Cuando vi este video, sentada con mi bandeja tomando onces ( soy chilena jijiji) no podía creer lo que estaba viendo...sorprendida estoy... Soy intolerante al gluten y a los lácteos, te sigo y me encantas! Todo tu entorno es lindo...no te quepa duda duda que haré la receta si Dios quiere.... Te envío un fuerte abrazo desde Chile para ti y tu bella❤❤❤ familia.... ❤❤❤
Te sigo desde Valencia en España, genial tus recetas. Me gustaría decirte que el papel para horno, se puede mojar y después escurrirlo muy bien. Así le das la forma del molde que necesites muy fácilmente. Bueno un abrazo y gracias desde España.❤
@@To_Ni.83 paz y bien En México se llaman calabazas 🎃 bonita o las otras . O calabazin. Bendiciones 13 de septiembre del 2023. San Luis Río Colorado, Sonora México.
Hola, primero gracias por las recetas !!! Preparé hoy el pan con las verduras, puse harina de almendras y otra harina que no sé cómo se llama en español, en inglés se llama buckwheat. 3 huevos y me salió muy bueno. Seguiré con otros ingredientes y te lo haré saber. Quiero intentar elaborarlo en dulce. Con frutos secos y muy poca miel , veremos como me saldrá. Gracias desde Jerusalén Israel. ❤
Hola, buckwheat es trigo sarraceno. Las que hacemos el 5x5 no lo podemos utilizar durante los ocho días, después es opcional. Gracias x las opciones, a mi me sirve😊❤
Excelente receta. La mandioca o yuca, como le decimos en Venezuela, es un alimento que contiene fibra y es buena para limpiar los intestinos. Aquí es una tradición ancestral de nuestros aborigenes consumir una torta fina que se llama Casabe. Saludos para todos.
Ya lo hice, varias veces. A pesar de que en Misiones la mandioca es reina, me costó conseguir la harina, porque en esta zona los paraguayos y sus descendientes usan el almidón de mandioca o una otra variedad que no es harina y me miraban como un bicho raro. La chica de la dietética me prometió conseguirla y nada. Pero conseguí dos bolsas en un mercado! me encanta ese pan, ya estaba hartaaa de todo lo que es refinado, de la carne, y cada vez le estoy tomando más el gusto a lo vegano y alejándome de las carnes! gracias por compartir tu receta, es fantástica. Eso sí, no sé si es porque me faltó ponerle más harina, o qué, pero me sale bastante húmedo y tengo que consumirlo rápido para que no se arruine, o guardarlo en la heladera. Igual, lo como tan rápido como puedo porque me encanta.
Lo hice hoy, con 300gr de zapallitos y 150 de zanahoria. Le puse unos 200gr de diferentes harinas que tenía y 1 de polvo de hornear y los 2 huevos. Salió bien
Prepare los cubos de sopa y la receta es PERFECTA y el sabor es MARAVILLOSO. Eres un SOL das luz y calor a mi alma cada vez que veo tus videos. Que el Universo te devuelva todas tus bondades.
Amo ver tus recetas! No solo porque me sirven sino porque me parece lo mas relajante del mundo escucharte y verte cocinar 🤤 es como un ASMR lleno de gloria! 😂 Jaja GRACIAS ❤️
No tenes una idea lo que te admiro y envidio.Dios bendiga tus manos y te de fuerzas para seguir ayudando a otros .Mis respetos a tu trabajo tanto con los cultivos como con las recetas.
Cuando hice el 5x5, hice unos panecillos de la fibra de zanahoria, con nuez, arándanos secos y canela. Sin trigo, con huevo y harina de almendra. Quedaron deliciosos!
Yo a mis panes y pizzas sanos y nutritivos les pongo levadura para que queden mas aireados y no tan compactos. Y a mis galletas y muffins les pongo polvo leudante. Las recetas naturales y caseras quedan exquisitas con leudantes y semillas de palta rayadas, ralladura de limón y naranja, canela, jengibre, curcuma, harina de algarroba, harina de arroz, harína de trigo Sarraceno, harina de coco, harina de avena, harina de maíz y cacao amargo en polvo. Yo disfruto mucho cocinando estas delicias para mí, ya que en mi casa solo comen lo tradicional y todo con harina blanca.
@@twetysal70 Yo hago la pizza con distintos ingredientes, una de estas recetas es con harina de trigo Sarraceno 250 grs, 1 cda de aceite de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra), 1 cdita de bicarbonato de sodio, ½ cdita de sal rosada del himalaya y 1 cda de semillas de palta rayada que hidrate antes en los 125 ml de agua que integre con la harina y amase. Dejé descansar la masa tapada y creció, después extendí sobre una pizzera levemente aceitada, cubrí con 1 tomate y ½ cebolla picados y salteados con aceite, pimentón, ají molido, orégano y condipizza. Llevé a un horno precalentado a temperatura media por 15' luego saque la pizzera y cubrí con queso Port Salut Light rayado y 5 aceitunas. Como dije estas recetas las como yo sola, ya que en casa no salen de la harina blanca.
Hola! podés comer por ej. palta, huevo duro, jamón... si comes fruta siempre con un elemento graso (ej. ac coco, crema de coco) La clave es desayunar siempre proteínas + grasas, para mantener estable la glucosa y no hacer picos (que pueden llevar a insulino-resistencia). Saludos
@@laurav3842 Hola!! Si lo hago mensualmente y mantengo la dieta de los anti nutrientes casi todo el mes (cero lácteos,casi cero trigo o gluten,cereales cero y semillas poco).Los resultados tienen que ver con lo que tú deseas lograr o enfermedad que tengas, por eso debes leer sus protocolos .
Tienen una pinta deliciosa! Me encanta esta receta. Tengo que hacerla. Muchísimas gracias Dana. Saludos desde el sur de España.😊 Un truco: utilizad las cascaras de platano para hacer una infusión con la que podréis dormir mejor. Solo hay q hervir una cascara de plátano durante 10 minutos. Lo coláis y listo. Dejadlo que enfrie o tomadlo en caliente. Yo le añado una cucharada de sirope de agave. Ideal tomarlo 1 hora antes de ir a dormir.
Yo le agregaría unas cucharaditas de polvo de hornear . Las claras de los huevos las batiría a punto nieve y mezclaría todo con movimientos envolventes para no bajar la clara de nieve. Así te va a quedar más esponjoso y más alto tipo pan.
Es de felicitar una sugerencia de ese tipo a quienes nos dedicamos a hornear el pan que consumimos porque realmente se ve, además de rico, nutritivo y fácil de elaborar. Idea altamente novedosa y a probarla se ha dicho. Julio desde Costa Rica, Gracias.
@@virtudesoreirogracia4219 Hola, bueno puedes usar cualquier harina que no sea la de trigo que tiene gluten, puede ser de avena por ejemplo, y hasta la puedes hacer tu
Me parece genial tu aporte y fácil de hacer, lo pondré en práctica 😊👌. Un tip para los que no nos gusta tanto el huevo, yo uso el jugo de los nopales que resulta de cocerlos, acá en México abundamos en éste manjar 😋. Saludos y muchas gracias ❤
No es un gel solo digo que el jugo que sale de cocer el nopal en agua puede reemplazar al huevo. Sólo cocer con poca agua para que este más concentrado
@@angiegomez4002 sí y es igualmente efectivo que el huevo 🥚. Sólo hay que cocer los nopales con poca agua y el resultante de ése cocimiento saldrá tan espeso como el huevo. He hecho brownies con ello y también para empanizar. Saludos a todos!
Hermoso y me queda corta la palabra...es muy muy gratificante verlos y escucharlos❤ realmente regalan salud regalan lo que alguna vez tiramos y seguimos tirando por diversos motivos. Estoy en un proceso de cambio y ustedes son una guía para mí. Bendiciones y rezo por ustedes, de verdad.
Gracias por compartir tus recetas saludables, te descubrí hace un día yo estoy en reposo. Ayudas mucho a las personas que tenemos tratamientos estricto, de colesterol, de comer sin gluten, sin lactosa por la intolerancia etc. Además son recetas bien explicadas, con las cantidades y el peso en kg. y en ml. Muchas, muchas gracias, mi nombre es Amanda!!
Qué buenísimas tus recetas!!! Te sigo hace un montón y estoy a pleno con los cambios de hábitos... Cuántas cosas he aprendido con tus videos!! Gracias por tu generosidad y tu amorosidad que traspasa la pantalla!!💕
Me encanta que hagas tantas opciones libres de gluten... no he hecho una sola de las recetas pero me ha inspirado a hacer cosas super parecidas con otros ingredientes. Gracias 🙂
✨GENIAL!!!, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!😄 Cuando hago jugos verdes Siempre guardaba la fibra de mis verduras en el congelador, porque tenía en mente que esa fibra me podía servir para hacer algun pan o galletas...pero que bien!!, Ahora se que las podre poco a poco incorporando a esa receta tuya tan maravillosa y Genial... Gracias lo voy a HACER!!!✨🤗
GRACIAS DANA POR TUS RECETAS DE LA DIETA 🥕🥕5X5🥕🥕LIMPIEZA DEL ORGANISMO🥕...DIOS LES PROTEGA Y LES BRINDE PROSPERIDAD EN SUS PROYECTOS SALUDOS DESDE CHILE👨👩👦👦👨👩👦👦❤👍🙏🏻🌟
Dos veces lo hice, me queda húmedo. Tiene que quedar la preparación super seca. Lleva mucho mas fariña que lo que dice el video. Les aviso para que no desperdicien comida como yo.
Hola, ayer hice el pan ❤ Pero no pude hacer todo al pide de la letra 😢no tenía zapallito entonces le puse berenjena 🍆 y no tenía harina de mandioca entonces le puse avena en polvo (licue la avena en hojuelas libre gluten) y eso quedó delicioso 😋 y la hice en la freidora de aire, que DELICIA 🤩🤩 Muchas gracias por tu tiempo y por tus recetas, me encantan 🎉
Oi! Bom dia! Te sigo desde o sul do Brasil faz uns 2 anos, mais ou menos! Gosto muito do teu canal! Fiz este pão e troquei o zapallo por batata doce. Ficou uma delícia, adocicado! Amei está receita! Um abraço bem grande para todos vocês!
Hola Dana... Mil gracias por cada una de estas recetas que compartes. Geniales y muy tentadoramente sanas. Una sugerencia que no sé si has probado, colocar a la masa una cucharadita de bicarbonato y una cucharada de vinagre vivo de manzana por ejemplo, a ver si el levado que se produce le da un poco más de esponjosidad. Voy a probarlo también y te comparto... 😊
Yo lo probé así y quedó un poco más esponjado, también cambié el huevo por linaza, porque no consumo productos de origen animal y como no conseguí harina de mandioca, puse maizena y harina de garbanzo, quedó bien
Muchas gracias por tus recetas!!!son súper ricas ya probé de hacer algunas 😃😋👏🏽👏🏽👏🏽 esta receta quiero hacerla pero no encuentro harina de yuca en la zona donde vivo … habrá otra alternativa para quede igual ? Un abrazo y nuevamente gracias!!🤗🤗🤗
Desde Madrid. España..Muchas gracias por tus recetas, eres maravillosa y tu familia también. Te descubrí en la pandemia, desde entonces para lavar uso Bicarbonato de sodio con jabón y como suavizante vinagre. ..me llena el corazón de alegría todo lo que haces. Tu huerta, tus productos de la tierra...❤❤❤gracias gracias gracias 🙏 🙂 😊 💕
Como mi hija está intolerante al gluten y la leche, para empanar uso harina de garbanzos. Creo que podrías reemplazar la harina de mandioca por la de garbanzos o almendras.
Gracias 🙏 Me gustan mucho tus vídeos, junto con mis hijas empezamos un proyecto como el de tu familia en el campo, muchos retos, pero seguimos adelante. Un abrazo desde Costa Rica 😀
podes comprar Yuca o mandioca (la raiz) ponerla a disecar en rodajas bien finas o rayada y luego molerla en la licuadora. Si usas otra harina habria que probar, te sirve harina de cualquier verdura o fruta, como harina de zanahoria o harina de coco, pero hay que probar el sabor seguramente sea diferente!
Se ve, delicioso!!🤗🌹ha estoy x hacer braunis q ya hice con porotos, pero sin nueces. Y como mi vecina m regalo nueces. Pero no tengo porotos voy a probar con lentejas. Gracias 🤗
Es que realmente cuando dice harina de mandioca, se refiere a fécula de yuca! Quiere decir que es lo equivalente en España al puré de patatas en copos 😊
¿Es en serio? ¿Puré de patata del que viene en copos? Pero si es así no creo que quede con la consistencia tipo "pan de molde", o bueno, ¿Lo habéis intentado hacer? 🤓📝
No es dieta. Es jugo de zanahoria en extractor, no licuadora. 5 vasos al día x 5 días es para desparasitar, ayuda a un sin fin de enfermedades. Más información, ve los videos del Dr. Ludwing Johnson
Si a mi también me gustaría saber si se puede sustituir con harina de coco o Almendras. Más q nada porque la tengo ahora mismo en casa y para usarlas ☺️
En mi tierra se come mucha yuca, pero jamás oí hablar de harina de yuca. Lo que si hay a raudales es almidón de yuca, con los que se hacen los panes de yuca. Pero no sé para ella es lo mismo, porque el almidón absorbe agua.
Hola, como siempre espectacular tu receta... sólo una pregunta... aqui en México basicamente dificil conseguir harina de mandioca ya Q no la consumimos... Que opcion me darías de otro tipo de harina para usar... un abrazo!!!!
Vi en comentarios de una persona que sustituye la harina de mandioca por harina de almendras o harina de trigo sarraceno también conocido como alforfon, pero si encuentras nada de esto, este pan lo puedes sustituir por el pan Ezequiel, este pan está hecho solo de brotes, y si lo encuentras en México en tiendas naturistas, o supermercado en la sección de saludables.
Hola bonita, me podrias enseñar vomo reemplazar los huevos estoy intentando recetas veganas pero las personas con experiencia es este tipo de alimentación tienen los mejores tips y en mi entorno no tengo nadie. Te agradezco cualqyier información
Te invito y agradezco de corazón tu visita por mi nuevo Canal 🙏💗🥰 aquí: ua-cam.com/users/DanaiAguilar
Danai Aguilar | Portal Coherencia
Hola, gracias por sus recetas , una pregunta se puede cambiar el yuca por harina de arroz o almendra???
Dana muchas gracias, tenes recetas veganas de pan y algo dulce para el mate ❤
❤ Hola 👋 execelente receta ❤. Será que puedo usar otro tipo de harina para sustituir la mandioca pues no la tengo?
Me encantó GRACIAS👏😘 por compartir.
aca en Mexicali no hay esa harina, pense que solo llevaba puros vegetales
Cuando vi este video, sentada con mi bandeja tomando onces ( soy chilena jijiji) no podía creer lo que estaba viendo...sorprendida estoy... Soy intolerante al gluten y a los lácteos, te sigo y me encantas! Todo tu entorno es lindo...no te quepa duda duda que haré la receta si Dios quiere.... Te envío un fuerte abrazo desde Chile para ti y tu bella❤❤❤ familia.... ❤❤❤
Hermosa receta justo lo q buscaba y te seguiré. Gracias mil
Yo también soy intolerable al gluten y lacteos
Hola ! Si no tengo harina de mandioca con que otras harinas lo puedo hacer .cariños desde Chile🇨🇱
Te sigo desde Valencia en España, genial tus recetas. Me gustaría decirte que el papel para horno, se puede mojar y después escurrirlo muy bien. Así le das la forma del molde que necesites muy fácilmente. Bueno un abrazo y gracias desde España.❤
Buena idea no sabía que se podía mojar el papel. Gracias
Muy cerquita estoy, en Alcoy💛
Qué buen dato, gracias!
También de Valencia! Genial tu truco
@@To_Ni.83 paz y bien
En México se llaman calabazas 🎃 bonita o las otras . O calabazin. Bendiciones 13 de septiembre del 2023. San Luis Río Colorado, Sonora México.
Hola, primero gracias por las recetas !!!
Preparé hoy el pan con las verduras, puse harina de almendras y otra harina que no sé cómo se llama en español, en inglés se llama buckwheat.
3 huevos y me salió muy bueno.
Seguiré con otros ingredientes y te lo haré saber.
Quiero intentar elaborarlo en dulce. Con frutos secos y muy poca miel , veremos como me saldrá.
Gracias desde Jerusalén Israel. ❤
שבוע טוב
Hola, buckwheat es trigo sarraceno. Las que hacemos el 5x5 no lo podemos utilizar durante los ocho días, después es opcional. Gracias x las opciones, a mi me sirve😊❤
Sarraceno es su nombre en espanol y no es un cerereal.
Buckwheat , es trigo sarraceno o también se llama alforfon
Creo que si lo hicieras con 5g de Levadura en polvo saldría más esponjoso y más alto.
Excelente receta. La mandioca o yuca, como le decimos en Venezuela, es un alimento que contiene fibra y es buena para limpiar los intestinos. Aquí es una tradición ancestral de nuestros aborigenes consumir una torta fina que se llama Casabe. Saludos para todos.
Delicioso,en Cuba comemos casabe.
Pasa la receta😅
Que es zapallitos en Venezuela
Hola, yo soy chilena y consumo casabe porque tuve que dejar el gluten. Saludos!
@@animantopia calabazines o zuquini. O usa Google.
Ya lo hice, varias veces. A pesar de que en Misiones la mandioca es reina, me costó conseguir la harina, porque en esta zona los paraguayos y sus descendientes usan el almidón de mandioca o una otra variedad que no es harina y me miraban como un bicho raro. La chica de la dietética me prometió conseguirla y nada. Pero conseguí dos bolsas en un mercado! me encanta ese pan, ya estaba hartaaa de todo lo que es refinado, de la carne, y cada vez le estoy tomando más el gusto a lo vegano y alejándome de las carnes! gracias por compartir tu receta, es fantástica. Eso sí, no sé si es porque me faltó ponerle más harina, o qué, pero me sale bastante húmedo y tengo que consumirlo rápido para que no se arruine, o guardarlo en la heladera. Igual, lo como tan rápido como puedo porque me encanta.
Lo hice hoy, con 300gr de zapallitos y 150 de zanahoria. Le puse unos 200gr de diferentes harinas que tenía y 1 de polvo de hornear y los 2 huevos.
Salió bien
Q HARINAS???
XQ NO CONOZCO LA MANDIOCA'
SERVIRÁ LA DE GARBANZA Ó LINAZA O ARROZ???
Que otra harina se puede usar sería con harina de avena?
Y. harima. 11:15 integral ????
@@layyhaestevez4302 de dónde eres?
Te gustó el sabor?
Prepare los cubos de sopa y la receta es PERFECTA y el sabor es MARAVILLOSO. Eres un SOL das luz y calor a mi alma cada vez que veo tus videos. Que el Universo te devuelva todas tus bondades.
Amo ver tus recetas! No solo porque me sirven sino porque me parece lo mas relajante del mundo escucharte y verte cocinar 🤤 es como un ASMR lleno de gloria! 😂 Jaja GRACIAS ❤️
No lo pudiste haber descrito mejor!
🌷
Que ricooo!! Lo haré tan pronto pueda!!
Lo hare para probar muchas gracias por todo!!! Y que viva el campo!!! Los sigo siempre desde Uruguay 🇺🇾😃👌
Hola! Cómo te quedó?
Lo hiciste?soy de 🇺🇾 tambien
No tenes una idea lo que te admiro y envidio.Dios bendiga tus manos y te de fuerzas para seguir ayudando a otros .Mis respetos a tu trabajo tanto con los cultivos como con las recetas.
Cuando tome jugos de zanahoria, hice pancitos con harina de mandioca y le agregue un poco de residuo de las zanahorias quedo muy bueno!
Cuando hice el 5x5, hice unos panecillos de la fibra de zanahoria, con nuez, arándanos secos y canela. Sin trigo, con huevo y harina de almendra. Quedaron deliciosos!
Es lo mismo fecula de yuca??
@@LuisGomez-yi5cn No
@@LuisGomez-yi5cn si
Es difícil de conseguir la harina d mandioca
Holaaa! Hice el pan y no lo podía creer! Es riquísimo!!! Gracias por la receta. Besitos!
Dana para mí la estás rompiendo con las recetas saludables ❤gracias por compartir con todos abrazos desde Uruguay 🍀
gracias por valorarlo! ❤❤❤
Esta buenísima me imagino que el zapallo se puede reemplazar por la manzana??
Genia!!!justo estoy queriendo hacer el 5x5 y a veces se me terminan las ideas de que comer!! Gracias!!🙏🙌♥️
Qué puedo sar en lugar de la mandioca?
Dana lo volví a ver para anotar bien todo .el próximo te cuento como me salió. Gracias
Yo a mis panes y pizzas sanos y nutritivos les pongo levadura para que queden mas aireados y no tan compactos. Y a mis galletas y muffins les pongo polvo leudante. Las recetas naturales y caseras quedan exquisitas con leudantes y semillas de palta rayadas, ralladura de limón y naranja, canela, jengibre, curcuma, harina de algarroba, harina de arroz, harína de trigo Sarraceno, harina de coco, harina de avena, harina de maíz y cacao amargo en polvo. Yo disfruto mucho cocinando estas delicias para mí, ya que en mi casa solo comen lo tradicional y todo con harina blanca.
Hola me puedes dar tu receta de pizza por favor? Gracias de antemano
Pensaba lo mismo, si con el pph tendria una miga mas aireada. Igual esta tremenda la receta
@@twetysal70
Yo hago la pizza con distintos ingredientes, una de estas recetas es con harina de trigo Sarraceno 250 grs, 1 cda de aceite de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra), 1 cdita de bicarbonato de sodio, ½ cdita de sal rosada del himalaya y 1 cda de semillas de palta rayada que hidrate antes en los 125 ml de agua que integre con la harina y amase.
Dejé descansar la masa tapada y creció, después extendí sobre una pizzera levemente aceitada, cubrí con 1 tomate y ½ cebolla picados y salteados con aceite, pimentón, ají molido, orégano y condipizza. Llevé a un horno precalentado a temperatura media por 15' luego saque la pizzera y cubrí con queso Port Salut Light rayado y 5 aceitunas.
Como dije estas recetas las como yo sola, ya que en casa no salen de la harina blanca.
ME PARECE FENOMENAL,LO VOY A HACER LO MALO ES Q NO VENDEN HARINA DE MANDIOCA O YUCA,VOY A BAJAR LA RECETA DE HARINA DE YUCA
Un pan demasiado sano❤
siiii
Gracias Dana!! Hago el 5×5 una ve al mes, y no se que comer de desayuno o merienda. Este pan me viene barbaro
Cómo es esa dieta...me podrías decir
@ludwigjohnson sigue a se doctor . Ahí verás el 5 por 5 .. miles de personas sanamos con su protocolo ..
Hola! podés comer por ej. palta, huevo duro, jamón... si comes fruta siempre con un elemento graso (ej. ac coco, crema de coco) La clave es desayunar siempre proteínas + grasas, para mantener estable la glucosa y no hacer picos (que pueden llevar a insulino-resistencia). Saludos
@@jessicaduarte2242ya hiciste el 5x5?? Cómo te fue la primera vez? Nada de pesadez ni de flojera intestinal? Qué diferencia se nota luego? Gracias 🙏
@@laurav3842 Hola!! Si lo hago mensualmente y mantengo la dieta de los anti nutrientes casi todo el mes (cero lácteos,casi cero trigo o gluten,cereales cero y semillas poco).Los resultados tienen que ver con lo que tú deseas lograr o enfermedad que tengas, por eso debes leer sus protocolos .
❤guao ese pan es otro nivel 🎉🎉 mis respetos, felicitaciones y amor desde Venezuela ❤ 😊❤
Tienen una pinta deliciosa! Me encanta esta receta. Tengo que hacerla. Muchísimas gracias Dana. Saludos desde el sur de España.😊
Un truco: utilizad las cascaras de platano para hacer una infusión con la que podréis dormir mejor. Solo hay q hervir una cascara de plátano durante 10 minutos. Lo coláis y listo. Dejadlo que enfrie o tomadlo en caliente. Yo le añado una cucharada de sirope de agave. Ideal tomarlo 1 hora antes de ir a dormir.
@@mariajosemartinezpayan6533 Gracias!!! Bendiciones
Yo le agregaría unas cucharaditas de polvo de hornear . Las claras de los huevos las batiría a punto nieve y mezclaría todo con movimientos envolventes para no bajar la clara de nieve.
Así te va a quedar más esponjoso y más alto tipo pan.
Me gustaría ver un vídeo recorriendo tus tierras las plantas q tienes los animalitos desde ya muchas gracias
Estoy mas que agradecida con tu canal, gracias, por tu sencillez, tiempo, generocidad y conocimiento. El creador te bendiga!
Te adoré Dana❤!!!! Lo empecé a utilizar como comida diaria, cuando termino el 5x5 continuo con la alimentación sana y sin gluten. Infinitas gracias!!
Hola! Hice el pan, reemplace la harina de mandioca que no consigo por premezcla sin tacc. Riquísimo 😋 gracias
Saludos, que tipo de harina uso?
HOLA HERMOSA...QUE BUENA RECETAAAAAA....CON LO QUE ME GUSTA LAS VERDURAS.....QUIERO DEJAR DEFINITIVAMENTE EL GLUTEN....MIL GRACIAS!!!! 😘😘😘😘😘
Es de felicitar una sugerencia de ese tipo a quienes nos dedicamos a hornear el pan que consumimos porque realmente se ve, además de rico, nutritivo y fácil de elaborar. Idea altamente novedosa y a probarla se ha dicho. Julio desde Costa Rica, Gracias.
En Valencia no es fácil encontrar harina de mandioca de puede sustituir por otra harina
Muchas gracias Julio por valorarlo 🌷
@@virtudesoreirogracia4219 Hola, bueno puedes usar cualquier harina que no sea la de trigo que tiene gluten, puede ser de avena por ejemplo, y hasta la puedes hacer tu
El zapallito en mi país México 🇲🇽 es la calabacita redonda y/ó la alargada 👍🙂
Así es
¡MUCHACHA, QUÉ RECETA TAN BUENA! ¡GENTILISIMA POR COMPARTIR TUS BUENOS APRENDIZAJES!😘😘😘
Simplemente es maravillosoooooooo,una receta es para mí una receta ideal y gracias gracias gracias desde Chile Teresa 🇨🇱
Ya hice el pan de lentejas. Monumental!!!! Ahora seguiré con este. Me encantan tus recetas. Me encanta tu onda!!!!
RECETA:
Aceite de coco u oliva
2 zanahorias
2 huevos
Sal marina o del imalaya
2 zapallitos o zucchini
Harina de mandioca o fariña de mandioca
Se podrá usar otra harina ? Fecula de yuca o algo que no sea refinado?
Hola gracias por la receta, podría omitir el huevo, soy alérgica
Hola buenas se puede hacer con Otro tipo de harina sin gluten con harina de almendras o alguna Otra cosa ,gracias
, es lo mismo
@@patriciacastaneda6775utiliza semillas de Chía, hace la misma función que el huevo
Me parece genial tu aporte y fácil de hacer, lo pondré en práctica 😊👌. Un tip para los que no nos gusta tanto el huevo, yo uso el jugo de los nopales que resulta de cocerlos, acá en México abundamos en éste manjar 😋.
Saludos y muchas gracias ❤
Wow! Que buen tip.
Hola, cómo se prepara ese gel de nopal por favor!
No es un gel solo digo que el jugo que sale de cocer el nopal en agua puede reemplazar al huevo. Sólo cocer con poca agua para que este más concentrado
Usas la baba de nopal con agua en lugar de huevo?
@@angiegomez4002 sí y es igualmente efectivo que el huevo 🥚. Sólo hay que cocer los nopales con poca agua y el resultante de ése cocimiento saldrá tan espeso como el huevo. He hecho brownies con ello y también para empanizar. Saludos a todos!
Me abriste el apetito!. Ya tengo ganas de hacer la receta!😊grcaias!.
🤗
Hermoso y me queda corta la palabra...es muy muy gratificante verlos y escucharlos❤ realmente regalan salud regalan lo que alguna vez tiramos y seguimos tirando por diversos motivos.
Estoy en un proceso de cambio y ustedes son una guía para mí. Bendiciones y rezo por ustedes, de verdad.
Que grandiosos se veían esos sandwiches, maravillosos y de seguro riquísimos, saludos desde Los Sauces CHILE.
Genial esa receta, se ve súper, gracias
Con mucho gusto! 🤗
Nos podrías decir cuánto tiempo más o menos aguanta el pan y si hay que refrigerarlo o se puede dejar al ambiente?😍😍💜
Muy interesante el video, ahora lo deberemos hacer y probar el pan
Gracias por compartir tus recetas saludables, te descubrí hace un día yo estoy en reposo. Ayudas mucho a las personas que tenemos tratamientos estricto, de colesterol, de comer sin gluten, sin lactosa por la intolerancia etc. Además son recetas bien explicadas, con las cantidades y el peso en kg. y en ml. Muchas, muchas gracias, mi nombre es Amanda!!
Qué buenísimas tus recetas!!! Te sigo hace un montón y estoy a pleno con los cambios de hábitos... Cuántas cosas he aprendido con tus videos!! Gracias por tu generosidad y tu amorosidad que traspasa la pantalla!!💕
Una pregunta
La Harina de Mandioca
Porque se puede reemplazar?
Gracias
Harina de garbanzos
@@patriciaprincipal5124 gracias
@@patriciaprincipal5124 pero si ese pan lo quieres incluir en el 5x5 del jugo de 🥕 zanahoria, no puedes consumir el garbanzo durante el proceso
Yo creo que con harina de papa ya que es tuberculo, en Chile le llamamos chuño
Buenísima tu receta.gracias
Hola!! Con cual otra harina se puede sustituir la harina de mandioca? Gracias
Que rico, me encanta. Gracias por todas esas recetas... Les honrro!
Vivi en el Paraguay un tiempo y se elabora en las casas de campo en Argentina nunca vi hacian tipo arepas muy ricas 🙏❤️🇦🇷
Me encanta que hagas tantas opciones libres de gluten... no he hecho una sola de las recetas pero me ha inspirado a hacer cosas super parecidas con otros ingredientes. Gracias 🙂
Gracias por tu receta. Ya he probado varias xq realizo una dieta sin gluten ni lacteos por problemas de salud.
Tus propuestas son geniales.
❤
Gracias por la receta. Se ve delicioso. Lo voy hacer en mi 5x5🥕🥕🥕 cuando me toque. Please 🙏 sigue dandonos ideas ricas para el 5x5 🥕🥕🥕❤❤❤
gracias por compartir tu receta de este genial y deli pan de verduras
✨GENIAL!!!, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!😄 Cuando hago jugos verdes Siempre guardaba la fibra de mis verduras en el congelador, porque tenía en mente que esa fibra me podía servir para hacer algun pan o galletas...pero que bien!!, Ahora se que las podre poco a poco incorporando a esa receta tuya tan maravillosa y Genial... Gracias lo voy a HACER!!!✨🤗
GRACIAS DANA POR TUS RECETAS DE LA DIETA 🥕🥕5X5🥕🥕LIMPIEZA DEL ORGANISMO🥕...DIOS LES PROTEGA Y LES BRINDE PROSPERIDAD EN SUS PROYECTOS SALUDOS DESDE CHILE👨👩👦👦👨👩👦👦❤👍🙏🏻🌟
Hola Danita y Familia 👋 agradecida infinitamente x tus ricas y sanas recetas🤗 Bendiciones junto a tú Hermosa Familia 💖
Dos veces lo hice, me queda húmedo. Tiene que quedar la preparación super seca. Lleva mucho mas fariña que lo que dice el video. Les aviso para que no desperdicien comida como yo.
@@jacquelinebardot7644 gracias por la advertencia
Tenes arte en tus manos, se ve el angel cuando cocinas, hermosa receta,la voy a hacer, tengo todo solo me falta la harina de yuca.
Wow!! Que recetas para salidables y ricas! Te felicito!!!
Hey, esa es mi intro!!!🤣😂😅
Ahora ya fuera de broma que buena receta!😍 lo único es que yo la haría con substituto de huevo
Definitivamente lo haré , es muy saludable y yo soy intolerante al gluten , me fascinan tus recetas , saludos Dana
Dana hermosa muy agradecida x esta receta!!!
Cambia toda mi perspectiva para hacer una alimentación saludable!!
Hola, ayer hice el pan ❤ Pero no pude hacer todo al pide de la letra 😢no tenía zapallito entonces le puse berenjena 🍆 y no tenía harina de mandioca entonces le puse avena en polvo (licue la avena en hojuelas libre gluten) y eso quedó delicioso 😋 y la hice en la freidora de aire, que DELICIA 🤩🤩
Muchas gracias por tu tiempo y por tus recetas, me encantan 🎉
Oi! Bom dia! Te sigo desde o sul do Brasil faz uns 2 anos, mais ou menos! Gosto muito do teu canal! Fiz este pão e troquei o zapallo por batata doce. Ficou uma delícia, adocicado! Amei está receita! Um abraço bem grande para todos vocês!
Tus recetas son una maravilla, me encantan!! ❤
Se ve riquísimo!! Nos podrías enseñar tu receta de masa de tarta??? Sería genial!! 🌺🌺
Siii
Gracias por tu dedicación en cada receta. Transmitis una hermosa Paz al cocinar y las recetas son lo más. Gracias ❤❤❤
Lo voy hacer. Me encantó!
Muchas gracias por compartir, que es el chapaciyo. Bendiciones. Stella. 🙏❤️🌹
Hola Dana... Mil gracias por cada una de estas recetas que compartes. Geniales y muy tentadoramente sanas. Una sugerencia que no sé si has probado, colocar a la masa una cucharadita de bicarbonato y una cucharada de vinagre vivo de manzana por ejemplo, a ver si el levado que se produce le da un poco más de esponjosidad. Voy a probarlo también y te comparto... 😊
Yo lo probé así y quedó un poco más esponjado, también cambié el huevo por linaza, porque no consumo productos de origen animal y como no conseguí harina de mandioca, puse maizena y harina de garbanzo, quedó bien
Muchas gracias por tus recetas!!!son súper ricas ya probé de hacer algunas 😃😋👏🏽👏🏽👏🏽 esta receta quiero hacerla pero no encuentro harina de yuca en la zona donde vivo … habrá otra alternativa para quede igual ? Un abrazo y nuevamente gracias!!🤗🤗🤗
Espectacular y deliciosos, pan de verduras!!! Gracias Dana
Desde Madrid. España..Muchas gracias por tus recetas, eres maravillosa y tu familia también. Te descubrí en la pandemia, desde entonces para lavar uso Bicarbonato de sodio con jabón y como suavizante vinagre. ..me llena el corazón de alegría todo lo que haces. Tu huerta, tus productos de la tierra...❤❤❤gracias gracias gracias 🙏 🙂 😊 💕
Muchas gracias Dana por compartir tu receta con nosotros ❤ quisiera saber si no tenés esa harina que usas, que otro tipo de harina se puede usar??
Como mi hija está intolerante al gluten y la leche, para empanar uso harina de garbanzos. Creo que podrías reemplazar la harina de mandioca por la de garbanzos o almendras.
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Gracias 🙏 Me gustan mucho tus vídeos, junto con mis hijas empezamos un proyecto como el de tu familia en el campo, muchos retos, pero seguimos adelante. Un abrazo desde Costa Rica 😀
Saludos toca ya desde el Estado de Veracruz
Hola Dana, leudante ninguno? No sé apelmaza? Se ve realmente delicioso 😍😋
Wau, claro que sí,barbaro,se me hizo aaaaagua la boca
Pero que buena idea! Muchas gracias bonita 😊😊😊
Súper!!!
Aquí en Mexico no consigo la harina del tubérculo. Q otra puedo usar? Saludos!
Vi en comentarios que na persona utiliza harina de almendras, o harina de trigo sarraceno también conocido como alforfon.
Muchísimas gracias por la receta 😊 💕🙏 en mi país no sé consigue la harina de mandioca 😓 sólo fécula ¿por cuál otra harina se podría reemplazar?
podes comprar Yuca o mandioca (la raiz) ponerla a disecar en rodajas bien finas o rayada y luego molerla en la licuadora.
Si usas otra harina habria que probar, te sirve harina de cualquier verdura o fruta, como harina de zanahoria o harina de coco, pero hay que probar el sabor seguramente sea diferente!
En Argentina si hay fariña para comprar yo compro y vivo en Entre Rios
@@vivianasolis8640 vivo en Chile 😅
Gracias compartir tus maravillosos recetas además de sanas muy deliciosas
@@SoyAHORA buenísimo 😃 voy a buscar 👍un abrazo grande 🤗💕🙌
Mil gracias Dana !
Hice tu receta de caldos de verduras y me encanta!!!
Voy a probar de hacer este pan 😋
Hola como te salió el pan?
Se ve, delicioso!!🤗🌹ha estoy x hacer braunis q ya hice con porotos, pero sin nueces. Y como mi vecina m regalo nueces. Pero no tengo porotos voy a probar con lentejas. Gracias 🤗
Me.encanto la receta !! La voy a probar !! Gracias !! Muy bien a pinta !!❤
Lo probaré pronto, qué buena pinta!!! Hice hoy el tuyo de lentejas rojas y me salió genial 😋 Gracias!! 🙏💙
Increíble soy Vegetariano
Felicidades Saludos
Desde Cochabamba Bolivia 🇧🇴
Espectacular!!!...justo estaba pensando que tenía que existir algo así 😂👏 mil gracias!💖
Muchas gracias por compartir tus conocimientos. ¿Por qué otra harina se puede sustituir la de Yuca?¿Avena, garbanzo, arroz? Saludos desde España
Es que realmente cuando dice harina de mandioca, se refiere a fécula de yuca! Quiere decir que es lo equivalente en España al puré de patatas en copos 😊
¿Es en serio?
¿Puré de patata del que viene en copos?
Pero si es así no creo que quede con la consistencia tipo "pan de molde", o bueno, ¿Lo habéis intentado hacer? 🤓📝
Eres genial y muy simpática. Me encanta todo lo que nos enseñas. Muchas gracias. Dios te bendiga.
Siempre me ciento feliz de verlos vivir una vida sana es por eso que los sigo y aprendo de ustedes.Muchas gracias
Así si me animo al 5 x 5 🥕🥕🥕🥰
Me decís por favor cual es la dieta 5x5 por favor?? Gracias
No es dieta. Es jugo de zanahoria en extractor, no licuadora. 5 vasos al día x 5 días es para desparasitar, ayuda a un sin fin de enfermedades. Más información, ve los videos del Dr. Ludwing Johnson
Antes de hacerlo te tienes que privar 3 días antes de lácteos, semillas y otras cosas
Me encantó! Cuál seria la alternativa a no usar harina de mandioca?
Si a mi también me gustaría saber si se puede sustituir con harina de coco o Almendras. Más q nada porque la tengo ahora mismo en casa y para usarlas ☺️
En mi tierra se come mucha yuca, pero jamás oí hablar de harina de yuca. Lo que si hay a raudales es almidón de yuca, con los que se hacen los panes de yuca. Pero no sé para ella es lo mismo, porque el almidón absorbe agua.
Hola, como siempre espectacular tu receta... sólo una pregunta... aqui en México basicamente dificil conseguir harina de mandioca ya Q no la consumimos... Que opcion me darías de otro tipo de harina para usar... un abrazo!!!!
Vi en comentarios de una persona que sustituye la harina de mandioca por harina de almendras o harina de trigo sarraceno también conocido como alforfon, pero si encuentras nada de esto, este pan lo puedes sustituir por el pan Ezequiel, este pan está hecho solo de brotes, y si lo encuentras en México en tiendas naturistas, o supermercado en la sección de saludables.
Amo los ruiditos. ❤ ASMR jaja y la receta de 10. Los extrañaba chicos. 💕
Guao k ricura gracias por compartir
Hola!! Con que se puede sustituir el harina de yuca?
Ojo, no es harina de yuca, tiene textura, en Peru y enBrasil por ejemplo la llaman fariña y la consumen mucho en las zonas de selva.
Es como el casabe entonces?
Hola , la yuca es la misma mandioca , suerte !!👍🏾🇺🇾
Una pregunta. Se puede sustituir la harina de Yuka, por la harina de almendras?
Claro o avena etc
Que buena idea! como soy vegana voy a hacer el intento de sustituir los huevos y si quieres te cuento
Hola bonita, me podrias enseñar vomo reemplazar los huevos estoy intentando recetas veganas pero las personas con experiencia es este tipo de alimentación tienen los mejores tips y en mi entorno no tengo nadie. Te agradezco cualqyier información
GRACIASSSSS, súper!!!! Ya q mi dietá no lleva harinas y muy estricta con las adecuadas combinaciones.❤hermoso,mañana lo haré.❤
Gracias Dananse ve.precioso
Holaa! Sirve la fécula de mandioca? O se puede sustituir por otra harina?
Yo me preguntó lo mismo
Dana, mientras como la deliciosa pizza de harina de mandioca que nos regalaste en tu canal mirare esta tentadora receta SUPER SANA!!❤😊
Hola Dana!! Que buena idea
Con que podemos reemplazar la harina de mandioca?
Proba con semillas de girasol molida
Nada industrial puede igualar la comida natural, felicitaciones, gracias por mostrar
Gracias , por las recetas y con ingredientes saludables, es lo que estaba buscando. Infinitamente muchas gracias. 🌞🏵🍀