ЗАЩО НЕ ПОСТИГАШ НИЩО - Истинската причина!
Вставка
- Опубліковано 22 вер 2018
- 👉 Посетете нашия сайт - aestheticbyscience.com/
Можеш да си букнеш разговор с нас от този линк (25 години +) 👉 aestheticbyscience.com/book-a...
Ето какво можеш да очакваш по време на разговора:
1. Не таксуваме нищо. Разговора е безплатен! Уловката е, че искаме да говорим само с хората, които са 100% отдадени да достигнат своите фитнес цели.
Ако това не звучи като теб, значи този разговор не е подходящ.
2. По време на самия разоговор ще направим цялостна оценка, за да определим какво те спира в момента, ще дефинираме твоите цели и ще видим какво е необходимо, за да ги достигнеш
3. Ако нашата програма е подходяща за теб, ще поговорим и за това и ще обсъдим твоето присъединяване. Ако не си подходящ ще ти препоръчаме доверен треньор.
За да си закупите наши продукти, посетете:
👉 Нашият магазин - shop.aestheticbyscience.com/
👉 Страницата на Стан - / aesthetic.stalik
👉 Страницата на Никола - / ntomovabs
👉 Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
👉 Instagram: / stanislav.chakarov
👉 Instagram: / n.tomov
👉 Instagram: aestheticbyscience
👉Книгата на Божо: aestheticbyscience.com/change...
#AestheticByScience #Отслабване #Трансформация - Розваги
![Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/IK3QKzKUlHM/mqdefault.jpg)
Привет, youtube последователи! Това видео може да ви се стори малко странно или поне на някои от вас, но се оказа, че голям брой от нашите последователи не са успели да постигнат целите за пореден път и една от главните причини е липсата на решителност!
Осъзнахме, че има хора които следят канала от години и все още не са започнали да тренират. Други път все още не са започнали да обръщат по-голямо внимание на начина си на хранене. Трети все още не са започнали да обръщат по-голямо внимание на тренировките си. Има хора които ни следят от 3 години и дори не са опитвали да сметнат макронутриентите си нито веднъж до момента..
Оказва се, че на много хора им липсва решителност. Затова реших да говоря на тази тема. Хората които вече са влезли в залата знаят, че няма нищо страшно! Те знаят и какви са позитивите на това да спортуват, да се грижат за здравето си, да са активни и да се хранят здравословно. Затова много ще се радвам да опишете как тренировките и правилното хранене са се отразили на вас! Сигурен съм, че много хора които следят този канал са изпитали позитивите вече!
А за хората които все още не са взели решението - единствения сигурен начин да се провалите е ако не се решите да действате!
Преди 5 години бях 110кг и човект който още тогава ме мотивира да отслабна и да съм това което съм в момента е същият този който сега получи лайк на клипа!
Браво момчета, вие света необходимата мотивация, знания и умения на всички които желаят да променят себе си към по-добро
Много добър клип! Всъщност нямаш лоши клипове. Хубаво е, че има такива хора като тебе, за да мотивират и помагат на хората. Много успехи ти пожелавам за напред, както и здраве, защото без него сме за никъде.
Стан,гледам видеата ти вече може би от година,а тренирам едва от 4 месеца (аз бях от тези които само гледат видеата,но не действат). Както и бях от онези които искаха да постигнат резултати без да смятат макроси и честно казано донякъде успях (просто проучих кои храни какви макроси имат,гледах да не преяждам и наблягах върху консумацията на протеин,но не съм смятал и 1 калория.) Бих казал,че имам видими резултати и нямам търпение да видя какво ме очаква за напред. Видеата които правите с Никола са супер полезни и информативни,евала.
Почнах да тренирам преди 3 години, започнах от нулата, казах си че не може да съм 7 клас и да не мога да направя НИТО една лицева опора. Сега правя неща близки с невъзможното, качих почти 25кг, и дръпнах много на ръст, не тренирам в зала, а на лостовете, но плюсовете са едни и същи. Нека някой се вслуша в казаното в този клип и се промени към по-добро!
Преди година бях 62 кг и постоянно ми се подиграваха това ме накара да започна да спортувам активно; каране на колело, тичане, лостове и фитнес. В момента съм 78 кг и се чувствам много по уверен в себе си в сравнение с началото. Всеки е способен да се промени стига да го иска, а аз искрено уважавам тези хора които биха дали всичко от себе си за да постигнат желаната цел.
Привет! Преди да почна да тренирам винаги бях дебелия в компанията подигравки и т.н.т..А от там и постоянно бях подтиснат, исках да съм сам, дептесирах се, мразех си тялото... Тренирам вече от година и се чувствам сега много добре в тялото ми, вече не ме е срам от себе си и по-успешен в живота, защото съм по-уверен като правя нещо! Тренирането изгради в мен дисциплина, упоритост и постоянност... Естествено започнах всичко просто от вашите клипове с Никола... Дадохте ми началото, дадохте ми основата на това, което съм днес, от вас почнах да чета всякакви проучвания и да се интересувам от фитнеса и храненето! Поздрави!
Преди 3 месеца тежах 96 кг а сега съм 86 на 15 години и съм висок около 184 см трябва ми още и съм 100% сигорен че ще успея благодарение на теб🙂
Браво на Стан за правилните думи и на Наско за резултатите. Нямаме оправдания да не тренираме поне 3 пъти в седмицата и да не следим храната. Бавни резултати, но това е пътят!
Здравейте! Преди бях 82 килограма на 1.71 за 1 година успях да сваля 22 килограма и много се гордея! Благодаря за клиповете ти! 🙂
Bravo mashina nadyhvash me mnogo !!! Evala !!
БРАВО!
Здравейте, момчета и момичета на моите години, а именно 18 годишна възраст. За мен мога да кажа, че съм средно напреднал натурален атлет с FFMI 24.2 и 1/3 от живота ми прекарани в тренировки. За тези, които се чудят какво ще спечелят в залата, нека да забравим за момент физическото ви гарантирано развитие и да преминем на едно психическо ниво. Фитнесът те учи на дисциплина, на самоконтрол, на търпение и най-важното изграждане на навик за постигането на цели, на пламенното желание към успеха!
Здрасти, Стан! Тренирам от около 2,5 г. Започнах да ходя в залата, за да редуциран теглото си и влошено здраве в следствие затлъстяването.
Резултатът е на лице, а именно 12-13 кг надолу, не пия вече гадните хапчета, вечер 3, сутрин 2, защото просто вече нямам нужда от тях! 😊Това е потвърдено от лекари на база изследвания и прегледи, всички са единодушни, че подобрението се дължи на спорта!
В бонус на това вече изглеждам доста добре, имам повече сила, енергичност и бързина!
Не съм постигнал още заветната преса, но и това ще стане😉.
Научих найстина доста неща от вашите клипове, не само в сверата на фитнеса!
Прадължавайте така момчета!
Благодаря ви! 😊
wow 5:00 големи ръце браво Стан !
Да найстина аз тренирам но дали съм отдаден е друго нещо и дали правя всичко възможно да постигна целите си не смятам, трябва да бъда по целоустремен!
Здравейте как мога да се свържа с вас :) благодаря првдварително
Много готино видео се е получило. Аз бях 140 килограма април месец, след като почнах да следя теб и Радостин се надъхах страшно много и разбрах,че нещата не са толкова сложни,колкото 99% от фитнес ''гурутата'' ги изкарват. С упоритост и постояннство и с вашата помощ от много полезна информация,която сте дали аз успях да смъкна и сега съм 105 килограма. Мисля да сваля още около 5 и да спра понеже съм и доста висок 194-195 сантиметра. Само адмирации за всичко,което правиш. Включвам и Никола Томов в това число разбира се. Не мога да ви опиша колко съм благодарен на теб,Никола и Радостин. Без дори да се познаваме успяхте да промените начина ми на мислене и това веднага се отрази на целите и мотивацията ми. Живи и здрави да сте.
Супер! Много яко и много благодарим! :)
Браво! Много полезен клип. И аз получих този мейл :D
Зимата на 2016 бях стигнал 88 кг, а бях на 16г (181см). Сега съм на 18, 72, кг около 12 % подкожни мазнини. Постигнах това с фитнес и бягане, много грешки... ако не беше вашия канал сигурно още щях да правя бро сплит и да пия протеин след трен щото ще се затвори прозореца... Следя си макросите и в момента съм в Clean Bulk с 3000 калории на ден. Бих казал, че постигнах целите си на 90%.
Здравей Станислав! Това лято аз постигнах целите си и всъщност мога да кажа че ги продължавам. Моята история е че бях изключително слаб, преди да започна да тренирам март месец 2018 бях 48 кг,172см. Изглеждах ужасно и не се харесвах в никакви случаи. Кокалите ми личаха и като цяло положението беше изключително ужасно. Март месец края , предполагам 28 март почнах да тренирам на лостове. Хората ми казваха че е невъзможно да кача на лостове .... и аз им вярвах в някаква степен,защото в началото почти нищо не можех. Родителите ми ме съветваха да се храня по доста но да е здравословно и много им благодаря. Мотивацията ми идваше от различни хора които са успели ,вие също сте ми мотивация ( тези които снимат на български). Към днешна дата тежа 61 кг и съм висок 174 см и съм страшно мотивиран да продължа да тренирам и не искам никога да спирам! Страхотно видео стан!
Утре е Понеделник, но започвам СЕГА
Страхотно видео стан и ви благодаря че ме научихте на толкова неща аз ви следя от 1 год и нещо със радостин кузманов и един ден реших да опитам бях 90 килограма в последствие на 8 месеца станах 73 сега съм 69 в момента съм на 15 години и съм висок 1.73 започнах бълк най-голямата ми грешка беше че незнаех какво правя в началото исках просто да ги сваля тези килограми на всякаква цена и това не беше правилно но от вашите видеа се научих да си смятам макросите и да се храня по добре ❤💪
Хубав клип
Позитивите определено са много. При мен лично - започнах да се "оплаквам" по-малко и да действам повече във всеки един аспект. Научих че никой няма да дойде и да свърши твоята работа благодарение на тренировките, което помага в живота. И най вече притеснението че другите са по-добри от теб ... Ми не са всеки започва от нула
Аз тренирам вечен някъде от година и несъм отслабнъл много не несе отказвам.
Стан,добър и доста мотивиращ клип,скоро да направите един full day of eating.Елате малко и към Родопите по точно Смолян!
Много мотивиращо видео евала (в клипа съм)
Здравейте преди 1 година азз бях 72кг и един ден както се разхождах гледам другите и се гледах мен бях много зле бах нисък и много дебел но един ден си казах че е време да се погрижа това и започнах да тренирам и мога да кажа че в началото ми беше много трудно но не се отказах и до ден днешен тренирам и вече ми стана любимо хоби супер клипче Стан както винаги бъдете здрави
Евала Стан ти си машина само така никога не спирай да тренираш. От утре яко че блъскам като животно
Здравейте, аз тренирам от близо 10м,на 36г съм,бях доста слаб 183см 70кг...постигнах първата си цел да кача 12кг за около 6м и сега съм 82кг и ги държа без проблем ,отделно около 6см растеж на основните групи мускули , мисля че може и по-добър растеж,но силово бях доста зле,в момента клякам с 90кг за 2-3 повторения,65кг лежанка 6 повторения...следващата ми цел е да кача още 10кг тегло....иначе вашият канал го следя от декември 2017г заедно с този на Ради Кузманов,
брагодарение на вас аз получих мотивацията да направя първата крачка, научих се да се храня правилно, вече немога да се храня без да тегля всичко, немога и да си представя да спра да тренирам!
Радвам се,че има хора като вас,само успехи ви желая!
Proud but never satisfied! Постигнах целите си на около 80-85% и мога да кажа, че съм доволен!
Накратко - както Стан каза, тренировките оказват промяна навсякъде. Увереност, енергия, социален живот, хранителни навици, уважение от другите, квото се сетите. Това идва от човек от другата страна - бях много слаб, качих 25 килограма в последните 2 години.
Моята промяна не започна нито в понеделник, нито от следващия месец. Започнах защото вече АЗ не харесвах своята същност , не се чувствах добре в собствената си кожа. И ето ме сега 7 месеца по - късно все още в калориен дефицит .... 15 килограма по - слаб. Преди това мислех че никога няма да имам така наречените плочки. По - скоро това е било като успокоение че аз съм от тези хора които не могат да имат. Всичко е било оправдание пред самия мен . Продължавам напред след няколко дни започвам и своето първо осъзнато покачване на килограми. Успех на всички не губете кураж в себе си !
Изобщо не е отлагането причината да не постигам целите си! А тренировките не са ми допринесли някакви особенни позитиви по скоро негативи. Въпреки супер голямото обръщане на внимание към техника, изпълнение, обем, интензитет - носят ми само болежки и контузии напоследък и съм доста отчаян. Не изпадам в никакви крайности като едновременно с това прогресирам плавно от към тежест/повторения и все едно всичко отнасят ставите, връзките и хрущялите...
Митко Иванов може би бъркаш в тренировъчния обем? Изчислил ли си правилни колко серии правиш за мускулна група?
Някакси вече след като постигнах добро тяло изгубих мотивация за училище а имам мотивация само за трениране и не ми харесва толкова много😢😢
Но аз си тренирам нормално но от утре ще действам по мотивирано и че блъскам яко
С фитнес започнах в началото на януари и си казах, че ще съм постоянен. Затова от първото ми посещение в залата до купих карта. :D. Ии се пристрастих зверски,нищо че тренирах грешно.
При мен историята със тренирането започна във училище по физическо възпитание и спорт бях най добрия във всичко но не и във изпита по лицеви опори трябваше да правиме по 40 а аз правех само 20 и неможех повече реших да тренирам за да превазмогна лицевите опори започнах април 2018 69кг (183см) сега сме близо октомври на 3 откомври правя 7месеца от както тренирам лостове и сега съм 74кг (183см) преди нямах гърди нямах така добре изглеждажд гръб нямах плочки нищичко ръката ми беше 30 см а сега е 36 неможе да правя кофички на успоредка и на лост а сега вече като ги мога се мотивирам повече и повече за да стана 2на 2 гардероб и да ми се кефят 2пъти повече от колкото в момента
отнчалото беше много трудно но със седмиците и месеците осъзнах че си е заслужавало всеки един ден прекаран на лоста на успоредката всяка една лицева и всяко едно упражнение :)
Аз попринцип тренирах две години в къщи и от миналата почнах във фитнес зали да тренирам
nice
Аз тренирам от около 4 месеца и в този период живота ми се подобри неколкократно.
Аз тренирам от миналата година и всравнение с преди съм заякнал натурално без помощта на химия и имам прогрес
А Стан показа тренировка за врат. :). Не се бях заглеждал. Страхотно видео.
Пиналата година бях 68кг а сега съм 60 кг и се чувствам по добре
Здравейте преди достигах уникалните 140 кг преди 2 години изведнъж срещнах едно момиче но понеже ме беше срам да го за говоря заради външността ми си рекох я да се хвана в ръце и да направя нещо по въпроса 1 година и половина по късно станах 100 кг а сега съм 95,97 там варирам но фитнеса ми стана хоби и сега не мога да си се представя какво ще правя ако не тренирам тренировката ми изпълва целия ден стана ми голямо хоби
Поздравления, евала че си имал волята да го постигнеш и не си търсил оправдания
Misla si dali ako si se razbolal no trenirash vapreki tova i mi e cudno sthe e po razlicno li razvitieto mi sporet tova
Браво Стан!От скоро ти следя канала и наистина успя да ме мотивираш започнах по сериозно да тренирам а когато не тренирам гледам твой клипове. Обаче имам един въпрос как да разбера колко калорий горя на ден?
Благодаря предварително!
Ако искаш мога да ти обясня как стоят нещата с калорийте :)
Да ще ти бъда благодарен
Тук ли да ти го напиша или в някоя социална мрежа :)
Както искаш ако искаш тук ако искаш дай профил за някоя социална мрежа :)
Прати ми линк ще ти пиша и ще ти изпратя снимки ако искаш за да схванеш
Единствения проблем ми е храната. Не знам как да си смятам калориите и със какво точно да ям
Zdravei stan az svalih okolo 10 kg tejah 110kg i nemoheh da se nabiram sega sum okolo 100 i veche moga da se nabiram 6 chisti puti
Имам един въпрос така аз започнах пред 1 месец на фитнес но немога да се справя със храната от начало почнах по-малко да ям и след 2 седмици изведнъж виждам че пак си ям нормално даже и повече понякога и така как да намаля апетита си и от кое най-много напълнявам??
аз съм на 16 години и съм 84 вискок 1.74см плс кажи ми да ли е добре.Аз постояно мисла за фитнес залата аз обичам фитнес и си мечтая като теб. Ти Си МоЯтА МоТиВаЦиА ....
Ne e dobre
Как да вляза в дефицит без да смятам калории?
Направи клип на лостове до там ти е развитието.
Ами,който няма пари да плаща за диети и фитнес ?
Не всеки може да постигне това което си постигнал ти или всъщност повечето хора смятат, че не си заслужава. На повечето хора им е трудно да не изглеждат като прасета, ти ги искаш нацепени и изчистени. Всъщност и те това искат, но с минимални усилия или без :D . Затова и "целите" не са постигнати.
Как мога да ти пиша на лс
Аз съм чистил 5 месеца за тва време изчистих от 81на 72.73 дали ще мога да натрупам мусколна маса аз сигурно не зъм начинаещ и резилтатите ще идват по-бавно дали ще успея
На 17 почти 18
Преди ръките ми бяха 38.5 сега са 35😢 дали ше ми пораснат
Ами аз съм си едър по природа преди да тренирам пак бях мусколест но мазничък сега кътнах и се чувствам смачкан малко дали ще мога да надградя нещо аз съм с контузен кръст дископатия и вече тяга не мога да правя
Ами 1.70 съм висок 73 килограма вече и ръцете ми са 35санта и егото ми падна отслабнах😢
Не мога, защото нямам 18
Защо не снимаш цяла тренировка raw? Мисля, че ще е интересно
Току що ме надъха да отида на фитнес
Много верни неща, отново, Станиславе!
Цялата концепция на това, хората да не започват да действат не е само липса на решителност има още неща, които са в много по висш план.
Устроени сме така, че винаги да избягваме "неприятните" сутиации или нещата, които изглеждат много трудни за постигане . Мозъкът ни прости ни подстазва "не е за теб, много е трудно, ще се мъчиш много, стой си във вас и играй някоя игра". И тук се намесва волята, колко силно всъщност женаеш успеха, ще преминеш ли през всички препядствия? Желаеш ли го толкова силно, колкото желаеш да поемеш глътка въздух? Ако отговорът винаги е "не", тогава и резултата е ясен.
Писах ти защо не ми отговаряш в пощата искам да работим да си ми треньор
pravi klipowe po 10 min nikoi ne gleda dulgi clipowe ... suvet
Всичко е психика и инат!!!
За малко хелп