Muchas gracias Julien, enserió te agradezco con todo mi corazón. Tengo principios de artritis y a veces hay días buenos y malos, pero de repente me dan crisis de dolor en mis dedos y me duelen mucho. Tus ejercicios me han ayudado ahorita con una crisis, me alivio demasiado mi dolor. Gracias de todo corazón y que Dios te bendiga 🙏🏼
Muchas Gracias Julien, Me vienen muy bien esos estiramientos, ya que trabajo mucho con las manos y tengo un poco de artrosis. La verdad que tus explicaciones son didácticas. Hasta pronto y gracias totales
Buena juliem tus ejercicios están. Buenos muchas gracias y hasta mañana ojalá te encuentre yo busco los que hacen mejor los ejercicios saludos y hasta mañana
Gracias amigo por estos ejercicios que buenos de tiempo te encontré tu lo haces bien saludos y bendiciones hasta mañana ojalá te encuentre mañana bendiciones
Gracias Juliam primera vez que te veo tus ejercicios serán buenos ojalá mañana te encuentre porque yo hago todas las noches busco lo mejorcito para hacer los ejercicios muchas gracias y hasta mañana si te encuentro bendiciones saludos desde Perú Lima
Gracias! Julien, las mañanas al levantarme mis manos están muy pesadas y me cuesta mover los dedos los siento como hinchados pero no lo están, espero estos ejercicios me ayuden a sentirme mejor. Saludos desde Costa Rica.
Hoooolaaaa te descubrí al estar buscando ejercicios para manos ya que en mi trabajo uso mucho las manos y brazos tus ejercicios me dejaron una sensación de gran alivio … que bien se siente!! GRACIAS ☺️
Gracias Julien, son muy buenos estos ejercicios. Tendrás algo que me ayude con el dedo pulgar de la mano izquierda, me duele mucho y en ocasiones no puedo apretar nada con esa mano
Excelentes ejercicios, Julien. El efecto es inmediato, me hacen super bien. Si pudieses agregar más videos para las manos, artrosis, o enfermedad de Dupuy-tren, te agradezco muchísimo. Saludos desde Argentina!!
Gracias julien tus ejercicios son buenos pero muy poquito deberías aumentar tres ejercicios más estoy mejorando pero muy lento de todas maneras gracias por ayudarnos con esta enfermedad bendiciones
Hola Julien por favor más ejercicios para las manos soy camarera de pisos y sufrimos muchos del dolor de las manos y los dedos cada noche es dolor es intenso y por la mañana me los siento inchados,sin fuerza y con muchísimo dolor por favor ayuda gracias
Buenas tardes Pierre, el último ejercicio de este video me gustó mucho, y en el primer intento, al regresar a la posición original, ¡el dedo índice se congeló en la posición contraída, como si fuera un calambre! Lo tuve que desatorar con la otra mano. Las siguientes repeticiones no tuve ese problema.
@@JulienLEPRETRE es genial, pero dejame que te diga, no son solo los dedos !!!! desde que sigo tus clases, encontré dolores en músculos y articulaciones que no sabía que tenía, (el calentamiento 2 de Holística, me dejó listo , para ir a la cama) je
Hola Julien!, sufro Tendinitis De Quervain en la mano derecha, llevo 3 meses haciendo ejercicios con un fisioterapeuta y no mejora, ahora comienzo a sentir dolor en la mano izquierda, agradecería mucho si me pudieras ayudar.
Buenas tardes Julien yo tengo artritis reumática y no puedo doblar los dedos de la mano izquierda me duele mucho estos ejercicios me pueden ayudar a fortalecer mi mano? Mil gracias
AMÉN amén amén. Muchas Gracias por tus Vídeos
Muchas gracias Dr por conpartir sus conocimientos de ejercicios los pondre en practica dios lo bendiga grandemente
Muchas gracias Julien, enserió te agradezco con todo mi corazón.
Tengo principios de artritis y a veces hay días buenos y malos, pero de repente me dan crisis de dolor en mis dedos y me duelen mucho.
Tus ejercicios me han ayudado ahorita con una crisis, me alivio demasiado mi dolor.
Gracias de todo corazón y que Dios te bendiga 🙏🏼
Trabajaremos con usted Doc para lograr la flexibilidad Gracias
Muchas Gracias Julien, Me vienen muy bien esos estiramientos, ya que trabajo mucho con las manos y tengo un poco de artrosis. La verdad que tus explicaciones son didácticas. Hasta pronto y gracias totales
Gracias Doctor,hoy empece a practicar estos ejercicios....gracias, Dios lo bendiga
Muchas gracias por tus recomendaciones me han servido muchísimo
Descubrí que soy un sonajero/sonaja, todo me hace ruido
No estoy viejaaaaa, estoy crujienteeeeee
😄😄😄😄😄
Te Adoramos!!!
Ahora mamá también te sigue 💪💪💪💪
Esta fabuloso me siento mucho mejor dios les de mucha salud y bendiciones y gracias por compartir tu enseñanza
Toda una guerrera! Muchas gracias por compartir tu experiencia!
Grasias doctor por sus cosejos
Muchas gracias Julien. Estos ejercicios me han ayudado mucho.
Graciassss son buenos ejercicios bendiciones ❤❤❤❤😂😂
Gracias Julián tus ejercicios son buenos y lo haces bien hasta mañana saludos desde Perú Lima gracias y bendiciones
Gracias julien tus ejercicios son lo máximo hasta mañana saludos desde Perú Lima bendiciones
Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios.
Gracias ahora ya puedo reslizar los ejercisios...mu ayuda muchóó gracias Julien,saludos..de Peru'..
Gracias julien buenos rejercicios hasta mañana en la noche bendiciones
Gracias si me gustó mucho y están buenos julien gracias por ayudarnos bendiciones
Gracias Julien por tus consejos me ha ido bien para mis dolores de los dedos
Gracias ☺️ gracias ☺️ gracias e mejorado muchísimo
Muy bien explicado me gusto mucho Dios lo bendiga
Gracias julien or estos cortos ejercicios que están buenos pero para otra has más ejercicios por favor
Gracias Julien saludos y bendiciones
gracias, me encantan tus ejercicios y este ha sido muy bueno para mis manos doloridas.
Gracias julien tus ejercicios como dices tu son cortos pero eficaces saludos desde Perú Lima bendiciones
Gracias julien tus ejercicios son buenos los hago todas las noches y me está yendo bien saludos desde Perú Lima bendiciones hasta mañana
Gracias amigo CHAU tus ejercicios son buenas, saludos de Perú Lima bendiciones
Hola Julien!!! Gracias por los ejercicios ,tengo risartrosis y ahora me duelen las muñecas,voy a hacer estos ejercicios 😊👍🤗
Gracias¡¡¡¡¡ se siente un gran alivio después de hacer tus ejercicios¡¡¡ Saludos de Chile.
Muchas gracias. Efectivamente alivia dolor .
Gracias buenos los ejercicios pero muy poquito muchas gracias saludos desde Perú Lima bendiciones
Gracias Julien
Gracias Julián bendiciones 😊
Gracias gracias gracias
Buena juliem tus ejercicios están. Buenos muchas gracias y hasta mañana ojalá te encuentre yo busco los que hacen mejor los ejercicios saludos y hasta mañana
Que bueno que nos ayude: gracias lo necesito.
Buenísimo gracias y saludos bendiciones
Buenísimos ejercicios , muchas gracias por este vídeo .
Recien mr diagnosticaron artrosis y hice estos ejercicios... increible como senti la mano mas ligera con algo tan simple,muchas gracias
Hola Buenos Días! Julián gracias por lis ejercicios los voy a poner en práctica un abrazo a la distancia desde Peru pero yo vivo en Madrid❤️
Desde Argentina , Gracias ❤
Gracias amigo por estos ejercicios que buenos de tiempo te encontré tu lo haces bien saludos y bendiciones hasta mañana ojalá te encuentre mañana bendiciones
Gracias Julien por tus ejercicios!
Gracias Juliam primera vez que te veo tus ejercicios serán buenos ojalá mañana te encuentre porque yo hago todas las noches busco lo mejorcito para hacer los ejercicios muchas gracias y hasta mañana si te encuentro bendiciones saludos desde Perú Lima
Gracias julien es verdad que son cortos pero eficaces y también por ayudarnos con esta enfermedad bendiciones
Gracias! Julien, las mañanas al levantarme mis manos están muy pesadas y me cuesta mover los dedos los siento como hinchados pero no lo están, espero estos ejercicios me ayuden a sentirme mejor. Saludos desde Costa Rica.
Gracias. Por tenernos en cuenta.Pensábamos que no volveríamos a sentir alivio o sin dolor.Gracias por llegar con estos ejercicios.
Si, me gustó el video. Gracias! Senti alivio.
Gracias me sirvio mucho
Me alegra Mauricio!!
Wwwooowww me ayudo mucho tengo problemas en mi dedo mayor de la mano derecha y no lo puedo cerrar desde hace tres dias seguire tus consejos
Si me gustó amigo ojalá te encuentre mañana hasta mañana saludos y bendiciones
Julien gracias por ayudarnos tus ejercicios son buenazos saludos y bendiciones
Excelente Julien. Excelente tu trabajo. Muy valioso 🙇
Muchas gracias Julia!! 🙏
Muchas gracias amigo. Me están ayudando tus ejercicios.Saludos y bendiciones desde Uruguay
Son muy buenos consejos gracias desde España Ines
Saludos desde República Dominicana!
Hoooolaaaa te descubrí al estar buscando ejercicios para manos ya que en mi trabajo uso mucho las manos y brazos tus ejercicios me dejaron una sensación de gran alivio … que bien se siente!! GRACIAS ☺️
Muchísimas gracias
Está buenísimo para mis manos
Gracias Julien, son muy buenos estos ejercicios. Tendrás algo que me ayude con el dedo pulgar de la mano izquierda, me duele mucho y en ocasiones no puedo apretar nada con esa mano
Los voy hacer gracias.
Muchisimas gracias
Excelentes ejercicios, Julien. El efecto es inmediato, me hacen super bien. Si pudieses agregar más videos para las manos, artrosis, o enfermedad de Dupuy-tren, te agradezco muchísimo. Saludos desde Argentina!!
Excelentes ejercicios y gracias por las recomendaciones. Dios te bendiga Julien.
Muy buenos exelentes me fascinan muchas gracias
gracias!!
Exelente ejercicio, gracias .
Me encanto, gracias
Muy buenos los ejercicios para las manos. Gracias
Gracias. Lo practicare.
A mi me queman las manos por la mañana y comienza el dolor de dedos. Gracias por el ejercicio.
Vamos hacer los ejercicios y le cuento gracias
Gracias julien tus ejercicios son buenos pero muy poquito deberías aumentar tres ejercicios más estoy mejorando pero muy lento de todas maneras gracias por ayudarnos con esta enfermedad bendiciones
Muy buena rutina! garcias
Agradecido 😊
Muchas gracias. Me están viniendo bien estos estiramientos. Impresionante.
Muy buenos ejercicios , gracias, seguiré tus consejos….
Con gusto Margarita
Muy bueno!!! Gracias Julien!!!🤩
Julien tus ejercicios son buenos pero muy poquito muchas y bendiciones
Muy bueno. El hielo ayuda para complementar y aliviar la artrosis en los dedos después del ejercicio?
Gracias
Bendiciones
Hola Julien! Gracias! Tendrás algo para los dedos de los pies? 👣
Hola Julien por favor más ejercicios para las manos soy camarera de pisos y sufrimos muchos del dolor de las manos y los dedos cada noche es dolor es intenso y por la mañana me los siento inchados,sin fuerza y con muchísimo dolor por favor ayuda gracias
Excelente y muy interesante.
Obrigada
Buenas tardes Pierre, el último ejercicio de este video me gustó mucho, y en el primer intento, al regresar a la posición original, ¡el dedo índice se congeló en la posición contraída, como si fuera un calambre! Lo tuve que desatorar con la otra mano. Las siguientes repeticiones no tuve ese problema.
Ya tiene una suscriptora más bien dia amigo 👋👋🤗
Excelente Jullien
Muy 👍
muy interesante, éste
Viste como jace bien! Solemos olvidar que los dedos tambien necesitan movimiento
@@JulienLEPRETRE es genial, pero dejame que te diga, no son solo los dedos !!!! desde que sigo tus clases, encontré dolores en músculos y articulaciones que no sabía que tenía, (el calentamiento 2 de Holística, me dejó listo , para ir a la cama) je
Hola Julien!, sufro Tendinitis De Quervain en la mano derecha, llevo 3 meses haciendo ejercicios con un fisioterapeuta y no mejora, ahora comienzo a sentir dolor en la mano izquierda, agradecería mucho si me pudieras ayudar.
Buenas tardes Julien yo tengo artritis reumática y no puedo doblar los dedos de la mano izquierda me duele mucho estos ejercicios me pueden ayudar a fortalecer mi mano? Mil gracias
genioooooo
Hola, para los casos avanzados de artrosis, tambien se puede realizar estos ejercicios?
Gracias. Volvere a ingresar a ingresar para aprenderbien los ejercicios❤❤
Me fracture la mano derecha y ahora tengo dedo de gatillo en el dedo medio de la mano, me servirán estos ejercicios?
Le sirve mucho a mi abuela
QUE BELLO ERES REY.💘💕😍🌹😘😘
si en un futuro no sabes que de que hablar, podes hablar de estiramientos de codos, dolores y algo relacionado a eso jeje salu2
Tengo mucho dolor en él dedo meñique
PARA QUE LA GENTE ARGENTINA TE CREA PRESENTA DE PAÍS 🆘🆘🆘🆘🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 MATRÍCULA DEL DIPLOMA
no se si es artrosis, por cierto minuto 3:00 me dio un calambre en la muñeca al hacer eso