PAN hecho de Pura VERDURA!! Una Locura de RICO!! Para Sandwiches y Tostadas! | 🥕apto 5X5🥕
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- Опубліковано 26 вер 2024
- PAN hecho de Pura VERDURA!! Una Locura de RICO!! Para Sandwiches y Tostadas! | 🥕apto 5X5🥕Hace un tiempo vengo mezclando ingredientes y recetas para lograr un pan sabroso que no tenga harina, ni ningun tipo de semilla, ni entera, ni molida, para que sea apto.5X5 pero a su vez que tenga gusto y sabor a PANNNN!!!! Y creo que me acerqué mucho a esto cuando hice la receta de los pancitos de mandioca que compartí hace unos 5 meses en el canal, pero con este Pan que hoy les comprato estoy más que satisfecha, es increíble lo saludable que es y el sabor a PAN integral que tiene! de verdad! no veo la hora de que lo prueben y me cuenten que les pareció!
Hoy en día es mi pan de cabecera! sobre todo cuando tenemos que salir y estar todo el día fuera de la casa! es muy práctico y así no compro nada para comer de lo que luego me arrepienta.
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Danai Aguilar | Portal Coherencia
Hola, gracias por sus recetas , una pregunta se puede cambiar el yuca por harina de arroz o almendra???
Dana muchas gracias, tenes recetas veganas de pan y algo dulce para el mate ❤
❤ Hola 👋 execelente receta ❤. Será que puedo usar otro tipo de harina para sustituir la mandioca pues no la tengo?
Me encantó GRACIAS👏😘 por compartir.
aca en Mexicali no hay esa harina, pense que solo llevaba puros vegetales
Cuando vi este video, sentada con mi bandeja tomando onces ( soy chilena jijiji) no podía creer lo que estaba viendo...sorprendida estoy... Soy intolerante al gluten y a los lácteos, te sigo y me encantas! Todo tu entorno es lindo...no te quepa duda duda que haré la receta si Dios quiere.... Te envío un fuerte abrazo desde Chile para ti y tu bella❤❤❤ familia.... ❤❤❤
Hermosa receta justo lo q buscaba y te seguiré. Gracias mil
Yo también soy intolerable al gluten y lacteos
Hola, primero gracias por las recetas !!!
Preparé hoy el pan con las verduras, puse harina de almendras y otra harina que no sé cómo se llama en español, en inglés se llama buckwheat.
3 huevos y me salió muy bueno.
Seguiré con otros ingredientes y te lo haré saber.
Quiero intentar elaborarlo en dulce. Con frutos secos y muy poca miel , veremos como me saldrá.
Gracias desde Jerusalén Israel. ❤
שבוע טוב
Hola, buckwheat es trigo sarraceno. Las que hacemos el 5x5 no lo podemos utilizar durante los ocho días, después es opcional. Gracias x las opciones, a mi me sirve😊❤
Sarraceno es su nombre en espanol y no es un cerereal.
Buckwheat , es trigo sarraceno o también se llama alforfon
Creo que si lo hicieras con 5g de Levadura en polvo saldría más esponjoso y más alto.
Amo ver tus recetas! No solo porque me sirven sino porque me parece lo mas relajante del mundo escucharte y verte cocinar 🤤 es como un ASMR lleno de gloria! 😂 Jaja GRACIAS ❤️
No lo pudiste haber descrito mejor!
🌷
Que ricooo!! Lo haré tan pronto pueda!!
Tienen una pinta deliciosa! Me encanta esta receta. Tengo que hacerla. Muchísimas gracias Dana. Saludos desde el sur de España.😊
Un truco: utilizad las cascaras de platano para hacer una infusión con la que podréis dormir mejor. Solo hay q hervir una cascara de plátano durante 10 minutos. Lo coláis y listo. Dejadlo que enfrie o tomadlo en caliente. Yo le añado una cucharada de sirope de agave. Ideal tomarlo 1 hora antes de ir a dormir.
@@mariajosemartinezpayan6533 Gracias!!! Bendiciones
Lo hare para probar muchas gracias por todo!!! Y que viva el campo!!! Los sigo siempre desde Uruguay 🇺🇾😃👌
Hola! Cómo te quedó?
Lo hiciste?soy de 🇺🇾 tambien
Lo hice hoy, con 300gr de zapallitos y 150 de zanahoria. Le puse unos 200gr de diferentes harinas que tenía y 1 de polvo de hornear y los 2 huevos.
Salió bien
Q HARINAS???
XQ NO CONOZCO LA MANDIOCA'
SERVIRÁ LA DE GARBANZA Ó LINAZA O ARROZ???
Que otra harina se puede usar sería con harina de avena?
Y. harima. 11:15 integral ????
@@layyhaestevez4302 de dónde eres?
Te gustó el sabor?
Dana para mí la estás rompiendo con las recetas saludables ❤gracias por compartir con todos abrazos desde Uruguay 🍀
gracias por valorarlo! ❤❤❤
Esta buenísima me imagino que el zapallo se puede reemplazar por la manzana??
Genia!!!justo estoy queriendo hacer el 5x5 y a veces se me terminan las ideas de que comer!! Gracias!!🙏🙌♥️
Qué puedo sar en lugar de la mandioca?
Dana lo volví a ver para anotar bien todo .el próximo te cuento como me salió. Gracias
Prepare los cubos de sopa y la receta es PERFECTA y el sabor es MARAVILLOSO. Eres un SOL das luz y calor a mi alma cada vez que veo tus videos. Que el Universo te devuelva todas tus bondades.
QUE RICO !!!!! GRACIAS !!!!
Que grandiosos se veían esos sandwiches, maravillosos y de seguro riquísimos, saludos desde Los Sauces CHILE.
Un pan demasiado sano❤
siiii
¡MUCHACHA, QUÉ RECETA TAN BUENA! ¡GENTILISIMA POR COMPARTIR TUS BUENOS APRENDIZAJES!😘😘😘
Súper!!!
Aquí en Mexico no consigo la harina del tubérculo. Q otra puedo usar? Saludos!
Oi! Bom dia! Te sigo desde o sul do Brasil faz uns 2 anos, mais ou menos! Gosto muito do teu canal! Fiz este pão e troquei o zapallo por batata doce. Ficou uma delícia, adocicado! Amei está receita! Um abraço bem grande para todos vocês!
Buenas tardes bendiciones estoy en cordoba unos días d bisita t tenia perdida,me alegro encontrarte otra bes siempre beo tus resetas me encantan t mando un abrazo tkm soy apacionada d las plantas y la comida
Holaaa! Hice el pan y no lo podía creer! Es riquísimo!!! Gracias por la receta. Besitos!
Te adoré Dana❤!!!! Lo empecé a utilizar como comida diaria, cuando termino el 5x5 continuo con la alimentación sana y sin gluten. Infinitas gracias!!
GRACIAS DANA POR TUS RECETAS DE LA DIETA 🥕🥕5X5🥕🥕LIMPIEZA DEL ORGANISMO🥕...DIOS LES PROTEGA Y LES BRINDE PROSPERIDAD EN SUS PROYECTOS SALUDOS DESDE CHILE👨👩👦👦👨👩👦👦❤👍🙏🏻🌟
Simplemente es maravillosoooooooo,una receta es para mí una receta ideal y gracias gracias gracias desde Chile Teresa 🇨🇱
Estoy mas que agradecida con tu canal, gracias, por tu sencillez, tiempo, generocidad y conocimiento. El creador te bendiga!
Hola, como siempre espectacular tu receta... sólo una pregunta... aqui en México basicamente dificil conseguir harina de mandioca ya Q no la consumimos... Que opcion me darías de otro tipo de harina para usar... un abrazo!!!!
Gracias por la receta. Se ve delicioso. Lo voy hacer en mi 5x5🥕🥕🥕 cuando me toque. Please 🙏 sigue dandonos ideas ricas para el 5x5 🥕🥕🥕❤❤❤
Se ve riquísimo!! Nos podrías enseñar tu receta de masa de tarta??? Sería genial!! 🌺🌺
Siii
Me gustaría ver un vídeo recorriendo tus tierras las plantas q tienes los animalitos desde ya muchas gracias
Que rico, me encanta. Gracias por todas esas recetas... Les honrro!
Nos podrías decir cuánto tiempo más o menos aguanta el pan y si hay que refrigerarlo o se puede dejar al ambiente?😍😍💜
Genial esa receta, se ve súper, gracias
Con mucho gusto! 🤗
Me abriste el apetito!. Ya tengo ganas de hacer la receta!😊grcaias!.
🤗
Muy interesante el video, ahora lo deberemos hacer y probar el pan
Siempre me ciento feliz de verlos vivir una vida sana es por eso que los sigo y aprendo de ustedes.Muchas gracias
Muchas gracias por tus recetas!!!son súper ricas ya probé de hacer algunas 😃😋👏🏽👏🏽👏🏽 esta receta quiero hacerla pero no encuentro harina de yuca en la zona donde vivo … habrá otra alternativa para quede igual ? Un abrazo y nuevamente gracias!!🤗🤗🤗
RECETA:
Aceite de coco u oliva
2 zanahorias
2 huevos
Sal marina o del imalaya
2 zapallitos o zucchini
Harina de mandioca o fariña de mandioca
Se podrá usar otra harina ? Fecula de yuca o algo que no sea refinado?
Hola gracias por la receta, podría omitir el huevo, soy alérgica
Hola buenas se puede hacer con Otro tipo de harina sin gluten con harina de almendras o alguna Otra cosa ,gracias
, es lo mismo
@@patriciacastaneda6775utiliza semillas de Chía, hace la misma función que el huevo
Muchas gracias por compartir, que es el chapaciyo. Bendiciones. Stella. 🙏❤️🌹
Me encantó Dana esta receta muy fácil y saludable, gracias
Me parece genial tu aporte y fácil de hacer, lo pondré en práctica 😊👌. Un tip para los que no nos gusta tanto el huevo, yo uso el jugo de los nopales que resulta de cocerlos, acá en México abundamos en éste manjar 😋.
Saludos y muchas gracias ❤
Wow! Que buen tip.
Hola, cómo se prepara ese gel de nopal por favor!
No es un gel solo digo que el jugo que sale de cocer el nopal en agua puede reemplazar al huevo. Sólo cocer con poca agua para que este más concentrado
Usas la baba de nopal con agua en lugar de huevo?
@@angiegomez4002 sí y es igualmente efectivo que el huevo 🥚. Sólo hay que cocer los nopales con poca agua y el resultante de ése cocimiento saldrá tan espeso como el huevo. He hecho brownies con ello y también para empanizar. Saludos a todos!
Qué buenísimas tus recetas!!! Te sigo hace un montón y estoy a pleno con los cambios de hábitos... Cuántas cosas he aprendido con tus videos!! Gracias por tu generosidad y tu amorosidad que traspasa la pantalla!!💕
Tus recetas son una maravilla, me encantan!! ❤
Wow!! Que recetas para salidables y ricas! Te felicito!!!
Tenes arte en tus manos, se ve el angel cuando cocinas, hermosa receta,la voy a hacer, tengo todo solo me falta la harina de yuca.
Gracias por tu receta. Ya he probado varias xq realizo una dieta sin gluten ni lacteos por problemas de salud.
Tus propuestas son geniales.
❤
Dana, mientras como la deliciosa pizza de harina de mandioca que nos regalaste en tu canal mirare esta tentadora receta SUPER SANA!!❤😊
No tenes una idea lo que te admiro y envidio.Dios bendiga tus manos y te de fuerzas para seguir ayudando a otros .Mis respetos a tu trabajo tanto con los cultivos como con las recetas.
Muchas gracias por tus recetas fantásticas y sana
Eres genial y muy simpática. Me encanta todo lo que nos enseñas. Muchas gracias. Dios te bendiga.
Espectacular!!!...justo estaba pensando que tenía que existir algo así 😂👏 mil gracias!💖
Gracias 🙏 Me gustan mucho tus vídeos, junto con mis hijas empezamos un proyecto como el de tu familia en el campo, muchos retos, pero seguimos adelante. Un abrazo desde Costa Rica 😀
Saludos toca ya desde el Estado de Veracruz
Definitivamente lo haré , es muy saludable y yo soy intolerante al gluten , me fascinan tus recetas , saludos Dana
Eres genial...y muchas gracias...sigo tus recetas
Lo voy hacer. Me encantó!
Hey, esa es mi intro!!!🤣😂😅
Ahora ya fuera de broma que buena receta!😍 lo único es que yo la haría con substituto de huevo
Una pregunta
La Harina de Mandioca
Porque se puede reemplazar?
Gracias
Harina de garbanzos
@@patriciaprincipal5124 gracias
@@patriciaprincipal5124 pero si ese pan lo quieres incluir en el 5x5 del jugo de 🥕 zanahoria, no puedes consumir el garbanzo durante el proceso
Yo creo que con harina de papa ya que es tuberculo, en Chile le llamamos chuño
Holaa! Sirve la fécula de mandioca? O se puede sustituir por otra harina?
Yo me preguntó lo mismo
Espectacular y deliciosos, pan de verduras!!! Gracias Dana
gracias por compartir tu receta de este genial y deli pan de verduras
Hola Danita y Familia 👋 agradecida infinitamente x tus ricas y sanas recetas🤗 Bendiciones junto a tú Hermosa Familia 💖
Es de felicitar una sugerencia de ese tipo a quienes nos dedicamos a hornear el pan que consumimos porque realmente se ve, además de rico, nutritivo y fácil de elaborar. Idea altamente novedosa y a probarla se ha dicho. Julio desde Costa Rica, Gracias.
En Valencia no es fácil encontrar harina de mandioca de puede sustituir por otra harina
Muchas gracias Julio por valorarlo 🌷
@@virtudesoreirogracia4219 Hola, bueno puedes usar cualquier harina que no sea la de trigo que tiene gluten, puede ser de avena por ejemplo, y hasta la puedes hacer tu
Gracias por tu dedicación en cada receta. Transmitis una hermosa Paz al cocinar y las recetas son lo más. Gracias ❤❤❤
✨GENIAL!!!, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!😄 Cuando hago jugos verdes Siempre guardaba la fibra de mis verduras en el congelador, porque tenía en mente que esa fibra me podía servir para hacer algun pan o galletas...pero que bien!!, Ahora se que las podre poco a poco incorporando a esa receta tuya tan maravillosa y Genial... Gracias lo voy a HACER!!!✨🤗
GRACIASSSSS, súper!!!! Ya q mi dietá no lleva harinas y muy estricta con las adecuadas combinaciones.❤hermoso,mañana lo haré.❤
Hola Dana, leudante ninguno? No sé apelmaza? Se ve realmente delicioso 😍😋
Dana hermosa muy agradecida x esta receta!!!
Cambia toda mi perspectiva para hacer una alimentación saludable!!
Lo probaré pronto, qué buena pinta!!! Hice hoy el tuyo de lentejas rojas y me salió genial 😋 Gracias!! 🙏💙
Que buena receta, t3ngo máquina de pan, voy a probar como sale y a sustituir el huevo. Gracias ❤ ❤
Gracias. Gracias por tus my lindas recetas
Mil gracias Dana !
Hice tu receta de caldos de verduras y me encanta!!!
Voy a probar de hacer este pan 😋
Hola como te salió el pan?
El zapallito en mi país México 🇲🇽 es la calabacita redonda y/ó la alargada 👍🙂
Así es
Hola!! Con cual otra harina se puede sustituir la harina de mandioca? Gracias
Excelente video he buscado recetas como wstas ya hace algun giempo! Gracias!
Amo los ruiditos. ❤ ASMR jaja y la receta de 10. Los extrañaba chicos. 💕
Muchas gracias Dana por compartir tu receta con nosotros ❤ quisiera saber si no tenés esa harina que usas, que otro tipo de harina se puede usar??
Como mi hija está intolerante al gluten y la leche, para empanar uso harina de garbanzos. Creo que podrías reemplazar la harina de mandioca por la de garbanzos o almendras.
👆
Muchas gracias por compartir tus conocimientos. ¿Por qué otra harina se puede sustituir la de Yuca?¿Avena, garbanzo, arroz? Saludos desde España
Es que realmente cuando dice harina de mandioca, se refiere a fécula de yuca! Quiere decir que es lo equivalente en España al puré de patatas en copos 😊
¿Es en serio?
¿Puré de patata del que viene en copos?
Pero si es así no creo que quede con la consistencia tipo "pan de molde", o bueno, ¿Lo habéis intentado hacer? 🤓📝
Hola!! Con que se puede sustituir el harina de yuca?
Ojo, no es harina de yuca, tiene textura, en Peru y enBrasil por ejemplo la llaman fariña y la consumen mucho en las zonas de selva.
Es como el casabe entonces?
Hola , la yuca es la misma mandioca , suerte !!👍🏾🇺🇾
Desde Madrid. España..Muchas gracias por tus recetas, eres maravillosa y tu familia también. Te descubrí en la pandemia, desde entonces para lavar uso Bicarbonato de sodio con jabón y como suavizante vinagre. ..me llena el corazón de alegría todo lo que haces. Tu huerta, tus productos de la tierra...❤❤❤gracias gracias gracias 🙏 🙂 😊 💕
Excelente receta !! gracias, gracias ,gracias
Yo a mis panes y pizzas sanos y nutritivos les pongo levadura para que queden mas aireados y no tan compactos. Y a mis galletas y muffins les pongo polvo leudante. Las recetas naturales y caseras quedan exquisitas con leudantes y semillas de palta rayadas, ralladura de limón y naranja, canela, jengibre, curcuma, harina de algarroba, harina de arroz, harína de trigo Sarraceno, harina de coco, harina de avena, harina de maíz y cacao amargo en polvo. Yo disfruto mucho cocinando estas delicias para mí, ya que en mi casa solo comen lo tradicional y todo con harina blanca.
Hola me puedes dar tu receta de pizza por favor? Gracias de antemano
Pensaba lo mismo, si con el pph tendria una miga mas aireada. Igual esta tremenda la receta
@@twetysal70
Yo hago la pizza con distintos ingredientes, una de estas recetas es con harina de trigo Sarraceno 250 grs, 1 cda de aceite de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra), 1 cdita de bicarbonato de sodio, ½ cdita de sal rosada del himalaya y 1 cda de semillas de palta rayada que hidrate antes en los 125 ml de agua que integre con la harina y amase.
Dejé descansar la masa tapada y creció, después extendí sobre una pizzera levemente aceitada, cubrí con 1 tomate y ½ cebolla picados y salteados con aceite, pimentón, ají molido, orégano y condipizza. Llevé a un horno precalentado a temperatura media por 15' luego saque la pizzera y cubrí con queso Port Salut Light rayado y 5 aceitunas.
Como dije estas recetas las como yo sola, ya que en casa no salen de la harina blanca.
Muchísimas gracias por la receta 😊 💕🙏 en mi país no sé consigue la harina de mandioca 😓 sólo fécula ¿por cuál otra harina se podría reemplazar?
podes comprar Yuca o mandioca (la raiz) ponerla a disecar en rodajas bien finas o rayada y luego molerla en la licuadora.
Si usas otra harina habria que probar, te sirve harina de cualquier verdura o fruta, como harina de zanahoria o harina de coco, pero hay que probar el sabor seguramente sea diferente!
En Argentina si hay fariña para comprar yo compro y vivo en Entre Rios
@@vivianasolis8640 vivo en Chile 😅
Gracias compartir tus maravillosos recetas además de sanas muy deliciosas
@@SoyAHORA buenísimo 😃 voy a buscar 👍un abrazo grande 🤗💕🙌
Hola Dana... Mil gracias por cada una de estas recetas que compartes. Geniales y muy tentadoramente sanas. Una sugerencia que no sé si has probado, colocar a la masa una cucharadita de bicarbonato y una cucharada de vinagre vivo de manzana por ejemplo, a ver si el levado que se produce le da un poco más de esponjosidad. Voy a probarlo también y te comparto... 😊
Yo lo probé así y quedó un poco más esponjado, también cambié el huevo por linaza, porque no consumo productos de origen animal y como no conseguí harina de mandioca, puse maizena y harina de garbanzo, quedó bien
Pero que buena idea! Muchas gracias bonita 😊😊😊
Hermosa todas tus recetas me encato gracias por compartir 😊
Una pregunta. Se puede sustituir la harina de Yuka, por la harina de almendras?
Claro o avena etc
Hola Dana!! Que receta tan fantastica! Se podrian substituir los huevos por algun otro ingrediente para convertirlo en pan vegano?? Muchas gracias!! :)
Hola hervivora solo quitale las llemas y ya !!
Holaaa. Quería saber si se puede utilizar alguna otra harina y polvo para hornear. Gracias por la receta!!😊
Pues yo creo que con la harina de almendras si se puede y ya el polvo para hornear pues supongo es opcional porque ella lo así de esa manera para que sea lo más "saludable" posible.
Se ve, delicioso!!🤗🌹ha estoy x hacer braunis q ya hice con porotos, pero sin nueces. Y como mi vecina m regalo nueces. Pero no tengo porotos voy a probar con lentejas. Gracias 🤗
Excelente esta propuesta de pan. Para una diabético podría sustituir la harina de yuca por harina de coco o almendras?
Me encantó! Cuál seria la alternativa a no usar harina de mandioca?
Si a mi también me gustaría saber si se puede sustituir con harina de coco o Almendras. Más q nada porque la tengo ahora mismo en casa y para usarlas ☺️
En mi tierra se come mucha yuca, pero jamás oí hablar de harina de yuca. Lo que si hay a raudales es almidón de yuca, con los que se hacen los panes de yuca. Pero no sé para ella es lo mismo, porque el almidón absorbe agua.
Hola Dana!! Que buena idea
Con que podemos reemplazar la harina de mandioca?
Proba con semillas de girasol molida
Hola .Excelente receta !!! Gracias !!! Una preguntita , Si se le pone un poco de levadura en polvo puede ser que quede mas liviano aun ? Y puede servir para el 5x5 ?
Hola! Hice el pan, reemplace la harina de mandioca que no consigo por premezcla sin tacc. Riquísimo 😋 gracias
Saludos, que tipo de harina uso?
Mil gracias por compartirnos
Hola Diana, muy buena tu receta ¿ podría cambiar por harina de maíz, harina integral, o avena? Acá en Chile es díficil encontrar la harina de mandioca. Muchísimas gracias Saludos cordiales
Hola! Hiciste la receta?? De ser asi le hiciste algun cambio?
Te sigo desde Valencia en España, genial tus recetas. Me gustaría decirte que el papel para horno, se puede mojar y después escurrirlo muy bien. Así le das la forma del molde que necesites muy fácilmente. Bueno un abrazo y gracias desde España.❤
Buena idea no sabía que se podía mojar el papel. Gracias
Muy cerquita estoy, en Alcoy💛
Qué buen dato, gracias!
También de Valencia! Genial tu truco
@@To_Ni.83 paz y bien
En México se llaman calabazas 🎃 bonita o las otras . O calabazin. Bendiciones 13 de septiembre del 2023. San Luis Río Colorado, Sonora México.
Hola!
Se puede reemplazar la harina de mandioca por harina integral, o harina de avena? Se le puede agregar semillas??
Arroz ?
Eres una genio,felicitaciones...ya voy haciendo esta receta.Divinas bendiciones para ti y familia.Gracias.
Que bueno !!!!!!!❤ para el 5x5 y mad
Así si me animo al 5 x 5 🥕🥕🥕🥰
Me decís por favor cual es la dieta 5x5 por favor?? Gracias
No es dieta. Es jugo de zanahoria en extractor, no licuadora. 5 vasos al día x 5 días es para desparasitar, ayuda a un sin fin de enfermedades. Más información, ve los videos del Dr. Ludwing Johnson
Antes de hacerlo te tienes que privar 3 días antes de lácteos, semillas y otras cosas
Felicidades por tu canal. Tus recetas originales y sanas y esa alegría y cariño que transmites en ellas, es un placer ver este canal.
Gracias por crearlo.
Un abrazo 🤗❤️
Me gustó mucho la receta, la voy a hacer. Gracias por enseñarnos a cocinar distinto. Quería dejar el pan de harina y no sabía cómo , pensaba que me iba a ser difícil. Pero ahora veo que se puede. ❤
Que buena idea! como soy vegana voy a hacer el intento de sustituir los huevos y si quieres te cuento
Hola bonita, me podrias enseñar vomo reemplazar los huevos estoy intentando recetas veganas pero las personas con experiencia es este tipo de alimentación tienen los mejores tips y en mi entorno no tengo nadie. Te agradezco cualqyier información
Se be riquisimo gracias por compartir te agradesco muchísimo bendiciones 😘
Muchas gracias Dana!!
Tu receta me servirá muchísimo ✨