Aconteceu exatamente a mesma coisa cmg tio mayco. Passei em 6 médicos até descobrir o q eu tinha. Na verdade eu achei q era a única no mundo a ter isso. A minha lesão tava num nível grave já q eu não conseguia nem andar e nem ficar sentada mais de 10 minutos. Dirigir era impossível...Mas fiz ondas de choque e já voltei a correr. Vc tb vai voltar tio! Ah eu fiz a proloterapia tb, q eh tipo essa injeção q o médico falou mas com glucose. Deu mto certo!
Boa noite tio Mayco vai pra cima meu amigo vai dar tudo certo tiu Mayco gostei muito de conhecer vc é !!! Um Agregador do Esporte abs🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️
Olá tio Maycon boa noite. O doutor falou que essa tendinite que você está segundo os exames, o médico comentou, se ela é por serviço repetitivos, ou é tendinite, da imunidade, ou seja quase todos os problemas que começa com ítem, é por doenças imunes mais as vezes a rendimento, tem o item, mais é serviço repetitivo, ou seja exércitos repetitivo no seu caso que prática de corridas! Obs: postura, adequada, principalmente, não usar bolsos que tenham na região posterior dos shorts, Bermudas e calças, para evitar para não sentar em cima, para não ter desvios posturas, principalmente nos Isquios tíbias. E também tio Maycon a forma de dormir, postura é fundamental, para recuperar rápido, para que o corpos descanse com uma qualidade melhor, assim ajuda na hidratação dos discos intervertebral, e a recuperação, no descanso é fundamental A posição mais adequado pra se Dormi, e a posição na lateral, existe algumas técnicas para quem tem dificuldade de dormir de lado. E o coxão é fundamental também, não estou exagerando não, o nosso Bio tipo por exemplo estatura e peso corporal, existe os tipos de coxão adequado, que são a espessura! Vou está na Maratona de aí da sua cidade Sorocaba dia 27/11/22. Quem sabe podemos no conversar pessoalmente! Caso queira me adicionar no meu whatsapp: 11-95901-4429. Cícero Amorim. Abraços, boas melhoras.
Que bom que descobriu a tendinite do músculo semimembranoso. Eu tinha uma dor muito, muito semelhante a sua que estava me incomodando demais. Tentei várias coisas até que mudei a posição do computador e da cadeira no escritório, daí melhorou. Eu descobri que ficava apoiando mais o ísquio lado esquerdo por muito tempo na cadeira. Provavelmente eu tive essa mesma inflamação. Espero que vc melhore logo. Vc merece...
Tio eu tenho essa lesão e te digo 3 coisas: 1) demora pra curar, pra zerar é mais de ano; 2) não precisa parar de treinar mas tem q reduzir volume e pace; 3) fica meio como crônica, se vacilar ela volta. Desejo sucesso.
Bom dia !! Estou 10 meses parado, sem corre por causa dessa dor, até enviei uma pergunta sobre o piriforme no plantão de dúvidas, agora com esse vídeo, acho que terei um norte. Vou conversar com o médico. Valeu!!!🏃🏃
Estou com o mesmíssimo problema. A agravante é que tenho a Maratona de Nova York no dia 06/11/22. Minha preparação foi para o saco. Não sei nem se vou conseguir completar os 42K. É desanimador, quase um ano de preparação 😢
Bah Tio Mayco. Tô lidando com algo muito parecido com você já fazem uns 4/5 meses. Aqui na Austrália fui diagnosticado com PHT (Proximal Harmstring Tendinopathy) da uma pesquisada aí. Tô escrevendo vendo então não sei o seu diagnóstico ainda mas vi que é muito parecido pela introdução. É complicado que como é na junção músculo/osso incomoda bastante (sentado, dirigindo...) incomoda muito. Tendão pede carga então tem que maneirar mas fazer esforço pra "engrossar" e reforçar a junção do adutor no osso. Reforço com pesos na academia e dar pelo menos um dia de descanso entre as corridas para dar tempo de recuperar me foi o indicado e tá funcionando. É algo que pode ficar um bom tempo mas pelo menos não é nada tão grave que te faz parar por completo. Tem que cuidar e ficar na manutenção pra não acabar ficando meio crônico. Eu já estava sem dor por um mês quase mas voltei a sentir um pouco no último longo no final de semana porque me empolguei e puxei um pouco mais. O negócio é seguir movimentado para ajudar na circulação de sangue no local reforçando o tendão que liga o músculo no osso. Ah, tentar aumentar um pouco a cadência diminuindo a passada e evitar correr muito em subida também ajuda bastante já que diminui um pouco o estiramento no local. Melhoras e grande abraço
Impacto femoro acetabular em conjunto com tendinopaita no glúteo, foi o meu caso. Eu fiz duas videoartroscopia para correção e também tratar essa tendinopatia do glúteo. Estou na fase de reabilitação pós cirugia. Melhoras aí! Ah e também fiz aplicação de ácido hialurônico no quadril antes da cirurgia.
Eu tive tendinite no glúteo médio e melhorei só com as sessões de fisio. Mas logo dps tive uma lesão no joelho e precisei tirar bem o pé das pistas. Tô só nos 5km esse ano.
Também já tive essa dor....correr em subidas, ficar sentada e treinar posterior era algo muito dolorido. Ninguém me deu um diagnostico, achavam que era devido a bursite do quadril. Hoje em dia, graças a Deus parou, mas fico sempre atenta para não sobrecarregar demais os treinos.
Tio Mayco, estou com os mesmos sintomas há um bom tempo. Após a Maratona de Floripa, fiz uma Ultra de 50km. Daí durante a semana pós Ultra fiz 16km..daí ferrou, travou tudo, posterior da coxa, panturriha. Sentado dói muito, depois de ter o corpo aquecido daí melhora, pra caminhar e tal. Mas não consigo alongar , agachar..
euvoltei a correr e apareceu uma lesão coisa que nunca tive é bem parecido como vc disse dor no glúteo aparece uma dorzinha na virilha eu acho que pulbalgia eu fiquei 2 meses parados e voltei bem devagar a treinar e o desconforto voltou mais agora sem dor oque mais fiz foi exercicios e alongamentos e funcionou
Tio Maycon tem bermuda térmica com bolso na lojinha ? Amigo aqui em São José dos Campos SP tem,ele comprou na sua lojinha,tem bolsos e porta número....gostei...arma aí
Canal Top correr e tudo de bom Me dê um help Meu polar Vantage M, depois que ficou sem bateria está muito ruim. Durava até 7 dias, agora mesmo pondo pra carregar normal, os 100% não dura nem 2 dias e meio. Como corrigir isso?
possivelmente vc tá com tudo que gasta energia ligado.....o maior vilão é o sensor de batimentos. vc deve estar coom ele ligado o tempo todo pra mapear batimentos. Desliga o esse frequencímetro e deixa ele só pra treino que vc vai ver a mudanca
Parei de praticar atividade física pela mesma coisa sinto as mesmas dores, chato demais, estagnei na perca de peso muito triste. Me falaram q é tendinite no glúteo mínimo e médio e inflamação no quadril
Eii Ôôô tio maycom só não gostei desse beijo no final, mandando beijo pra macho rapaz 😂brincadeiras a parte...desejo saúde e vai dar tudo certo em nome de Jesus
ainda ontem nossa live doi sobre UTMB.... recentemente a aior cobertura do canal foi na Mountain Do Ushuaia..... A quantidade de provas de asfalto é maior, só isso
Sucesso no tratamento 🙏🙌🙏🙌🏃
Grande Tio Maycon, vai dar tudo certo... estamos aqui na torcida.
Melhoras e boa sorte nessa nova "corrida" agora!!
Abraço
Que aula desse profissional e que bom se chegou a um diagnostico.
Bom tratamento e Boa sorte.
Aconteceu exatamente a mesma coisa cmg tio mayco. Passei em 6 médicos até descobrir o q eu tinha. Na verdade eu achei q era a única no mundo a ter isso. A minha lesão tava num nível grave já q eu não conseguia nem andar e nem ficar sentada mais de 10 minutos. Dirigir era impossível...Mas fiz ondas de choque e já voltei a correr. Vc tb vai voltar tio! Ah eu fiz a proloterapia tb, q eh tipo essa injeção q o médico falou mas com glucose. Deu mto certo!
Boa noite Tio!
Vai dar tudo certo!!!🙏
Vai dar tudo certo!!! 💛💛💛💛🤞🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻
Ufa , feliz que vai dar certo pra você ,Deus abençoe 🙏
Que bom que finalmente veio o diagnóstico, Tio Maycon! Que vc consiga se tratar e recuperar completamente!
Boa noite tio Mayco vai pra cima meu amigo vai dar tudo certo tiu Mayco gostei muito de conhecer vc é !!! Um Agregador do Esporte abs🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️
Olá tio Maycon boa noite.
O doutor falou que essa tendinite que você está segundo os exames, o médico comentou, se ela é por serviço repetitivos, ou é tendinite, da imunidade, ou seja quase todos os problemas que começa com ítem, é por doenças imunes mais as vezes a rendimento, tem o item, mais é serviço repetitivo, ou seja exércitos repetitivo no seu caso que prática de corridas!
Obs: postura, adequada, principalmente, não usar bolsos que tenham na região posterior dos shorts, Bermudas e calças, para evitar para não sentar em cima, para não ter desvios posturas, principalmente nos Isquios tíbias.
E também tio Maycon a forma de dormir, postura é fundamental, para recuperar rápido, para que o corpos descanse com uma qualidade melhor, assim ajuda na hidratação dos discos intervertebral, e a recuperação, no descanso é fundamental
A posição mais adequado pra se Dormi, e a posição na lateral, existe algumas técnicas para quem tem dificuldade de dormir de lado.
E o coxão é fundamental também, não estou exagerando não, o nosso Bio tipo por exemplo estatura e peso corporal, existe os tipos de coxão adequado, que são a espessura!
Vou está na Maratona de aí da sua cidade Sorocaba dia 27/11/22.
Quem sabe podemos no conversar pessoalmente! Caso queira me adicionar no meu whatsapp: 11-95901-4429. Cícero Amorim.
Abraços, boas melhoras.
Desculpe os erros de digitação, estou sem os óculos, e o cansaço já bateu!!!
Legal Tio, logo estará bem fico feliz em saber, nos encontraremos aí na prova, abração e se cuida, não abusa, ganhou na loteria amigo. 🙏
Tio Maycon, será que você precisa fazer mais bumbuminais?!
Kkkkkk
Que bom que descobriu a tendinite do músculo semimembranoso.
Eu tinha uma dor muito, muito semelhante a sua que estava me incomodando demais. Tentei várias coisas até que mudei a posição do computador e da cadeira no escritório, daí melhorou.
Eu descobri que ficava apoiando mais o ísquio lado esquerdo por muito tempo na cadeira. Provavelmente eu tive essa mesma inflamação.
Espero que vc melhore logo. Vc merece...
Problema foi que ninguém queria apalpar essa região do tio! Pelo menos descobriu agora tiooo... Bora pra cima! 😀
Melhoras!!!! 🙌
Alguém sabe da continuação desse vídeo? Fiz uma mini invasiva essa semana e queria como ele está hoje, o que ele realmente fez. Alguém sabe?
Tio eu tenho essa lesão e te digo 3 coisas: 1) demora pra curar, pra zerar é mais de ano; 2) não precisa parar de treinar mas tem q reduzir volume e pace; 3) fica meio como crônica, se vacilar ela volta. Desejo sucesso.
Ah, alongamento e fortalecimento ajudam demais
Tenho a mesma patologia há 4 anos
Vai e vem
Dr. Luiz Henrique é muito bom! Pode confiar, ele me ajudou mt também.
Bom dia !!
Estou 10 meses parado, sem corre por causa dessa dor, até enviei uma pergunta sobre o piriforme no plantão de dúvidas, agora com esse vídeo, acho que terei um norte. Vou conversar com o médico.
Valeu!!!🏃🏃
Sucesso Mayco!!!
Estou com o mesmíssimo problema. A agravante é que tenho a Maratona de Nova York no dia 06/11/22. Minha preparação foi para o saco. Não sei nem se vou conseguir completar os 42K. É desanimador, quase um ano de preparação 😢
Contagem regressiva para a cura...força, foco e fé ....segunda conrades te aguarda
Boa sorte tio mayko.
Fiz uma cirurgia de hérnia inguinal, dizem que vou ficar sem correr pelo menos 60 dias... Só por Deus...
meu pais fez tb e já tá livre p fazer funcional em menos de um mês. musculação ainda vai demorar um pouco
@@bafodoroulffeliz1653 que maravilha. Hoje faz 10 dias, e ainda está muito difícil, bastante incômodo no local da cirurgia...
Bah Tio Mayco.
Tô lidando com algo muito parecido com você já fazem uns 4/5 meses. Aqui na Austrália fui diagnosticado com PHT (Proximal Harmstring Tendinopathy) da uma pesquisada aí. Tô escrevendo vendo então não sei o seu diagnóstico ainda mas vi que é muito parecido pela introdução. É complicado que como é na junção músculo/osso incomoda bastante (sentado, dirigindo...) incomoda muito.
Tendão pede carga então tem que maneirar mas fazer esforço pra "engrossar" e reforçar a junção do adutor no osso. Reforço com pesos na academia e dar pelo menos um dia de descanso entre as corridas para dar tempo de recuperar me foi o indicado e tá funcionando. É algo que pode ficar um bom tempo mas pelo menos não é nada tão grave que te faz parar por completo. Tem que cuidar e ficar na manutenção pra não acabar ficando meio crônico. Eu já estava sem dor por um mês quase mas voltei a sentir um pouco no último longo no final de semana porque me empolguei e puxei um pouco mais. O negócio é seguir movimentado para ajudar na circulação de sangue no local reforçando o tendão que liga o músculo no osso.
Ah, tentar aumentar um pouco a cadência diminuindo a passada e evitar correr muito em subida também ajuda bastante já que diminui um pouco o estiramento no local.
Melhoras e grande abraço
Impacto femoro acetabular em conjunto com tendinopaita no glúteo, foi o meu caso. Eu fiz duas videoartroscopia para correção e também tratar essa tendinopatia do glúteo. Estou na fase de reabilitação pós cirugia. Melhoras aí! Ah e também fiz aplicação de ácido hialurônico no quadril antes da cirurgia.
Eu tive tendinite no glúteo médio e melhorei só com as sessões de fisio. Mas logo dps tive uma lesão no joelho e precisei tirar bem o pé das pistas. Tô só nos 5km esse ano.
Também já tive essa dor....correr em subidas, ficar sentada e treinar posterior era algo muito dolorido. Ninguém me deu um diagnostico, achavam que era devido a bursite do quadril. Hoje em dia, graças a Deus parou, mas fico sempre atenta para não sobrecarregar demais os treinos.
Relatos que essa dor veio depois que tio Mayco dormiu no mesmo quarto que o mamba
Melhoras a você e claro diminuía a intensidade e fortaleça bem. E vai demorar um pouco, mas volta fortalecido. ABS.
Melhoras Tio
Essa tortura que parece não ter fim vai acabar
Estou a dois anos sem correr, sou meio maratonista, tenho uma dor na sola do pé perto dos dedos do pé.
Já tive dor no mesmo lugar. No meu caso era metatarsalgia. Procura um ortopedista, na ressonância aparece se for o caso. Boa sorte
Tio Mayco, estou com os mesmos sintomas há um bom tempo. Após a Maratona de Floripa, fiz uma Ultra de 50km. Daí durante a semana pós Ultra fiz 16km..daí ferrou, travou tudo, posterior da coxa, panturriha. Sentado dói muito, depois de ter o corpo aquecido daí melhora, pra caminhar e tal. Mas não consigo alongar , agachar..
euvoltei a correr e apareceu uma lesão coisa que nunca tive é bem parecido como vc disse dor no glúteo aparece uma dorzinha na virilha eu acho que pulbalgia eu fiquei 2 meses parados e voltei bem devagar a treinar e o desconforto voltou mais agora sem dor oque mais fiz foi exercicios e alongamentos e funcionou
Tio Mayco, pode treinar natação pra manter o condicionamento sem forçar os isquios
Melhoras.
Tio Maycon tem bermuda térmica com bolso na lojinha ?
Amigo aqui em São José dos Campos SP tem,ele comprou na sua lojinha,tem bolsos e porta número....gostei...arma aí
www.hupishop.com.br/bermuda-hupi-corrida-masculina-canal-corredores/p/3357
Tio a sua consulta foi um clone da minha kkkk
Aconteceu comigo, era sindrome do Piriforme...
Canal Top correr e tudo de bom
Me dê um help
Meu polar Vantage M, depois que ficou sem bateria está muito ruim. Durava até 7 dias, agora mesmo pondo pra carregar normal, os 100% não dura nem 2 dias e meio. Como corrigir isso?
possivelmente vc tá com tudo que gasta energia ligado.....o maior vilão é o sensor de batimentos. vc deve estar coom ele ligado o tempo todo pra mapear batimentos. Desliga o esse frequencímetro e deixa ele só pra treino que vc vai ver a mudanca
@@CanalCorredoresA onde faço essas alterações? Me explica amigo
@@rogeriorosaeng definicoes, definicoes gerais, monitorazacao coontinua FC, e coloca em off... ou escolhe somente à noite
Parei de praticar atividade física pela mesma coisa sinto as mesmas dores, chato demais, estagnei na perca de peso muito triste. Me falaram q é tendinite no glúteo mínimo e médio e inflamação no quadril
Qual seria a diferença para entesite tuber isquiático?
A muito tempo atrás vi em um vídeo que vc também teve isso.
Caraí tava com está dor aí KKK.
Fui nuns 4 cara diferente e o que me sarou foi dar uma.aliviada nos treinos .
Aqui ja to louco p voltar
Fala Tio Maycon, tudo bem? Esse problema foi causado pelo movimento repetitivo? Falta de fortalecimento ou o quê?
sua pisada é com o calcanhar ?
é sim
Eii Ôôô tio maycom só não gostei desse beijo no final, mandando beijo pra macho rapaz 😂brincadeiras a parte...desejo saúde e vai dar tudo certo em nome de Jesus
Nao sei pq vcs so dao moral pro asfalto e bem pouco pro traill?
ainda ontem nossa live doi sobre UTMB.... recentemente a aior cobertura do canal foi na Mountain Do Ushuaia..... A quantidade de provas de asfalto é maior, só isso