То, что он использует немного некорректную терминологию не делает его плохим тренером. Понимание есть, это главное. Раньше вон баллоны заставляли таскать на тренировках, вот и вся физподготовка.

    • @ln3191
      @ln3191 3 роки тому

      @Дмитрий Томошев конкретно к вашему примеру: во-первых, хотя митохондрий больше и не стало, но эффективность окислительного фосфорилирования становится выше в этих клетках. Во-вторых, при гипоксии по-любому будет накапливаться лактат, и организм приспосабливается к его быстрой утилизации, также повышается терпимость организма к закислению. Да и мышечные волокна тренируются, а они точно так же задействованы, когда спортсмен на льду. Не будете же вы говорить, что когда работают гликолитические волокна, соседние окислительные ничего не делают. Они тоже работают, хотя и не выдают такую мощность.

  • @Ирек-д7о
    @Ирек-д7о 3 роки тому

    Выпуск огонь. Всё здорово.

  • @-LunaHod-
    @-LunaHod- 3 роки тому +1

    Спасибо за топ выпуск 👌🏻

  • @АркадийЯцкарь
    @АркадийЯцкарь 3 роки тому +16

    Ждём подкаст с Гусевым

    • @cherkasatlant
      @cherkasatlant  3 роки тому +1

      Вылетаем в Торонто

    • @MrMarlynrus
      @MrMarlynrus 3 роки тому

      @@cherkasatlant так: судя по ютубу - ты уже там. Как погодка?)

  • @АндрейЧуков-ъ8е
    @АндрейЧуков-ъ8е 3 роки тому

    Спасибо, желательно побольше о тренировках (что как сколько)

  • @evgeniydpw424
    @evgeniydpw424 3 роки тому +6

    В видео, хотелось бы видеть чуть больше объяснений исполнения техники или нюансов того или иного упражнения!
    а так, отлично! Спасибо!

  • @RRRR017
    @RRRR017 2 роки тому

    очень полезеный контент 💯

  • @zhandossatybaldy9152
    @zhandossatybaldy9152 3 роки тому

    Gusev Krasava!!! 🔥🔥🔥

  • @НикитаВасильев-щ7щ

    Топ контент!

  • @Gaaga.
    @Gaaga. 3 роки тому +3

    Привет из Саратова... Кристалл Саратов!!!!!

  • @малыч-ы6е
    @малыч-ы6е 3 роки тому +1

    В правильном направлении двигаешься)

  • @Mr.Djan_by_Alex
    @Mr.Djan_by_Alex 3 роки тому

    Орлик,топчик!!!!

  • @Ponas-te5yd
    @Ponas-te5yd 3 роки тому +1

    Ох и тяжел крестьянский труд, от него и кони мру. Парням удачи ! Нам интересного NHL просмотра .

  • @ВиталийЗенитовский-п8ч

    Жаль что короткий ролик, но офигенный

  • @Вацок-г2п
    @Вацок-г2п 3 роки тому

    Как всегда на уровне!!

  • @BronzedusT
    @BronzedusT 3 роки тому +1

    Круто. А можно видео как тренируется Радулов? Я читал что он работает с каким то интересным тренером теперь

  • @firstlast1079
    @firstlast1079 3 роки тому +1

    Черкас, конечно видно нервишки дали при разговоре с Гусевым😄

  • @JozekRH
    @JozekRH 3 роки тому +16

    1. Передайте тренеру, что связки не растут и расти не могут, по крайней мере у взрослого человека. То, что он называет связками, на самом деле называется сухожилиями.
    2. У Гусева проблемы со скоростью из-за того, что он неправильно катается. На прямых ногах с сильно заваленным вперёд корпусом. Куча усилий и энергии уходит на равновесие, амплитуды толчка нет, отсюда и проблемы. Обычно такое у детей корректируется в раннем возрасте.

    • @stefankremer4070
      @stefankremer4070 3 роки тому +1

      Фига себе заявка. Но в общем да, правильно говоришь. Как то не ожиданно от тренера слышать такое, я про связки ;).

    • @niki4rov
      @niki4rov 3 роки тому +1

      повреждения (разрывы) связок - одна из наиболее частых травм, поэтому логично, что их укрепляют

    • @avolchkov87
      @avolchkov87 3 роки тому

      просто косноязычен.

  • @ufimskiyamir7143
    @ufimskiyamir7143 3 роки тому

    Черкас красава )

  • @kutuzov_mikhail
    @kutuzov_mikhail 3 роки тому +13

    Если делать видео про тренировку ног, то делать видео про тренировку ног, а не болтавню с плохим звуком

  • @сынанархии-у4я
    @сынанархии-у4я 3 роки тому

    Всем любителям хоккея 👋✊😎🎥🎬👀💪🔥👍

  • @Dollar777
    @Dollar777 3 роки тому

    Очень интересно, но очень мало - покажите тренировку подробнее 🔥🙌

  • @АртёмКлубков-м7к
    @АртёмКлубков-м7к 3 роки тому

    Черкас здорова !)
    Сделай побольше видео на льду с играющими ребятами !!

  • @Naparnik90
    @Naparnik90 3 роки тому +1

    Ничего не понял, но очень интересно 😂

  • @ВладЯшин-б3л
    @ВладЯшин-б3л 3 роки тому +4

    по всей видимости,Гусев оставил все силы на тренировках

  • @sokol5206
    @sokol5206 3 роки тому

    Во время просмотра вспомнил физкультуру в 7 классе. Нас так же почти тренировали,чуть пожеще было

  • @Exic_cs2
    @Exic_cs2 3 роки тому

    🔥🔥🔥

  • @daman7273
    @daman7273 3 роки тому

    Какие тесты Купера, вот лестница на базе у Тихонова вот её боялись все без исключения🤣🤣🤣

  • @Aleks_V.
    @Aleks_V. 3 роки тому +1

    Тренировки по Селуянову на сколько я понял) Такой вопрос тогда, тестируют ли ребята себя перед и в течение сборов?

    • @user-yf7uh3yh4p
      @user-yf7uh3yh4p 3 роки тому

      Не факт. Просто все выучили слова миофибриллы и митохондрии.)

  • @МаратХабибуллин-о9э

    Черкас как всегда на уровне

    • @cherkasatlant
      @cherkasatlant  3 роки тому

      Респект за плддержку!

  • @movsarbaraev
    @movsarbaraev 3 роки тому +3

    Орлов на штангиста похож с такими ногами , капец )

    • @andreycheb1
      @andreycheb1 3 роки тому

      Так хоккеисты, во многом, считай конькобежцы-спринтеры. А ноги у тех, видел какие ? И велотренажёр всё время крутят на скорость, как велосипедисты-трековики. Отсюда и ноги здоровые у всех.

    • @movsarbaraev
      @movsarbaraev 3 роки тому

      @@andreycheb1 Друг, да я в курсе ) сам играю 17 лет . Поверь ноги всякие видел ) В Орлова реально очень объёмные )

  • @timurgalyamov5565
    @timurgalyamov5565 3 роки тому +1

    Было бы конечно лучше, если бы информация о комплексе тренировок была в одном месте в ролике, а то получилось так, что в начале была информация о том, что работа 30 сек, отдых 60 сек, сколько кругов, а в конце очень кратко про 4 упражнения, ни одно не показано в полной технике, а урывками. На что обратить внимание, там полуприсед, или нет, непонятно. В общем информация по комплексу дана, к сожалению, не системно, ставлю лайк авансом, надеюсь, будут ещё видео по тренировкам и сделаете более системное представление тренировок

    • @vladimirv7264
      @vladimirv7264 3 роки тому

      Кажется работа 30 а отдых 60

    • @cherkasatlant
      @cherkasatlant  3 роки тому

      Естественно будет более детально)
      Это один из премеров как тренируются ребята! Их тренировка может не всем подойти!

  • @Halloween6-6
    @Halloween6-6 3 роки тому +2

    Ребята реально пашут …

    • @cherkasatlant
      @cherkasatlant  3 роки тому

      Убиваются я бы сказал даже

  • @ilyaefimov2260
    @ilyaefimov2260 3 роки тому +1

    Мишаня, было бы круто реально показать как выполняются упражнения) а то просто походил, поговорил)

  • @snowmenprospect1601
    @snowmenprospect1601 3 роки тому

    Черкас, снимешь вторую часть с ребятами, только ледовую тренировку?

  • @pepsi962
    @pepsi962 3 роки тому

    Норм так!У вас на фотке Сергачев праворукий!😂

  • @overtimemaster5557
    @overtimemaster5557 3 роки тому

    К Васяткину сходите в Сокольниках. Подготовит как следует!!

  • @__desdichado__5556
    @__desdichado__5556 3 роки тому

    Го интервью с тренером, мне кажется всем будет интересно

  • @КолобастыйВасильев

    Черкас привет

  • @conorwreckoner
    @conorwreckoner 3 роки тому

    «Гусев» скоро перестанет появляться в одном предложении с «НХЛ» ))

  • @sanyapopov1622
    @sanyapopov1622 3 роки тому +4

    Гусь, ну как так то ты не смог заиграть в НХЛ...?

  • @stefankremer4070
    @stefankremer4070 3 роки тому

    Блин у Орлова что-то пульс высоковат;)
    А так выпуск интересный!

  • @ОхТыж-р2н
    @ОхТыж-р2н 3 роки тому

    Звуууук

  • @alexv4002
    @alexv4002 3 роки тому +2

    2:54 Чо Зарипов на плакате в НХЛ-е делает?😂Он их кумир чтоль?

    • @daddykpot
      @daddykpot 3 роки тому

      В каком НХЛе?🤦

  • @KonstantinVad
    @KonstantinVad 3 роки тому

    Гусев самый хилый ,самый мёртвый среди всех НХЛ которые в ролике,не удивительно почему не пруха у него

  • @АлександрКоваленко-в6ю

    Раньше говорили вот повезло, а это очень сложная ежедневна работа

  • @who669
    @who669 3 роки тому

    👍👍👍

  • @МихаилБоричев-ш5х
    @МихаилБоричев-ш5х 3 роки тому

    Миха и Атланты)

  • @A-Z.a-z.0-9
    @A-Z.a-z.0-9 3 роки тому

    Очинь жоско. Я испугался и не досморел видио.

  • @maximtsirulev6223
    @maximtsirulev6223 3 роки тому +1

    Эта та самая Арктика откуда Шалунов и Жафяров не готовые к сезону вышли?

  • @ВикторШирягин-р5я
    @ВикторШирягин-р5я 3 роки тому

    Блин где взять такую кепку с медведем ?)

  • @bbxkickboxing8905
    @bbxkickboxing8905 3 роки тому

    Снимает хорошо пацаны самые лучшие, но ничего не слышно, что Oрлов говорит.

  • @Hypercharge228
    @Hypercharge228 3 роки тому

    Это арена Арктика там наша команда была

  • @DVORECKYMAXIM
    @DVORECKYMAXIM 3 роки тому +3

    Вы посмотрели, а мы нет, одни базары...

  • @АркадийМаксимов-ю7о

    Почему с Сергачём не поговорил ?

  • @Leroyserj-163
    @Leroyserj-163 Рік тому

    Аудиоканалы перепутаны)

  • @antonhiphopkins9780
    @antonhiphopkins9780 2 роки тому

    Что за рэпчик качает

  • @NemedvedevDmitryAnatolevi4
    @NemedvedevDmitryAnatolevi4 Рік тому

    ..."митохондрии утилизируют лактат" - Миша, посмотри на своё лицо)

  • @АлександрОбухов-ш5ф

    Я в 13 лет пробежал тест Купера, 11:23

  • @marsel_ufa
    @marsel_ufa 3 роки тому +5

    Гвоздев сомнительный тренер по ОФП… бывает что сам не понимает что говорит… Сухожилия растут… 😃👍🔥

    • @ИгорьЮричЪ
      @ИгорьЮричЪ 2 роки тому

      Главное "научным языком"...видимо где-то у него спрятаны и исследования по митохондриям и миофибриллам.

  • @Slezzyra
    @Slezzyra Рік тому

    А где Ярик?

  • @kdr1354
    @kdr1354 3 роки тому +1

    Толком то упражнения не показал. Просто побеседовал с ребятами о подготовке. Программа не skills должна называться, а speak

    • @cherkasatlant
      @cherkasatlant  3 роки тому

      Это вводный ролик, далее будет разбор упражнений тоже

  • @ALEXALEX-ex9fb
    @ALEXALEX-ex9fb 3 роки тому

    Направление темы очень даже интересное, но считаю что тема не раскрыта. Не показали какие делают упражнения, все больше каких-то нарезок увидел, а полноценных упражнений нет.

  • @bondarievnikita6547
    @bondarievnikita6547 3 роки тому +1

    60 секунд отдых и 30 робота? Или наоборот?

    • @gvozdevsergey
      @gvozdevsergey 3 роки тому

      30 работа 30 отдых 3 смены в одном подходе...

  • @timuchin_1626
    @timuchin_1626 3 роки тому +3

    тренер какой-то дришь сам, весь зал в его распоряжении - сам бы подкачался чутка.

  • @bolattursynov7950
    @bolattursynov7950 3 роки тому

    Ошибка хоккейной подготовки "земля" - это отсутствие динамики. Каждая тренировка имеет свой темп и свою скорость. Если судить по видеороликам на Ютьюб большинство тренировок в зале бесполезны для хокккеистов

  • @anatolyordo4555
    @anatolyordo4555 3 роки тому

    Где тут жесткая подготовка я так и не понял. Может для людей, которые ничем не занимаются и особо в этом не разбираются, это выглядит круто, но как бы по телосложениям ребят видно, что развиты они не очень, все они в хоккейной форме кажутся большими, а по факту это не так.

  • @ПавелПермячок
    @ПавелПермячок 3 роки тому

    Романов не дотягивает до НХЛ,а до сборной ему как до Марса.