Как взрослый мужчина, занимающийся спортом много-много лет, должен предупредить начинающих спортсменов не делать подобных отжиманий на пальцах рук, ибо это достаточно травмоопасно.
Даже не один мускул не дрогнул на руках😂 Простите меня пожалуйста, но как будто ноги не висят , а от земли.😂 Снимите целиком подтягивание , с ногами. От неверующей Фомы😂
Вы это для всех показываете для чего????Я уже много писала,но повторюсь ваши видео,как реклама вас самих.Чтобы.так подтягиваться и отжиматься я тренировалась по 4 тренировки в день с 12 лет.Это элементы из кунг-фу.Кто знает поймет,можно отдаться и на одном пальце.Это не для всех,и нужно долго тренироваться.
Как раз в своих программах она объясняет подробно технику выполнения. И вообще на что способно человеческое тело. А человек уже сам решит, может он это делать или нет.
@natali7339 Это понятно,просто некоторые "одаренные"могут начать и перестараться переоценив свои способности.Оказаться в травматологии.Вот и всё.Понятие новичок у всех растяжимое.
Болит плечо уже 1 месяц думала пройдёт нет не проходит пошла сделала радиографию посмотрим в чем проблема. Люблю твои упражнения делаю но сейчас от боли не могу делать.
Можете не сомневаться. Руки подтянуть не проблема. Но...в вашем случае нужен тренер. Потому что надо проработать всё тело. У вас корпус слабый и возможно очень сильные бёдра.Я ногами, лёжа на спине,отжимаю 150 кг. Но не могу хоть один раз подтянуться на турнике.Даже чуть-чуть
Нетушки - даже если и поднимешь себя и показывать такой результат зачем мне кривые пальцы и нагружать их, чрезмерно нагрузку получают одна группа, когда можно перераспределить... Каждый имеет свой максимальный срок и продлить и бережно относиться следует каждой своей части тела... Кому и что доказывать?!. Девчонкам можно 2-3 раза в неделю заниматься лёгкими упражнениями просто поддерживая свою форму и всё. А не такого рода спортсмена тело где нет талии...
Талия есть даже у пузатых. А эта спортивная,стройная,упругая как пружина. Ничем не хуже модели. Тоже может на подиуме показывать одежду. Да минус есть. Жопа не как дирижабль. Это уже на любителя.
Поняла теперь почему у нее такое положение сильных коротких пальцев - пацанское, в раскоряку ) Здорово, женщины разные нужны, но немного нелепо, когда такая женщина учит особой женственности, тренинги об этом предлагает. Это как жеманный гей зазывал на курсы брутальности чтоб стать чисто конкретным мужиком 😂
Так последнее упражнение, самое оно. Сейчас попробовала сделать несколько раз, фокусируя внимание, именно на пальцах. И почувствовала свои плечи Но технику надо всю соблюдать. Пальцы, локти и дыхание...
Артрит суставов пальцев обеспечен. Пальцы - это, прежде всего, мелкая моторика, берегите её! А вы на пальцы по 100 кг вешаете... таких доморощеных умников слушаем и уродуем себя.🗿🌿
@@ИринаНестерова-ы5м наоборот последнее упражнение самое что надо. Никаких 100 кг там не нагрузишь, при всем желании. А вот гибкость и усиление придашь
Артрит суставов пальцев обеспечен. Пальцы - это, прежде всего, мелкая моторика, берегите её! А вы на пальцы по 100 кг вешаете... таких доморощеных умников слушаем и уродуем себя.🗿🌿
Вот,супер! Ещё комплекс от дряблых рук бы... Показываю Ваш пример дочери 14 лет,которая бросила нелюбимую гимнастику и 2а года как бездействует. Что делать? Никак не сдвину
Какая сильная девушка, ни каждый мужчина так сможет.Молодец!!!
Это девушка? Это транс, у не сиси нет?
❤классная ,живая,настоящая,умная,супер женщина🎉❤
Зарина, я Вами удивляюсь и восхищаюсь! Вы приручили даже земное притяжение!!))
Вы это видели,на пальцах подтянулась,вот это дива.Несколько раз пересмотрела, даже не поверила глазам
Как взрослый мужчина, занимающийся спортом много-много лет, должен предупредить начинающих спортсменов не делать подобных отжиманий на пальцах рук, ибо это достаточно травмоопасно.
О да , связки летят только так.
Подтягиваться не всем дано. А вот упражнение для рук и пальцев, очень даже полезное .
Зариночка, ты супер девчонка!! !!!
Какая красивая девушка,подтянутая ,красотка❤
Благодарю Зарина!!!❤❤❤!!!
Какая умница.
Прекрасная Зарина!!! ❤
Какая умница
Умничка,слов нету ,чтобы выразить все что ты нам даеш
Круто не знала этого, спасибо ❤
Прелесть,слов нет,завидую,классссс!!!
Молодец ,умничка.живая как ручеек.Берегите себя.❤❤❤❤
Красивые серёжки 😊
Красотка
Вы просто обалденная🫶🏻
Сила рук и плеч..,а так,здорово
Зарина, это невероятно!!!! Кто бы что тут не писал, вы шедевр. Снимаю шляпу.
😮Не перестаю восхищаться! ❤
Умница.. !!!
Зарина супер! Так держать!
Моя любимица ❤( я бабушка мне можно так говорить 😂
Умничка ❤
Ты настоящий Брюс Ли
Какая красотка ❤жаль пока подтягиваться не получается.
Умница🎉🎉🎉🤗🙌👍👍👍👍👍
Сколько ещё тузов в рукаве?!!!!❤🔥🔥🔥
Спасибо и молодец ❤
Когда супер - тогда супер!!! ❤😊
Супер,браво❤
Вот это мощь🎉
Ты классная
Огромное спасибо 🎉, не знала, Круто 🎉
Зариииинаааа❤❤❤ты невероятная
Очень круто!
Супер❤
Не знала,спасибо ❤
Какая вы красивая
Спасибо
😯😯😯 Круто!!!🔥🔥🔥
Упражнение для профессионального спортсмена , не каждый день и ночь тренируется, люди ходят ещё на работу ,для вас это работа .
Поделала последнее упражнение так как до отжимания далеко мне и капец как мышцы заработали
Вау, какая молодец
Ты красотка 😍.
Супер!❤🤗🌹
Даже не один мускул не дрогнул на руках😂 Простите меня пожалуйста, но как будто ноги не висят , а от земли.😂 Снимите целиком подтягивание , с ногами.
От неверующей Фомы😂
Пхаха тем временем пианисты
Обалдеть🎉
Благодарю
Крутая 💪👌👍👍👍
Вы это для всех показываете для чего????Я уже много писала,но повторюсь ваши видео,как реклама вас самих.Чтобы.так подтягиваться и отжиматься я тренировалась по 4 тренировки в день с 12 лет.Это элементы из кунг-фу.Кто знает поймет,можно отдаться и на одном пальце.Это не для всех,и нужно долго тренироваться.
Ну а Вам кто мешает это делать!а Вы только можете жёлчью брызгать? Может это для кого-то станет стимулом, в голову не приходит?
@ИринаПименова-ч2ю Вы о себе,про желчь!Каждый видит в другом то,что носит в себе.И стимула мало,нужен тренер рядом!Иначе можно себе навредить.
Она это делает для плохо разбирающихся людей,которые так «стимульнутся»,что побегут покупать её программы.
Как раз в своих программах она объясняет подробно технику выполнения.
И вообще на что способно человеческое тело.
А человек уже сам решит, может он это делать или нет.
@natali7339 Это понятно,просто некоторые "одаренные"могут начать и перестараться переоценив свои способности.Оказаться в травматологии.Вот и всё.Понятие новичок у всех растяжимое.
Лайк за музыку
Болит плечо уже 1 месяц думала пройдёт нет не проходит пошла сделала радиографию посмотрим в чем проблема. Люблю твои упражнения делаю но сейчас от боли не могу делать.
Это очень круто
Не плечей, а плеч... 😅
Огоооо респект
Я вообще подтянуться не могу ни разу, не то что на 2х пальцах 😮. И руки как кисель с детсва. Неужели это можно изменить???
Вряд ли
Можете не сомневаться. Руки подтянуть не проблема. Но...в вашем случае нужен тренер. Потому что надо проработать всё тело. У вас корпус слабый и возможно очень сильные бёдра.Я ногами, лёжа на спине,отжимаю 150 кг. Но не могу хоть один раз подтянуться на турнике.Даже чуть-чуть
Я тоже не могу подтягиваться на турнике. Сколько не старалась.
Охренеть 😮😮😮
ВААААУУУУУ!!🎉🎉🎉🎉 😮
Нетушки - даже если и поднимешь себя и показывать такой результат зачем мне кривые пальцы и нагружать их, чрезмерно нагрузку получают одна группа, когда можно перераспределить... Каждый имеет свой максимальный срок и продлить и бережно относиться следует каждой своей части тела... Кому и что доказывать?!. Девчонкам можно 2-3 раза в неделю заниматься лёгкими упражнениями просто поддерживая свою форму и всё. А не такого рода спортсмена тело где нет талии...
Талия есть даже у пузатых. А эта спортивная,стройная,упругая как пружина. Ничем не хуже модели. Тоже может на подиуме показывать одежду. Да минус есть. Жопа не как дирижабль. Это уже на любителя.
Спасибо, не знала
Обалдеть можно
Откуда 😮 но откуда вы это берёте. ?
❤❤❤🎉🎉🎉🎉класс
Увы, с годами сила ушла как раз из пальцев ...
У меня очень сильные пальцы! Благодаря профессии... Но мои 90 кг на кольцах не подниму😂😂😂😂😂 🙈🙈🙈🙈🙈😂😂
Поняла теперь почему у нее такое положение сильных коротких пальцев - пацанское, в раскоряку ) Здорово, женщины разные нужны, но немного нелепо, когда такая женщина учит особой женственности, тренинги об этом предлагает. Это как жеманный гей зазывал на курсы брутальности чтоб стать чисто конкретным мужиком 😂
А если пальцы поражены Ревм артритом😢 что делать
Вау❤
Мы с дочей 12 так хрустим пальцами, сто мужики вздрагивают и затравленно косятся, если это сделать за их спиной
STILL LIFE 💜
Ваааауууу 🎉🎉🎉🎉🎉Ну Крутооо🎉🎉🎉🎉
❤❤❤😊
Воительница
А ноги - это пальцы на ногах?😂
Ноги- это сильные и правильные ступни.
комплекс для девушек 57лет ещё хочется
55 тоже 🎉
Так последнее упражнение, самое оно.
Сейчас попробовала сделать несколько раз, фокусируя внимание, именно на пальцах. И почувствовала свои плечи
Но технику надо всю соблюдать. Пальцы, локти и дыхание...
@@Елена-и7х1ц💯💯💯👍
Артрит суставов пальцев обеспечен. Пальцы - это, прежде всего, мелкая моторика, берегите её! А вы на пальцы по 100 кг вешаете... таких доморощеных умников слушаем и уродуем себя.🗿🌿
@@ИринаНестерова-ы5м наоборот последнее упражнение самое что надо.
Никаких 100 кг там не нагрузишь, при всем желании. А вот гибкость и усиление придашь
💥
❤❤❤❤❤
ДА. НО. Я. ЖЕ ТАК НИ ЗДЕЛАЮ МНЕ 63ГОДА. ОЧЕНЬ ХАТЕЛАСЬ БЫ ЭТО ДЛЯ МЕНЯ. НО ХАТЯ БЫ ПАКАЗАЛИ. ЧТО НИ БУЬЬ ПО ЛЕГСЕ ДЛЯ МЕНЯ. СПАСИБА. ❤🎉😢😢
Женщина кто вы ??????😂
❤❤❤❤❤❤💥💥💥💥💥💥
😮
Не все так смогут сделать.
Как я накачалась? Играла на ф-но 😂
🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉
Артрит суставов пальцев обеспечен. Пальцы - это, прежде всего, мелкая моторика, берегите её! А вы на пальцы по 100 кг вешаете... таких доморощеных умников слушаем и уродуем себя.🗿🌿
😮😮😮.....
Конечно фигура точеная
Вот,супер!
Ещё комплекс от дряблых рук бы...
Показываю Ваш пример дочери 14 лет,которая бросила нелюбимую гимнастику и 2а года как
бездействует. Что делать? Никак не сдвину
А почему надо что-то делать? Не хочет девочка, переела спорта в своё время, видимо. Вы тоже активно занимаетесь спортом?
Растолстеет и сама ринется заниматься. Пусть пока расслабиться. Насильно спорт пихать нельзя
Не в курсе
Расмешили🎉😂
І кому це потрібно?
Лично ей самой. Она себя человеком чувствует,а не мешком с гавном
Красотка