RUTINA PARA ARTROSIS DE MANOS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 256

  • @laidarubio6087
    @laidarubio6087 Рік тому +17

    Hola estimada mi artrosis es en los dedos pude hacer los ejercicios pero mi meñique derecho y pulgar derecho están hinchados y rígidos para doblarlos
    Espero que con sus ejercicios me lleguen a doler menores en días húmedos
    Una pena no poder donar
    Soy de Cuba
    Pero le envío mi bendición y mi cariño
    También tengo 59 años y es Ud exacta en cada ejercicio , finalmente desbloqueé mi citalgia por un síndrome del piramidal con sus ejercicios y campo magnético y estoy muy muy agradecida porque me estaba sintiendo menos y mi esposo se puso a hacer los ejercicios conmigo también es de nuestra edad
    Sienta por favor que estoy eternamente agradecida de conocerla y seguirla
    La queremos aquí desde Cuba

  • @marleninvillate1532
    @marleninvillate1532 Рік тому +12

    ¡¡¡ SIMPLEMENTE FENOMENAL!!¡¡¡ ERES UN ANGEL QUE EL UNIVERSO NOS REGALÒ!!¡¡ SUPER VALIOSO CADA RUTINA DE EJERCICIOS, GRACIAS AMADA MARCELA,BENDICIONES A TODO ESTE HERMOSO CANAL!!! DESDE CUBA 1 ABRAZ😊

  • @mileydisgarciaaltamiranda6738
    @mileydisgarciaaltamiranda6738 Рік тому +21

    Que bueno tener una persona como tú que nos instruya con rutinas para las diferentes dificultades. Tenemos en nuestro cuerpo Dios te bendiga

  • @olguitam.a.3966
    @olguitam.a.3966 Рік тому +15

    Excelente, recién estoy empezando con artrosis en mi mano derecha y ya había buscado videos en You tube para ayudarme en casa con ejercicios y hoy puedo complementar y afianzar aún más con ésta ejercitacion que usted nos entrega. Gracias, gracias, gracias. 🇨🇱

  • @mirtaaguilar9338
    @mirtaaguilar9338 Рік тому +5

    Cómo te quiero Marcela , que dedicación tenés asia el prójimo ❤

  • @remediossanchezmercadilla4950
    @remediossanchezmercadilla4950 Рік тому +11

    Qué buena rutina de ejercicios. Marcela eres maravillosa, no dejas ningún detalle atrás.

  • @zelmiramorales8656
    @zelmiramorales8656 Рік тому +12

    Buen día! Muchas gracias por su tiempo y ejercicios. Dios la bendiga, prospere y proteja siempre.

  • @anaem956
    @anaem956 Рік тому +6

    Gracias Marcela ! Puedes hacer un vídeo de cómo agacharse y levantarse para aquellos con artrosis generalizada por todo el cuerpo ? Yo lo hago “ hip hinching “ ( doblando desde la cadera ) pero hay veces q tienes q bajar más… como me duelen las rodillas no puedo bajar mucho en postura “ lunge “ ( zancada ) . Podrías hacer un vídeo para poder tener esta agilidad de movimiento en personas con artrosis generalizada ? Muchas gracias ! ❤

  • @matildeserranorobles1421
    @matildeserranorobles1421 Рік тому +10

    Maravilloso video como todos muchas gracias le deseo mucha salud por muchos años desde España un gran abrazo ❤❤❤❤

  • @silvialopez-vs9py
    @silvialopez-vs9py Рік тому +5

    ME ENCANTAN VERTE muchas gracias Marcela te escribo desde Veracruz, te mando un abrazo estoy en el exacto momento de hacer todos esos ejercicios 🙏🏼👏🏼

  • @mariaelenarivera6682
    @mariaelenarivera6682 Рік тому +1

    Querida Marcelita, estoy muy emocionada, aún hay personas tan maravillosas , generosas como usted, gracias por cada regaló enseñando algo tan importante como es poder alargar nuestra salud de los huesos, estoy a cumplir los 70 años, y este verano note en mi de índice esas abultadas bolitas, con mucho dolor, además se me agregó la rodilla derecha, estoy en tratamiento, gracias a Dios, estoy mejor, siempre fuy una mujer activa , hasta hace menos de 2 años caminaba mucho , tengo la bendición de vivir en Concon, un Balneario frente al mar, caminar bajar y subir escalas hacia la playa, es lo que más e hice toda mi vida desde niña. Hoy me está costando bajar las escalas, no así subirlas, me encanta subir cerros , El Mauco frente a nuestra comuna, una subida inpinada un desafío subirlo , lo hice la última vez el verano antes de comenzar la Pandemia, le mando un gran abrazó, estamos con mi esposo viendo y practicando sus valiosos consejos, los dos sufrimos de dolor en la espalda baja!. Será por desgaste , oh es tensionar?? Gracias por toda la información que nos da , Dios la bendiga mucho por su generosidad!! Desde Chile saludos 🥰🇨🇱🙏🙌🕊🕊🕊💙💙💙🌏

  • @stellamaris9407
    @stellamaris9407 Рік тому +7

    Gracias x estos ejercicios, me alivian mucho con el dolor de las manos !! ❤

  • @mariacamacho6922
    @mariacamacho6922 8 місяців тому +1

    Buenas noches,gracias Doctora por compartir sus conocimientos Dios la bendiga

  • @preciosinamosquera5547
    @preciosinamosquera5547 Рік тому +7

    Hola yo tengo sea artitis que artrosis q me han detectado hace poco tiempo y me ayudo con los huesos de silicona, ahora voy a comprar la plastilina que nos está enseñando en este vídeo, infinitas gracias 🙏🏽🙏🏽!!!

  • @betsygarciamartinez9127
    @betsygarciamartinez9127 Рік тому +4

    Gracias dra Marce!!! Estos ejercicios son lo máximo!!!

  • @lilianamontoya2688
    @lilianamontoya2688 Рік тому +3

    Buenos días ,buen ejercicio me dolió.

  • @mariagloriazambranomurillo547
    @mariagloriazambranomurillo547 Рік тому +4

    Gracias Marcela por tu generocidad al compartirnos tus conocimientos para ayudarnos con nuestras dolencias. Te aprecio mucho. Un gran abrazo

  • @manuelavictoriadiazrevorio5639

    Muchas gracias Marcela 💐
    Creo que este vídeo interesa a TODO el mundo.💝
    🇪🇸

  • @nohorasofiarey6176
    @nohorasofiarey6176 Рік тому +23

    Buen día para todos, ayúdense con te de jengibre natural, te de cúrcuma natural, cloruro de magnesio, preparen colágeno con patas de pollo o huesos de pollo, también pueden hacerlo con huesos de vacuno, consuman alimentos ricos en vitamina C y potasio, hagan terapias con Marcelita y ante todo amen al Padre Santo, a Yahweh. Luchen por su rehabilitación!

    • @abigailgl3952
      @abigailgl3952 Рік тому +3

      Amén! Muy bueno consejos! Y 🙏l Gloria a Dios!

    • @abigailgl3952
      @abigailgl3952 Рік тому +1

      ❤👌🙏

    • @petronabustamante4184
      @petronabustamante4184 25 днів тому

      Desde San Rafael Mendosa Argentino gracias dra videos que nos calma dolor y ganas de sonrrei❤

  • @maritzaberrios5721
    @maritzaberrios5721 Рік тому +1

    Muchas gracias señora Marcela… me ha retratado con el dolor de la resartrosis del pulgar… es incapacitante😔. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

  • @nelsona.zapata14
    @nelsona.zapata14 Рік тому +1

    Gracias por todas tus terapias son increíbles, ya que le ayudan mucho a mi esposa desde Venezuela Táchira👍👌Dios te bendiga

  • @nohorasofiarey6176
    @nohorasofiarey6176 Рік тому +1

    Shalom... Yahweh te favorezca Marcelita y extienda su mano poderosa a tu amada familia, mis agradecimientos a Él por tu vida y salud!! Hasta siempre bella dama.

  • @nelizrost4432
    @nelizrost4432 Рік тому +1

    Si Marcela es ese mi problema
    ,dolor rigidez y no tener fuerza
    Gracias por tus consejos

  • @silmoli-ks4ye
    @silmoli-ks4ye Рік тому +3

    Gracias Marcela!! Esta clase es un regalo para mi ❤🤗🌺☘️los quiero hacer día por medio,y me pondré mejor ... GRACIAS ❤

  • @cristinaveloso3362
    @cristinaveloso3362 Рік тому +1

    Muchas gracias por todo lo que nos enceñas, tengo osteoartrosis en mi dedo pulgar puedo mover toda la mano pero el pulgar me duele, igual lo muevo cariños désde Uruguay 🇺🇾

  • @anamarcelaazeglio1183
    @anamarcelaazeglio1183 Рік тому +3

    Gracias Marce por todo ! Siempre siguiéndote y haciendo tu sabiduría de Argentina 😊❤

  • @libiasuarez2970
    @libiasuarez2970 20 днів тому

    Señora Marela, Gracias Gracias Gracias con todo mi corazón. Doy Gracias a Dios por la obra que estas haciendo mundialmente por compartir con el mundo. Gracias por esos saludables consejos. Eres y seras bien queridad en otras palabras te queremos mucho. ❤🤗💯👏🫶🏻🙏 Bendiciones Siempre 🙏

  • @chevislara371
    @chevislara371 Рік тому +1

    Hola Marcela muchos saludos cariñosos y una mega lluvia de bendiciones como siempre AGRADECIENDO y aprendiendo de toda su sabiduría yo tengo artrosis y no pude hacer algunos ejercicios pero aún así sigo aprendiendo con usted muchas gracias por compartir sus vídeos que dios y los angeles la cuiden y protejan siempre 👼🙏🍀🇲🇽😘

  • @doraceciliagarcializarazo3024

    Eres un angel que Dios envió a la tierra para ayudar y compartir tu conocimiento DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 🙏🏻🙏🏻🙌🏻

  • @marlenyflores2798
    @marlenyflores2798 Рік тому +1

    Gracias Dios por este ángel que me permites ver Dios la bendiga Marcela desde Honduras la sigo Melany

  • @gloriajanethlopezbernal4041
    @gloriajanethlopezbernal4041 Місяць тому

    El Eterno Dios le bendiga. Usted es una bendición sus manos son las manos de Dios en completa acción para la humanidad. SHALOM SHALOM.

  • @juliaacostav.3633
    @juliaacostav.3633 28 днів тому

    Saludos desde México, Marcela muchas gracias por estás rutinas tan valiosas para quienes padecemos ese mal, Dios te bendiga🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @fannypianajayo7698
    @fannypianajayo7698 Рік тому +2

    Gracias Marcela por los ejercicios para la mano y todos los videos que día a día nos envías
    Si guardo tus videos aquí en UA-cam
    Bendiciones

  • @mariacevallos8301
    @mariacevallos8301 Рік тому +2

    Gracias x la ayuda q das, varios d los ejercicios sabía cuando hice kinesiología hace 2 años

  • @mariangeles9121
    @mariangeles9121 Рік тому +1

    Siempre le agradezco aprender sus ejercicios, este me ha encantado para prepararnos en el futuro. Gracias Dra. Marcela👏👏👏

  • @vickyiturrizar1761
    @vickyiturrizar1761 Рік тому +4

    Muchas gracias Marcela por tus consejos tan útiles para nuestra salud.

  • @grethelstouvenel2660
    @grethelstouvenel2660 Рік тому +1

    ❤ gracias Marcela !!!!

  • @aleidaespinel558
    @aleidaespinel558 Рік тому

    Mi nombre Aleida de Bogota. Que hermoso que Dios nos envié personas como tú. Que se preocupen por nuestro bienestar.
    Tengo 54 años y mi dolor mis manos es como lo describes.
    Tengo artrosis me gustaría una consulta contigo. Gracias

  • @luzquintero7079
    @luzquintero7079 Рік тому +2

    Gracias Marcela por tanta ayuda para todos , cómo puedo entrar a tu tienda para comprar . Gracias y bendiciones 🙏🤗

  • @ceciliarestrepocandelo893
    @ceciliarestrepocandelo893 Рік тому +4

    Marcela muchas gracias por está rutina❤

  • @sheylamoralessepulveda8287
    @sheylamoralessepulveda8287 Рік тому +1

    Marcela gracias por su ayuda. Hablemos de los calambres por dentro del tronco y piernas por fa. Gracias!

  • @mariaeugeniacruzduarte7750
    @mariaeugeniacruzduarte7750 Рік тому +2

    Gracias dra por sus terapias me han ayudado mucho y la he recomendado con mis amistades que Dios la bendiga siempre lástima que no está aquí en Ciudad de México pero en cuanto pueda venir espero conocerla en persona porque angeles como usted vale la pena conocerlas y gracias nuevamente ❤

  • @ofeliaherrera5374
    @ofeliaherrera5374 Рік тому +2

    Holaaa Dra Marcela , qué bueno ver este video.sufro muchoooo dolor en lss manos x artrosis , gracias Doc ,Dios las bendiga siempre 🤗 😘 🙏

  • @IsraelEspinosaOjeda
    @IsraelEspinosaOjeda Рік тому +3

    Gracias hermosa por tus terapias son increibles 😘👌👌👌😊

  • @Rosalba0909
    @Rosalba0909 Рік тому

    Excelente rutina! Gracias a Dios no tengo artrosis ni artritis, sin embargo, sufri un accidente con doble fractura en mano izquierda y lo que ru dices de la independencia en totalmente cierto...estoy en rehabilitación y por eso creo que sirve para tod@s en general. Un millón de gracias por compartir tus conocimientos profesionales. Saludo cariñoso.❤🖐

  • @dianakoiv7270
    @dianakoiv7270 Рік тому

    Marcela, tengo resartrosis, duele mucho, no tomo, calmantes, estos ejercicios son buenísimos 👏 gracias, sentí mucho alivio, duele mucho el de las pinzas, mano izquierda, dedo meñique, los otros no, intentaré conseguir la plastilina aquí en 🇦🇷Argentina la medicina es cara, y no tienen los elementos q usas,! Ser independientes,! Gracias 🙏👆💪🤲👏

  • @juliarodriguez2313
    @juliarodriguez2313 8 місяців тому

    Pues eso es lo q tengo pero mi dedo Pulgar es lo mas grave q tengo ,no me deja haer nada y tropieso con el en algun trabajo de casa es horrible mi dolor ,,Ud muy Profesional ,,,Exelente ,,

  • @MariaclaraJuarez
    @MariaclaraJuarez 2 місяці тому

    Gracias por la bondad y abnegación que muestra al enseñarnos y orientarnos para saber cómo cuidarnos o como manejar estás enfermedades y en general como cuidar nuestro cuerpo que Dios la bendiga y la cuide gracias,gracias

  • @martinacarlos8054
    @martinacarlos8054 Рік тому +1

    Dios le de salud y larga vida para que nos siga bendiciendo con sus enseñanzas. Muchas gracias por su dedicación y esfuerzo. Un saludo desde Mexico. 🙏

    • @maricelarojas3171
      @maricelarojas3171 Рік тому +1

      Me han ayudado mucho ,,estos ejercicios,,, apenas tengo 53 años. Y llegó un momento que no podía habrir una botella de agua😱😱. , Pero después de estos y otros ejercicios que ya había empezado hacer.. comprobé que si se puede!!!.. Dios la bendiga !!!🙏. A usted y a otros youtubers que están compartiendo sus sabios conocimientos 🙏🙏🙏

  • @noemarangoni7228
    @noemarangoni7228 3 місяці тому

    Gracias Marcela por este video. Gracias por ser como eres. Te sigo diariamente y comparto tus videos. Te agradezco porque sos muy didáctica y se nota lo buena persona que eres al compartir con todos tu sapiencia. Gracias Marcela. Dios te colme de bendiciones!! Gracias por tu apoyo!! Abrazos desde Córdoba. Argentina

  • @belkisrojas1607
    @belkisrojas1607 6 місяців тому

    Gracias, gracias, mil gracias, tengo el dedo meñique doblado en la punta y el que le sigues me está engordando. Venezuela

  • @abigailgl3952
    @abigailgl3952 Рік тому

    Gracias gracias Padre 🙌🙏 amado ❤por ser independiente! Y que siempre sea asi hasta el final de mí vida !😊😇

  • @elsaguerrero3044
    @elsaguerrero3044 Рік тому

    Gracias por tus consejos, les recuerdo que el secreto, en la vida siempre será la constancia

  • @elenazapata5546
    @elenazapata5546 Рік тому

    Q gran maestra !!!!!! Tengo la ultima artrosis q explicaste !! Mis manos parecen patas de gallo 😥😥😥 !! Mis dedos meñiques se abren y se van para cualquier lado es como q no puedo controlarlos !! Estan tds torcidos

  • @santotomas9474
    @santotomas9474 Рік тому

    En Cali compré la plastilina terapéutica en MEDISOL!!! Estoy trabajando con ellas!! Compré La Roja.

  • @carmenglez2100
    @carmenglez2100 9 днів тому

    Muchas gracias, Marcela!
    Estoy realizando los ejercicios de artrosis en las manos. Llevo dos días... Me cuesta hacerlos en la mano izquierda, el pulgar lo tengo dolorido... Un saludo.

  • @mariacadavid2834
    @mariacadavid2834 Рік тому

    Conocerle sus videos es una bendicion de Dios.

  • @elsarizzo7379
    @elsarizzo7379 3 місяці тому

    Es una bendición para mí Doctora Marcela le mando un abrazo fuerte desde Rosario Santa Fe Argentina

  • @zzzz1142
    @zzzz1142 Рік тому

    Por favor hablará de artrosis de clavícula ,,, que tipos de terapias podrían mejorar su funcionalidad,, muchas gracias

  • @mochipini7678
    @mochipini7678 Рік тому +4

    Excelentes tus consejos!Ejercicios y otros terapias que ayuden a la rizartrosis?
    Gracias. Dios te bendiga 🙏💜

  • @magdalenapickton9082
    @magdalenapickton9082 Рік тому +1

    Muchas gracias por tus vídeos desde Londres

  • @cecililaorrego5607
    @cecililaorrego5607 Рік тому

    FELIZ DIA .
    Ageadezco haberla conocido q. Él Señor le de muchos años para seguir enseñando todo lo q. Usted sabe y todas nosotras poder aprender ,para el mejoramiento de nuestra salud

  • @alinadelafedominguez
    @alinadelafedominguez Рік тому +3

    Gracias de todo corazón ♥️

  • @nellyvega2644
    @nellyvega2644 9 місяців тому

    Muchas gracias Marcela, desde Nicaragua les deseo un feliz y bendecido año.Muy buenos estos ejercicios.
    Mi hijo sufrió un accidente con lesión medular, le puede ayudar a sus manos intentaré que practique estos ejercicios que veo muy buenos y logré mejorar con la ayuda de Dios.
    Bendiciones y gracias

  • @alicianapoli5015
    @alicianapoli5015 Рік тому +1

    Gracias, gracias Sra.Marcela, voy a hacer los ejercicios pq me duele sobre todo el pulgar y me gusta mucho tejer muchos cariños desde Argentina🇦🇷🇦🇷💖💖🌸🌸

  • @juliarodriguez2313
    @juliarodriguez2313 5 місяців тому

    Marcela eres maravillosa explicando ,,al igual q un Especialista de España Traumatologo ,q es maravilloso al igual q ud ,,tengo mi dedo pulgar q me estralla mucho y me duele en mis actividades cotidiana ,,,Muy Profesionales UDS ok ,,,

  • @martaelenaforscruz1202
    @martaelenaforscruz1202 Рік тому

    Gracias Marcela, desde q estoy haciendo estos ejercicios he mejorado la artrosis distal de mis dedos en ambas manos. Bendiciones ❤

  • @abigailgl3952
    @abigailgl3952 Рік тому

    Ser independiente es parte de la felicidad! Confío en la bendición de Dios 🙏y tenér salud que seré independiente hasta el final de mí vida amén!😇☺️ Muchas bendiciones 💗

  • @silviallanos4905
    @silviallanos4905 Рік тому

    Muchas gracias,me sirve,porque me duelen terriblemente.. GRACIAS soy de Argentina.

  • @nanaleonisabel8117
    @nanaleonisabel8117 Рік тому

    Si yo tengo risartrocis las faliges están inflamadas hay veces me duele casi no doy importancia pero agradezco éstos ejercicios

  • @iovannadonado3393
    @iovannadonado3393 Рік тому

    Puedes hacer un vídeo sobre el dolor de manos por trabajos, ej. Limpieza. Qué hacer en esos casos. Gracias.

  • @rosariochambe9378
    @rosariochambe9378 22 дні тому

    Muchísimas gracias Marcela, me ayuda mucho tu apoyo par mi salud.
    Yo estoy empezando y tengo dolor en mis pulgares.

  • @mariaeugeniacruzduarte7750
    @mariaeugeniacruzduarte7750 Рік тому +2

    Gracias que dios la bendiga ❤

  • @yolandaquinaluisa3177
    @yolandaquinaluisa3177 Рік тому

    Buenos días Marcelita le escribo para darle gracias por todos sus consejos los cuales he seguido algunos y me han mejorado mi día a día gracias mil gracias y que Dios me la bendiga❤❤❤

  • @mariaisabelgarciadececa1391

    Marcela: es usted fantástica. Un orgullo de mujer. La admiro y la veo siempre que puedo. Vivo en España, Andalucía. Me llamó María Isabel.

  • @maritrinimarquezgarcia4139
    @maritrinimarquezgarcia4139 Рік тому

    Eres un ángel Marcela.
    Muchísimas gracias desde Granada ( España)

  • @mariaauxilio1478
    @mariaauxilio1478 Рік тому +1

    Wow. Señorita Marcela. Muchas gracias por esa información tan valiosa realmente le agradezco tengo problemas serios de artritis/artrosis. Muchas gracias

  • @claragalvis9037
    @claragalvis9037 2 місяці тому

    Buenas tardes doctora, muchas gracias por su información, y por comprender la molestia de las personas que tenemos artrosis. Podría ud darme información de los anillos, pues no he podido encontrar alguien que los pueda ofrecer. Vivo en Bogotá. Mi nombre es Clara Galvis. Estoy siguiendo todos sus ejercicios y creando una rutina plena.

  • @carmenpucheanton8450
    @carmenpucheanton8450 8 місяців тому

    Muchas gracias por sus clases y su bien hacer.un saludo desde españa.

  • @graciemorales9121
    @graciemorales9121 11 місяців тому

    Hola Marcela, Muchas Graciasss!!! POR TU GRAN GENEROSIDAD!!! DESDE URUGUAY, ABRAZO

  • @alfredotirado7706
    @alfredotirado7706 Рік тому

    No cabe duda !! Esta mujer nacio para este oficio , con el respeto que me mereses MARCELA , te ves y eres una Mujer colmada de Amore acia tus projimos , no cualkier Dr o fisioterapeuta tiene la boluntad de ayudar asi como tu lo ases , si eres Catolica o no ,no me importa , yo soy Catolico universal por combicion , y desde aqui te deseo que DIOS SANTO Y SU HIJO JESUCRISTO ,te den buenos Frutos en todo lo que agas , AMEN .
    Saludos para ti y tu todos los Harbanos Colombianos Onestos , VENDICIONES para todos ustedes , Desde Aguascalientes City, Mejico . ( Norteamerica )

  • @yanethsaenzcarreno-wz7tq
    @yanethsaenzcarreno-wz7tq 3 місяці тому

    Gracias doctora ya estoy practicando porque tengo tunen y como si fuese poco se me está sumando la artrosis

  • @chatitakokone7007
    @chatitakokone7007 Рік тому

    Muchas gracias por sus ensenanzas justo tengo mucho dolor en los dedos despues de trabajar

  • @margaritatoral7408
    @margaritatoral7408 8 місяців тому

    Es el video que más me ha servido. Muchas gracias, que Dios la bendiga.

  • @margaritahurtado1384
    @margaritahurtado1384 18 днів тому

    Buen día Doctora Marcela muchas gracias por este video estoy interesada en los anillos para la artrosis muchas gracias por su colaboracion

  • @moniburbano3539
    @moniburbano3539 10 місяців тому

    Gracias doctora su canal es una bendición sobre todo para lugares apartados

  • @Tita-z4f
    @Tita-z4f 26 днів тому

    Desde chile muchas gracias por tan excelente video❤❤❤❤

  • @esthervallemendez9675
    @esthervallemendez9675 Рік тому

    Gracias Marcela. Desde España con mucho cariño.

  • @claraacuna3969
    @claraacuna3969 Місяць тому

    Muchisimas gracias Marcela. Precisamente estoy comenzando con esta anomalia en la mano derecha. Mil bendiciones.

  • @MariaLuzQuinteroLopez
    @MariaLuzQuinteroLopez Рік тому

    DIOS LA BENDIGA POR ASESORARNOS CON ESTOS EJERCIOS A MI SE ME ENCALAMBRA MUCHO LOS DEDOS DE LAS MANOS Y MUCHO DOLOR EN EL DEDO DEL CORAZON ME PODRIA ASESORAR QUE RUTINA PUEDO HACER Y DE ANTEMANO MUCHISIMAS GRACIAS

  • @anamariaperezaravena954
    @anamariaperezaravena954 Рік тому

    Gracias de corazon, Marcelita!!!! Un abrazo con cariño, desde Santiago de Chile!!!!

  • @blancagonzalez4706
    @blancagonzalez4706 Рік тому +1

    Cuáles ejercicios son buenos para la escoliosis.

  • @olgamargaritafloreshuamani1436

    Gracias Marcela que el señor le siga dando mucha salud

  • @AngelaDuran-u4u
    @AngelaDuran-u4u Рік тому +1

    Muchas gracias por su video donde venden los anillos

  • @fannymoreno3425
    @fannymoreno3425 Рік тому

    Desde Mérida-Venezuela, gracias doctora Marcela.

  • @luisaaponte2970
    @luisaaponte2970 Рік тому

    Yo tengo mis dos dedos medios adoloridos en la falange .he inchados gracias mi Dra. Linda .🌹🌹🌹🌹

  • @AnacilenaTorres-ue2wm
    @AnacilenaTorres-ue2wm Рік тому

    Muchas gracias Doc por todos estos consejos y ejercicios q nos provee, me gustaría saber sobre los anillos para comprarlos por favor

  • @osierygonzalez9169
    @osierygonzalez9169 Рік тому +1

    Que DIOS TE BENDIGA

  • @monicaardila7790
    @monicaardila7790 9 днів тому

    Gracias por tu dedicación,por favor ,como hago para los anillos???

  • @vilmaReina7565
    @vilmaReina7565 Рік тому +1

    Hola es interesante lo que estoy aprendiendo, me gustaría me ayudara a saber porque me cuesta agacharme, se me hace difícil me duelen la piernas al hacerlo